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老公和小三感情很深,我该怎么办-文章目录：用情很深，所以男人对小三就是真爱吗？
事实上大部分出轨男都不会爱上小三，也不会为了小三和原配离婚。就算离婚，也大概率不是为了小三。
很多男性出轨的原因，并不是因为真的爱上了小三。而是两个人结婚久了之后，最初的激情很快就会过去，没有人能够永远保持对另一半的爱意，永不凋零的爱情故事只存在于童话里。
这时候的夫妻之间爱，渐渐转化成了爱情、亲情、友情、信任，稳定等等的综合情感。
男人和小三之间通常是“激情之爱”。
《社会心理学》一书中提到，激情之爱的特征是：对被爱者持有强烈的情绪、性渴望以及强烈的关注。这种爱往往来势迅猛，而不是循序渐进，而且几乎是不可抗拒的，其炽热强度会随时间而冷却。
这种激情之爱——通常感到无法控制自己，也不想去考虑后果。
陷入这种爱情的人，除了专注地去爱一个人之外，不再理会其他事情。这种情感如此强烈，使人过后很难想象自己当时为什么会那么做。
当事人往往以为这就是自己遇到了真爱，容易深陷其中。但是在旁人看来，他就像鬼迷心窍似的。这就是为什么女人无论如何都想不通，小三明明哪里都不如自己，为什么男人还会出轨的原因。
出轨的男人爱的从来都不是小三，也不是妻子，他们就是为了满足自己下半身的欲望。追求新鲜感而寻求小三，从而逃避家庭的责任与义务。
他们只爱自己。
咨询者小雨问我：老公出轨后，我很痛苦，整夜整夜睡不着觉，眼睛盯着天花板，眼泪就不自觉地流下来了。那段时间，头发大把大把掉，有时候看着手机，就会想起当初两人一起的甜蜜时光。
她现在听见丈夫手机响就会紧张，看到丈夫去洗澡把手机带进浴室就会胡思乱想，当丈夫无意碰一下她的手，她就会想这手碰过别的女人，眼前就浮现起丈夫和小三在一起亲热的画面。
她常常问自己为什么会这样，当初那个信誓旦旦会永远爱我的人不是他吗？
小雨是一个非常善良的人，在我和她的接触当中，我能明显感觉到她是一个被保护地非常好的女孩子，总是以最大的善意去为他人着想。
即使是小三都给她发来了挑衅的短信，她还是不愿意相信丈夫会出轨。
即使知道自己的行为被小雨知道后，丈夫还是在维护那个女人，他觉得小三对他很好，他爱上了小三，如果小雨不能接受的话尽管离婚就是。
小雨看着眼前这个对小三着了魔的男人，突然感觉非常的陌生，仿佛这么多年来自己结婚生活的是另外一个人。这么多年来，这个男人付出的爱，对她的各种好，各种保护，难道都是他装出来的吗？
在小雨的世界里，出轨这件事的严重程度足以让她崩溃，因为她这么多年已经养成了依赖丈夫的习惯，已经把自己牢牢地绑在了丈夫的这艘船上。
小雨并不想离婚，她还在想着丈夫只是暂时玩玩而已，玩够了就会回归家庭。
可是老公完全没有要断三的迹象，小雨不得已只能来找我，希望我能救救她的婚姻。
不想离婚的理由:
“孩子还小，老公却想离婚跟小三过，我不想孩子没有一个完整的童年，要怎么办才好。”
“我现在是全职主妇，离了婚就没有经济
“虽然他出轨了，可是我还是特别放不下他，毕竟我们相爱了那么久了。”
这种问题我每天都会接到很多，所以我非常理解她们，被最爱的人狠狠伤害的感觉。
如果要离婚，当中牵扯到很多东西，如何照料孩子，给他一个健全的家庭？如何面对亲戚朋友的风言风语？如何应对离婚后的经济弱势？
其中沉没成本巨大，物质上就难以抽身。心理上也会陷入损失厌恶的状态，因此大部分人都不会想要离婚。
一段成功的婚姻，中途一定经过无数的考验和体会。双方一定起码想过离婚一百次，捏死对方五十次。
——家庭治疗大师 米纽庆
如果你暂时不想离婚的话，可以先听听我的建议：我从来不会替我的咨询者做决定，我只负责指引他们，探寻他们内心真实的想法，从而做出当下最适合自己的选择。
1. 寻求内心的平静
小雨找到我，她的诉求内容是不想离婚，能让这段婚姻继续下去。
首先，像小雨这种情况，基本上情绪都非常不稳定，很容易做出草率的判断，我需要先帮助她平静下来，冷静地去看待出轨这个问题。
我使用情绪疗法，在咨询中引导她的情绪，从悲伤到宣泄，然后再趋于平静。她在宣泄的点上，嚎啕大哭，把所有心底的怨恨和委屈都发泄了出来。她哭了20分钟，之后我用情绪控制帮她平静下来。
情绪疗法非常奏效，但需要经验丰富的咨询师操作。线上操作，更加考验能力。这种方法有些时候一次就能够解决来访者大部分的情绪积压，常常事半功倍。
2. 增强自身掌控，转移注意
待情绪平静之后，她才能做自己的决定，才能够把注意力放在自己身上。
疗愈的目的，是让她学会快乐，学会爱自己，学会觉察自己的变化。
去健身房，学习科学健身，加入舞蹈班、瑜伽班、动感单车班，把生完孩子后就不管的身材重新捡起来。
保养皮肤，再也不要当那个一味为家庭付出的黄脸婆。
看书学习，丰富自己的精神世界，调节自己的沟通方式，抚慰自己的情绪，不再被丈夫的情绪牵着鼻子走。
能够帮助小雨重新找回自己对生活的掌控感，建立起一个长期的生活目标。
3. 内心的抉择
到了这一步之后，小雨面对丈夫的时候已经非常从容，她举手投足开始自信和淡然。和以前动辄歇斯底里的她完全两样，而随着小雨的改变，丈夫的态度也开始变化。
她跟我说：“老师，经过这段时间你的帮助，我也渐渐地想清楚了一些事，过去是我自己太不成熟，总想着依附男人相夫教子就能够安心过一辈子。
现实却不允许我再这么天真下去，我那个老公依然在跟小三逍遥快活，甚至做着三人行的美梦，我算是彻底看清这个男人了。我打算再过一段日子，把他出轨的证据都收集好，把家里的经济彻底掌控住，就跟他彻底摊牌。
最后无论是什么结局我都无所谓了，如果他想好好过下去，跟三断了，我就再继续考察他一段时间。如果他铁了心要跟小三过，那就净身出户。我不那么害怕了。”
我看着小雨，她的眼神之中充满了光，我知道她已经彻底从原谅那个坍塌的世界中走了出来，重新建立起了只属于自己的支柱和信仰。
咨询还在继续。
如果小雨最终打算离开，我们会辅助她更快地走出阴霾.如果丈夫求和，小雨的细节把控，我也会帮她找到夫妻关系中存在的问题，帮助她进一步修复。
最重要的是，她有了自己的选择权，她不再害怕和恐惧。
卡伦 · 霍妮的《我们内心的冲突》一书中提到：无论到哪个年代，我们都需要做出选择，更重要的是，无论到多大年纪，我们依然能够做出选择，选择改变，走向新的道路。
生命只有一次，我们应该活在喜悦的当下，而不是在无尽的恶性循环中饱受折磨。
有情绪疑惑，可以说给我们听。
最近有人问我男人真的会和外面的小三断吗？
心理学研究显示，占比74%的出轨男性同时伴有情感卷入，在生理上产生的愉悦感很难与爱的愉悦感脱离，也就是说这两者其实是并存的。
看过《三十而已》这部电视剧的人都知道，女主顾佳和艺术家老公许幻仙有一个人人羡慕的神仙家庭，他们共同孕育了一个可爱的儿子。但因妻子顾佳的强势和许幻仙“艺术家身份“之间的不匹配，便上演了一个熟悉的戏码——许幻仙和一位年轻的姑娘出轨了。
艺术家的光环是不容侵犯的，许幻仙如何能承受不被妻子不重视的这份委屈？虽然在妻子顾佳面前表衷心，坚决与外遇撇清关系，乞求原谅，但是可信度有多少？女人不是都在想这个问题吗？
如果继续过下去，心里纠结不纠结？恶心不恶心？当然恶心！
女人们舍得放下吗？毕竟过了这么多年，当然放不下！
谁愿意让自己的孩子在单亲的环境下长大？
这些都是问题，即便是问题，也不是没有解决的办法。
首先，你要看男人的心态。
如果男人说和外面的女人断了，但却心态很轻松，表现出一副无所谓的那样，那只有两种可能：
一种是他根本就没有那么爱外面的女人，他情感卷入程度不深。
一种是他在骗你。因为他和三儿断，其实是失恋，一个人失恋了还没心没肺地傻乐？根本不可能。
其次，你要管理好预期。你首先要明白，刹车都要有一段刹车距离。感情是有惯性的，甚至越是禁止的，就越有诱惑。
如果男人硬生生地和三儿断了，会有这两种表现：
他对你很冷淡
男人这时候对你冷淡，不一定是因为他不爱你，而是因为他消化失去的感情，也是需要一段时间的。他不可能无缝连接，马上从那段感情里撤出来，所以对你来说，你可能觉得我终于挽回了感情，对他来说，他要先处理对那个女人的思念。
这些痛苦他没法和你说，所以也就要和你保持一段距离。
所以聪明的女人是不会在这个时候非要和男人展开多么深入的谈话的，可以给男人一点“洞穴时间”，让他自己舔伤口。
他会有“回头浪”现象
这时候你甚至要做好准备，他可能还会和那个女人联系。但是这种联系分为两种情况。
一种是他想死灰复燃，另外一种其实只是一种“回头浪”现象，所谓“回头浪”就是感情是有起伏和反复的，因为感情硬生生断掉，这让他很难受，此时，他可能会情不自禁地又想要见那个女人一次，但是见了以后物是人非，就像是人死之前的“回光返照”一样，其实只是一种告别，而不是继续。
怎么区分这两种状况？
死灰复燃的现象是有一个上升的曲线，比如见面次数越来越多。
而“回头浪”现象，是有一个下降的曲线，比如见面次数寥寥无几，最多一两次，然后就没有然后了。
我建议女人在这个时候需要有大局观。
第一要给男人空间，不着急马上和他谈修复关系。
第二要有大格局，如果是“回头浪”现象，也要有足够的容忍度。
第三你要定规矩：告诉他你给他空间，甚至也会给他一定的容忍度，但这些都是看在你对他的理解的份上，如果他利用你的善良，伤害你，那你不会对他客气，最后，最重要的是要给最后期限，你的忍耐不是无期徒刑！
如果你正处于婚姻危机，又不知道怎么办的话，可以私信我，我来帮你。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
老公和小三同居了,我如何离散他们?发现丈夫和小三同居，无疑是很痛苦的，面对丈夫出轨，一时不知该如何处理也是正常的，婚姻出现裂痕，可是丈夫和小三在外面同居，能怎么办?实际上只有两种选择，一种是离婚，为自己谋取利益，维护自己的权利;另一种是分家，为了挽回丈夫，修复夫妻间的感情，避免家庭破裂，让一切回归正轨。
一、选择离婚，为自己维权
老公出轨和小三同居属于是犯法的。婚姻法规定，有配偶者与他人长期同居，属于离婚损害赔偿的事由，你可以上诉离婚，请专业的婚姻律师为自己谋取最大的利益。另外，如果能证明老公与小三长期同居，如果有充分的证据，也可以追究男方和小三的重婚罪。
【法律依据】
《婚姻法》第四十六条 【损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的;
(二)有配偶者与他人同居的;
(三)实施家庭暴力的;
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
第二百五十八条 【重婚罪】有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。
二、离散小三，挽救丈夫
1.找到夫妻问题
老公和小三同居，婚姻关系趋于破碎的边缘，而任何矛盾的发生都是日积月累的，想要拆散老公和小三，必须先反省自己有哪些缺点，老公有哪些缺点，在夫妻相处中各自都带了缺点的不好模式去对待，导致婚姻恶化，所以我们要从改变自己开始，才能处理“老公和小三同居我该怎么办”这个问题。
2.修复夫妻关系
老公出轨和小三同居，夫妻相处模式不当就容易导致夫妻关系的冷淡。长期以往，其中一方可能寻找另一途径满足自己的需求，然而小三出现满足了他的空虚，婚外情大多数就这样发生了。良好的夫妻关系让对方不再感觉孤独，还能将配偶的心给再次夺回来，那么其自然就会把心思放在小三那里越来越少。当对小三的关注越来越少，配偶也就会慢慢发现其实夫妻双方的感情还是很深的，小三的出现会让男人十分懊悔，那么对于小三也就自然开始慢慢疏远，甚至是厌恶、离弃了。
3.了解第三者
俗话说的好“知己知彼百战不殆”，就算老公搬走去和小三同居了，那又如何?你必须要了解到小三的特点才能对症下药。比如说如果她是成熟女人，那么你就要反思自己平时会不会因为不够懂事，给配偶过大压力，你也可以在外形上多尝试改变成熟妩媚的风格。了解你的对手才能更好地劝退第三者，在接下来的斗争中更有把握。
老公在外面跟小三同居我能怎么办?离散第三者不是简单的一个过程，如果你选择让家庭完整，要知道斗小三的过程，不只是口水战，更是智慧战，如果不想错过最佳挽回时期，避免小三怀孕的情况出现，建议你还是咨询离散小三专家，早日离散小三，让老公回到你身边。
老公和小三同居了,我如何离散他们?发现丈夫和小三同居，无疑是很痛苦的，面对丈夫出轨，一时不知该如何处理也是正常的，婚姻出现裂痕，可是丈夫和小三在外面同居，能怎么办?实际上只有两种选择，一种是离婚，为自己谋取利益，维护自己的权利;另一种是分家，为了挽回丈夫，修复夫妻间的感情，避免家庭破裂，让一切回归正轨。
一、选择离婚，为自己维权
老公出轨和小三同居属于是犯法的。婚姻法规定，有配偶者与他人长期同居，属于离婚损害赔偿的事由，你可以上诉离婚，请专业的婚姻律师为自己谋取最大的利益。另外，如果能证明老公与小三长期同居，如果有充分的证据，也可以追究男方和小三的重婚罪。
【法律依据】
《婚姻法》第四十六条 【损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的;
(二)有配偶者与他人同居的;
(三)实施家庭暴力的;
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
第二百五十八条 【重婚罪】有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。
二、离散小三，挽救丈夫
1.找到夫妻问题
老公和小三同居，婚姻关系趋于破碎的边缘，而任何矛盾的发生都是日积月累的，想要拆散老公和小三，必须先反省自己有哪些缺点，老公有哪些缺点，在夫妻相处中各自都带了缺点的不好模式去对待，导致婚姻恶化，所以我们要从改变自己开始，才能处理“老公和小三同居我该怎么办”这个问题。
2.修复夫妻关系
老公出轨和小三同居，夫妻相处模式不当就容易导致夫妻关系的冷淡。长期以往，其中一方可能寻找另一途径满足自己的需求，然而小三出现满足了他的空虚，婚外情大多数就这样发生了。良好的夫妻关系让对方不再感觉孤独，还能将配偶的心给再次夺回来，那么其自然就会把心思放在小三那里越来越少。当对小三的关注越来越少，配偶也就会慢慢发现其实夫妻双方的感情还是很深的，小三的出现会让男人十分懊悔，那么对于小三也就自然开始慢慢疏远，甚至是厌恶、离弃了。
3.了解第三者
俗话说的好“知己知彼百战不殆”，就算老公搬走去和小三同居了，那又如何?你必须要了解到小三的特点才能对症下药。比如说如果她是成熟女人，那么你就要反思自己平时会不会因为不够懂事，给配偶过大压力，你也可以在外形上多尝试改变成熟妩媚的风格。了解你的对手才能更好地劝退第三者，在接下来的斗争中更有把握。
老公在外面跟小三同居我能怎么办?离散第三者不是简单的一个过程，如果你选择让家庭完整，要知道斗小三的过程，不只是口水战，更是智慧战，如果不想错过最佳挽回时期，避免小三怀孕的情况出现，建议你还是咨询离散小三专家，早日离散小三，让老公回到你身边。
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