温馨提示：本文共有733个字，大小约为4KB，预计浏览完需要2分钟，请仔细阅读吧！
点雨
资深情感导师
点雨公司金牌导师
资质背景：
富有成熟魅力的情感导师，对于女性自我成长、性格整合、从业期间婚姻和家庭挽回率高达86.3%。
问题分享
关键字：原谅or离婚？
钟女士29岁结婚3年
咨询者自述
老师，您好！
我老公出轨了，和一女的发生关系，他说要和我好好生活，那只是个意外。
我们两地分居，每个月见面一两次，其实我很想原谅他，但是，每隔一段时间，我就会情绪低落，总是被拉扯着回到过去，产生很多负面情绪，悲伤、愤怒、恨等。
不知该怎样原谅他，如果离开他，我是不是会好过点？
刘老师问题解读
很多女人遭遇出轨后，第一反应是：离！
她们觉得原谅就是怂，离婚就是勇气。
但事实呢？
腾讯问卷曾做过近7万人的调查↓↓
关于发现“伴侣出轨了，你怎么办？”的调查中，
90后：18.2%的人会选择假装不知道；
80后：21.8%的人会选择假装不知道；
60后：51.5%的人会选择假装不知道。
关于发现“伴侣出轨了，你会离婚吗？”，
90后：47.1%的人会选择离婚；
60前：21.1%的人会选择离婚。
不管你选择离婚还是原谅，可以归纳为一个问题——被出轨方是否还能再去爱？
为什么考虑的是被出轨方，而不是出轨方的问题？
原因很简单，“爱”这个动词，不仅有宾语，也有主语。当婚姻面临危机时刻，出轨方会怎么看待整个事件、如何表现、向哪个方向发展，也与被出轨方息息相关。
而被出轨方的自尊水平以及情商水平也往往影响着挽回的效果：
被出轨方的自尊水平
有很多女人面对丈夫出轨，会感到极其羞耻与伤痛，就好像案例中的钟女士，面对丈夫出轨，产生很多负面情绪（悲伤、愤怒、恨），因为过度沉浸于这种不好的情绪，她没有气力去整合伤痛，更难以创造有利于出轨方回归的条件。
这中情况往往与她原生家庭造成的老伤有关，丈夫的欺骗与背叛触发了她早年的原始创伤，她会一下子陷入过去痛苦的黑暗深渊里，也因为这种痛苦太过强烈而难以自救于被害者的角色。如此这般，又怎么再去爱，成为婚姻的修复者呢？
被出轨方的情商水平
面对出轨事件，情商方面最关键的有三种能力：
情绪的承受能力。非常痛苦的时候，你能不能有足够的能力去承担？
情绪的弹性能力。你能否等待足够好的时机去沟通？
情感的加工和策略能力。你是否可以寻找最佳时机，软硬兼施地表达，而不是僵化地过硬或过软地面对对方？
刘老师总结：
情感挫折的背后往往有着更积极的意义。
它在提醒我们：婚姻，需要用心去经营。
婚姻经营的关键在于学会自我成长。做一个情商高的女人吧！能够心疼自己，理解自己的痛苦，体谅自己的感受，也敢于面对伤痛，她的内在更有力量，更能承受打击和挫折，也就有机会去修复内在的创伤与外在的冲突。
如果您也遇到了情感问题，可以添加导师微信领取专业情感指导
导师微信zhuanwen521
《声明：未经授权，本站所有文章禁止任何形式转载，违者将被追究法律责任。》
【本文标题和网址】老公意外出轨,该原谅还是离婚? www.chun1983.cn/cjxs/3113.html
页面缓存最新更新时间：
2023年03月31日 星期五
