温馨提示：本文共有3518个字，大小约为16KB，预计浏览完需要9分钟，请仔细阅读吧！
婚姻生活中遭遇老公出轨，聪明女人的3个应对方法。很多婚姻生活中的女性在遭遇老公出轨时，都控制不好自己的情绪，这对之后成功挽回老公没有帮助，花镇情感在本文支招几个方法教你应对男人出轨。
一、勇敢面对接受现实
遇到男人出轨是事实，你必须接受。哭闹、吵架、骂人、告诉双方父母、亲友、在配偶单位闹事、和第三者作对、伤害自己，不但不能解决问题，还会使问题复杂化，转向自己不愿意的方向。
二、冷静思考找出原因
怎么处理老公出轨呢？互相指责是没有用的，努力静下心来，找出症结所在。当一个男人愿意和一个女人结婚回家，各种可能的喜欢和爱，但是相处久了难免会有些厌倦。多制造点小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚后的生活会更幸福。
三、理智挽回老公
挽回老公要学会与第三者相比，作为妻子/丈夫，她在情感、社会、时间逻辑上，都是利用了天时地利人和。一般情况下，只要能及时选择有利地形，不容易弃城进攻，如果防守就是进攻，很可能稳操胜券。
前不久，“越轨”问题频频上热搜，引发大众的热议。
最近老师也收到有类似遭遇的学员的咨询：“我和我老公谈恋爱3年，结婚2年了，我们的感情一直挺好的，今年准备要孩子了。
但是今年上半年我发现他越轨了，他晚上总是说有工作，直到睡觉前都一直待在书房，有时候深夜还会收到消息，说是老板明天给他的工作安排。
一直持续了半个多月，我觉得不太正常，就看了他的聊天记录，发现他给对方备注老板，聊的不是工作而是感情。我就和他摊牌了，他也承认了。
但是我还是很爱他，不想和他离婚。老师，我要怎么办才能让他远离三儿，回归家庭呢？”
有些妻子发现丈夫背叛后，为了挽回丈夫，她们会哭闹，有的甚至会闹到丈夫所在的公司，让他抬不起头。最后，导致夫妻关系越来越恶化。
实际上，这样的方式并不明智，甚至会加快婚姻的破裂。发现老公背叛后，究竟要怎样做，才能让老公远离三儿，回归家庭呢？
接下来，老师教你3招，让越轨老公远离三儿，回归家庭。
一、保持冷静，分析原因
当你发现老公背叛后，你的第一感受一定是愤怒、伤心，觉得“我对他这么好，我做的一切都是为了这个家，可他看不见就算了，居然还越轨”。
有些女性发现自己老公背叛之后，一定会带着情绪的质问他，但是这不仅不能挽回婚姻，还会导致婚姻状况走向进一步的恶化。
在这里奉劝遭遇了背叛的女性朋友们，当发现老公背叛时，一定要保持冷静，分析你们的婚姻中产生的问题然后共同解决，不要带着情绪做决定。
妻子需要去寻找婚姻中出现的问题点，做出改变才能挽回婚姻。婚姻中产生了问题，丈夫背叛已经成了现实，一味地指责丈夫于事无补，当前要想办法去解决问题才是最理智的决定。
无论遇到什么事情，在你做决定之前，一定要冷静思考一下，或许会有更好的解决方案。
二、学会示弱
要想挽回你们的婚姻，就要学会利用你们之间过去的感情，激发男人的愧疚心理，要学会示弱。
各类影视剧中，男人背叛甚至还被三儿迷的找不着北，那些三儿她们都特别会示弱，让男人心疼、着急、时刻记挂着她。
如果男人背叛后你还故作坚强，男人会觉得你没有我也过得很好，他就不会产生愧疚感。所以说，原配要想挽回婚姻，使用一些小手段也无妨，示弱就是一个非常好的手段。
男人喜欢被需要，在婚姻中你要学会依靠他，学会享受老公对自己的主动殷勤。
比如，家里的东西打不开：“老公，这个我打不开，你帮我一下”，他帮你解决后，你还要夸奖他：“老公，你太棒了，要是没有你我怎么办呢？”
还有生病时，就算不严重也要假装严重一点：“老公，我好难受，你抱抱我就会好一点”。适当地撒娇示弱，会激起他对你的保护欲，他会有一种成就感。
如果家里什么都不需要他做，他会觉得自己没用，在这个家里可有可无，他们就会选择越轨来寻求自己的被需要感。
三、提升自我，KO三儿
想让老公彻底离开三儿，要切断他们之间的一切联系，让老公把注意力转移到自己身上。面对老公背叛，你们之间一定是出现了问题。
男人背叛的原因不外乎是新鲜感的消失、情绪价值缺失、生理需求没有被满足。那你想要挽回老公，做到这几点就可以了。
他想要的提供给他就好了，新鲜感消失了，那就重新制造；他想要情绪价值、生理需求，提供给他就好了。
你可以和他一起做一些你们平时不会做的事，比如你们很少去电影院看电影，那就约个时间一起去，还能重温恋爱时的美好。你们平时很少去旅游，那就一起请几天假，来个短途旅行。
还有就是他喜欢的，你可以尝试了解，然后和他一起聊，惊艳他。还可以换一种打扮风格，让他看到你的另一面。
他想要的情绪价值无非是崇拜感、成就感，那你就可以平时多夸夸他，让他帮助你，让他有那种自豪感。
面对越轨的老公，首要的是解决你们之间的问题，他找三儿只是图个新鲜感。很多婚外情之所以难以解决，不是三儿段位高，是你们之间有问题但没解决。
做到以上3点，他会回归家庭的，毕竟你们之间有多年的感情积累，“三儿敌不过原配”，最终他还是会选择你。
如果你正在遭遇这种情况，可以后台私信咨询老师，我帮你解决。
在夫妻生活中往往会碰到一些麻烦和挑战，尤其是外遇这样的问题。那么，当你发现老公有外遇了应该怎么办呢?怎样挽回出轨的老公呢?
1、保持冷静情感专家说过，当婚姻出现危机的时候，首先一定要控制好自己的情绪，正视危机产生的破坏力，避免极端情绪和过激行为的产生。得知丈夫出轨，首先肯定是愤怒的，愤怒会让一个人变的失去理智，你必须让自己冷静下来，能够理智的去思考接下来该怎么办？才不会让自己做出一系列愚蠢的错误举动。也可以去找挽回爱情专家求助，毕竟每个人的情况都不一样，不要盲目相信朋友的建议。
2、寻找自身出现的问题
你在一直责怪自己老公的时候是否也有想过其实搞到现在的局面其实自己也有不可推卸的责任，难道不是你在家里太过强势让他没有得到男人该有的尊严和存在感吗，难道不是你疏于打理家庭让他感受不到家庭的温暖吗，难道不是你现在家庭主妇的样子让他觉得没有得到视觉上的享受吗，难道不是你经常大吵大闹让他觉得烦吗，正是因为你的种种问题，他才会在外找小三弥补他在你身上所得不到的，如果你足够好，没有这些问题，他还会出轨吗？所以还是先找出自身所存在的问题吧！
3、改变自我，提升自己的魅力
不断提升自己，拥有更多的资本去挽回对方的心。结婚之后，你有多久没有打扮好自己，多久没有因为和丈夫约会而精心打扮自己了?百年不变的穿衣风格，长年累月让对方见到你穿着睡衣在家里煮饭的样子，很容易会让对方产生厌倦。
想要挽回对方的心，就要提高自身的魅力，做好自身建设，有魅力的女人比长得漂亮的女人更有吸引力。当你拥有更多的资本才能得到对方的注意，引起对方的兴趣，这样有利于从小三身边挽回丈夫的心。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
每天耕耘最有趣、最实用的心理学
一份涵盖了年龄跨度从六十年代到九十年代，有关男女双方出轨情况的网络问卷引发了热议，调查结果显示有55.1%的人曾经选择婚内出轨，而在得知伴侣出轨之后，30.5%的人会睁一只眼闭一只眼，65.7%的人则会选择原谅出轨方。
出轨对一段婚姻乃至整个家庭的影响之大，远不止在发现自己遭遇出轨时的痛苦和悲伤，它将会成为一桩重大的创伤事件以及人生的转折点.
许多原配妻子在打赢了和出轨对象之间的三角战争之后沾沾自喜、宛若新生，殊不知一切才刚刚开始，男性回归家庭之后，采取必要的措施防止男性的二次出轨才是重中之重。
如果想要避免老公的二次出轨造成更严重的后果，我们首先需要了解为什么男人会对待出轨乐此不疲？
从进化心理学的角度来看，物种在进化尺度上的成功，就是去追求更多能够繁衍子嗣的机会，而现代男性出轨大多是出于生理冲动。
但仅仅从这个角度分析并不全面，毕竟进化心理学只能向我们解释为什么男性在婚姻制度的约束之下仍然有出轨的欲望，却不能向我们说明为什么出轨者没能在诱惑面前控制好自己的欲望，做出理智的选择。
毕竟人是高度文明化的动物，我们不能一味地用动物性来解释出轨。
根据美国婚姻心理学专家M·格雷·纽曼针对包含二百名已婚男性的实验研究发现，48%男人认为感情上得不到满足，是他们出轨的首要原因，而仅有12%的男性认为，自己选择出轨单纯是为了短暂的刺激和欢愉。
由此我们也不难发现，男性选择出轨更多地是为了填补内心的空虚和寂寞。
当然我们并不排除这个世界上固然有花心的男人，但对于大部分男人来说，他们会在开启一段关系之前权衡利弊和多方考虑现实问题。
因为一时冲动去投入过多的时间、精力、金钱，将自己陷入面临家庭破裂、事业受损、经济损失等危险境地，这从哪个角度来看都不是一笔划算的买卖。
我曾听到身边遭遇婚内出轨的女性谈到自己的经历时说：“被出轨真的太让人痛苦了，如今的状态，我的感情已经被磨灭完了。”
如果说婚姻是幸福的开始，那么出轨就是痛苦的相比于第一次发现伴侣出轨时的震惊和不解，面对丈夫的二次出轨，大多数女人只会感到绝望和自我怀疑。
因此如果要杜绝老公二次出轨的可能性，我会建议从以下几个方面入手。
提高对方的出轨成本。根据社会心理学的研究调查显示，在我们当前的环境当中对于男性出轨的宽容度普遍偏高，甚至很多男人在出轨之后选择回归家庭，还会受到一些人的赞许。
因此为了防止男人二次出轨，那么在他第一次出轨时，女人的处理方式格外重要。抓住时机，拿下能够约束他的筹码，让他将全部心力投注到家庭当中，让他建立情感上的联结和依赖，就会大大降低他二次出轨的概率。
与异性保持明晰的界限感。一个已婚男人应该具备的常识是不能和异性走太近、不能开没有分寸的玩笑、不能太过暧昧。
婚姻要求我们要有契约精神，它意味着对另一半绝对的忠诚和责任感，而出轨行为无疑是跨越了警戒线。
而作为妻子，如果想要将男人出轨的念头掐灭在摇篮里，很重要的一点就是要防患于未然，保证自己的另一半与其他异性保持着安全的社交距离。
学会主导婚姻走向。根据两性心理学的解释，在感情中投入更多的一方更加担心失去伴侣，而投入较少的一方则被赋予了更多的权力，他/她掌握着更多的话语权和主导权，占据着更高的情感地位。
但在结婚之后，很多女人都在日复一日的琐碎当中，学会了“逆来顺受”这个词的义，似乎无论是吵架还是出轨，始作俑者都是男人，而女人只能选择挽回。
可婚姻就像是跷跷板游戏一样，哪怕是挽回也是靠重新吸引，而不是苦苦哀求，学会经营感情，找到婚姻生活中适合彼此的相处模式，学会经营来之不易、脆弱易碎的感情，才能让老公在回归家庭之后，不会“二次出轨”造成更加严重的后果。
- The End -
编辑 | 梅菜扣肉
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
微信公众号：第一心理
发现自己老婆出轨，自己怒火中烧想要发泄这很正常，可是暴打自己老婆一顿，又能怎么样？改变不了她背叛你的事实，反而会把自己送进局子里。而且你打她只会坚定她出轨离开你是正确的选择，你不动手她反而可能会觉得内疚。也不要为了图一时之快，报复对方，把她出轨的事闹得人尽皆知。丈夫背叛了自己，把心偷偷地交给了另外一个女人。
不过作为丈夫而言，要了解一下对妻子是否还有感情，或者要了解妻子对自己是否有感情，因为婚姻要建立在爱情基础至少，在没有感情的情况下就没有必要挽回了，而是写上关于离婚的相关事宜。锡兰感觉浴盆可真小，卫生间浴帘的右下方有一块非常大的污垢，好像阵年的水锈，之前如何没发觉?她今年31，长的很漂亮，身材也很好，我比他大几岁，180的个子。长得也绝对说得过去。
我们有一个4岁多的女儿，非常可爱，在外人眼里，我们的家庭是比较不错的了。我们结婚5年多，我是今年2月份发现的，事发的时候，喝了好多酒，控制不住把她打了，她也承认了。 因为当时我想的是离婚，万念俱灰的感觉。当的时候我把父母都叫过来了，还有她的发小，因为有伤她发小就带她去医院了，因为在气头上我没有跟着去，结果跑了，我找不到人，而且问谁谁也不告诉我。第2天的时候我把她的衣服全收拾起来扔到外面去了。
老公出轨了怎么办?妻子的聪明做法，有些男人甚至采取极端手段，如暴力殴打妻子、非法拘留妻子等，这些都是非理性的，也是非法的行为，根本无法解决任何问题。对于发现老婆外遇的最聪明处理办法来说，为什么要用她的错误来伤害自己呢?男人应该在第一时间冷静下来，绝不能有过度的行为。
就如故事中男主人公内心的巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。有时候，镜子摔碎了就真的碎了难以再复原。夫妻间有了外遇或出轨后的伤害往往就是如此。5原标题：如今来看，老郑的妻子心态十分坚定不移。
» 文章版权：刚结婚老公出轨(我出轨伤了老公的心如何挽回) http://www.chun1983.cn/cjxs/109425.html，转载请注明出处。
