当对方说他和你分手时，他实际上感到内疚，但很难直接说出原因，所以他只能用这样一个冠冕堂皇的理由来搪塞你。他只是希望你不要纠缠她。分手后复联又断联怎么办，所以在这个时候，你的明智之举是不要纠缠或乞求。
一、隐藏你的需求感
原本好的爱情突然消失了，你的未来，曾经的计划，现在都变成了泡影，你不着急才怪。于是你去打电话，去解释，去找对方，去等对方下班，去送礼，去发大段微信。
所以各种各样的假装可怜，不吃不喝，发朋友圈说自己过得很惨，不停地喝酒，折腾自己的人不人，鬼不鬼。你越是这样，对方就越觉得你没有价值，对方就越觉得你是一个非常极端的人。
首先，你应该知道他为什么不回复你，从TA的角度来看。所以当你在重新连接阶段发送信息时，首先你应该吸引对方的注意，比如对方喜欢什么或TA感兴趣的话题，而不是尴尬地聊天，不要过早地暴露你的需求感!
二、学会拯救自己
为了救她，先救自己。勇敢地面对你的感情。勇敢地调整你的心态。勇敢地做一个佛教少年。这样，他就可以用一种欣赏你的态度，需要你的样子回到你身边。
原来两个人粘粘的，总是在一起，现在对方突然离开你的世界，你肯定不习惯。你的生活总觉得少了一样东西。你的大部分精力还在对方身上。所以在这个时候，要学会分散注意力，找点事做。
同时，要学会把时间和精力放在提升自己身上。当两个人曾经在一起时，你几乎所有的精力和时间都在彼此身上，所以在这个时候，对方离开了你的世界，你必须学会花时间来建立自己。
对自己的投资更为重要。分手后复联又断联怎么办，如果你想让对方回来，你自己的投资，你自己的吸引力，都建立起来，对方会看着你，你有资本恢复。
【延伸阅读】
恋爱中的人，毕竟要吃一些苦，放手，你不去牵，总会有人牵，你可以看到对方的好，别人也可以。分手后也不能放下前任，那么分手后用什么方法挽回呢？
1、大方表达你的心意。
分手后，如果你发现自己不愿意放弃对方怎么办?不要胆小，也不要害怕，慷慨地展示你的想法，告诉他，即使你已经分手了，你仍然不能下他。
喜欢一个人有什么错?喜欢他是你的事，他喜欢你是你的事，喜欢一个人只要不给对方带来麻烦和麻烦，对于喜欢的人，你的爱是对他的认可和崇拜，没有办法拒绝。
对于分手后用什么方法挽回来说，慷慨地表达你的想法，不是强迫他立即和你复合，而是让他知道你挽回的决心，你不会那么容易放弃，为未来的恢复铺平道路。
但有一点需要注意的是：表达你的心不等于纠缠，不等于喜欢绑架对方，也不是每天向对方表达你的心，这只会给对方带来麻烦和负担，一旦你的心成为负担，只会把对方推得越来越远。
2、降级关系，隐藏需求感。
人们总是抵制潜在的危险，比如前女友在男孩眼中是危险和可爱的矛盾。如果前女友分手后不哭不闹，不给自己添麻烦，做一个普通的朋友，那么前女友就会慢慢变回曾经美丽的样子，永远是自己的女人。
但如果分手后，前任纠缠不清，经常不合理，给他们的生活和工作带来严重的麻烦，那么前任在他们眼中就像一场洪水。
所以分手后，一定要记得降级关系，暂时隐藏自己的需求感，保持普通的朋友关系，不远，这样你就可以了解对方的现状，方便对方看到自己的变化，不要完全失去消息，什么都不知道。
3、做出实际变化。
分手后，只有当你知道自己的错误并纠正它们，以新的方式出现在对方面前，恢复才会有希望，所以实际的变化非常重要。
当你们在一起的时候，对方最不喜欢你的是什么?有必要改变这个坏习惯。此外，还要丰富自己的生活，参加更多的户外活动，同时提高自己的内在素质，增加自己的魅力，为你第二次吸引对方做准备。
上面就是分手后用什么方法挽回的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦！
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