谁不想谈一段不分手的恋爱?初恋奔结婚，是最幸运的事。
但理想很美好，现实很骨感。现实中，从遇见，接触，暧昧，热恋到最后结婚，任何一个阶段处理不好，就会半途而废。
直到后面，我忽然明白一个道理，当你开始恋爱时，放下要一辈子的执念，才能过好一辈子。
有人可能会反对说，那不是耍流氓嘛。那些不奔结婚的恋爱都是浪费时间，不值得谈。这是渣男的洗脑言论。
这里先说明，我真的不是为渣男开脱。这里说的不要一开始就要求一辈子，和恋爱奔结婚是两回事。
在相亲市场上，排除个别海王渣男，绝大多数男生都是奔结婚去认识人的。但即便是在被催婚的重大压力下，他们都不会随便将就，为了结婚而结婚。
所以即便相亲阶段遇到合适的对象，大家恋爱也还是会有机会分开的。
相反，如果一开始就带着要一辈子的心态，反而给人太大的压力和负担，让这段恋爱从开始就负重累累，这也会让两个人的关系很紧张，不舒服。
而人与人之间的关系，无论是情侣还是朋友，排除利益关系，首要考虑的就是相处是否舒服。
对于男生来说，如果他感觉到和你在一起压力很大，就容易回避，逃离。于是就被女生判定为渣男。
其次，如果一个男生和你在一起不久，就说和你一辈子，你能相信吗?你敢相信吗?所以，这个一辈子本身就是一个伪命题，一辈子太长，谁能说的准呢?
那么，先不去考虑和一个人一起，是否一辈子的事，想要恋爱谈得更长久一些，需要哪些技巧呢?
1、不要害怕失去，才不会失去
想要恋爱谈得更长久，首先心态要炸裂，就是那种姐很好姐很配的心态。
那些恋爱中患得患失的，喜欢胡思乱想的女生，往往处理不好感情问题，和另一半也经常闹矛盾，三天两头吵架，说实话，这样的恋爱真的很折磨人。
可能年轻的时候还能接受一下，显得对方重视自己。但工作后，最注重的还是相处舒服，不需要互相猜忌、试探，有什么直接说，能沟通的就沟通，不能沟通就分开，简单得多。
而那些能够处理好感情问题，和另一半相处长久舒服的，基本是对爱情不那么重视的人，这是实话。
有句话说得很好，一旦过于重视，事情就会失控，尤其是你的情绪完全被另一半牵引着，没办法正常生活，那么你和他的关系就很容易剑拔弩张，战火一触即发。
这个时候，你作出的选择和思考，都是情绪化、冲动下做出的，很快会后悔，甚至你对另一半的各种猜忌和怀疑，都是你因为害怕产生的心理投射，和对方关系可能有关系，但多半也是无限被放大。
所以，你越害怕失去，反而会将对方推的越来越远，恋爱就肯定不长久。
恐惧，是毁掉一段恋情的催化剂。你的害怕，一方面是对自身的不自信，觉得自己不配得到对方的爱，所以总是要求对方给你安全感来缓解内心的恐惧，但安全感不能别人给你，只能靠你自己。
另一方面，恐惧，也是对另一半的伤害，没有男生会想自己的女朋友对自己没有信心，害怕就是歧视，就是不信任，觉得对方对自己就是不够喜欢，就是变心。就算这个男生一开始并没有想要和你分手，最终也会在你的心理暗示下土本瓦解，“既然你说我不喜欢你，那我就遵从你的意思，我们分手吧。”
所以越怕什么越来什么，千万不要给自己负面的心理暗示，相信自己有能力配得上，也相信对方真的喜欢自己，你才能真正根据对方的行为来做出正确的判断。不会随便给一段恋爱安上子虚乌有的罪名，分得莫名其妙。
2、降低对恋爱的期望，调整需求值
恋爱脑的女生最容易在爱情中各种作，来证明对方是爱自己的。
但即便最后让你得到了自己想要的答案，对方也会有一天忽然受不了而离开。而你才刚开始适应有对方的日子，一下子被背叛的感觉，对这段感情就更加难以释怀，这样伤人也伤己。
实际上，那些在恋爱中需求很大的女生，生活中可能存在很多的问题，例如事业一般，家庭不和睦，朋友少等。
正是因为看起来一事无成，才会将恋爱看得特别的重，就另一半视为自己生活中的救命稻草，来满足自己的情感需求。
人一旦多于关注一样东西，就会不自觉提高期望值，对方万一达不到你的需求，就会指责，失望，给对方很大的负罪感和压力，久而久之，和你的相处由本来的甜蜜的恋爱，变成了责任的枷锁，久而久之，就会想要逃离。
闺蜜曾经说过一句话，你一个人是怎样的，你恋爱就是这样的。不要幻想有一个人来拯救你无趣的生活。
所以，降低对恋爱的期望，不要神化爱情，你想要的关心和喜欢，都是对方基于你自身条件和价值而定的，如果别人不给你，那是因为你要求的太多，多于你应该得到的。
勉强没幸福，与其苦苦哀求别人的爱，不如自己足够爱自己!
3、丰富自己的生活，爱才会降临
当你不再那么渴望爱情，可能爱情才会降临。
爱情只是人生中的其中一部分，有自然好，没有你也能过得很好。尤其是当你足够爱自己，过得足够开心和快乐，在自己擅长的领域发光发热，就会有人寻光而来，被你吸引。
相反，当你的生活枯燥乏味，一事无成，那么即便恋爱了，也只能是雪上加霜，让原本生活一塌糊涂的你，更加消极和无助。恋爱失利，只是被你放大的某一部分而已。
所以，丰富自己的生活，无论是社交还是发展兴趣爱好，让自己充实起来，忙碌起来，当爱来临时，就是锦上添花!
【延伸阅读】
在感情上，我认为女人是感性的，男人比男人更理性。当一个男人不爱你的时候，和你分开通常是仔细考虑的结果。如何挽回你男朋友的心?这就要求女性改变过去的对策，让我们来看看挽回男朋友要怎么做吧。
1、学会放下脾气，理性处理问题，克服紧张关系。
当爱情出现问题时，两个人有隔阂。首先要做的是调节自己的气质，以诚待人，换位思考，而不是传播你们两个之间的问题，向别人抱怨，不要对别人说自己爱人的缺点和坏话。所以对于挽回男朋友要怎么做来说，不要处理两个人之间的问题，反而会把两个人的爱情推到破裂的边缘，让你的爱人觉得在你眼里毫无价值，无法有效挽回感情。
2、要调整自己的心理状态，改变现状，而不是改变对方。
在一段不成功的关系中，通常两个人要么都不喜欢对方，要么都想看到对方的变化，事实上，生活的道路通常可以改变我们自己。例如，我们自己的心理状态，我们自己的想法。当你低声不能改变男人的怜悯时，就不要再乞求了。当你大吵大闹时，不要得到男人的理解，那就不要再吵了。为什么不试着改变自己，从另一个角度来看，如果你是一个男人，你会喜欢今天的自己吗。他们自己的心理调整，你周围的人和事会理顺。
3、与他沟通，认真沟通，掌握他现在的需求。
如果你成功地稳定了你的男朋友，你需要掌握他现在的具体情况。具体情况是什么?你想进入他的心里，比如他最近的痛苦，以及他为什么认为你不能再坚持下去了?这就是为什么你自己做得不够?还是你男朋友自己有什么问题?这一切都需要深入掌握。找出根本原因，做好自我反思和自我审查，多方面纠正自己的问题。如果男朋友在这里有问题，我们应该积极正确地引导他纠正，用温和的方法帮助他，摆脱困惑，增强信心。
对于挽回男朋友要怎么做来说，爱一个人需要认真，与其生他的气，拯救他，拯救感情，不如以前好好沟通，感情长期的方法从不依靠一次又一次的保留，所以既然爱，即使在一起，好好相爱。
每对夫妇的实际情况都不同，解决方案也不同。不要盲目模仿别人的恢复方式，情绪困难，必须及时联系我们，让我们根据你的情况和你制定适合你的恢复计划，不要鲁莽做，最后等到完全无法挽回后悔。
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