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今天想和大家分享的主题是：发现老公外面有人没有勇气摊牌，怎么办？
我的一个学员说：
卢老师，我在去年的双十一发现老公出轨的，说起来也是荒唐，老公怂恿我买一款包，我之前在专柜就看中了的，但是因为太贵了，我就一直没舍得入手。
可是老公说你拿我的卡买，这本是一件幸福的事，结果我却因此发现了老公出轨的端倪。
因为老公的工资我是清楚的，他的存款我也知道大概有多少钱，那天我刷卡买包的时候，突然发现老公的银行卡少了很多的钱。
后来我去调取记录发现是每个月固定打给同一个账号的，从那一刻起我开始怀疑老公出轨了。
后来我开始跟踪老公，跟着他的车到小三住的小区，后来了解到这个房子是从去年1月份租的，每个月老公打给小三钱付房租。直到亲耳所听，亲眼所见我才相信.....
我多希望这是一场误会，这个男人以前是多么的疼爱我，为什么？为什么会做出这种事？
后来我又陆续发现了很多出轨的迹象，但是我却不敢和老公挑明了说，但这样耗下去，他既不回家也不跟小三分.......我这些天没有一天能睡整觉。
他还假装关心我，看我气色差还说让我去看病，我哪有什么病，还不是因为他这些破事。
卢老师，我爱我的家，可是我接下来该怎么做啊？
我告诉她，想要解决这个问题急不得，首先要做2件事。
第一，先解决心态问题：
不要吓唬自己
为什么怕摊牌？无非是怕男人翻脸，跟你提离婚。
那我问你，如果一个男人这么容易翻脸，那说明什么？说明你们的婚姻对他毫无价值。他只是等着你跟他摊牌，他正好做个“顺水人情”。
但我问你，你真觉得这个男人觉得婚姻对他毫无价值吗？
如果男人觉得婚姻对他没价值，他为什么和你一起生活了这么多年？他为什么不直接提出离婚算了？他到底图什么？
你要知道，全国法院都有统计，发现70%的离婚诉讼是女人提出来的。
所以你不要跟我说，男人根本就不在乎婚姻。我告诉你，男人比女人还难离开婚姻。
所以，很多女人的怕，根本就是自己吓唬你自己。
很多女人就是被内心的幻想吓唬了一辈子，没有勇气挑战男人，最后一辈子就这么被男人糟蹋了。
你就摊牌了，又怎样，无非是看看他的态度，告诉你80%的男人在女人跟他摊牌以后，都是态度良好的。
所以你怕个啥？
第二，学会谈判：
斩断男人的一切退路
很多女人就是觉得，男人平时就是无理搅三分，如果我摊牌了，他肯定是死不承认，就算是有实锤了，他也会胡搅蛮缠。
她不知道怎么才能让男人好好悔改。
你要知道，男人能对你各种耍无赖，无非就是因为你手里缺了一样东西：筹码。
而人性最怕3样东西，那就是“情、名、利”。
那么具体怎么谈？如果你想和老公谈判，首先你要确定3个框架。
1. 你的筹码：
你拿什么让老公向你妥协？无非就是“情名利”这3个字。
你老公和你的感情基础怎样？你老公是否很在乎名誉？你老公的事业、金钱是不是被你制约？
如果你没有这3大筹码之一，那么你就没有影响他的能力。
他很在乎名誉，如果他父母知道他的这些丑事，估计他就社死了。
现在他的钱都在你手里，所以他对你一直都比较冷淡。
如果在感情方面，你不是特别有信心，那我们看第二个框架：
2. 你的目标：
你通过这次谈判，想要达到什么目的？是一次性解决，还是分阶段解决？
这要根据你的筹码的力度和你的情商来决定。
你的目的第一先要让他和那个女人断，然后好好修复一下感情。这件事发生之后，要意识到你们之间问题很大，到了必须要解决的时候了。
那你就要拿他的名誉和金钱这两个筹码来跟他谈，情感这个筹码也可以用，毕竟家可以给男人带来归属感。
如果是分阶段解决，你可以再细化，看看能不能给他一个过渡期，比如一个月内和那个女人分开，分开的计划要由你来给。然后我们来说第三个框架：
3. 对方的套路应对：
对方最有可能应对你的方式是什么？
甩锅打压你，还是冷暴力，还是态度很好，但坚决不改？
现在是一个好时机，如果他对你冷暴力，你就不排除把他这个事儿告诉他父母。这就会触碰到他的软肋，让他必须要去做出决定。
但你记住，这次谈判，很有可能是无数次谈判的第一次，你不要指望一次解决战斗，只要做到——
第一让你老公尊重你的利益，不能耍流氓；第二要让他做出一定的让步，接着你就可以一步步地让他服从你的决定。
这十几年，我见过很多原配完全不了解男人心理，尤其是当老公出轨了，束手无措，怕他离婚，又接受不了他回归，把自己陷入过不好也离不了的境地。
我之所以教很多女人从情入手，把男人说得放声大哭，乖乖悔改。
我教很多女人跟男人用“胡萝卜 大棒”技术，让男人一句废话都没有，就听话断掉和外面的关系。
都是因为我们的谈话就是要稳准狠，干脆利索地切断男人的一切退路，让男人明白，他必须和你配合，才能争取到一条对他最有利的退路。
所以真正的摊牌，是要想好男人所有的套路，你该怎么应对。
这些都是需要后天训练的，因为很多女人说话没有重点，只顾情感发泄，很容易被男人抓住死穴——
要么被男人吓得要死，要么被男人激发得圣母心泛滥，要么被男人的冷暴力怼得无地自容。
甚至有的原配，找各种机构查自己的老公，抓证据。结果真的抓到了证据，却发现自己根本搞不定，反倒失去了修复的最佳时机。
为什么？因为婚外情治理其实不是一件很轻松的事，你想想，你需要摸清楚小三和男人的性子、他们的真实需求和想法，你还要有谈判的实践能力。
看我的文章和视频是可以升级你的认知这点没错，但光有认知是不够的。你需要有实战的能力，而实战的能力是需要训练的。
我之前就说过，我们不是不可以帮你直接打跑小三，但是我们更想帮你解决根本问题。
因为，如果不锻炼你经营婚姻的能力以及谈判的能力，那么，这次帮你打跑了小三，根本问题没解决，以后会有更多的小三和小四。
这样下去你的投入就是无止尽的，我想谁也不想过这样绝望的人生吧。
如果你正处于婚姻危机，又不知道怎么办的话，可以私信我，我来帮你。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
丈夫爱上小三提出离婚该怎么办?恋人出轨，和小三在一起两个月，爱死了。我和恋人自由恋爱结婚，结婚七年，一直很幸福，互相珍惜，没有矛盾。这赶上了七年的痒痒。
我工作稳定，事业单位，毕业后工作，顺风顺水。他在他丈夫的公司帮忙。我们的孩子从小就很好，但他从来不怎么带孩子，也不接触孩子。老实说，没有孩子就不用担心。
我现在很茫然。有了孩子之后，我的全部精力投入到孩子身上，我几乎没有和他沟通，我总觉得感情基础好，这些都不是事。谁知道他会提出离婚，在这个时候又遇到了感动他的女人。
我应该离婚吗?你会选择新的生活吗?因为我认为他也是个顽固的人。
他和小三能一直过下去吗?后期矛盾也会考虑原来的家吗?
我们现在分手了，也见不到面，该怎么补救呢?
我现在也不理他吗?冷处理?他说我离婚了，我让他协商。他再说别的我也没回来，冷他。
如果小三不要他，他真的会回家吗?你不去找别人吗?我们离婚确实是因为小三的出现吗?怎样才能让丈夫离开小三?
你本来就不想离婚就别拿孩子当借口了。孩子出生后基本上没有交流，这是哪个幸福家庭会这样。你忽略了你的老公，无论你的理由是什么，不因为你的出发点，你的行为就可以免责。
生活是你的，你的婚姻是离还是不离，只有你能决定，同时也由你来对你的决定负责。
由于小三的信息你没提供多少，我只能猜测，小三至少是个比你会交流和注重你老公体验的女人。
冷静分析，发现问题 感情是两个人的事，当一个人选择离开时，肯定双方都有一定的责任。 如果你决心挽回关系，你首先要看的是你到底怎么了。想想你在这段关系中是否在做妻子的工作。 第二：化悲为动力 当你心爱的丈夫爱上另一个女人时，不忠对任何人都是一种侮辱。甚至有些姐妹知道此事后，就到门口去找小三吵架，和小三老公打死网。然而，过度的情绪发泄，将无法挽回丈夫，甚至会被迫离开丈夫。如果你真的想挽回你的老公，你应该把支持作为动力，努力提高自己，这样你的丈夫会再次爱上你。
他跟小三相处会有矛盾是肯定的，他会发现跟小三一起生活，小三会越来越像黄脸婆，但是无论如何，你们的感情没拉回来，沟通没修复，这点认识不足以让他回归家庭。
老公爱上小三提出离婚怎么办?老公离不开小三的处理方法：解决问题要治本，你们夫妻两人的感情修复才是根本，只要修复好了夫妻感情，那么自然没有小三的位置，拆散小三就成功了。所以要挽回一个绝情离婚的男人，并不是做得越多越好，学会解读他的感受很重要，知道男人的思维方式，哪怕你什么也不做，他也会主动挽回你。
我老公被小三迷得神魂颠倒，怎么骂都骂不醒，怎么办？
在咨询室中，张女士怒气冲冲地对我说：“我快要被老公气死了，宁愿与全家人作对，也要跟情人在一起；我公婆以死相逼，也要和情人在一起；宁愿净身出户口，也要和情人在一起。
打也打过，骂也骂过，吵也吵过，劝也劝过，求也求过，都没有用，一定要选择情人。被情人迷得神魂颠倒，一个相貌平平、资质平平、出身普通的第三者，有什么好？
我这几个月被他气得肺都要裂开了，血压已经升到140，睡不着，难得睡着时又噩梦连连，经常心情莫名其妙的烦躁起来，开车去班的时候又经常走错路，我都快被他们折腾得疯了。”
在婚外情这场战斗中你争赢了又怎么样呢？
以上案主的状态，是很多妻子遭遇到丈夫外遇后，都有可能面临的，不出现这种情况，只能说明你们的婚姻爱的成分非常有限。
得到丈夫外遇后，内心的那种愤怒、痛苦和失落感，谁都无法承受这样突然的打击。
从此你对伴侣、对生活和整个世界的看法都会四分五裂，你的自信和 an 全感一下荡然无存。
你的思想和整个身体就像被雷电击中了一样，世界停止转动，你的自尊、你的生活，一切都戛然而止。唯有一直愤怒才能让你感受到自己还活着，可是愤怒解决不了问题，愤怒无法帮助你击退第三者，挽回老公的心。
你一定要迫使自己冷静下来，扪心自问，我们的婚姻真的能一直幸福到老吗？
如果不能，想象一直在这场婚外情的战斗中你争赢了又怎么样呢？
多少家庭，在原配铿锵有力的争辩声中轰然崩塌？、
多少男人，在原配咄咄逼人的大道理中咬牙决定离婚？
多少孩子，在原配逞一时之快的冲动之下失去完整的父爱？
说到底，你根本就不是想争一个对与错，好与坏，你只要他能承认自己做错了，真诚的向你道歉，用心正视你内心受到的伤害，祈祷他会心甘情愿地回来。
如果你确定自己想做的不是鱼死网破、玉石俱焚，而是真心想解决问题、挽救婚姻，那么，你就不应该一直追问“凭什么”，而是需要追问“怎么办”。
如果你的婚姻已经面临分居、断联，甚至是濒临离婚，搅得你无法好好生活，千万不要自己硬撑或者凭感觉操作，一定要冷静再冷静或赶紧私信我，我们一起努力让你那个犹豫不决、左右摇摆的老公赶快回归家庭。
男不是被情人迷得神魂颠倒，而陶醉在婚外情中
我要告诉正在面临丈夫婚外情的姐妹，遭受丈夫的背叛，会出现各种各样我们无法控制的情绪和念头，是非常的正常，你们没有疯掉。事实上你所表现出的这种反应是普通人在经历剧烈的情感创伤后非常正常的反应。
丈夫的外遇不仅摧毁了你自以为牢固的爱情堡垒，还使你的幻想破灭——你是他心中的唯一。曾经海誓山盟的爱情誓言和相亲相爱让你坚信你们之间的爱会永远不会褪色，彼此不离不弃。以前的种种美好、温存和柔情现在却茫然无存，面对这种近乎毁灭性的打击，如果没有些强烈的情感反应，那才是不正常。
相反，丈夫和情人陶醉在强烈的性爱中，或是沉迷于浓情蜜意之际，就会将婚姻责任丢之脑后，不在乎妻子的感受，对家庭不闻不问，更不会考虑到他的不忠给家人造成的伤害有多大。
此时，“我感到无比快乐和幸福，老天似乎都在眷顾我，让我此生还能感受到被异性崇拜、被她欣赏、被她取悦，我是多么的幸运”。对于这种有些异常的想法或幻想的体验，就不作详细的分析它。
曾经有一个男来访者对我说：“当时，我根本不愿意去想后果，我就是想一直拥有这种被她崇拜、被她欣赏的快乐中。”
这种自然而然地给婚外情赋予了某种意义和内涵，与情人之间的欢愉很容易让男人确信并庆幸自己邂逅神圣纯洁的爱情，而丝毫感受不到负罪感。
当然，这并不一定意味着他的婚姻已经没救了，但很有可能是一种警讯，说明此时婚姻外恋对他有很强大的吸引力。唯有日后将要死之时，回首往事，他才会发现那时的自己正困在情感的旋风之中，直到旋风褪去，他才能清醒地意识到自己在这一段婚外情中乱流。
如果你正在遭遇老公的背叛，不知道怎么处理，赶快私信联系老师帮助你。
面对出轨后要离婚的老公，妻子们应该如何处理这场婚姻危机呢??是顺着男人的意思让情商提升，还是用自己的努力挽救婚姻?这里，在线免费教你如何挽回出轨要离婚老公的心，希望可以帮助你快速化解婚姻矛盾，重获幸福!
1、调整心态承认老公出轨的事实
作为女人，我特别能理解刚开始知道老公出轨时，那种无法接受的心理。满脑子都是自己老公对自己很好的回忆，不明白老公为什么突然就出轨了。可是事实就是老公真的出轨了，无论你是不是相信，你必须接受这个事实，才能在接下来做出具体的决策。
2、多多关心一下老公
女人出轨也不要去找太多的借口，对老公对父母对孩子的关心还是太少。多多的关心一下老公的事业尽可能多给他一些帮助，体贴一下老公再把生活上的事情打理好，多做一些他喜欢吃的菜让他少在外面应酬。
3、管好钱和丈夫的家
聪明的妻子懂得，老公即使出轨，也不会把心全放在外面。人都是有缺点的，而且作为一个家庭来说，这一生也不可能一世安稳，如果真的爱他，只要他健康，开心的活着，何必跟他计较那么多呢?男人想玩就玩玩吧，玩够了自然会回来的。作为妻子这个时候只有管好钱，才能让损失降到最低，管好丈夫的家才能不会因为他出轨就出现家庭大幅度的震荡。
面对老公出轨，女人的反应多是震惊和愤怒。但是除了愤怒抓狂之外，女人还是更想挽救丈夫的心。这时候你应该要学会正确处理出轨这件事，将感情伤害降至最低。
4、重新塑造自己的形象
男人出轨很大一部分原因就是因为妻子的容颜不如当年了，也不会打扮自己，让自己对你失去兴趣了，才会想到要在外面沾花惹草的。所以，女人要好好审视自己，改变自己的外形，可以找专业的造型师来帮助你打造适合自己的形象造型。让自己充满魅力，重新吸引他，一句话，就是要让自己变得年轻，更加有青春活力，这样对他的吸引就会大，以挽回他。
5、站在对方的角度思考问题
在婚姻相处的过程当中，最忌讳的是用自己的想法强加到对方身上，这样很容易让两个人的感情出现问题，也会让对方觉得你们之间没有共同性，不愿意与你沟通交流。双方之间如果没有真的感情，仅仅是因为都醉酒而不幸发生了这样的事情，双方也一定感觉到非常的尴尬。面对这样的事情，大家都想息事宁人，过去了就过去，不要总是揭出来让彼此难堪。
6、适度地小三学习，改变自己
一个能成功勾引自己丈夫的小三，肯定有着自己没有的特长。正所谓知己知彼，向小三学习是一种智慧，和最有效的自我反省方法。当然，这里强调适度的学习，不是让你一味地模仿小三，而是让你去做一些你可以做的，甚至可以做得更好的事情，这些都是只要你努力就能改变的。
7、 以守为攻
假如小三对你咄咄相逼，你还可以以守为攻，以不同意离婚的姿态和小三死耗着。与此同时，要和公婆处理好关系。女人要永远明白，任何出轨的男人，内心都有一块最柔软的空间是留给自己父母的，只要和公婆关系好，老公根本没勇气主动离婚
老公对小三有感情了还说对我没有感觉想离婚怎么办，很多妻子都是在家操劳，但是最后发现老公出轨太让人感到意外了，简直就像晴天霹雳一样，丈夫还说对小三是真爱，作为妻子心里肯定是不好受的，但是为了家庭的完整还是会选择原谅，下面爱燃就告诉你老公在外面养小三，妻子应该怎么做!
1.妥当分配自身的心态
丈夫早已拥有婚后出轨，一般状况下，老婆都是出現例如恼怒，怨恨，极其发火，侮辱，憋屈的消极情绪中。从心理状态的视角看来，出現这类心态是再一切正常但是的了。但是，在应对老公出轨了的这类特殊情况下，大家先要学好管理自己的这种消极情绪。在社会心理学上，有一个心态迁移的方式 ，那便是找一些能够有给你集中注意力的事儿去做，临时先把这种不开心的事情抛在脑后。等理智一段时间，能够理性路面对老公出轨了的事儿后再开展深思熟虑。
2.欲擒故纵，以诚相待相对性
当两个人都期待这一段婚姻生活再次走下来时，请平心静气坐下来谈一谈。欲擒故纵，学习宽容和宽容，思索“是哪些的缘故导致深爱的人叛变自身”，或许会是自身的缘故。但做为老婆，期待保持这一段婚姻生活，最好是一些较为最尴尬的事不必顾及，由于事儿既然早已发生了，再追责谁的过失已无意义了。倘若蛮横无理，总说你丈夫的并不是，总是提升他的“负罪感”，这类负罪感在没法变弱时，他非常容易有“一不做，二不休，总之大家都闹开过，因为我没有什么好保存的”心理状态，大家的关联也会越来越极端。反过来，宽容、宽容和忍受则能使他有“愧疚感”，深觉抱歉你，害怕再损害你，进而陪在你身边。
3.用我们的爱影响他，使他和好如初
当发觉丈夫出轨时，不必急切处罚他或是是跟他争执，只是用我们的爱影响他，使他和好如初。最先要做的是把家中清洗得井然有序，照顾好他的爸爸妈妈，多多的关注他，当他在外边玩够了，玩太累了之后他当然会发现自身也有个家，哪个家里有归属于大家以前的开心，也有父母孩子在盼望着他回家了。这样子他便会觉得到这一家的温暖、舒适，顺理成章也便会想能通。
1、他不愿意表述过多
这些被她们的老婆把握住出轨男人，假如她们对婚外情人动了真心实意，那麼即便老婆和他闹，他也是主要表现出一种十分冷淡的心态，由于他想和婚外情人在一起。假如一个男人有这类状况，提议老婆千万别多费心了。那样的男生，是挽留不上的。
2、不给自己找借口
当一个男人主要表现出一种不在乎的心态时，他乃至不想给自己找借口。就是他很有可能提前准备为小三“放弃”这一家中。在他来看，原老婆早已不重要，由于他心里拥有新起点新征程和期待。因此 他能够承受一切侮辱，即便外遇是不正确的，说他逃避责任，他都能够承受。那样的男生说明他对小三很用心，老婆没必要再耗着了。
3、认可爱婚外情人
一个能认可自身对小三的感情的男生非常少见，因此 听说那样的男生对小三的感情很用心。他不但认可了他外遇，仍在他的老婆发觉他外遇后，认可了他对小三的感情，这说明他的信心很明显。
4、认可自身是花心男人
当一个出轨的人认可他是一个坏蛋，这代表着他知道外遇是不正确的，但他還是想要以便小三变成坏蛋，这说明他对小三的感情是用心了。因而，老婆应对那样的男生，能够挑选放弃了。
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