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婚姻老公出轨怎么办-文章目录：文/叶飞飞yff
图/源于网络
我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。
现实中，女人一旦发现老公背叛了，基本上都会很痛苦，同时也很焦虑，不知道该怎么做，这是非常普遍的问题。
有些女人会通过大吵大闹的方式，来表达自己愤怒的心情，对老公各种指责和打骂，夫妻关系瞬间降到冰点。
也有些女人茫然不知所措，独自流泪，独自抹平内心的创伤，内心对婚姻彻底失望，却又不敢轻易离婚，过得非常痛苦和委屈。
其实，很多女人都没有找对正确的方法，才会渐渐丧失婚姻的主动权，被动地陷入痛苦之中。
因此，当你面对老公背叛以后，一定要冷静下来，用正确的方式来挽回婚姻，只有把主动权抓在自己手里，才不会受到更大的伤害。
说到底，老公“出轨”了，如果你不想离婚，以下四个步骤会教你挽回婚姻。
女人发现老公有了婚外情，一定要冷静下来，先弄清楚为什么不能草率离婚，只有全面地权衡利弊，才不会陷入被动。
现实中，有些女人发现老公背叛了，什么都不考虑就匆忙离婚，其实这对自身有很大的风险。
如果你草率地离开老公，不仅会拱手将女主人的地位让给别的女人，而且会丧失原有的家庭和亲人，对自己是相当不利的。
因此，先冷静下来，跟自己的内心对话，看看为什么不能草率离婚，你就会有更清晰的思路去进行后面的步骤。
一般来说，女人不能匆忙离婚，基本上是以下三个原因：
【放不下孩子】：女人在婚姻里，最大的寄托就是孩子，如果贸然离婚，肯定对孩子会造成很大的伤害。
因此，发现老公背叛以后，在没有完全了解他的动机之前，最好不要草率离婚，这是对孩子的负责。
再者，和老公共同生活了这么久，总会有感情的基础，在这个基础之上，孩子就是彼此的扭带，不能说放就放。
【不甘心婚姻破裂】：两个人能够走入婚姻，当初肯定是相亲相爱的，有很多美好和甜蜜的回忆，没办法彻底放下。
而且，女人面对老公的背叛，也不甘心曾经的美好被打破，说好的一起慢慢变老，不甘心就这样放弃。
再者，女人在婚姻里付出了那么多，如果轻易离开了，真心不值得，凭什么要便宜男人和那个小三呢。
【没有足够的资本和底气】：当女人发现老公背叛以后，如果自身没有足够的资本和底气，无法独自面对未来的生活，就不能贸然离婚。
而且，自己没有一定的经济基础，不仅会让自身陷入痛苦之中，也无法帮助孩子，到时候生活会一地鸡毛。
当女人对未来产生了一定的恐惧时，就不是离婚的最佳时机，这时千万别冲动。
离婚，不是解决婚外情的唯一方法，这本身就不是一件简单的事情，牵扯到的东西太多了。
当你权衡了不能草率离婚的原因之后，现在就可以进行下一步，如何重建婚姻。
这时，夫妻之间，一定要推心置腹地交流，双方都要把内心的真实想法说出来，以便于让沟通更加顺畅。
当然，女人面对男人的背叛，内心肯定会痛苦，这时需要一些时间来疗愈，但这并不影响你跟老公之间的对话。
记住，只有积极交流，才能顺利挽回婚姻，否则，双方一旦陷入冷战，关系就容易陷入僵局。
事实上，女人的疗愈过程，是需要老公来参与的，只有在老公的积极配合下，才能快速抚平内心的创伤。
那么，夫妻双方都要坦诚面对，积极梳理和复盘婚外情的问题，让双方重新产生信任。
一般来说，重建婚姻的过程，不同的情况，时间也不同。
有些夫妻只需要两三个月就能重建信任，让婚姻重回正轨。
不过，有些夫妻因为背叛的问题没有及时处理，或者用错了方式，几年时间也无法真正恢复如初。
通常来讲，女人需要三到六个月的时间，来进行自我疗愈，以及和老公共同探讨婚姻的重建问题。
在前期的两三个月时间里，女人更多的是观望态度，这时候主要考察的是男人的决心，以及行动。
真正想回归的男人，在这段时间里，一般都会处理好外面的感情，彻底跟别的异性断绝关系。
所以，女人面对男人的背叛以后，一定要积极跟老公探讨重建婚姻，抓住最初的三个月时间，这是最好的时机。
毕竟，男人自知对不起你，趁他心虚和犹豫的时候，你果断采取行动，会让他渐渐地回归家庭。
女人面对老公背叛以后，要记住一点，你的原谅，要有原则和底线。
即便你很善良，但你的善良也要带点锋芒，不能让男人轻易糊弄过去，一定要让他付出代价。
爱，不是说说而已，而是行动里做出来的。
因此，你要让男人交出经济大权，全面掌控家庭的管理，一切都要在掌握之中。
男人不付出代价，他就不知道疼，你不掐断他的经济，他就会继续投入到外面的感情里。
只有让男人付出巨大的经济代价，他才不敢轻易离开你，因为他输不起。
事实上，一个男人到了一定的年纪，他不敢“净身出户”，无论是生活还是工作，他都输不起。
如果男人执迷不悟，你可以让他跟“小三”过一段柴米油盐的日子，整天为生活发愁，保管他很快就后悔了。
就算他以为找到了真爱，第三者也会离开他，人家就是图他的钱，当他一文不值了，谁又会爱他呢？
所以，女人和老公重建婚姻以后，一定要掌控经济，只有把钱牢牢握在手里，才能镇住男人。
一个女人，不能在婚姻里自我设限，该温柔的时候要温柔，但是，该硬气的时候，一定要态度强硬。
如此，你才能吃定男人，让他真心回归家庭，再也不敢做出伤害你的事情。
男人有了婚外情以后，他最喜欢察颜观色，会根据你的态度和变化来决定是否回归。
如果你在婚姻里，一切都依靠男人，没有独立生活的能力，他就会忽视你。
尤其是当你知道男人背叛以后，依然不敢说话，忍气吞声，男人只会更加疏离你，沉浸在外面的感情里不肯回来。
相反，你能够保持精神和经济双重独立，并不需要依靠他生活，他就不敢轻看你了。
因为，男人很清楚，离开你不会给你带来实质的影响，反而会让自己身败名裂，这是他们不希望看到的。
越有能力的女人，在男人背叛以后，越会掐准他的痛处，让他不敢放肆。
比如，你掌控着家庭的经济，也对他的工作情况了如指掌，但凡你有一丝反击，男人都会受不了。
所以，女人发现老公背叛了，一定要拿出你的态度，既能跟他友好协商沟通，也能时刻让他的情绪紧绷，不敢轻易对不起你。
既然你不想离婚，那么你就要有吃定男人的手段，在往后的日子里，你才能掌握主动权。
因此，你不要因为男人的一些行为而痛苦，更不要因为“小三”的几句挑唆的话而黯然伤神，没有必要。
相反，你要活得比以前更好，甚至经常以陪孩子或者看望父母为借口，要求男人全程陪同，让外面的女人看到你根本就没有离婚的打算。
当你这么做的时候，心急的就是别人了，你越淡定，那个女人就会越焦虑，最终都会让她丧失决心，甚至跟男人吵闹过后，一拍两散。
所以，女人一定要尽快让自己经济独立，同时精神上有自己的追求，培养更高的格局，这才是应对男人背叛的好方法。
叶飞飞yff情感寄语：
总结来说，女人发现老公“出轨”了，如果你不想离婚，就可以用这四个步骤挽回婚姻：
（1） 冷静下来，先弄清楚为什么不能草率离婚，避免因为冲动决定，而做出错误的选择。
（2） 和老公共同探讨，如何重建婚姻，在自我疗愈的过程中，积极和老公沟通，以便于及时将他从婚外情里拉回来。
（3） 让他交出经济大权，全面掌控家庭管理，只有让男人付出一定的代价，才能真正镇住他。
（4） 经济和精神双重独立，让老公不敢轻看你，这是女人在婚姻里，真正的资本和底气，也是让自己保持尊严的最好方法。
希望现实中的女人，能够有所感悟，学会用正确的方法，去挽回婚姻，获得想要的幸福。
END
“我老公出轨还逼离婚，孩子那么小，我不想离婚，我得给孩子一个完整的家，思姐，我该怎么办？”
“老公出轨要离婚，我不想离婚，有办法挽回吗？”
“我们是校服到婚纱，他肯定是一失足，他心里肯定还是爱我的...”
“我受不了他出轨就轻易原谅，但我又不甘心就这样离婚，我到底该怎么办？
我们几乎每天都会接到几个乃至几十个这样的问题。
我们特别理解被出轨的原配那种被愤怒、伤心，和不甘心！沉没成本那么大，怎么能说放手就放手？
一起走过风风雨雨十几年甚至几十年，怎能说放下就放下？
孩子那么小，怎么忍心让他面临单亲家庭？
他出轨他还要离婚，凭什么？我就不离婚，看他能把我怎么样？
他有出轨的权利，我们也有原谅与不原谅的权利。
他有离婚的权利，我们也有不离婚的权力。
那既然是我们的权力，我们如何利用这个权力，维护自己的想要的？这才是最重要的！不想离婚的原配到底应该怎么做？
01 出轨的男人，还爱你吗？
“我爱你”，真是一剂强行针，甭管真假，女人只要听了，就头脑发热，付出一切也可以。
张爱玲曾经说过：“一个女人不管有多么的风华绝代，才华出众，如果没有爱情，那也不过是一朵等待枯萎的玫瑰而已。”
足见爱情在很多女人那里是必需品。
当我们丈夫出轨后，却如此坚定地示他爱的是自己，并不爱小三。
纵使我们的内心存在疑惑，并对男人给自己造成的伤害痛不欲生，但一句简单的“我爱你”，就像是迷魂汤，迷得女人神魂颠倒，而看不清事实真相。
面对男人的背叛给自己带来的巨大冲击，面对自己遭受长期欺骗而带来的挫败，面对可能要面临失去而带来的巨大痛苦，女人此时是最无助的。
会徘徊在男人爱我，不爱我之间，也会徘徊在离开，不离开之间。
总之，就是非常让人犹豫不决，难以抉择的过程。
我们都知道，爱是自私的，是有占有欲的，也是一对一的。
当出现了第三个人时，这份爱就已经不纯粹了，也不能被称作我们普世里讲的爱了。
男人出轨犯错在先，本该受到惩罚。
可是他说句爱你，你就信了，并且会对他再次升起期待——也许他真的只是一时贪玩，他还是爱我的。
这份期待，会导致你继续的付出，继续的去爱他。
这份期待与爱是不对等的，你对他是100%，而他对你也许只有50%，更甚一半都没有。
当你得不到你想要的回报，你会失落，会怨恨，会产生各种不良的情绪，你会活的非常纠结。
因为一句“我爱你”，就轻易地投降，原谅了男人，这势必会助长男人的嚣张气焰。他探到了你的底线，而会更加步步紧逼，要么继续保持三人行，要么有机会再次出轨。
一个失魂落魄的女人，在婚内男人模棱两可的言行中，会越来越因为过于关注男人，而渐渐失去自我。
一句“我爱你”，就可以抵消掉所有他带给你的痛苦与伤害。
一句“我爱你”，就可以打掉你所有的顾忌，继续对他付出所有。
一句“我爱你”，可能才是将你推入深渊的罪魁祸首。
这些打着爱的旗号的烟雾弹，背后掩藏的是出轨男人的不负责任以及自私自利。
我爱你，却还出轨？得不到你的足够多的爱，就可以出轨？
一旦女人认同了男人的观点，按照男人的要求，开启了自我改造模式，就是在落入男人的圈套，失去自我。
你在变着法子的满足男人，正中了男人的下怀。你离不开他，就得逐步接受他的踩你底线行为。
“我跟她断掉需要时间，给我些时间，放心好了，我又不是不爱你。”
瞧，他可以大胆的保持三人行了，身为原配的你，彻底沦为他的备胎之一，当他跟小三玩腻之后，他随时可以收手回家，反正你也在家等着他，没准还可以继续发展个小四小五出来，满足他的皇帝梦。
他都要吃掉你，拿走你的利益了，没准还私下跟小三合起伙来转移个财产，你却还在这边纠结他到底爱不爱你，傻不傻。
出轨的男人会认为自己出轨是情有可原的，他会找各种理由为自己辩护，给自己合理化借口。
而被出轨的女人，为了避免认知失调，也会为他的行为找理由，同时也会自我灌输他还爱自己的信念。
02 出轨就必须离婚吗？——戒掉依赖才是重中之重
没有勇气离婚的时候，就先婚内单身，提前适应离婚后的生活。
这个男人不值得再去依赖，我们就要为未来可能会离开做准备。
对于还没有能力离开婚姻，对男人依赖心比较强的人，过去都是把婚姻看得太过重要了。
社会总是这样，结婚之前，说不结婚的女人是剩女，会孤独终老；
结婚之后，说不生孩子的女人不完整，老了无人送终；
生了孩子，又说不能陪伴孩子的妈妈不是好妈妈，会耽误孩子终身。
这社会对于女人的要求太高，
她不仅要为孩子的一生负责，还要为婚姻的美满负责。
却全然忘了，孩子只跟她在一起18年，她何德何能为孩子的一生负责？
婚姻不是她一个人的，她何德何能为婚姻的美满负全责？
婚姻不好，意味着人生失败？
可真相是，你过得不幸福，才是失败。
婚姻是为人生服务的，它没有加成，反有消耗，那么何必留着？
当你自身能力还达不到选择自己想要的人生模式时，思姐就提出了婚内单身的做法。
先在婚内适应单身生活，就跟你没结婚前一样，一个人，要面临孤独，要自行解决生活里的实际问题，要自己打发时间。
那么现在，为了能够让你顺利过渡到以后可能要面临的单身模式，就先在婚内践行吧。
本来这个男人也不值得依靠了，心理层面，要戒掉对他的依赖。
当你能够在婚内适应了单身生活，开始独立了，那么将来你就也敢真正离开了。
这就是离婚力，是你立足于一段婚姻的根本。
敢离开，敢失去，你才不惧怕任何人生危机。
而真正敢于选择利己的女人，也是那群能够自己获取幸福的人。
她们脱离开消耗人的婚姻，哪怕一个人，也过得好于两个人。
所以，如果你现在已经不想跟这个男人有瓜葛，甚至看他就恶心了，可以思考，我现在离婚值吗？要不要等一等？要不要更多的利益？
如果，我们目前离不了，那么为了利益在婚姻里蛰伏一下，把这当成一个项目去做，能不能做到呢？
有的姐妹说，“思姐，这好难做到啊，我一看他就情绪反复！”
“守婚的日子太难了，不是人过的。”
“天天在眼前晃，怎么能做到戒爱呢？”
“思姐，怎么办！我受不了，我还是要离婚！”
那么，下面，思姐就告诉你方法：
03 婚内单身，这两条路你要走
1.请目标明确，一切为了自己的利益
如果当初你是因为爱，才步入婚姻的，那么此时此刻留在婚姻中，一定是因为利益。
我可以理解一些姐妹，在最初的时候，是完全做不到的，因为爱的人睡了别的女人；因为爱的人，此刻已经不再视自己为唯一；那种东西被人抢夺的愤怒，那种意难平的心情，我统统都可以理解。
但是，他出轨是铁一般的事实，但是他为什么不干脆离婚，直接娶小三过门呢？
在马斯洛的需求理论中，曾经指出安全需求是最根本的需求，所以在男人心中，没有什么比一个稳定的婚姻，更有安全感的了，这比起小三的价值来说，更为重要。
另一方面来说就是“沉没成本”，男人会觉得，离婚的成本大于出轨的成本，所以，他不想损失自己曾经付出过的东西，如果你以为，他不提离婚，代表了对你还有感情，那你就错了。
试想一下，低出轨的成本，高成本的离婚，你会选择哪一个？
所以你应该明白了吧，男人都是自私的，他既不爱小三，也不爱你，一方面跟小三在一起，贪图新鲜感和激情，另一方面呢，既保住了“沉没成本”，又得到了婚姻中的最基本的需求。
因此，只要你目标明确，我要的就是利益，只要利益能到手，就算达成目标。
那么我们就不会再对他有除了利益之外的任何要求。
把他当成提款机，当成养娃合伙人，不再把自己定位成他的妻子，一切就当已经离婚去相处，客客气气，彬彬有礼，偶尔嘴甜心冷，只会获得利益。
记住，此时不离婚，我们只需要思考，怎么才能在这个男人身上套取更多有利于自己的利益和价值。
2.放下对他回归的期待，这只会给你带来痛苦
有的姐妹在这里松了一口气——终于不用逼着他离婚了。
我知道你内心在想什么：
“我想再给他点时间，希望他能回心转意”。
“我对他可能还抱有幻想，还有期待”
……
往往，当我们对他彬彬有礼起来，男人也会被我们的转变而带动。
你们之间不再拔剑弩张了，不再争吵了。而男人回家的次数，却逐渐多了起来。
他甚至开始给你买小礼物，对你笑，主动带孩子。
如果这个时候，你以为他要回归了，我就要给你泼冷水了。
“期待”是毒药，能把你从深渊里一次次拉到悬崖上，再从悬崖上一次次把你推下去。
你以为他稍微对你缓和了脸色，就是要回归吗？
你以为他稍微对孩子好一点，就是要断三了？
你以为他不对你冷暴力，还给你钱，就是本质不坏还有救了？
醒醒！
收起你想要原谅他的心。
收起你想要就这样过下去的心。
在这个阶段，警惕在舒适圈呆久了，不思进取！
他对你稍微好点，有可能仅仅是跟小三吵架了。等他哄好了小三，转身又开始对你冷暴力了。所以，但凡你有任何期待，都会把自己又一次带入反复的情绪里。
你以为男人会因为你的隐忍，对你存在愧疚心理吗？
你以为男人会因为你的原谅，对你良心发现吗？
你以为男人会因为你的等待，就看到你的付出吗？
记住，不要被他的所作所为，改变你的进程！！
在此阶段，无论他表现好坏，我们的路径始终没有变过：
那就是，积蓄力量，获得利益，未来展翅高飞！
只有这样，才能不被他的行为影响我们的情绪，才能一步步靠近我们的目标：离婚力。
请记住，在婚姻存续的时间内，丰盈自己，让自己的羽翼锋芒起来，这是你留在婚姻里唯一的目的。
04 痊愈过程的礼物——成长和圆满的自己
思姐知道，这个包扎自己伤口的过程，很难，很痛。
因为过去的你，是通过跟他合作来建立连接。
他跟你的合作，一定程度上弥补了你的匮乏。
而现在，你们在情感草原上建的房子轰然倒塌。所有的合作机制都不再运行，所有你依赖他的地方，都需要你自己去解决。
如果这是合作开公司，相当于合伙人突然撤股，不但带走了现金流，还带走了客户，留给你的，没准儿只有技术骨干，和快要到期的租约。
你怎么办？求合伙人回来？醒醒吧，TA必然是有了更好的选择，才会离你而去。骂娘和悲伤不解决问题，员工在等着你发工资，下个月的租金还在催你缴。
这就看你，在过去几年或者几十年的人生中，是否有属于自己的积累。
如果你有意积累过属于自己的一砖一瓦，那么恭喜你，你还不至于倒塌。
但如果你全部都建立在两个人的基础上，那么一切都得推倒重来。
不过，这也不是坏事。
逼着你在舔伤的时候，一步步解决自己的匮乏，一步步独立起来。
你终于明白了靠山山会倒，靠人人会跑。
你终于有了自己解决问题的能力，而不是万事想要两个人一起解决，甚至靠他去解决。
你学会了求助，也学会了在这个世界上的行走原则。
你不再把自尊放得比什么都高，而是敢于弯腰去获取自己想要的东西。
你在无数个黑夜揣摩内心，终于明白了人跟人不一样，我们需要尊重别人有不同价值观和人生观的权利。
你学会了在感情里把自己放在第一位，让自己先圆满起来，才能滋养他人。
当你不再匮乏，又怎会渴望爱情？
当你不再渴望，又怎会被欲望裹挟？
当你没有欲望，就可以慢慢挑选。
这时，你才真正成为一个筛选者。
美好的伴侣成为了你的锦上添花，而不是雪中送炭。
你不再害怕失去任何东西，因为即使失去，你也立得住，站得稳。
你能平和地接纳TA本来的样子，也能满溢之后不求回报地付出。
这时的你，才会知道，真爱是什么模样。
所以，谁说分离就一定是苦难呢？
情感的危机，也是你成长的机会，是最好的人生礼物。
愿每个女性，都会成为圆满的自我。像一颗恒星，照耀人生。
原配被出轨男洗脑，心甘情愿接受小三？男人的心机太可怕了
出轨男人的心理分析：他为什么在原配和小三之间挣扎，无法选择？
送给所有离婚犹豫期的女人，看了这篇文章或许对你有用
文 | 璇玑 砍柴书院专栏
编辑 | 知愚姑娘
前几天，发生在朋友身上的一件事，让我记忆深刻。
朋友老公的奶奶过80大寿，举家欢庆，一向和公公气场不合的婆婆也露出了难得的笑脸。
就在大家举杯庆祝的时候，一个颇具风韵的女人突然闯入了大家的视野，并拉着公公的手，要给朋友奶奶祝寿，婆婆的脸色顿时由晴转阴，掩面痛哭，夺门而逃。
一家人顿时乱做一团。
朋友说：“其实婆婆和公公一直感情不和，也一直知道公公和那个女人牵扯不清，婆婆忍了一辈子，想等公公回头，没想到最终却是被小三登堂入室。”
在痛苦中煎熬了一辈子的婆婆，终于鼓起勇气和公公离了婚。
让人唏嘘不已，遭遇情感危机，到底怎么做才能不负自己的一生？
大多数人的选择：要么隐忍，要么离婚。
然而遗憾的是，这并不是一道简单的选择题。进入婚姻之后，夫妻有了共同的利益和牵绊。
离婚，无法面对来自外部的议论和内心的恐慌。
不离婚，却又如鲠在喉。
这种怨愤让自己宁愿一辈子困在婚姻的牢笼里，也不愿迈出去。
一位妻子，宝宝4个月大时老公出轨，为了孩子，老公忏悔之后，她选择了隐忍。
但从那以后，她开始控制不住地胡思乱想，总忍不住和他翻旧账，有时即使他真的忙于工作，她也总觉得又去找别人了，每天备受煎熬，非常痛苦。
后来的整整5年，她都活在怨恨中，发展成抑郁，严重时甚至想自杀。
很多人以为，自己可以做到原谅，但双方的信任已经坍塌，想要感情回到从前，谈何容易。
被爱人背叛的痛苦，没有人可以轻描淡写地放下，更不可能自欺欺人地委曲求全，这背后的煎熬，只有自己知道。
被出轨，并不可耻，你需要拯救的是自己
其实，被出轨并不可耻，只是在婚姻中受到的伤害，却不能一笔勾销、风轻云淡。
失败的婚姻，不仅会摧毁你对感情的信任，更会摧毁自我认同感。
你再也无法相信自己，或者相信另一半，那些在一起的甜蜜回忆全部都是沉重的负累。
说到底，我们最应该拯救的自己。
如果你自己有足够强大的内心去原谅这个人，并且不再互揭伤疤，旧事重提，那就原谅。
如果你无法从曾经的伤痛走出，无法原谅曾经的背叛和失望，及时止损，却是明智之举。
前不久，知乎网友分享了自己的故事：
女主和丈夫相恋5年才结婚，婚后丈夫一直对自己和家人都体贴有加，是个好丈夫和好爸爸。
一次商业聚餐，女主偶然发现老公出轨了自己的女同事，内心非常愤怒，大半夜，女主撇下刚满三岁的女儿离家出走，甚至做好了回归单身的准备。
丈夫痛哭流涕，希望女主给他最后一次机会。
女主内心纠结不已，全面考虑后决定暂时分居。
就在这个时候，女主的父亲肝癌住院三个月，父亲去世不到一个月里，女主的母亲也被查出患有乳腺癌。
作为独生女的她，跑上跑下，心力交瘁。
而这段时间，是丈夫一直在身边支持她，尽管女主从内心里极为排斥，对丈夫极其冷漠。
可是丈夫依然为她处理大大小小的琐碎事宜，甚至在找不到护工的时候，亲自护理大小便失禁的父亲。
后来，女主反思了过去的种种，是因为自己太忙而忽略了经营家庭，并且和丈夫开诚布公的谈了两人之间的问题。
最终，女主选择了原谅。很多网友觉得女主是为了孩子，在特殊的环境下的不得已选择。
可是女主却说：“我更多的是遵从内心，我珍惜过的东西，出现了裂缝，第一时间还是想着去修补它，暂时不想丢弃，除非已经不能再修复了。”
虽然女主偶尔也会因为背叛难过，但是想到这些患难与共的时刻，又会倍加感恩，因此她选择放下过去，永不再提，更坚定想要陪他走下去。
比起整日在“是否离婚”和“原谅”中纠结，这位网友的做法的确很赞。
无论分开与否，都要直面自己的内心，敞开心扉，解决问题。
一个遭遇过打击而幸存的婚姻，今后必定无比坚韧。
及时止损
也许有很多人会说，出轨只有零次和无数次，选择原谅就是纵容。
于是一部分人选择了潇洒走开，而另一部分人则会选择内耗，守在婚姻的空壳子里。
无论婚姻生活多么不幸，多么糟糕，哪怕老公在外吃喝嫖赌，把家当成酒店，把自己当作保姆，甚至家暴，却还对这份关系留恋不舍，不想改变。
邻居张姐，人缘特别好，见谁都是一副笑脸。但实际上，她的日子过得有多苦，或许只有她自己知道。
她是一个很正能量，很有修养的人，轻易不愿意把自己的负面情绪展现给他人，以免别人因为她而不开心。
我搬来这么久，从来没有见过她对生活有一丝抱怨。
然而，就在上个月，她却突然离婚了。
55岁的年纪，很多人听到以后，第一反应就是，一大把年纪了，还折腾什么呢？离婚以后还会有人要吗？
其实这些人犯了一个本质上的错误。
女人离婚，只是因为她对一个男人和一段婚姻失望透顶，跟离婚以后有没有男人要并没有直接的关系。
张姐离婚也是如此，她的前夫是个酒鬼，脾气暴躁，动不动就打她。
他们结婚这么多年，没有见他有过什么正经的工作，全家的日常开销，全部都靠张姐开的那家早餐店。
年轻的时候，张姐心想，为了孩子，自己把能吞的委屈都吞下吧。或许年纪大点丈夫就会改变。
可是现在孩子大了，丈夫还是老样子，张姐幡然醒悟，自己已经为了那个男人委屈了几十年，也该为自己活一把了。
于是，她决定离婚，不听任何人劝。否则这一生，就这么憋屈地过完了，不值。
她常常跟我说，女人这一辈子，不能活得太狭隘了。
结婚以后为了男人活，有了孩子以后就为孩子活，男人的心走了，孩子大了，再不为自己活，那这一生可不就等于白活。
深以为然， 一个不值得付出的男人，请毫不犹豫地离开，婚姻里懂得及时止损，适时退出，远比费力讨好，更高级，也更对得起自己！
能牵手走进婚姻中的人，曾经的爱是真的，牵手相伴的勇气也是真的。
从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守，并不是所有出轨的人都是那么可恶或者想立刻离开，也并不是所有的爱都值得用一辈子等待。
无论为爱继续留守，还是因为不爱分开，都是遵从内心的选择。
很喜欢蔡康永的一段话：
恋爱最珍贵的纪念品从来就不是那些：你送我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照。
而是你留在我身上的，如同河流留给山川的；那些你对我，造成的改变。
婚姻中总有风雨，原不原谅这件事，只要他回头，只要你愿意放下，再续前缘未尝不可。
如果彼此再无感情可言，不如转身离开，果断放弃带给自己痛苦的烂摊子。及时止损也未尝不是一种智慧。
愿有岁月可回首，且以深情共白头。
【排版|匆匆 审核|沐漪】
【每日话题】关于婚姻 你有什么想说的呢？欢迎大家留言讨论。柴叔爱听~
（欢迎关注，未经允许，禁止转载；原创不易，盗文必究。）
文 | 璇玑 砍柴书院专栏
编辑 | 知愚姑娘
前几天，发生在朋友身上的一件事，让我记忆深刻。
朋友老公的奶奶过80大寿，举家欢庆，一向和公公气场不合的婆婆也露出了难得的笑脸。
就在大家举杯庆祝的时候，一个颇具风韵的女人突然闯入了大家的视野，并拉着公公的手，要给朋友奶奶祝寿，婆婆的脸色顿时由晴转阴，掩面痛哭，夺门而逃。
一家人顿时乱做一团。
朋友说：“其实婆婆和公公一直感情不和，也一直知道公公和那个女人牵扯不清，婆婆忍了一辈子，想等公公回头，没想到最终却是被小三登堂入室。”
在痛苦中煎熬了一辈子的婆婆，终于鼓起勇气和公公离了婚。
让人唏嘘不已，遭遇情感危机，到底怎么做才能不负自己的一生？
大多数人的选择：要么隐忍，要么离婚。
然而遗憾的是，这并不是一道简单的选择题。进入婚姻之后，夫妻有了共同的利益和牵绊。
离婚，无法面对来自外部的议论和内心的恐慌。
不离婚，却又如鲠在喉。
这种怨愤让自己宁愿一辈子困在婚姻的牢笼里，也不愿迈出去。
一位妻子，宝宝4个月大时老公出轨，为了孩子，老公忏悔之后，她选择了隐忍。
但从那以后，她开始控制不住地胡思乱想，总忍不住和他翻旧账，有时即使他真的忙于工作，她也总觉得又去找别人了，每天备受煎熬，非常痛苦。
后来的整整5年，她都活在怨恨中，发展成抑郁，严重时甚至想自杀。
很多人以为，自己可以做到原谅，但双方的信任已经坍塌，想要感情回到从前，谈何容易。
被爱人背叛的痛苦，没有人可以轻描淡写地放下，更不可能自欺欺人地委曲求全，这背后的煎熬，只有自己知道。
被出轨，并不可耻，你需要拯救的是自己
其实，被出轨并不可耻，只是在婚姻中受到的伤害，却不能一笔勾销、风轻云淡。
失败的婚姻，不仅会摧毁你对感情的信任，更会摧毁自我认同感。
你再也无法相信自己，或者相信另一半，那些在一起的甜蜜回忆全部都是沉重的负累。
说到底，我们最应该拯救的自己。
如果你自己有足够强大的内心去原谅这个人，并且不再互揭伤疤，旧事重提，那就原谅。
如果你无法从曾经的伤痛走出，无法原谅曾经的背叛和失望，及时止损，却是明智之举。
前不久，知乎网友分享了自己的故事：
女主和丈夫相恋5年才结婚，婚后丈夫一直对自己和家人都体贴有加，是个好丈夫和好爸爸。
一次商业聚餐，女主偶然发现老公出轨了自己的女同事，内心非常愤怒，大半夜，女主撇下刚满三岁的女儿离家出走，甚至做好了回归单身的准备。
丈夫痛哭流涕，希望女主给他最后一次机会。
女主内心纠结不已，全面考虑后决定暂时分居。
就在这个时候，女主的父亲肝癌住院三个月，父亲去世不到一个月里，女主的母亲也被查出患有乳腺癌。
作为独生女的她，跑上跑下，心力交瘁。
而这段时间，是丈夫一直在身边支持她，尽管女主从内心里极为排斥，对丈夫极其冷漠。
可是丈夫依然为她处理大大小小的琐碎事宜，甚至在找不到护工的时候，亲自护理大小便失禁的父亲。
后来，女主反思了过去的种种，是因为自己太忙而忽略了经营家庭，并且和丈夫开诚布公的谈了两人之间的问题。
最终，女主选择了原谅。很多网友觉得女主是为了孩子，在特殊的环境下的不得已选择。
可是女主却说：“我更多的是遵从内心，我珍惜过的东西，出现了裂缝，第一时间还是想着去修补它，暂时不想丢弃，除非已经不能再修复了。”
虽然女主偶尔也会因为背叛难过，但是想到这些患难与共的时刻，又会倍加感恩，因此她选择放下过去，永不再提，更坚定想要陪他走下去。
比起整日在“是否离婚”和“原谅”中纠结，这位网友的做法的确很赞。
无论分开与否，都要直面自己的内心，敞开心扉，解决问题。
一个遭遇过打击而幸存的婚姻，今后必定无比坚韧。
及时止损
也许有很多人会说，出轨只有零次和无数次，选择原谅就是纵容。
于是一部分人选择了潇洒走开，而另一部分人则会选择内耗，守在婚姻的空壳子里。
无论婚姻生活多么不幸，多么糟糕，哪怕老公在外吃喝嫖赌，把家当成酒店，把自己当作保姆，甚至家暴，却还对这份关系留恋不舍，不想改变。
邻居张姐，人缘特别好，见谁都是一副笑脸。但实际上，她的日子过得有多苦，或许只有她自己知道。
她是一个很正能量，很有修养的人，轻易不愿意把自己的负面情绪展现给他人，以免别人因为她而不开心。
我搬来这么久，从来没有见过她对生活有一丝抱怨。
然而，就在上个月，她却突然离婚了。
55岁的年纪，很多人听到以后，第一反应就是，一大把年纪了，还折腾什么呢？离婚以后还会有人要吗？
其实这些人犯了一个本质上的错误。
女人离婚，只是因为她对一个男人和一段婚姻失望透顶，跟离婚以后有没有男人要并没有直接的关系。
张姐离婚也是如此，她的前夫是个酒鬼，脾气暴躁，动不动就打她。
他们结婚这么多年，没有见他有过什么正经的工作，全家的日常开销，全部都靠张姐开的那家早餐店。
年轻的时候，张姐心想，为了孩子，自己把能吞的委屈都吞下吧。或许年纪大点丈夫就会改变。
可是现在孩子大了，丈夫还是老样子，张姐幡然醒悟，自己已经为了那个男人委屈了几十年，也该为自己活一把了。
于是，她决定离婚，不听任何人劝。否则这一生，就这么憋屈地过完了，不值。
她常常跟我说，女人这一辈子，不能活得太狭隘了。
结婚以后为了男人活，有了孩子以后就为孩子活，男人的心走了，孩子大了，再不为自己活，那这一生可不就等于白活。
深以为然， 一个不值得付出的男人，请毫不犹豫地离开，婚姻里懂得及时止损，适时退出，远比费力讨好，更高级，也更对得起自己！
能牵手走进婚姻中的人，曾经的爱是真的，牵手相伴的勇气也是真的。
从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守，并不是所有出轨的人都是那么可恶或者想立刻离开，也并不是所有的爱都值得用一辈子等待。
无论为爱继续留守，还是因为不爱分开，都是遵从内心的选择。
很喜欢蔡康永的一段话：
恋爱最珍贵的纪念品从来就不是那些：你送我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照。
而是你留在我身上的，如同河流留给山川的；那些你对我，造成的改变。
婚姻中总有风雨，原不原谅这件事，只要他回头，只要你愿意放下，再续前缘未尝不可。
如果彼此再无感情可言，不如转身离开，果断放弃带给自己痛苦的烂摊子。及时止损也未尝不是一种智慧。
愿有岁月可回首，且以深情共白头。
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