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老公出轨后愿意悔改,我该怎么办?-文章目录：
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我们结婚十几年了，四年前，老公的婚外情第一次被我发现，尽管当时我非常痛苦，但是念着彼此夫妻一场，感情一直也还好，孩子也大了，便选择原谅了他，而且他本人也信誓旦旦地说不再和那女人联系了，好好和我过日子。
事实情况，开初的一段时间似乎是断了和那女人来往了，可是不久之后又背着我旧情复燃，两人又偷偷摸摸地出去约会了，每次我气愤地骂他，他都有借口为自己辩解，不是那女人总缠着他没办法，就是怪我不够好逼他总是去那女人那寻找安慰和关心，要么就是自己工作压力太大总是控制不住去找她等等。
总之，目前的状况就是，他越来越得寸进尺，明目张胆地和那女人继续保持关系，同时，我要求离婚他又坚决不同意，如此一来，我实在不知道如何是好？
想问丰丰，我已经是个四十出头的女人了，是继续忍受现老公这样还是想其他法子呢？
丰木色子回复：
如果是旧时代，法律允许男人可以三妻四妾，女人倒也只能认了。现如今，法律不允许，可是依然有不少“有本事”的男人事实上也有了三妻四妾，只不过不少女人就无法接受了，男人还是那些男人，女人却不是以前的那些女人了。
诚如你，想延续保持旧时代女人的美德，原谅忍耐维持为上，可惜偏偏这男人不知悔改，还要道出种种理由坚持到底，无视你的存在和劝告。除了愤怒难道真的没有其他办法了吗？非也。
中国的女人一过四十，仿佛便没了底气和自信，家里怕老公嫌弃，单位怕得罪领导，外边怕惹麻烦，这是怎么了？无非自我感觉已经过了女人最值得骄傲的年龄，在职场没了竞争力和奋斗劲，外面吵架也怕人骂你老女人了，应了中国人的那句话，人到中年万事休，其实不然，女人的名字不是弱者，你只要有自己的阵地，任何时侯都是最好的年华，四十的女人有她的经验和智慧，自有她的成熟和魅力，为什么要自暴自弃？何况人均寿命每年在递增，四十岁也只是你人生的中段，你还有很长的日子要去好好生活。
说实话，漫长的婚姻岁月，的确是件挺无聊的事情，几十年如一日的面对同一个面孔，同一个生活环境，年复一日，没有一定的耐心和责任感，坚持在一起果真不容易。所以男女偶尔犯个错，能够原谅还是可以去原谅一二的，但如果没了底线，无限容忍就是懦弱和无能了。
我们无法要求对方如何如何，但我们一定要有自己的原则，你可以告诉他，如果他执意这样下去，你可以通过正当法律程序去了断彼此的关系，不要一味迁就和妥协。离了，一个人过也没什么不好。当然，你硬是愿意一直这样尝尽苦果，自我折磨，别人也是拦不住你的。
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两年前老公出轨了，那时孩子还小，家人都不同意我俩离婚，在外人看来，我老公只是一时贪玩，多约束他就能够回头。我从小成长在单亲家庭里，爸爸在我上初中那年有了外遇，此后去了外地，再没回来看过我和妈妈，所以当我的婚姻中也出现了这样的问题时，妈妈并不希望我离婚，因为她知道作为一个母亲独自带大孩子是多么的艰辛，那几日，妈妈整日以泪洗面，苦口婆心的劝我老公回心转意，就连婆婆也发话，如果他再和外面的女人来往，就断了母子关系，尽管家人软硬兼施，他依然不为之动容，好像对外面的女人着魔了一样，每天很晚才回家，有时候夜不归宿，刚开始的那段时间，我整夜失眠，他几点回来我才几点睡，他如果一夜不归，我就等他一晚上。
这样的婚姻对我来讲真的是度日如年，我不敢相信枕边的男人会变心，曾经的他是那么的爱我，现在却像个陌生人，女人本来就没有安全感，我把所有的心思都投入到了孩子身上，渐渐的，不再关注老公每天都和谁见面，都做了些什么，因为我知道，想的越多，心就越痛，我除了克制自己不去想他，没有其他的办法能让自己不那么心累。
两年时间里，我苍老了许多，在婚姻的空壳里坚持着，等着有一天孩子大了，我就和老公离婚。在他外遇的这两年里，外面那个女人给他生了一个孩子，后来又逼他和我离婚，但是他知道家人是不会同意的，我为了孩子为了家人暂时也不可能跟他离婚，于是就这么拖着，我似乎越来越能够视他如空气，哪怕他连续一个月不回家，我也不会觉得有什么异样，都已经习惯了。
最近他和那个女人因为钱闹翻了，具体情况我不是太了解，他现在回家偶尔会主动跟我谈话，但我都只是简单的回复，从不多问一句，慢慢的，他可能是醒悟了，认识到了自己的错，开始向我道歉，并决心要和我过好日子，可是他和那个女人之间的孩子怎么办？他说要么抱回来养，要么每月给生活费，他已经错了那么久，不想再错下去了。其实对我而言，此时的他无论选择谁都没有错，因为两边都是他的骨肉，孩子是无辜的。
老公悔改的心越来越坚定，现在的他会经常带我和孩子逛街逛公园，还主动给我买衣服，给孩子买玩具，这是他从来没有过的举动，我看在眼里，心里也想给他一次机会。可是小三并没有就此罢休，要我老公一次性给她20万，我们哪里有那么多钱，老公说他会处理好，只要我相信他就可以。可是，我不知道该如何消除内心的焦虑，虽然他回心转意了，但是曾经带给我和孩子那么大的伤害，不是一朝一夕就能抚平伤痛的，我该怎么办？
上个月，求助者王女士因老公出轨，来到了我的咨询室，以下是她的自述：
我和老公是在工作中认识的，他是医院的内科主任，我是从其他医院调到他的医院，这场缘分让我们相识相爱，恋爱、结婚、生子，似乎一切都顺理成章。
刚生完孩子的那几年，我们过的还是很幸福的，一放假一家三口就会出去玩，我们的重心除了工作就是孩子，后来孩子长大了，我们把孩子送到了国际学校念书，从此孩子就住校了。
可天总是不遂人意，我们的两人空间刚刚多了起来，丈夫便出轨了，小三是刚刚毕业的小护士，人长得眉清目秀，在丈夫的科室实习，那段时间他便常常以各种理由不回家。
这发现让我痛苦不堪，我下定决心提离婚，可让我没想到的是，离婚刚说出口，就被他拒绝了，随后我让他和小三断了，他却又支支吾吾，一会说给他点时间，一会又说小三不能没有他。
这种状态持续了一个多月，老公都没有和小三断，不过我和老公摊牌后，他的态度就180°的大转变，不是送花就是送礼物，总之每天变着法子哄我。
每次他一这样，我就心软，心软之后，我们两人就像什么事都没发生一样过日子。但平静安宁的日子总是不长久，我们经常为了点鸡毛蒜皮的事，大吵大闹，而每次闹了之后，老公就连家都不顾了，跑到小三那去住上几日才回来。
其实基本上因为三人行后，来找我咨询的女人都会问我：
“卢老师，我不能接受三人行。我感觉这是对我的侮辱。”
“我给他下了最后通牒，他要是不断三，我就起诉！”
“怎么断个三就这么难！几次三番被我抓住，还说只是安慰她，一定又是贱三勾引！”
“我给他说离婚，他不搭理我，不接我话茬，也不断三，怎么办！”
“男人说是回归了，但是人回来心没回来，总是偷偷联系，怎么办？”
男人不离婚也不断三，似乎是婚外情中最常见的一种状态。
首先我们要了解男人心：背叛的本质就是占便宜，占便宜的本质就是交心心理。
其次，女人该怎么办？要让他改掉“赌博”的“侥幸心理”，让他输得连裤头都没有，就不侥幸了，就清醒了。
男人有侥幸心理是谁惯出来的？
当然是原配啊。
男人一开始一定做了很多试探，背叛第一次被发现的时候，你跟他说你必须要断，这时这句话是有含金量，是有说服力的。
一开始他可能暂时和那个女人停止联系，起码联系变少，或者回家以后也和颜悦色了，对孩子好了，也做一些家务了。
男人的“操控思维”很强，很多男人非常善于操控女人。
他会去找那些没有强烈“上位意愿”的女人做情人。
比如婚外女人已婚，或者婚外女人有“讨好型人格”，对男人有精神的依赖，不敢挑战男人；
在家里，他也非常擅长给妻子“画大饼”，让妻子一次次原谅他。
风头过了以后，他就又和那个女人联系上了，然后发现你并没有兑现之前的威胁，这时候，他就知道你真正的底线是什么了，一旦他发现你是言不由衷的，他就安心了，由此就可以对你的反抗不理不睬，坚持和那个女人在一起了。
所以男人的侥幸心理一定是女人培养的，男人的绝情是女人惯的！
如果原配一开始就非常坚持底线，男人十有八九是可以有机会做好男人的。
所以男人真的那么难搞吗？你自己难搞，男人才难搞，你搞不定自己，就搞不定男人，这是一个非常简单的道理。
女人往往就会有三大借口，为了孩子，我年纪大了，男人没好东西。
所以我离婚也没有用，怕孤独，怕年龄大，没人要怕孩子受伤，这三座大山把女人完全压死。
很多原配动不动就跟我要方法，我说，你自己这一关你过不了，跟我要什么方法，太可笑了。你就算是个孙悟空，压在五指山下，能干啥？你只能趴着！
理解吗？
你自己不把这三座大山打倒，谁能帮你？
没人能帮你！
把三座大山掀翻，你才是孙悟空，才能去降妖除魔，那个什么白骨精全都不在话下。
对面那个女人也不是你的敌人，真正敌人是你自己。
你就记住，凡是动不动跟我要方法，就不配有方法，方法永远是给有实力的人！
女人首先是要从思想上变成强者，然后才能在方法上变成强者。
没有3到6个月的修炼，你是没法面对男人的绝情和外面女人的心机的。
如果你能跟我说这6句话：
1.我为自己而活，
2.离了男人我也能活得好，
3.就算离婚我也有信心带好孩子。
4.我能掌控我的情绪，
5.我能懂男人心，
6.我知道怎么跟男人谈判。
我告诉你，你一定会成为一个幸福的女人，你一定是感情中的大女主。
因为前3句话，让你无敌。
后面3句话让你在感情的世界里无敌。
能做到这6句话，你需要对你非常狠，你要有非常大的决心，去挑战自己所有的认知，所有的情商，把自己完全打碎，然后重建，就像是孙悟空要在炼丹炉里修炼100天，才能真正成为金刚不坏体。
但做到这一步真的很不容易，很多女人都从来没有真正反思过，为什么男人会不爱你，为什么你付出了那么多男人根本不珍惜你？
为什么你不能影响这个男人，让男人尊重你？
你不再乞求外面有谁能帮助你，而是你开始去面对你的恐惧，你的无力的，学会跟自己说5句话：
1.我很可爱。
2.我有力量。
3.我有希望。
4.这个世界一定善待我。
5.我只要肯学习，人生就永远有机会。
每天对自己说50遍，你的人生就一定有逆袭的机会。
无论是解决婚外情问题，还是希望通过努力改善婚姻质量，获得幸福，这都是一个系统性工程，你必须要明白“病来如山倒病去如抽丝”。
如果有人告诉你，只需要几句话，几个方法，就能轻松搞定婚外情，记住，他一定是在骗你。
你要明白一个女人能无耻到破坏别人的婚姻，说明她本身有严重的心理问题。
你不要用常规手段对她，要能让她利益上受损，才是真正的杀伤。
如果你也遇到了婚姻情感问题，希望掌握主动权，挽救婚姻，或者走出婚外情的伤害，可以私信我，向我求助。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
上个月，求助者王女士因老公出轨，来到了我的咨询室，以下是她的自述：
我和老公是在工作中认识的，他是医院的内科主任，我是从其他医院调到他的医院，这场缘分让我们相识相爱，恋爱、结婚、生子，似乎一切都顺理成章。
刚生完孩子的那几年，我们过的还是很幸福的，一放假一家三口就会出去玩，我们的重心除了工作就是孩子，后来孩子长大了，我们把孩子送到了国际学校念书，从此孩子就住校了。
可天总是不遂人意，我们的两人空间刚刚多了起来，丈夫便出轨了，小三是刚刚毕业的小护士，人长得眉清目秀，在丈夫的科室实习，那段时间他便常常以各种理由不回家。
这发现让我痛苦不堪，我下定决心提离婚，可让我没想到的是，离婚刚说出口，就被他拒绝了，随后我让他和小三断了，他却又支支吾吾，一会说给他点时间，一会又说小三不能没有他。
这种状态持续了一个多月，老公都没有和小三断，不过我和老公摊牌后，他的态度就180°的大转变，不是送花就是送礼物，总之每天变着法子哄我。
每次他一这样，我就心软，心软之后，我们两人就像什么事都没发生一样过日子。但平静安宁的日子总是不长久，我们经常为了点鸡毛蒜皮的事，大吵大闹，而每次闹了之后，老公就连家都不顾了，跑到小三那去住上几日才回来。
其实基本上因为三人行后，来找我咨询的女人都会问我：
“卢老师，我不能接受三人行。我感觉这是对我的侮辱。”
“我给他下了最后通牒，他要是不断三，我就起诉！”
“怎么断个三就这么难！几次三番被我抓住，还说只是安慰她，一定又是贱三勾引！”
“我给他说离婚，他不搭理我，不接我话茬，也不断三，怎么办！”
“男人说是回归了，但是人回来心没回来，总是偷偷联系，怎么办？”
男人不离婚也不断三，似乎是婚外情中最常见的一种状态。
首先我们要了解男人心：背叛的本质就是占便宜，占便宜的本质就是交心心理。
其次，女人该怎么办？要让他改掉“赌博”的“侥幸心理”，让他输得连裤头都没有，就不侥幸了，就清醒了。
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当然是原配啊。
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男人的“操控思维”很强，很多男人非常善于操控女人。
他会去找那些没有强烈“上位意愿”的女人做情人。
比如婚外女人已婚，或者婚外女人有“讨好型人格”，对男人有精神的依赖，不敢挑战男人；
在家里，他也非常擅长给妻子“画大饼”，让妻子一次次原谅他。
风头过了以后，他就又和那个女人联系上了，然后发现你并没有兑现之前的威胁，这时候，他就知道你真正的底线是什么了，一旦他发现你是言不由衷的，他就安心了，由此就可以对你的反抗不理不睬，坚持和那个女人在一起了。
所以男人的侥幸心理一定是女人培养的，男人的绝情是女人惯的！
如果原配一开始就非常坚持底线，男人十有八九是可以有机会做好男人的。
所以男人真的那么难搞吗？你自己难搞，男人才难搞，你搞不定自己，就搞不定男人，这是一个非常简单的道理。
女人往往就会有三大借口，为了孩子，我年纪大了，男人没好东西。
所以我离婚也没有用，怕孤独，怕年龄大，没人要怕孩子受伤，这三座大山把女人完全压死。
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理解吗？
你自己不把这三座大山打倒，谁能帮你？
没人能帮你！
把三座大山掀翻，你才是孙悟空，才能去降妖除魔，那个什么白骨精全都不在话下。
对面那个女人也不是你的敌人，真正敌人是你自己。
你就记住，凡是动不动跟我要方法，就不配有方法，方法永远是给有实力的人！
女人首先是要从思想上变成强者，然后才能在方法上变成强者。
没有3到6个月的修炼，你是没法面对男人的绝情和外面女人的心机的。
如果你能跟我说这6句话：
1.我为自己而活，
2.离了男人我也能活得好，
3.就算离婚我也有信心带好孩子。
4.我能掌控我的情绪，
5.我能懂男人心，
6.我知道怎么跟男人谈判。
我告诉你，你一定会成为一个幸福的女人，你一定是感情中的大女主。
因为前3句话，让你无敌。
后面3句话让你在感情的世界里无敌。
能做到这6句话，你需要对你非常狠，你要有非常大的决心，去挑战自己所有的认知，所有的情商，把自己完全打碎，然后重建，就像是孙悟空要在炼丹炉里修炼100天，才能真正成为金刚不坏体。
但做到这一步真的很不容易，很多女人都从来没有真正反思过，为什么男人会不爱你，为什么你付出了那么多男人根本不珍惜你？
为什么你不能影响这个男人，让男人尊重你？
你不再乞求外面有谁能帮助你，而是你开始去面对你的恐惧，你的无力的，学会跟自己说5句话：
1.我很可爱。
2.我有力量。
3.我有希望。
4.这个世界一定善待我。
5.我只要肯学习，人生就永远有机会。
每天对自己说50遍，你的人生就一定有逆袭的机会。
无论是解决婚外情问题，还是希望通过努力改善婚姻质量，获得幸福，这都是一个系统性工程，你必须要明白“病来如山倒病去如抽丝”。
如果有人告诉你，只需要几句话，几个方法，就能轻松搞定婚外情，记住，他一定是在骗你。
你要明白一个女人能无耻到破坏别人的婚姻，说明她本身有严重的心理问题。
你不要用常规手段对她，要能让她利益上受损，才是真正的杀伤。
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@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
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