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老公假性回归,与小三纠缠不清怎么办呀-文章目录：婚姻，对于很多女人来说，不仅仅是一段关系，更是神圣的爱情，是为之奋斗的家。所谓“执子之手，与子偕老”可以说是每个女人心中婚姻的样子。
然而，随着时间的流逝，感情的消磨，婚内出轨的现象屡见不鲜。
而遭遇被出轨，最难最痛就是想离婚离不了，想好好过日子过不好。
因为出轨的男人不想离婚，但是也不真诚回归，原配在一次次地希望他回归的期待中又一次次被现实敲醒，一次次绝望。
离婚，得面临孩子单亲，身后的沉没成本和太多的不甘心；
不离，就得面对男人越来越心安理得的“三人行”。很多姐妹这时候找到思姐，不知所措。
有些姐妹甚至羡慕那些绝情逼离婚的男人，可以让自己置之死地而后生，也比自己只能在希望、失望、自责的漩涡挣扎得好。
01 为什么妻子会陷入一次次男人说回归的蹩脚借口里？
出轨，本意只是偏离正常轨道，且并没有触犯法律。却为何可以成为婚姻的第一大杀手？带来的痛苦不仅仅是毁了一个家，还可能毁掉一个人的一生甚至是与之相关的好几个人？为何具有如此大的杀伤力，其实还是根源于被出轨者的思维和内心强大的程度。
首先，很多人出轨没有预兆，打破了很多人对婚姻和爱情的幻想
思姐群里很多姐妹，刚开始都有那种“天下人出轨，自己老公也不会出轨”的天真。然而，芸芸众生，自己也不知道哪天你或许就是那其中之一。
太多的人在不经意间，或因为一个电话，一条微信，或一个阳光明媚的午后，一根头发，一个淘宝记录，就那么突如其来的告诉自己——他出轨了！那一刻，你头晕目眩，不相信这是事实，一定是哪里搞错了，各种理由说服自己。
但，事实就是事实，由不得你信与不信。这个怀疑的种子一旦在你心里种下，后来的很多事都已经由不得自己了。你开始忍不住地要去查他的手机，查他的定位，查他的开房记录。查一次印证一次，像一把无形的刀捅自己一次，痛到不能呼吸……
我们那么多年的感情，还有孩子，他怎么可以这样对我？然而，对方却并不能做到感同身受。
你伤心欲绝，以为他也会恨不能去死，会抱着你，抚平你的痛，会告诉你他错了，他就是一时糊涂，他马上跟他断绝关系，任凭你处置，他会用一辈子来赎罪……
可惜，大概率出轨的男人会非常的平静，因为这一天他们早有预料。你觉得“应该”的、“必须的”，他为何却做不到，因为他不想做到。
你发现你的期待，你的原谅，一文不值。他的下跪、他的悔过，不过是稳住你而已。你抓扯着他，大声地说“离婚吧！”其实你自己也知道你内心深处并不想离婚，离婚只是想逼他回来而已。断了外面，回来好好过日子不是他本来应做的事情吗？
男人听到离婚，可能会再一次深情地给你说“我不会离婚的，我舍不得你，孩子那么小，你怎么忍心的”。一句“舍不得你”让女人又看到了希望，觉得为了孩子应该给他一次机会，男人信誓旦旦地说“我会处理好的，你给我点时间”。
这件事仿佛告一段落了，女人想着这么多年的感情，哪怕是为了孩子，给他点时间吧。但是自己清楚地知道，不管你怎么努力，日子仿佛也回不到从前了。那些他与别的女人的画面，他与她的甜言蜜语，折磨得你死去活来，整夜整夜睡不着。
最后，你痛苦，他看不见，反而觉得是你不好好过日子，是你闹得全家都不得安宁。你开始恨自己不够独立，不能当机立断。
一次，两次，再后来女人再说离婚，他干脆就不理你了。但是还是会照顾孩子，经济上也会跟以前一样给你，大部分时候也还是都会回家。
如此，你更加不知道如何摆脱，情绪不受控制，你开始不停地自责，恨自己，恨自己为何不能手起刀落，为何拿不起也放不下？在这样的情绪之下，反反复复，工作、生活、孩子又怎么能过得好？
02 男人的一句回归，原配就把利益抛掷脑后
很多妻子一看到男人表示断三回归，就像要迎接皇帝回宫一样的兴奋，心里吃了颗定心丸，仿佛自己是胜利者。
他既然做出了选择家庭的决定，那足以说明家庭和我，在他的心里分量更重。
他肯回头，我也要给他一次修复的机会，让我们的婚姻可以渡过这次难关。
于是，他回归了，你继续把他当丈夫看待。对他，又开始有了各种各样的要求与期许。
但因为原谅的过于容易，男人记吃不记打，原配心里又膈应，这就代表着两个人之间的雷并没有因为回归而消失，只是被掩埋了而已。
很多姐妹都说，她很在意男人回归后的状态，理应恢复到跟出轨前一样，有正常的性生活，有谦卑的态度和弥补行为，看上去这并没有什么问题。
但这里存在一个问题：看一个人是否认错，是看对方的行为，还是仅仅靠言语呢？
如果单纯依靠语言，你再次相信了，那么这回是你记吃不记打了。
他向你求原谅，说的话，对我们有什么实质性的帮助吗？ 其实并没有。
很多人说，我要的是他一个态度而已，那么态度摆出来了，也只是当下的态度，这只能说明他不想离婚，可不想离婚就是代表着他爱你吗？
从婚姻来看，这个答案是存在不确定性的。
有的人因为你懦弱，而不想放你走；有的人是因为离婚对自己不利，所以才不想离，但这并不代表他爱你，而是代表他为自己着想。
既然他为自己想，那么你就必须要看清这一点，然后为你自己想。
什么才是对自己才是有实质性帮助的？
那就是在对方求原谅的时候，拿住利益。
这个一定是第一位，且能实打实拿在手里用的东西。
很多人去计较，他爱小三还是爱我？他有多爱，多在乎小三？他凭什么给她买这买那，凭什么隔三差五地跟她见面？等等这一系列的问题。
除了让自己出现怨恨情绪，把自己的身体搞崩溃以外，没有什么实质性帮助，说白了，这些事儿你没有决定权，因为他是一个独立个体，他做什么事儿，不是你说了算。
我一直都跟姐妹们说，在对方有愧疚期，或者认错回归的时候，先要求他拿出投名状，你要认错就得付出代价，拿出利益。
当对方不跟你谈感情的时候，压根不会考虑你的感受，为什么不在这个时候先保障自己呢？
03 对付非真心回归的男人，那就是拿起武器自救
一个真心回归的男人，我们都要对他进行再三考察了，更何况是一个假性回归的男人。为了未来的婚姻生活，也请妻子们，开启自救模式。
（1）识清他，揭掉他的丑恶面具
对渣男还心存幻想，抱有不切实际的要求，这才是很多被出轨的妻子，一次次重蹈覆辙的根本原因。
当一个男人做出背叛你的事情时，就说明他压根不在乎你了，也不爱你了。
不敢承认现实，想把他拉回过去的样子，才真的会让你屡屡受挫败。
很多男人回归家庭，也是暂时的利益优先选取原则，失掉家庭的损失太大，他承担不起，再加上他也会有损失厌恶的心理产生，所以他并不想失去家庭，丢掉安全感，来换跟另一个女人未知的以后。
他既没有对自己的过错进行反思，也没有对妻子做出弥补，那么他算哪门子真心回归呢？
他都没有真心回归，你何必要原谅他呢？
他心不甘情不愿地断三，又能维持多久呢？
可能小三一个小苗头勾引，他就立马又投入她的怀抱了！
所以，对他抱什么期望呢？
除了让自己情绪反复不断，总在受他的干扰，打破了自己稳定的生活，似乎没有任何益处。
总言之，破了对他的臆想吧，回归自身，不把期待放到他身上，才能获得重生。
（2）严格执行“三字经”，坚定自己的目标
男人回归，你想要原谅他，重新来过，也让你们的关系回到从前，需要经历很艰难的六步走。
他需要深刻认知到自己的错误，剖析自己出轨的整个经历，包括内心感受，交往过程，对婚姻关系存在哪些不满。同时他还要能够安抚妻子在这段过程中所有的负面情绪，对妻子进行一定的弥补，同时尊重妻子在日后的任何选择。
而三字经里有一点就是不关注，也就是不关注他的一举一动。
他是否真的断三，他是否对你态度良好，这都跟你无关。
因为你一旦关注他，你就会失去自己的主心骨，就离自己的目标越来越远。
像我接触到的很多案例里，姐妹最终的目标还是离婚，而且要拿到更多的利益。
但是在准备离婚前，依然还在过于地关注男人。
看男人和小三进展如何了，去视奸他们的社交软件，还未分居的情况下，对于男人的行为，也是一举一动都在姐妹眼皮子底下。
比如看到男人和小三还一副很恩爱的样子，就生气，甚至有些许不舍，觉得自己对男人还有感情，是不是不要离婚了，需不需要把男人抢回来。
当男人突然回头，对姐妹透露出一丝爱意的时候，姐妹就开始动摇了，跟男人离开真的很不舍，要不就原谅他了吧，之前的事不计较了。
妥妥的早就把利益这回事抛到脑后了。
打起了感情牌，这真是纯纯的大意啊！
跟一个出轨的男人，再去谈感情，就相当于你亲手给他递了一把刀，再把刀尖指向自己。
过于关注他的后果，就是你自己的思路已经被他扰乱了，忘记了你应该要去的地方。
他跟小三一会儿好，一会儿差，你的心情也跟着一会儿上一会儿下，刚刚升起点希望，接着再一次跌入深渊。
就像被反复凌迟，痛不欲生。
何不把关注他的时间，用来关注自己呢。
他不爱了，我们也得自己爱自己啊！他与三的事情自己去处理，不要耽误老娘变美变有钱，变有魅力变强大。
我为什么还要把你这样的男人放在眼里，等我站起来，有大把好男人在等着我。
所以搞清楚未来你想过怎样的生活，你有什么目标，很重要。定下了目标，就朝着这个目标行驶。他和他的糟心事，都是身外之物，不该左右你的方向。
（3）认真地为自己的未来做打算
如果你真的放下了对这个男人的期待， 并且明确了自己的最终目标，那么你就不会管他是真心还是假意，你只会朝着你的目标和信念走下去。
如果男人断三回了家，咱们就先不看是不是真性回归，而是先明确好自己的未来的生活，考量我现在能不能离婚，我独立能力够不够，如果答案是否，那就在这段婚姻内先认真储备力量，也可以借用男人的剩余价值，去帮助自己实现一些目标。
那么你就可以坚定地朝着这个目标去行事，至于男人态度好不好啦，有没有继续出轨啦，是不是要分居啊，这都不重要。
群里姐妹小易，就真的是牢牢把握住了自己的目标，一切利己。男人表示回归后，也是对小易很好，做尽了补偿。
小易这边确实刚开始还是对男人有期待，觉得他能浪子回头。可是两个月后，她发现男人又跟小三联系上了。
这彻底让小易看清了他，原来他的回归都是假的，在他眼里，利益大过天。
这也让小易终于幡然醒悟，不再对男人抱有任何期待了。
她开始用三字经去跟男人相处，不再关注他的任何，也不再对他有什么投入付出。
慢慢将他从心里剔除出去，后来放下感情之后，小易开始学着利用男人。
今天让他帮忙照看下孩子，明天让他帮孩子交点辅导费，后天让男人帮自己找点关系，想要拿点业绩。
就是奔着对自己有利为最终目标，牺牲点尊严脸面，小易觉得丝毫没关系。
小易也很明确她想要什么，孩子现在不算很大，这场婚姻对自己还有用，那就可以跟男人先这么过着，跟男人当朋友，自己也没有情绪，这样不是很好嘛？
而且用婚姻和男人为自己实现目标梦想，这不是两全其美的事情吗？
不耽误自己挣钱找快乐，也不耽误抚养孩子。
但她也做好了未来某一天，自己出来单过的打算，等到一切成熟，自己想要换一种活法了，她还是会勇敢地跳出去。
这种有底气的感觉，小易之前从未有过，现在觉得棒极了。仿佛世界都在自己手里，自己想怎样就怎样，毫不惧怕。
最后，用莎士比亚的一句话来给那些不敢做出改变，迟迟犹豫的人：“本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。”
“挽回”出轨的老公？不，让他乖乖求复合！来看看唯一有效的方法
男人婚内出轨，三种最差劲的报复方式——诛心？还是动武？
最狠的原配：反击嚣张小三，整治出轨老公，3个月走出背叛的伤痛
前几天接到一个这样的咨询：
今年九月份，我发现我老公出轨了，我被这个消息吓到了，彻夜难眠，总想找个机会问他。原本他还不愿承认，后面在我的逼问下，说出来了，他跪在我面前希望我能原谅他，说那只是他喝醉后的一次错误。他还表示，回来后一定会跟外面的断了联系，好好对我们。
其实自己也舍不得这个婚姻，因为我们还有个孩子，不希望他因此而受伤，而自己，说实话恨他的同时还爱他。我该如何面对这样的婚姻？
我能够理解这种心情，因为出轨背叛，对不少女性来说都是一件很恶心的事情，如果回归的这个男人还是没有任何被认可的价值的话，那这样很难处理好心态，继续经营婚姻下去了。
在面临背叛后，为了保护自己，很多时候会把婚姻把对方贬的一文不值，因为只有这样你才能受到更小的伤，才让你更能接受失去他，但这是为了分开做准备，是男方在回归路上你们的一大阻碍，这也是很多人很难再接受，或者背叛过后比较难再相信的点。
所以在看这篇文章的你，一定要确认清楚，等待回归的这个男人在你心目中的价值怎样，你是否仍然爱他，欣赏他，确定后了再表态迎接回归。
这是女方在迎接男生回归必须先做好的心态调整。
其实，丈夫回家了，修复的过程才刚刚开始。两个受重伤的人都需要安慰与疗愈，不懂得方法的，在修复过程中继续彼此伤害，以至于双方受伤更严重，最终婚姻无法挽救，非因外遇而离婚，而是因彼此无法相处而分手。
男人出轨后回归有两种情况：
1. 真性回归：真正的选择想回归家庭 。
2. 假性回归：通过表面提出说回归家庭从而获得或者保持某种利益，但是本质没有变化，并没有真正的愿意回归家庭或者还在犹豫中。
不同的情况，要有不同的相处方式。假性回归还属于要处理小三，挽回老公的范围，在这篇文章中就不讨论这个部分的内容了。
所以本文默认的男人回归为真性回归。真性回归，就是男方心态也真的想和好，那双方就可以建立一个夫妻联盟，一起为这个目标努力。
出轨后的回归相处，双方的心理都需要调整，因为出轨对一段关系是一个很大的伤害，也会导致信任危机，情况严重的情况下会信任崩塌，以往的所有的美好都可能会否认，陷入一种痛苦不能自拔的局面里。
心态调整好了后，接下来说具体的回归后的相处要点：
1.弄清楚当初为什么出轨：因为我曾经说过出轨不是问题，它只是一种症状，反映你们的婚姻出现了问题。
所以在选择回归后双方要梳理关系里存在的问题，解决根本矛盾，而不是选择出轨这样的行为。
如果关系系统的本质没有发生改变，问题没有解决的话，再次表现出出轨的行为或者离婚都是很大几率的事情。
2. 重建信任感：男方要配合给予一定的信息告知，在非常时期要照顾女方感觉。
女方要把男方的出轨进行外归因，也就是你们的关系出现了问题男方才出轨，而不是他本身是个渣男才出轨。
如果是这种想法的话，你除了把他绑在家里，不然没有任何办法，但把一个人绑住看死这是不现实的，所以对老公要有一个合理的要求。
3.表达爱意、相互包容：双方增加爱的表达，经常肯定对方。经历过危机的夫妻，更需要得到爱的肯定。周宇导师说过，每个人心中最大的需求，一是被所爱的人无条件接纳；二是在爱人心中居首位。
外遇后的丈夫最需要的是得到妻子既往不咎的无条件接纳，外遇受伤的妻子最需要的是确认仍然在丈夫的心中居首位。
其实，爱是需要学习的。
中国的上一代夫妻生活在政治、经济风浪中，求生存是第一要务，情感的需求与表达都十分缺乏。
这样导致年轻一代的婚姻没有健康的模版可循，婚姻不但没有成为彼此的避风港，更多的是成为一个食之无味、弃之可惜的责任与负担。但是，只要愿意学习，一切都可以重新开始。
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文|花镇咨询师·柯宇鹏
1
本文的题目是男人出轨回归后怎样相处，所以这里有一个问题，就是女方是否真的还想要这样一段关系，而不是由于孩子的问题才做出的妥协。
社会上流行着很多错误的观点：
不管男人怎样，女方都不能放弃这段婚姻，不然会毁了孩子，所以为了孩子必须要忍耐。
其实夫妻双方没有感情了，但为了孩子勉强维持婚姻才是对孩子最大的伤害，因为这样你的不幸福的责任就要让孩子来买单了。
『如果不是因为你我早就和你老爸离婚了，我还用这么痛苦吗？』
父母的幸福这个担子太重了，孩子背负不起来很容易就能把孩子毁了的。
所以，如果真的接受不了对方出轨，真的相处不下去了，那就好好结束掉，不要把分不分开的决定让孩子来做，不要打着为孩子的未来的旗号选择妥协，孩子背负不起这样的负担。
而且你们要明确一个点，结束婚姻只是结束掉你们的夫妻关系，并不一定要你们结束掉父母的关系，你们还可以去重组家庭，找你的幸福，但是让孩子知道我是你的母亲，他仍然是你的父亲，就算你们离婚了这点仍然不会改变。
在离婚的时候尽量不要说对方的坏话，破坏对方的父母形象，这个就是对孩子最好的一个保护了，父母感情不好一定会对孩子产生影响的，尽量做到影响最低就是爱孩子的表现了。
所以，绝对不要因为孩子是唯一的不离婚理由，记住这样才是对孩子最大的伤害。
2
如果看完上面的文字，依然还想接纳对方的回归，那就明确你是真的也想和这个男人在一起的，而不是因为其他的原因，这样可以让你明确他的价值，更容易接纳他的回归。
因为出轨背叛，对不少女方来说都是一件很恶心的事情，如果回归的这个男人还是没有任何被认可的价值的话，那这样很难处理好心态，继续经营婚姻下去了。
我在咨询里经常用到一个例子：
一块钱掉到屎上你还要吗？十块钱掉到屎上你还要吗？一百块呢？一千块呢？
或者你的手粘到屎了，你会把手剁了吗？还要手吗？
这个问题答案就毫无疑问了。
在面临背叛后，为了保护自己，很多时候会把婚姻把对方贬的一文不值，因为只有这样你才能受到更小的伤，才让你更能接受失去他，但这是为了分开做准备，是男方在回归路上你们的一大阻碍，这也是很多人很难再接受，或者背叛过后比较难再相信的点。
所以在看这篇文章的你，一定要确认清楚，等待回归的这个男人在你心目中的价值怎样，你是否仍然爱他，欣赏他，确定后了再表态迎接回归。
这是女方在迎接男生回归必须先做好的心态调整。
男人出轨后回归有两种情况：
1. 真性回归：真正的选择想回归家庭 。
2. 假性回归：通过表面提出说回归家庭从而获得或者保持某种利益，但是本质没有变化，并没有真正的愿意回归家庭或者还在犹豫中。
不同的情况，要有不同的相处方式。假性回归还属于要处理小三，挽回老公的范围，在这篇文章中就不讨论这个部分的内容了，后面有需要我再写。
所以本文默认的男人回归为真性回归。真性回归，就是男方心态也真的想和好，那双方就可以建立一个夫妻联盟，一起为这个目标努力。
出轨后的回归相处，双方的心理都需要调整，因为出轨对一段关系是一个很大的伤害，也会导致信任危机，情况严重的情况下会信任崩塌，以往的所有的美好都可能会否认，陷入一种痛苦不能自拔的局面里。
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心态调整好了后，接下来说具体的回归后的相处要点：
1. 弄清楚当初为什么出轨：因为我曾经说过出轨不是问题，它只是一种症状，反映你们的婚姻出现了问题。
所以在选择回归后双方要梳理关系里存在的问题，解决根本矛盾，而不是选择出轨这样的行为。
如果关系系统的本质没有发生改变，问题没有解决的话，再次表现出出轨的行为或者离婚都是很大几率的事情。
2. 重建信任感：男方要配合给予一定的信息告知，在非常时期要照顾女方感觉。
女方要把男方的出轨进行外归因，就是你们的关系出现了问题男方才出轨，而不是这个男人就是个渣男才出轨骂他就是天生要出轨。
如果是这种想法的话你除了把他绑在家里，不然没有任何办法，但把一个人绑住看死这是不现实的，所以对老公要有一个合理的要求。
3. 回归的仪式感：给双方一个仪式，感觉是真的开始回归，真的跟之前不一样了。
4. 允许包容：就算是真性回归，但是可能会陆续发现以前的一些遗留问题，或者男方回归小三还没彻底放手还在纠缠这都是很有可能发生的事情，双方要允许包容，接纳对方，建立好牢固的夫妻联盟，共同处理问题。
5. 后续生活的经营和美好规划：回归后的生活一定是美好的，双方才想都待在里面，所以关系要懂得经营。
关系需要经营，爱可以学习，拥有了爱的能力，情感关系才未来可期。希望你们可以共同走好出轨后的回归之路。
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文|花镇咨询师·柯宇鹏
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本文的题目是男人出轨回归后怎样相处，所以这里有一个问题，就是女方是否真的还想要这样一段关系，而不是由于孩子的问题才做出的妥协。
社会上流行着很多错误的观点：
不管男人怎样，女方都不能放弃这段婚姻，不然会毁了孩子，所以为了孩子必须要忍耐。
其实夫妻双方没有感情了，但为了孩子勉强维持婚姻才是对孩子最大的伤害，因为这样你的不幸福的责任就要让孩子来买单了。
『如果不是因为你我早就和你老爸离婚了，我还用这么痛苦吗？』
父母的幸福这个担子太重了，孩子背负不起来很容易就能把孩子毁了的。
所以，如果真的接受不了对方出轨，真的相处不下去了，那就好好结束掉，不要把分不分开的决定让孩子来做，不要打着为孩子的未来的旗号选择妥协，孩子背负不起这样的负担。
而且你们要明确一个点，结束婚姻只是结束掉你们的夫妻关系，并不一定要你们结束掉父母的关系，你们还可以去重组家庭，找你的幸福，但是让孩子知道我是你的母亲，他仍然是你的父亲，就算你们离婚了这点仍然不会改变。
在离婚的时候尽量不要说对方的坏话，破坏对方的父母形象，这个就是对孩子最好的一个保护了，父母感情不好一定会对孩子产生影响的，尽量做到影响最低就是爱孩子的表现了。
所以，绝对不要因为孩子是唯一的不离婚理由，记住这样才是对孩子最大的伤害。
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如果看完上面的文字，依然还想接纳对方的回归，那就明确你是真的也想和这个男人在一起的，而不是因为其他的原因，这样可以让你明确他的价值，更容易接纳他的回归。
因为出轨背叛，对不少女方来说都是一件很恶心的事情，如果回归的这个男人还是没有任何被认可的价值的话，那这样很难处理好心态，继续经营婚姻下去了。
我在咨询里经常用到一个例子：
一块钱掉到屎上你还要吗？十块钱掉到屎上你还要吗？一百块呢？一千块呢？
或者你的手粘到屎了，你会把手剁了吗？还要手吗？
这个问题答案就毫无疑问了。
在面临背叛后，为了保护自己，很多时候会把婚姻把对方贬的一文不值，因为只有这样你才能受到更小的伤，才让你更能接受失去他，但这是为了分开做准备，是男方在回归路上你们的一大阻碍，这也是很多人很难再接受，或者背叛过后比较难再相信的点。
所以在看这篇文章的你，一定要确认清楚，等待回归的这个男人在你心目中的价值怎样，你是否仍然爱他，欣赏他，确定后了再表态迎接回归。
这是女方在迎接男生回归必须先做好的心态调整。
男人出轨后回归有两种情况：
1. 真性回归：真正的选择想回归家庭 。
2. 假性回归：通过表面提出说回归家庭从而获得或者保持某种利益，但是本质没有变化，并没有真正的愿意回归家庭或者还在犹豫中。
不同的情况，要有不同的相处方式。假性回归还属于要处理小三，挽回老公的范围，在这篇文章中就不讨论这个部分的内容了，后面有需要我再写。
所以本文默认的男人回归为真性回归。真性回归，就是男方心态也真的想和好，那双方就可以建立一个夫妻联盟，一起为这个目标努力。
出轨后的回归相处，双方的心理都需要调整，因为出轨对一段关系是一个很大的伤害，也会导致信任危机，情况严重的情况下会信任崩塌，以往的所有的美好都可能会否认，陷入一种痛苦不能自拔的局面里。
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心态调整好了后，接下来说具体的回归后的相处要点：
1. 弄清楚当初为什么出轨：因为我曾经说过出轨不是问题，它只是一种症状，反映你们的婚姻出现了问题。
所以在选择回归后双方要梳理关系里存在的问题，解决根本矛盾，而不是选择出轨这样的行为。
如果关系系统的本质没有发生改变，问题没有解决的话，再次表现出出轨的行为或者离婚都是很大几率的事情。
2. 重建信任感：男方要配合给予一定的信息告知，在非常时期要照顾女方感觉。
女方要把男方的出轨进行外归因，就是你们的关系出现了问题男方才出轨，而不是这个男人就是个渣男才出轨骂他就是天生要出轨。
如果是这种想法的话你除了把他绑在家里，不然没有任何办法，但把一个人绑住看死这是不现实的，所以对老公要有一个合理的要求。
3. 回归的仪式感：给双方一个仪式，感觉是真的开始回归，真的跟之前不一样了。
4. 允许包容：就算是真性回归，但是可能会陆续发现以前的一些遗留问题，或者男方回归小三还没彻底放手还在纠缠这都是很有可能发生的事情，双方要允许包容，接纳对方，建立好牢固的夫妻联盟，共同处理问题。
5. 后续生活的经营和美好规划：回归后的生活一定是美好的，双方才想都待在里面，所以关系要懂得经营。
关系需要经营，爱可以学习，拥有了爱的能力，情感关系才未来可期。希望你们可以共同走好出轨后的回归之路。
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