优质男人有外遇聪明女人应该怎么做才好

怎么才能挽回分手的男朋友？分手的内外在因素你了解吗？

　　怎么才能挽回分手的男朋友?情侣分手是正常的，关于分手后如何留住自己的恋人，这应该从两个层面来思考。

　　首先，你应该知道你和你的爱人分手的原因。这个原因一般可以分为内在和外在。

　　所谓内在原因，一般是指两个人的性格、爱好、三观等因素，以及两个人在生活中相处的摩擦。

　　外部原因更容易理解，在大多数情况下，是指情侣双方的消费水平、经济条件、家庭因素等。

　　内在因素是由一个人的成长环境决定的。长期接触的思维方式和行为方式对一个人来说是困难的，但也可以很快改变。

　　更重要的是，外部因素很难也不容易改变。

　　在许多情感问题中，恢复是最困难的。因为情感恢复就像一台复读机，你需要重复你以前所经历的所有失望和悲伤，然后找出问题的关键。

　　关于情绪恢复，最需要注意的是三个方面。

　　1、一定要有足够的耐心。

　　就像大学的重建一样，你考试不及格，考试不及格。即使你被安排重建，你也必须等到下学期。如果你说不出来，就不可能直接为你安排补考。

　　因此，你必须有足够的耐心，这也是你冷静思考的最佳时机。你需要仔细检查自己，检查你是否真的足够爱你的男朋友。

　　2、改变

　　怎么才能挽回分手的男朋友?我之前提到过内因和外因的概念。诚然，任何因素都很难改变，但无论如何，你必须确保你能改变。

　　但也要注意不要太不耐烦。因为男孩的离开通常是通过长时间的情绪积累来完成的。当他离开时，他心中的大部分记忆都不好。如果你在这个时候出现得越来越频繁，那只会让他更恨你。

　　其次，不要用太多的药。强心针确实可以拯救生命，但当疗效过去时，患者自身不需要调整吗?在感情上，这个道理也适用。

　　猛药可以治标，但永远不会治本。

　　3、不要做任何不合理的事情。

　　例如：苦苦恳求，妄想用眼泪挽留，只会增加对方的厌恶。

　　或者假装一切都很好。

　　或者做一些不寻常的事情。

　　因为你经常出现，只会影响对方对你的厌恶。偶尔刷一下存在感，把握分寸。

　　我希望每个人都不自己的感情，更不要错过对的人。

　　分手后，许多女孩无法控制自己的情绪，会互相争吵，纠缠，但这些不仅不能帮你救你的男朋友，只会把对方推得越来越远，让他更拒绝你。

　　分手后想要挽回男朋友，这个时候男朋友跟我分手怎么挽回?

　　如果你想成功地拯救你的男朋友，我建议你可以阅读这篇文章[记录冯青的艰难恢复之路]，学习别人的恢复方法，让他主动回头看。能有效地解决今天的问题：男朋友和我分手如何恢复。

　　1、学会换位思考，满足对方的内在需求。

　　在爱情关系中，两个人的关系是平等的，同样重要。如果你强迫对方承认错误，你的力量会伤害对方。

　　男人只为尊严而活，你不仅不能满足他的内在需求，还会伤害他的自尊，不要责怪他不再投资于这段关系。

　　2、建立正确的恢复心态，同时加强自身建设。

　　恢复的心态很重要，没有没有他，我的世界就没有意义的消极心态。

　　放松心态，自信地对待分手这件事，我相信能恢复。在了解了你的问题后，试着让对方忘记你自己的坏地方。

　　3、控制你的需求感，增加对方的投资。

　　当你有了正常的联系，不要急于暴露你的需求感，急于表达你的想法。学会适当地推动你的关系，不要只遵循彼此的方向。

　　有时候拒绝对方可以增加对方对你的关注。也可以从精神、身体、金钱、感情等方面加大对方的投入，让对方更想和你在一起。

　　4、改变自己，增强自己的吸引力。

　　分手后想要挽回男朋友，著名的情感专家说：恢复不是补救补救措施，而是一种二次吸引力。会和你分手，这很大程度上表明你的吸引力已经下降到无法吸引他的程度。

　　所以男朋友分手后，你应该开始好好管理自己。

　　拯救爱不是通过放下身体和前男友交谈，也不是通过伤害自己来威胁它的复合。你分手是因为你没有足够的吸引力，你在他心中是一个低价值的存在。