恢复的核心正在改变，真诚的核心是愿意改变你的行为和方式。不是因为你想救那个人，接下来，我们继续看看，怎么追回已经分手的女朋友?
第一，不要向她提起恢复，
当她爱上你时，她看到了你的优点，当她分手时，她看到了你的缺点。你的负面情绪很重，如果你盲目地提到恢复，或者总是谈论情感话题，她会非常抗拒，厌恶与你进一步接触。你现在要做的是让她感受到你的积极能量状态，让她觉得你不想恢复(低需求感)来减少她对你的抵抗。
第二，做朋友
大多数时候，当她和你分手时，她会说：我们也可以成为朋友。当你分手时，女孩对你说这句话，就是给你一个机会。但很多男孩会想，让我们成为朋友最好让我死，我怎么能和我心爱的女人交朋友呢?但这是一个很好的机会。
第三，与她保持情绪一致
和你分手后，不管她怎么说你不好，你都要和她保持情绪一致，她说分手，你就说分手，不管她怎么说你不好，你都要和她保持情绪一致。ok，让我们分手吧。她说再也见不到你了，你说再见不到你了。她说滚，你说好，我们滚，一切都跟着她的走。
第四，冷冻断开
这样做的前提是她不接你的电话，就是她不接你的电话，删除了联系方式，不想和你有任何联系。这说明她对你的负面情绪很严重，不想见你，所以你要冷冻断开，不要和她有任何联系，从她的世界里消失。有些男孩看到这里并不平静。“如果我和她断绝了联系，我不是完全没有戏吗?如何恢复?”如果你不这样做，你继续纠缠，继续乞求她，只会让她越来越厌恶你，很长一段时间她不想联系你，以后不会和你有任何联系，恢复的机会几乎为零。
第五，真诚
其实，怎么追回已经分手的女朋友?俗话说，一两种真诚，超过一吨的智慧。真诚不是好的，也不是礼物。真诚就像太阳下的影子，你是什么样子。
【延伸阅读】
也许你并不知道，实际上你是多么希望他能再次爱上你，想想看看---只要你真正拥有了他的心，他就不会死去，不管他承认与否，不管他承认与否，你在他心里的地位都是一样的。我们一起来看看挽救爱情的方法吧！
挽救爱情的方法
1、改变你自己的表情。
如果让他再次爱上你，那就太难了，因为他知道你会一直等着他，别人只是想要他们没得到什么，所以要做一个对他更具吸引力的人，而不是像“我想你”那样表达。
2、要使自己成为一个人。
别在叫嚣着，你有自己的生命，你已经分离了。别抱着这样的希望：“你的前任会联系你”，去做自己热爱的事情，当你停止等待时，你会发现奇迹发生了!
3、照顾好自己。
重拾快乐，做一切能使自己积极面对人生的事，可以做个发型，学瑜伽，或旅行。如果你感到受挫，那么以最快的速度做一些令自己兴奋的事，效果是非常惊人的，而且当你一直在享受快乐的时候，会吸引很多人。
4、学会感恩。
对生命中的每一件事都心存感激，你将拥有惊喜。只要心存感激，身边的人就会感觉到你没有得到的。如果你展示的什么都有了，每个人都会想要你拥有的。你们发出的光辉将会使你们的前任感到好奇，他也会好奇你们为什么会有如此大的改变!这是挽救爱情的方法之一。
5、坦率地接受过去。
要承认，没有人是十全十美的，但是糟糕的是，我们虽然意识到这是很正常的，但是从未尝试过去接受、改变。实际上，唯一不变的是变化。若要改善与前任的关系，何不试著改变自己，并试著改善?给自己设定一个目标，直到完成为止，这样不仅能建立自信，还能让你的前任明白你在改变自己的缺点。动作比语言强十倍。你们的行为将使你们前任疯狂地爱上你们。
6、最后一点，也是最重要的，首先要爱自己。
有一种说法是：“爱别人之前，先爱自己。”当你真正学会了爱自己，你就不必依靠他人来证明自己的价值了。比如，你的前任说了些让你伤心的话，但由于你爱自己，相信自己过得很好，所以对他并没有什么好感。如果爱情存在心中，你就不会再去向别人寻求，当你不再需要前任给予你这份爱时，你的前任也会把爱送给你。
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