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老公出轨回归后对我很冷淡怎么办-文章目录：有来访者找到我说（以下经来访者同意公开）：
我和老公是相亲认识的，他追的我，结婚3年，生了个女儿，女儿也快3周岁了，一直觉得挺幸福的。但在夫妻生活方面，自从小孩出生后，一直没有过，期间有一两次，但不成功。我知道自己有问题，总是觉得太累，生小孩以后，感觉也不在状态。
但最近，我发现老公出轨了，和他吵过闹过，他就说已经和对方散了，不会再联系，会好好过日子。可是，他对我的态度还是很糟糕，晚上打王者荣耀要到两点多才来房间睡觉。而且也不睡在床上，说我跟女儿把床都占了，他没地方睡，只好睡地上。早上要到十一二点才起床，也无心工作。
我很苦恼，不知道该怎么办了。
以下为咨询师分析：
婚外情的处理分为两个步骤。
有很多男人，嘴巴上说着和外边的女人已经断了，他们确实也没有再联系了，可是他的心没回来了啊！
心没回来，家对他来说，就是个临时招待所，只管吃喝拉撒睡，但不往里边放感情。
你说你们在有小孩之后，夫妻生活就很少了，而且就算做了也不成功，那我推测，不但是夫妻床事，就连日常的生活交流、情感沟通流动，恐怕你们也是危机四伏的。
更何况，老公出轨被发现后，夫妻之间的信任感危机、情感关系的修复、婚姻生活的重构，都是要有意识地去处理的。
第一，很多男人回归家庭之后，常见的会处于一种情感隔离的状态，他会关闭和妻子的情感交流功能。表现为：有事说事，和妻子的沟通仅限于生活事物交流；没事可说，就缩回自己的小世界，打游戏刷视频，反正他的情感世界，你进不去。
为什么会这样呢？这是人性的体现。
他要结束婚外情回归家庭，他就要斩断情丝，就要关闭他的感情通道；
不要杠，不要和我说他和外边的女人只是鱼水之欢，没有感情，大部分没有感情的婚外情根本就不会被老婆发现，只是吃快餐而已，还没等老婆发现，就自行了结了。
男人和婚外情人从被发现、到痛下决心斩断情丝、控制自己的感情、压抑思念不再联系，是会有一个过程的。男人也会在心里反复地告诉自己，不要动心、不要动情，这就是很正常的情感过程，是人性的表现。
那种和婚外的情人鱼水交欢、水乳交融，婚外情被撞破之后，立马把嘴擦干净，转身回家马上抱着老婆孩子热炕头的男人，才真心叫做可怕。他对谁都没有真心，他只是利弊权衡、迅速了断，对谁都没有感情。
面对男人的“情感隔离”状态：
笨女人就是死拉硬拽，也要把他拖出来，不接受他的回避状态。想和他要进行语言沟通、情感共融，忍受不了他有一个未知的精神小世界，忍受不了被他情感隔离在外的感觉。
因为她们知道，人性是有一致性的，自己的男人是一个有情有义的男人，他不是玩弄感情的人，他对感情是认真的，这份认真会放在自己身上，也就会放在另一个女人身上。
他要从心理上和婚外情人分离，要重新爱上自己，都是需要时间的。他会对另一个女人愧疚，也才会对自己愧疚。他需要好好的把另一个女人放下，以后也才能把和自己的感情郑重的拾起。
第二、很多女人会觉得，老公婚外情回归家庭后，夫妻关系就可以回到从前，回到你们很恩爱、和谐的时候。不，你想错了，你们再也回不去了。
断过的麻绳再重新系上，就有一个结；破裂过的感情再续前缘，两个人心里就有了疙瘩。
更何况，男人的出轨就是对女人的否定，对婚姻盟约的破坏。
你伤害了我的感情，破坏了我对你的信任，我为什么还要求着你、让你毫无门槛地回归家庭呢？
——很多妻子的内心也是矛盾复杂的。
所以，你们的关系再也回不到从前了，但你们会重新建立起新的关系。
——都是你们建立新的婚姻关系的挑战和契机。
如果具体你不知道怎么做，可以私信找到我，和我聊一聊。
第一：跟他确定是否跟情人分手。
男人回归家庭后，妻子首先要做的是问他是否确认跟情人分手，你先不要管他能不能做到，你要先看他的表态，看他是否真的有这个想法。
如果他跟你冷战，不跟你说话，你要告诉他“老公，你今天不说，没事的，我明天再来问，总之我一定要知道你是怎么想的”
妻子们需要知道，这里你获得的是他的一个想法，确定他真的想回归家庭，那回归时遇到问题又是另外一回事，需要另外的方法解决。
第二，明确表示冷战伤感情，可能会离婚。
你要让老公知道冷战时你的感受，和冷战时的危害。
你可以跟他说“老公，你回归家庭后这几天没有跟我说话，我说话你也不搭理，这是冷战，我感觉挺孤独的，感觉我对婚姻开始失望了 。”
让他知道，之前的婚外情问题可以解决，你们不会离婚，但是如果长期冷战，婚姻迟早会终结的。
第三，亮明自己的底线。
让他知道自己绝对不接受婚姻中的冷战行为。
你可以跟他说“老公，你看到我现在对婚外情的态度了，我是盯着不放的，对冷战我也绝对不会松口，因为冷战的破坏性比婚外情更大”。
第四，拆穿他的想法、目的和结果。
男人选择回归家庭，却一直在冷战，说明他心里还是有动机的，你要把动机拆穿，他就无法继续伪装下去。
你可以说“老公，你现在跟我冷战，你是想达到……目的，但是你觉得能达到吗？”接着，你可以说“你现在的心理是……”，最后跟他说“这种冷战不会达到你的目的，它只会让我们的婚姻彻底破裂”。
第五，告诉他不采用冷战，婚姻才能回到正轨。
你要先让男人看到自己选择回归家庭是正确的，让他看到你们的婚姻是有希望的。
然后跟他说之前发生的问题都可以解决，哪怕不采用冷战，也一样可以解决。
为什么要说明这些情况呢？因为你要让他看到，他想用冷战达到的目的，可以通过其他方式解决。
如果你不让他看到问题还有其他的解决方法，他会很难放下心里的恐惧。
第六，创造让你们感觉舒服的家庭氛围。
前面的五点让老公看到你对冷战的态度，让他看到可以选择其他方法解决问题。后面我们要营造一个有希望的氛围。
让他知道他回归后，你是真心可以接纳他的，你们的婚姻还是能继续发展的，他回归后你也不会对他不依不饶。
以上就是老公回归家庭时，遇到冷战该如何处理的方法，如果遇到冷战不解决，那你们的夫妻感情会被慢慢消耗殆尽，他跟情人可能会重新再联系，那挽救婚姻最重要的就是要行动，要推进，这样一步一步，婚姻才能回到正轨。
你有遇到这样的情况吗：
出轨的老公明明答应你说会回归家庭，但是在家又对你冷冰冰，有时候还很抗拒，不愿意主动靠近，你靠近他又拒绝
你是不是也很疑惑，他到底是什么意思？他为什么会这样，或者，他的这些行为说明什么问题。
其实，他这么做有以下三个原因：
第一，嘴上说着回归。其实内心是不情愿的
他说他要回归，是他主动还是被你胁迫的？
其实，大多数出轨男人的妥协，多少是因为妻子家人的压力，或者说他考虑之后，觉得妻离子散是不划算的。
即便是这些有意无意的压力，让他不得不结束出轨，或者暂时结束，他也会觉得自己是被迫的，哪怕错的是他，他也会觉得是你让他难堪，好像自己是受害者。
假如，这个男人不明事理，缺乏责任担当，他必然不会反省，而是去责怪你，自然会对你冷冰冰，好像犯错的是你。
甚至，他还等着你主动讨好，姿态很高傲。
第二，他只是在敷衍你，出轨并没有真的结束
男人出轨是否结束，不是他说几句话或者刻意的表演就能掩饰的。
大多数出轨男人，在出轨被妻子发现后，其实都抱着侥幸的心理。或许是出于现实考虑，或许是妻子以往的表现，让他觉得妻子不会把自己怎么样。
以为随便说几句好话，给个承诺，然后假模假样的表演一下就能糊弄过去，其实，背后还是和第三者继续往来。
但是，他装的再好，演得再真，还是掩饰不了他和第三者联系的蛛丝马迹，他会变得小心翼翼，敏感谨慎，观察你的表情态度语气等。
所以，你会发现他对你很客气，甚至躲着你，不想跟你过多接触，时间长了以后，可能突然对你冷淡，也许就是他不愿意再表演的时候。
第三，他是真心回归了，但是不知道该怎么跟你相处
有些男人确实处理好了自己的婚外情，也真心想回归家庭。
但是，毕竟他之前对妻子不忠，他不知道妻子是怎么看他的，也不知道妻子会不会真的原谅自己，回归后该怎么和妻子相处。
假如，他心事重不善表达，那么，他在背负了一定的心理压力后，自己不能及时调整，而妻子那边又没有什么表示。
或者妻子觉得犯错的是他，他就该受到惩罚，高高在上的俯视他。
他可能会把自己封闭起来，在家做什么都不自然，自己觉得尴尬也让妻子尴尬，甚至有时候，他会显得冷冰冰，一副我这不都已经回来了，你还想怎么样的样子。
其实，这是一种本能的自我防御和保护。
说了这么多，其实关键在于，你要分辨出自己遇到的是哪一种，好对症下药。
但要提醒的是，大多数男人出轨后回归家庭，这个可信度是有待考察的，你要先观察再做决定。
至于具体怎么做，要具体分析。
假如，你也在遭遇这些，不知道怎么办，可以留言或者关注我们，我会一一回复大家！
你有遇到这样的情况吗：
出轨的老公明明答应你说会回归家庭，但是在家又对你冷冰冰，有时候还很抗拒，不愿意主动靠近，你靠近他又拒绝
你是不是也很疑惑，他到底是什么意思？他为什么会这样，或者，他的这些行为说明什么问题。
其实，他这么做有以下三个原因：
第一，嘴上说着回归。其实内心是不情愿的
他说他要回归，是他主动还是被你胁迫的？
其实，大多数出轨男人的妥协，多少是因为妻子家人的压力，或者说他考虑之后，觉得妻离子散是不划算的。
即便是这些有意无意的压力，让他不得不结束出轨，或者暂时结束，他也会觉得自己是被迫的，哪怕错的是他，他也会觉得是你让他难堪，好像自己是受害者。
假如，这个男人不明事理，缺乏责任担当，他必然不会反省，而是去责怪你，自然会对你冷冰冰，好像犯错的是你。
甚至，他还等着你主动讨好，姿态很高傲。
第二，他只是在敷衍你，出轨并没有真的结束
男人出轨是否结束，不是他说几句话或者刻意的表演就能掩饰的。
大多数出轨男人，在出轨被妻子发现后，其实都抱着侥幸的心理。或许是出于现实考虑，或许是妻子以往的表现，让他觉得妻子不会把自己怎么样。
以为随便说几句好话，给个承诺，然后假模假样的表演一下就能糊弄过去，其实，背后还是和第三者继续往来。
但是，他装的再好，演得再真，还是掩饰不了他和第三者联系的蛛丝马迹，他会变得小心翼翼，敏感谨慎，观察你的表情态度语气等。
所以，你会发现他对你很客气，甚至躲着你，不想跟你过多接触，时间长了以后，可能突然对你冷淡，也许就是他不愿意再表演的时候。
第三，他是真心回归了，但是不知道该怎么跟你相处
有些男人确实处理好了自己的婚外情，也真心想回归家庭。
但是，毕竟他之前对妻子不忠，他不知道妻子是怎么看他的，也不知道妻子会不会真的原谅自己，回归后该怎么和妻子相处。
假如，他心事重不善表达，那么，他在背负了一定的心理压力后，自己不能及时调整，而妻子那边又没有什么表示。
或者妻子觉得犯错的是他，他就该受到惩罚，高高在上的俯视他。
他可能会把自己封闭起来，在家做什么都不自然，自己觉得尴尬也让妻子尴尬，甚至有时候，他会显得冷冰冰，一副我这不都已经回来了，你还想怎么样的样子。
其实，这是一种本能的自我防御和保护。
说了这么多，其实关键在于，你要分辨出自己遇到的是哪一种，好对症下药。
但要提醒的是，大多数男人出轨后回归家庭，这个可信度是有待考察的，你要先观察再做决定。
至于具体怎么做，要具体分析。
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