分手后，虽然人们很难接受，但首先，我们需要承认，一方已经决定放弃这段关系。男友坚决要分手，不管你有多不情愿，不管你过去有多想爱，有些事情在这一刻已经改变了。
一、问具体的原因是什么，如果你不爱，或者感觉不合适，那么最好不要担心你的感觉是否是这样的。毕竟，这是一种单方面的感觉，而不是你说两句话就能改变的。如果是因为她认为你不爱他，或者你的一些事情让她失望，你可以向她解释，无论你是否想分手，至少在分手前解释误解，至于如何决定，给对方。
二、要注意自己的语气，不要强迫、质疑，冷静地问清楚，不要纠缠，不要生气。
三、无论对方最终回答什么，你都不要纠缠太多，有些事情已经成定局，继续说只是消磨对方最后的耐心，不要打扰，不要重复，如果你想等待对方，然后静静地等待，如果你不想等待，尽快过自己的生活，让自己开始新的生活，迎接新的关系是最好的选择。
四、如果你们一直相处得很好，在没有任何迹象的情况下，男友坚决要分手的原因只有几个:
1、他自己的，比如来自某些压力、身体状况等等。
2、来自他家庭的压力。
3、问题出现在你身上，他发现或误解了你的事情。
4、应对措施
以静制动。当你的男朋友突然分手时，当然，你必须采取一种恢复的方法。但不要有紧迫感，给对方一点时间。如果对方只是因为瞬间的非理性，反映了分手的行为，事情发生后，他可能会后悔，也会向你解释原因。如果他决心分手，他就不能给你具体的理由。
一个理性的女孩，不会胡说八道，而是理性地分析分手的原因，如果原因在男人身上，那么分手，但是，如果是他们自己的原因，你可以互相原谅。让自己调整心态，整理思想，慢慢回忆最近两个人相处的过程中，男朋友有什么异常。如果他已经计划分手了，他就会有反应和表现。
【延伸阅读】
如果你想在和女朋友分手后恢复，那么你必须抓住恢复的时间，恢复太早和太晚。因为你的女朋友可能不会气馁，你可能会闭门;如果恢复太晚，也许你的女朋友找到了新的爱，你还有什么。那么分手多久挽回比较合适呢？
第一，消除不快后去挽回。
事实上，你和女朋友分手一定是你们之间的不快乐，在短时间内分手后，你的不快乐可能无法解决，你的女朋友也不能在短时间内生气。所以如果你想拯救你的女朋友，你需要确定你的女朋友是否生你的气，你最好在你的女朋友消除不快乐后挽回。对于分手多久挽回比较合适来说，如果她的愤怒没有消失，你去挽回她，她会觉得你纠缠，更恨你;所以让她忘记所有不快乐的事情，是你拯救她的最佳时机;否则，你很难拯救她的心。
第二，分手后十天到二十天挽回。
其实女生一般都比较心软，也许她分手的时候很坚决，很生气，一般你分手后十天到二十天她会生气，这次你去恢复，效果会更好;因为因为你女朋友和你分手的时候，她心里很生气。一般来说，她会在十天内放下，不在乎;所以当她放下不开心的事情，你去救她的心，她自然会回头和你在一起;因为她会明白和你在一起发生的事情似乎不是什么大事;有些小事，和你分开，她的心会觉得不值得;所以十到二十天，你救她是最好的时间。
第三，太早太晚都挽回不了。
正如我们上面所说，如果你的女朋友恢复得太早，也许你的女朋友还没有原谅你，如果你恢复得太晚，也许你的女朋友已经走出了你的伤害，有了自己的新生活，有了新的接触，甚至有了新的男朋友。女孩和男孩在相处的早期阶段是你，这次你去恢复，打扰她，不仅不能达到你想要的结果。她也会觉得你不能纠缠她，影响她现在的感情，她会更恨你。如果你再救她，她就不会给你任何机会。
和女朋友分手多久挽回比较合适?过早或过早都不合适。最好的办法就是等女朋友生气了，马上去找她。不要等到她真的放弃你才恢复。现在太晚了。
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