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目录：《汗水的快乐：奇妙的汗水科学》，[美]萨拉·埃弗茨 著，刘辉 等 译，中译出版社2022年9月版。
过去伟大的科学家们并没有忽视对汗水的研究
尽管流汗是人类的基本生理过程，但纵观历史，研究人员对汗水的关注却少得可怜，至少与其他重要的身体功能相比是如此。例如，我们还不知道到底有多少基因参与了汗腺的产生。
然而，虽然针对汗水的研究相对较少，但这并不意味着过去伟大的科学家们完全忽视了对汗水的研究。公元2世纪时，希腊医生盖伦提出，蒸气在不知不觉中不断从身体排出，在某些情况下还会不断增加，从而形成一种液体，即汗液。盖伦还准确地得出汗液源于血液中的水分这一结论。
但是，盖伦对汗水的看法也是错误的，他的错误已经影响了现代人对汗水的认识。盖伦没有意识到出汗是一种控制体温的复杂方式，而认为出汗是另一种清除体内废物的方式，他把汗水看作类似粪便、尿液、经血和鼻涕的身体排泄物。盖伦认为出汗“清除了身体中的多余物质和潜在的有害、危险和污染物质”。医学历史学家斯托尔伯格这样解释道。
经过各种合情合理的观察，盖伦得出了一个错误的结论：可以让肥胖者定期快跑来减肥，这会让他们大量出汗。盖伦错误地推断，人们之所以能通过运动减肥，是因为体内多余的脂肪会溶解在液体中并通过汗孔排出体外，这与更复杂的卡路里和脂肪燃烧的事实相悖。然而，盖伦认为出汗可以清除体内废物，这一错误观点至今仍广为流传，许多人大肆吹捧流汗的排毒功效。但流汗能排毒这一观点，就和流汗能排出脂肪一样牵强。
电影《百元之恋》（2014）剧照。
当然，汗液中会出现各种化学物质。这些化学物质可能是毒素，也可能是营养素或激素，但是身体并不想清除这些有用的物质。化学物质出现在汗液中是因为它们恰好流经血液，而人体天生具有渗出功能，并非因为汗液是身体有意清除毒素的方式。如果身体要通过出汗来排毒，那么你就必须排出12品脱的血清，才能清除所有的有害物质。这样一来，你会完全脱水，衰竭而死。
相反，人类进化出肾脏，用于专门过滤血液中的毒素，然后将有问题的化学物质导入尿液并排出体外。肾脏才是人体专门的解毒器官，所以盖伦2000年前的理论是应该遭到反驳的伪科学，就让它留在坟墓里吧。
人们在身体各部位产生的汗量为什么不同？
在盖伦之后的15个世纪，关于汗水的科学研究一直停滞不前。但是，在16和17世纪之交，研究汗水的新曙光出现了，这一切归功于与伽利略同时代的意大利科学家桑托里奥·桑托里奥（Santorio Santorio）。如何进行个人测量这一问题一直困扰着桑托里奥。在伽利略早期工作的基础上，桑托里奥发明了第一个测量脉搏率的装置——他称之为脉搏计（pulsilogium）。
如果桑托里奥生活在今天，他绝对会喜欢“乐活”（Fitbit）记录器。然而，在17世纪，桑托里奥发明了一个精致的吊椅，用于测量自己因汗液和其他体液流失而引起的体重变化。这把椅子几乎就是一个花哨的秤。想象一下，一根厚厚的木制平衡杆，一边挂着一把精雕细刻的椅子，另一边挂着可以调整平衡的砝码，平衡砝码用来准确地测量椅子及其使用者的重量。桑托里奥会花一整天坐在他的吊椅上，测量自己吃喝拉撒后的体重变化，30年如一日。桑托里奥痴迷于计算体重的变化，他认为，进出身体的物质质量不一致。他的体重是通过一种叫作不感蒸发（又称不显汗）的神秘现象减轻的。桑托里奥声称，不感气体散失（汗液蒸发和呼吸）减轻的重量超过了其他排泄物的总和，他也因此名声大噪。
桑托里奥体重减轻了多少就会吃掉多重的食物，他对此着迷，因此改装了吊椅。这样一来，他吃食物时，体重逐渐上升，吊椅就会逐渐远离餐桌。当桑托里奥吃到想要的量时，坐在吊椅上的他就够不着食物了。
两个世纪之后，捷克生理学家杨·伊万杰利斯塔·普金内在皮肤中发现了汗液的出口，他于183年宣布人体存在小汗腺。几十年后，瑞士和德国的生理学家记录了大脑发向汗腺的电信号，这些电信号（即动作电位）沿着脊髓传递，是汗腺“开闸”的命令。
然后事情开始变得很奇怪。
1928年，莫斯科有一位名为维克多·米诺的临床医师，他想弄清楚人们在身体各部位产生的汗量为什么不同，因此他开发了一种可以检测全身汗液分泌的可视化技术。米诺用碘、蓖麻油和酒精制成了一种混合溶液，涂在106名实验对象的皮肤上。碘的颜色是紫棕色的，实验对象皮肤上的溶液干了之后，看起来就像用了美黑喷雾一样。随后，米诺又往碘上撒了淀粉，这样他们看起来就像涂了一层白色的粉末。如果实验对象出汗，汗水就能溶解他们身上干了的碘溶液，使汗水变成紫棕色。
紫棕色的汗水会从白色的淀粉中渗出，身上出汗的区域和不出汗的区域就形成了鲜明的对比。米诺还拍摄了出汗过程的延时照片。照片显示，不同的人最先出汗的部位不同（有些人是脸最先出汗，有些人是躯干最先出汗，有些人则在腿部和臀部最先出汗），最后他们的整个身体都被汗水浸透。
米诺很看好这项技术。随后，他在《德国神经医学杂志》（German Journal of Nerve Medicine）上发表了一篇文章，称赞该技术能检查身体各部位的出汗情况——比如，跟腱或男性的光头。他乐观地认为，这种汗液可视化技术，可以用于诊断和研究各种神经疾病和心理疾病。
米诺的技术传到了日本，日本的研究人员重新设计了淀粉加碘的实验。名古屋大学的久野宁和他的同事，还想出了将单个毛细管插入单个汗腺的方法，这样就能准确地测量汗水流出的速度。他们将电极插入指甲盖、前臂和手掌，测量不同皮肤层的电阻。这太可怕了，幸亏我不是他们的实验对象。
电影《百元之恋》（2014）剧照。
久野宁和他的同事还想办法算出了人体汗腺的数量，并报告了小汗腺的平均宽度：大约70微米，相当于一根发丝的直径。该组数据以及目前被广为接受的、教科书采纳的关于汗腺的信息（如人类有200万—500万汗腺孔）均源于这些20世纪早期的研究成果，以及久野宁 1934 年的专著《出汗生理学》（The Physiology of Human Perspiration）。
人类虽然不能适应脱水，但能适应高温
当日本的久野宁从微观角度研究汗腺时，美国科学家爱德华·阿道夫以美国加入第二次世界大战为契机，开始研究汗液在全身层面发挥的作用。1941年，美国开始在北非实施军事行动，美军高层想知道在沙漠部署士兵，特别是要进行长途跋涉的话，到底需要多少饮水补给。因此他们请来了罗切斯特大学的生理学家阿道夫，帮忙计算维持步兵的生理机能和生命所需要的水量。乐观主义者可能认为，可以给士兵们一些精神上的鼓励，这样一来，沙漠行军时就不用带那么多水了。假设没人迷路（乐观主义者认为自己根本不可能迷路），士兵也可以抵达目的地后再补充水分。
电影《印度往事》（2001）剧照。
这种狂妄的乐观主义在当时的美国军队中非常流行。许多军队高层认为，只有懦夫才需要在沙漠中补充水分：士兵们只需振作起来，无视口渴的感觉，就能继续完成任务。阿道夫在《沙漠中人的生理学》（Physiology of Man in the Desert）中写道：“为了缓解口渴，人们尝试了各种方法，如咀嚼、口含小石子或服用药物。尽管这些方法让人们有事情可做，能转移注意力，但缓解口渴的效果并不好。”
为了解决口渴的问题，阿道夫让士兵们参与了一项残酷的实验。实验地点在加利福尼亚州的科罗拉多沙漠，这里天气炎热，岩石颇多，中午的温度通常在 43.3℃左右。要是放在今天，面对伦理委员会的审查，这种不人道的实验根本无法进行。士兵们被平均分成了两组，一组士兵在跋涉20英里（约8小时）后可以喝水，另一组士兵则没有水喝。
这项研究列出了许多中暑的预警信号，包括心率过快、直肠温度过高、血液黏稠、胃肠不适、肌肉运动困难等。除此之外，正如科学家所说的，人脱水时“情绪也会变得不稳定”。
一名士兵在约 37.8℃的高温下行进了8英里却没有水喝，他说：“我只想停下来休息。”
阿道夫将他说的话记录了下来。阿道夫还提到了另一名士兵，他写道：“他不合群，还掉队了，最后还是停了下来。”如果中途有士兵逃跑了，那么他们就只能独自行进，还会受人跟踪，可能还要在沙漠中走更久。要是那样的话，就和他们眼前的情况没什么两样了。
此外，就给前线士兵送多少水的问题，阿道夫向军方提出了建议。脱水率和补水率取决于多个变量，包括个体的生理水平、环境条件、衣服的类型和活动的情况。如今，美国军方将这些变量输入复杂的计算机算法中来估计士兵所需的水量。
但是，在20世纪40年代，阿道夫给了军方一份介绍平均出汗率的概要，这些凭经验测得的数据至今仍被广为引用。他在概要中写道：“气温为约37.8℃时，一名士兵以每小时3英里的速度在阳光下行走，平均每小时会损失1夸脱的水；在同样的条件下，士兵开车行进，平均每小时会损失3/4夸脱的水；但若是在树荫下休息，则只会损失1杯水。”阿道夫还确定，如果士兵在沙漠中行军时感到口渴，又恰好带了一些水，最好的做法是拿这些水来解渴而不是实行饮用水定量配给。他还指出：“把水喝了比带着走更好。”
阿道夫的研究表明，人类虽然不能适应脱水，但能适应高温。如果我们从一个凉爽的地方去到一个炎热的地方，身体就会通过增加血浆量来适应高温环境，实际上就是储存更多的体液，并将其作为汗液排出。我们的出汗率也会有所上升，这样我们出汗更快也更多，只要保证供水充足即可。
有人可能不信，男女身体中的热适应机制是类似的。新墨西哥大学的名誉教授苏珊娜·施耐德说，当时的人们普遍认为“只有男人才会出汗，女人顶多只会面色潮红”，在2世纪70年代早期，她在博士阶段所做的研究 证明了这一说法是错误的。证据表明，男性和女性在出汗方面差别不大：女性的汗腺更密集，而男性的出汗率更高，但这些差别大多是因为男性和女性在体形、有氧代谢能力和运动强度方面有差异。
与无人机、罐头食品和互联网等军事研究成果一样，阿道夫的研究成果彻底影响了人们的生活。他建议，在极度炎热和干燥的环境中，人们最好穿长裤和长袖T恤来盖住皮肤，这一建议至今仍被广为接受（当然，中东和其他沙漠地区的人可能在几百年前，甚至几千年前就懂得这样做了）。这样做完全是为了防晒和减少出汗，即尽量避免脱水。在炎热干燥的沙漠中，人体会大量出汗，但空气非常干燥，汗液会迅速离开皮肤跑到干燥的空气中。因此，汗腺会流出更多的汗液作为补偿。这时，宽松的长款衣服就起作用了，通过在皮肤周围营造一个更为潮湿的环境，降低汗液蒸发到空气中的速度，这种衣服让我们能在“滴水难求”的环境中保存水分，维持生命。
我们必须感激汗水给了我们生存的机会
在炎热潮湿的环境中，情况却恰恰相反：你会不想穿衣服。因为你穿得越少，汗液就越容易从皮肤上蒸发，带走身体的热量。在极端潮湿的条件下，潮湿的空气中充满水分，阻碍汗液的蒸发，热量就无法通过皮肤散发出来。你可以尽情流汗，但你并不会感觉凉快。这可能会让人丧命，然而一个多世纪以来，南非的采矿工人每天都要面对这一情况。
电影《徒手攀岩》（2018）剧照。
1886年，人们在南非的威特沃特斯兰德盆地（Witwatersrand Basin）发现了一大片金矿，金矿的位置离今天的约翰内斯堡很近，约翰内斯堡是在后来的淘金热时期建立的。人们通过开采金矿取得了巨额的利润，还颁布了限制金矿开采的法律，这些都加速了南非种族隔离制度的形成。金矿工人，主要是收入极低的黑人，他们在20世纪最为恶劣和危险的湿热环境中，日复一日地工作。
黄金矿藏只有一小部分位于地表，大部分位于地下。在后来的几十年里，矿工要到地下半英里处开采金矿。到20世纪60年代，他们甚至要到地下两英里处进行开采。矿井里不仅炎热，而且极度潮湿，还有致命的危险。一位茨瓦纳（Tswana）矿工将采矿形容为“在坟墓里工作”。
光是要下到这些矿井里就很可怕了。轮班开始时，大部分矿工要进入一部能承载100多人的升降机，通常将其称为“罐笼”。然后操作员会放开制动器，让罐笼全速下降0.5英里。罐笼快到达矿井底部时，操作员会重新拉下制动器。矿工们有时需要连着乘坐好几次罐笼，才能到达当天的目的地。
在矿井的深处，矿石爆破会产生很多含金的碎片，爆破的声音通过矿石的反射又回到耳中，非常刺耳。爆破后，矿井内的温度可能超过50℃。矿石中不仅含有金，还有二氧化硅，因此，矿石炸开产生的粉尘会对肺部造成严重的损伤。为了减少粉尘的危害，矿工们用水来冲洗矿井。水打湿了粉尘，空气的温度由50℃降至35℃，从酷热变成了极热，但也让矿井内的湿度急剧上升。在如此高的温度和湿度下，矿工在地表下数英里的封闭空间中从事极其剧烈的体力劳动，许多人因为无法降温，中暑而死。20世纪40年代，祖鲁诗人本尼迪克特·沃利特·维拉卡泽写了一首名为《金矿之内》（Ezinkomponi）的抗议诗，抨击了金矿开采的种种风险。他在诗中写道：“地球将吞噬我们这些挖掘者……我每天都看到周围有人步履蹒跚，随即跌倒，失去生命。”
20世纪中期，全世界金矿工人的工作环境普遍不够安全，但南非的种族隔离制度让黑人矿工的安全更加得不到保障。当时，黑人矿工面临着很多致命的危险，如矿石爆炸、地道坍塌、呼吸道疾病等。最近，50万名患有致命性肺部疾病的金矿工人，向南非金矿产业提起集体诉讼。金矿工人面临众多的健康风险，尽管中暑只是其中一种风险（过去是，现在也是），但它依然具有致命性：20世纪，威特沃特斯兰德有成千上万的金矿工人死于中暑。
金矿行业的高管不想关闭这些利润极高的金矿，因此，从20世纪20年代开始，该行业就开始聘请或者引进医疗研究人员，想要弄清楚矿工为什么容易出现致命性身体过热的情况，也想为新矿工制订热适应训练方案，以避免这一情况的出现。热适应（heat acclimatization）和热适应训练（heat acclimation）是有区别的。热适应是在高温环境中待一段时间后自然适应，而热适应训练则是一种方法，帮助我们更快地适应高温环境。尽管部分研究成果避免了矿工因中暑而死亡，但其本质上还是为了满足经济发展的需要，即通过延长黑人矿工的生命来保证可以持续开采金矿。后来，死于中暑的工人少了，但也还是有的。该研究成果源源不断地为金矿公司带来了生产力和利润。显然，是金矿工人的激进行为最终推翻了种族隔离制度。
我们现在知道：在极端炎热和潮湿的金矿矿井中，人类的生存是一场激烈的数字游戏。在这种环境下，虽然人体所产生的大部分汗水都没法从皮肤上蒸发，但仍有一小部分汗水能蒸发，正是这些少量的、从湿热的身体蒸发的汗水决定了人的生死。块头大的人往往更有机会在这种环境中生存下来。这是因为块头大的人通常有更大的皮肤总面积。因此，他们的汗腺更多，用于散热的皮肤面积也更大。实际上，块头大的人皮肤表面积与核心体积的比率较高，有助于排出体内的热量。
《阿拉斯加大淘金》第一季（2010）剧照。
为了让矿工快速排出大量汗水，研究人员制订了多种热适应训练方案。最初，热适应训练方案为矿工指定了工作区域，区域内的温湿度会不断上升。到了20世纪60年代中期，训练方案有所变化：训练时间为8天。大批新矿工每天都要在一个炎热潮湿的帐篷里待上4个小时，在石头上完成踏步登阶训练，同时会定期检查他们的直肠温度，防止他们中暑。显然，矿工们普遍不喜欢这种训练方案。到了20世纪80年代，一些矿井采用了其他方法，例如，让矿工穿上带有干冰的背心来降温。
半个世纪以后，运动员在酷热的环境中备战比赛时，也要进行热适应训练（与金矿工人的训练方式类似，但训练强度小一些）。也就是让运动员在炎热潮湿的环境中锻炼数日，以此来适应环境，同时记录他们的生命体征。通常根据运动项目、运动员的生理水平、比赛地点等标准来制订热适应训练方案，训练的目的是让运动员轻松高效地适应环境。举个例子，现行的训练方案建议，运动员每次在高温下应进行60—90分钟高强度锻炼，这可比金矿工人的 240分钟短多了。
随着全球气候变暖，适应极热的环境变得越来越重要。在1956年，汗液科学家久野宁预见性地指出：“天气炎热时，只有出汗能让人感到舒适，这样人类才有机会在热带地区生存下来。”当世界上的很多地方因气候变暖不再宜居时，我们必须感激汗水给了我们生存的机会，并且欣然接受排汗的过程。
本文节选自《汗水的快乐：奇妙的汗水科学》，小标题为编者所加，非原文所有。已获得出版社授权刊发。
原文
摘编/安也
编辑/张进
导语校对/王心
塑料在生产生活中应用广泛，但塑料污染也威胁着人类健康。竹子作为绿色、低碳、可降解的生物质材料，在许多领域可以替代塑料制品，减少污染。中国竹林面积超700万公顷，竹类资源丰富，“以竹代塑”具有良好条件和巨大潜力。
目前，竹制品在哪些领域应用多？“以竹代塑”还面临哪些制约因素？本报记者就此进行了采访。
“不再只是‘艺术品’”
“你看它像个凳子，其实是音箱，还可以是床头灯。”走进江西省铜鼓县奔步科技有限公司，工程师肖强热情地向记者介绍。环顾大堂，展示区内摆满了各式各样的竹产品，小到竹U盘、竹鼠标、竹计算器，大到竹音箱、竹制汽车内饰和多功能竹菜板，各类竹质加工品琳琅满目。
浙江省杭州市淳安县中洲镇樟村村竹制品厂工人抢抓晴好天气整理晾晒竹条。谢航凯摄（人民视觉）
把廉价的毛竹卖出好价钱，奔步科技走得并不容易。奔步科技是铜鼓县江桥竹木业有限公司的子公司，江桥竹木业公司成立于1998年，原以竹地板为主营业务，年产竹地板一度达500万平方米，产值近6000万元。但随着竹地板加工企业遍地开花，渐渐地，这个行业利润越做越低，到后来每平方米只有几元钱的赚头。
“技术门槛低，你能做，他也能做，这样下去肯定不行！”肖强说，2006年前后，公司决定转型。竹子还能做什么？当时正是台式电脑飞速发展的年代，3C数码前景看好。可不可以把竹子和电子结合到一起？
“据测算，生产1个键盘约需475克塑料，100万个键盘则需475吨塑料。我们公司这些年生产的竹键盘等产品约替换塑料2500吨。”江桥竹木业公司副总经理冯绪泉介绍，“除了家居家装，竹子还可以作为一种新型环保材料，广泛应用于电子科技领域。”
2006年，一款新型的半竹半塑键盘诞生了。这是历经9个多月的试验、摔坏1000多个模型后研制出的第一代竹键盘。产品一经推出，当年卖出2.5万套，销售额达200万元。
最初的竹键盘，只有框架是竹质，键帽还是塑料的。要生产全竹键盘，必须把键帽也换成竹。
从键盘上抠下一只键帽，只见四个边缘都有一个斜切面。“不要小看这个斜切面，想要在竹子上实现，可不简单。”肖强说。
没有现成机器，只能自己造。为此，肖强带领团队改写代码，经过多次数控实验，研发出专门用来生产竹键帽的机器：一根竹条送进去，就可实现自动切割、做弧、倒角、钻孔。“键帽安装在键盘框里，要不松不紧，确保整齐排列的同时又有足够的活动空间，误差不能超过0.2毫米，而我们做到了不超过0.1毫米。”肖强说。
“设备的改进使得竹制电子产品不再只是‘艺术品’，实现了低成本量产化。但还是有问题，单向竹条受热易变形，最窄处不过五六毫米，极易散架。”肖强把一款最新的竹键盘推到记者面前，“仔细看它的纹路，是不是不一样？”记者看到，眼前的竹键盘，边框纹路有横有竖，朝向各异。“我们特别研发了五层结构。经过特殊组合的竹键盘，耐摔抗打，变得更稳固。”肖强说，2012年，公司靠着全新的全竹键盘打开海外市场，出口创汇达1亿元。
福建省建瓯市恒顺炭业有限公司工人在整理用来制作竹家居工艺品的竹条。新华社记者 林善传摄
竹键盘取得成功后，肖强又带领团队继续攻关，设计出竹鼠标、竹制计算器、竹音箱等10大系列80多个品种的竹产品，畅销欧洲、美国、加拿大、韩国等地。
“竹加工行业是个劳动密集型产业，我们目前只做到了半自动化，未来，还要继续在智能化、自动化生产上发力，做出规模化、低成本、高品质的竹制品。”冯绪泉说。
“有无限的应用可能”
创建于1973年的江西腾达竹木业有限公司，同样遇到过产品同质化的问题。上世纪90年代末期，竹地板建材市场发展得不错，腾达竹木业在全国各地拥有近30个代理商、50多家形象店。
“高峰之后便走起下坡路。”腾达竹木业副总经理兰建国告诉记者，“随着建材市场中强化板、木地板和各类新型材料板的推广，竹地板市场渐渐萎缩，一度产生恶性竞争。”
向科技要效益。兰建国拿起一块“竹板”说：“这是用竹子做成的大尺寸工字板，拥有2项专利，经过碳化、风干、加压等20多道工序、6道核心工艺加工制成。它克服了竹子易发霉易变形的缺陷，经过处理后，防虫、防菌、韧性强。”
一块工字板，不仅能做地板，还能上墙，可小可大，用途广泛，既能替代塑料类家具，还能做全屋定制家居板材。
“目前，公司已投入2100万元对旧厂房进行技术改造。改造完成后，月产量能达到180吨，年产值将达1.1亿元。”兰建国信心满满。
在四川省宜宾市，建筑设计师邵长专正致力于打造“竹居城市”。此前他主持建设的宜宾国际竹产品交易中心，是现今世界上难度最大、面积最大的竹建筑之一。“竹不仅能部分代塑，还能代钢。”在邵长专看来，打造“竹居城市”需要在应用端以项目带活产业。
江西奔步科技有限公司工程师肖强（中）和工人在查看刚下线的竹键盘等产品。刘 凯摄
据了解，四川全境竹林面积达1830万亩，居全国第二位；竹材制浆产能突破180万吨，约占全国70%，居全国第一位。优质资源禀赋为四川竹产业发展提供了良好基础，建筑、装饰、家具、造纸、包装、运输、食品、纺织、化工、工艺品和一次性产品等领域都有竹的用武之地。
“此前在宜宾创新竹日用品交易中心参观，竹产品只有几千种，如今再看，产品种类已经上万。伴随着科技进步，竹制品有无限的应用可能，竹产业发展前景广阔。”西南林业大学筇竹研究院院长董文渊表示，在农业领域，以竹纤维为原料制作的薄膜可以代替塑料大棚；竹缠绕技术使竹纤维不仅能够替代塑料管道，还能用来制造高铁车厢、建造房屋。
在宜宾某环保科技公司的生产车间里，经过碎浆、热压、成型等工序，竹浆变成一次性环保餐具。自去年正式投产后，该公司环保餐具订单供不应求，其中不乏来自欧美的大单。该公司负责人蒲启超表示，“以竹代塑”将培育一个巨大的全球市场。
“增强科技创新供给能力”
目前，竹餐具、竹建材、竹电子产品乃至汽车装饰，竹制品可谓很丰富，但大多远销海外，内销不足。“何以墙内开花墙外香？”调研中，从生产商到消费者都认为，“成本很关键”。要想扩大竹制品市场，除了不断丰富品类，还要从原材、运输到加工的每一环节着力降低生产成本，从而实现在更广范围内代替塑料制品。
四川省宜宾市兴文县一家公司员工正在制作以竹浆等为原料的环保餐具。王 宇摄（人民视觉）
江西省林业科学院竹类研究所副所长王海霞认为，竹产业生产成本高，因素是多方面的。针对竹林质量下降、物流和人工成本企高等问题，从技术层面应加强竹良种选育研究，尽早破解种业发展的瓶颈。在政策层面，应引导和激励加快推进竹林改造提升，加强道路等基础设施建设，提高林农补贴。针对当前竹产业生产成本高、传统竹产品同质化竞争等问题，应加强对竹材高值化利用关键技术研究，开发无污染、可降解的竹基新材料和新产品，实现竹材高值化利用；此外，应不断改进竹材加工装备，加强生产设备自动化、智能化研发，降低生产成本。
江西、安徽、福建、浙江、四川等竹资源大省均已出台相关政策文件，助力当地竹产业突破瓶颈、转型升级。例如，江西省出台《关于加快推进竹产业高质量发展的意见》，按照“做优一产、做强二产、做大三产”的发展思路，以科技创新为突破口，推动竹产业延链、强链、补链，鼓励竹笋产品加工企业在装备革新、智能投入等开展技术改造，全面提升笋竹两用林经营水平、竹产品科技含量和竹产业综合实力，增强竹产业集群的综合规模实力和竞争力。
“从今年起，每年改造高标准笋竹两用林5000亩，在省财政每亩补助500元基础上，县里统筹配套补助每亩300元。”同时，对新建宽度达3米以上的竹林道路，在省级补助1.2万元/公里的基础上，县财政每年安排资金50万元（按0.5万元/公里的标准）用于支持竹林道路建设。“这些政策都是为了助力竹材出深山、进工厂，更大程度降低企业原料及运输成本。”铜鼓县林业局林政资源管理股股长龚考文说。
在铜鼓县排埠镇，一座竹精深加工产业园正拔地而起。“县里计划投资20亿元，规划面积约280亩，立足用活本地毛竹资源，再引进一批竹精深加工企业，打造集竹产品研发、智能制造、电商销售为一体的特色产业集群。”铜鼓县工信局副局长兰天告诉记者，政府正在积极推动首批企业入园，让企业用上标准化、规范化厂房，抱团发展。
王海霞表示，中国作为世界上竹资源最丰富的国家，竹类资源、面积、蓄积量均居世界第一，竹产业发展潜力巨大。“用好这一资源，必须不断加强科研创新，增强竹产业科技创新供给能力，研发出更多高附加值产品。”王海霞说。 （记者 王 丹）
五年级那一刻我长大了作文400字 篇1
长大其实并不是指身体上的高大，而是指心灵、精神、行为上有了较为成熟的表现。而成长的道路也是漫长的,如同“逆水行舟，不进则退”。
光阴似箭，日月如梭，在父母的呵护下我已长大，现在是六年级的小学生。而我有没有长大呢?其实转折点在我六岁时。
当时是我六年来第一次一个人在家睡觉，碰巧想到白天看的恐怖片，晚上我钻进被窝后，一直大汗淋漓，胸口像是有千军万马在奔腾一样，可是我想到了“不做亏心事，不怕鬼敲门”这句话。就鼓足勇气，摸黑前去开灯。虽然知道鬼神之说皆是迷信，但是恐怖片的渲染力导致我每一步都是小心翼翼的。我蹑手蹑脚出了卧室，走向客厅，把灯打开，打开电视看起了自己喜欢的动画片。突然，外面传来了阵阵躁动声，并且越来越强。此一时彼一时，这时我经过深思熟虑，决定要一探究竟。所以我快步冲去防盗门……
我透过防盗门的空隙，看到一只黄鼠狼在津津有味地啃着我的小鸡崽，真是怒上心头，一发不可收拾。我克服对黑夜的敬畏，对走兽的畏惧，当即拿出医用酒精，把纱布放入酒精中沾湿，用手将大量的酒精和纱布掷向偷鸡的黄鼠狼。
自从那次以后，我便“身轻体健”，对一切事情都是用好奇的态度去看待，心智变得十分强大，毕竟我已经过一些事情，有所成长。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇2
在我的脑海里，有着许许多多美好的回忆。但是，至今还使我回味无穷的还是……
那天，放完学后。我踏着轻快的步伐，走在回家的路上。“臭小子，等等我。”我身后传出了苍老的声音，是爷爷，他满脸布满了皱纹，但还是老样子。
于是，我停下了脚步回头说：“爷爷，走快点。”爷爷气喘吁吁地追上我，我放慢了脚步，心里不禁埋怨：走得真慢!路还是以往那条， 只不过小时候是爷爷牵着我，现在是爷爷跟着我。
“你往前走，我跟着你”他捶捶腰，笑笑说，我的心头一颤，回想起了往时。小小的我被他牵着，我用手抓着奶奶的手蹦蹦跳跳……
走快点!爷爷的话把我从回忆中拉了回来，我看着我与爷爷的身高差不多，我才发现自己长大了!奶奶用手指点点我说：“发呆了?快走呀!”我立即走起来。
有一次，我摔伤了脚，爷爷见此情形，用双手扶起了我，走了起来。
我走上前去，用自己的双手，稳稳的扶住了爷爷。我相信爷爷不会再跌倒了，永远如此。
那一刻，我真的长大了。
这件事，让我觉得，那一刻，我长大了!
五年级那一刻我长大了作文400字 篇3
今天，是无作业日，老师给我们布置了一项实践作业：“给妈妈做一项家务劳动。”听了老师的话，我想：该给妈妈做什么事呢?唉，对了!妈妈这两天都很疲劳，我给妈妈洗脚!恩，就给妈妈洗脚吧!
回到家，写完作业，吃了晚饭后，妈妈开始洗碗了，“唰唰唰”的声音使我的脚不听使唤，不由的踏进了厨房。
这时，我看到了妈妈，两鬓斑白，手上裂开着一道道口子，正在认认真真的洗碗呢!只见汗珠从她的两鬓上留了下来。我心里很不是滋味，觉的有股热热的东西从眼睛里涌了出来，妈妈从不用我帮她，让我好好学习，对我无微不至的关心，我在她面前时常撒娇，任性。我这时体会到原来自己是多么不懂事时，流出了感激的眼泪啊!
快睡觉了，该洗脸洗脚了。我悄悄地端了一盆热水，让妈妈闭住眼睛，然后给妈妈脱掉袜子，把脚放到热水中。妈妈睁开了眼睛，看到了这样的情景，一阵欣喜，我仿佛看到妈妈脸上的皱纹舒展开了，一向严肃的神情变得温和起来，真是“由阴变晴”。洗完脚后，我又给妈妈擦了脚。这时，妈妈的眼睛又流露出另一种温和的神情，这种温和的神情使我感觉到：我终于长大了!
五年级那一刻我长大了作文400字 篇4
夕阳西下，勾勒出一抹赤红的霞边，我不由得痴痴观望着，霞边的云看着我，随即慢慢地飘散。看着这副美景，想起幼时怎么不曾发现这些美，转念一想，哦，原来是我已经长大了。
幼小时，我很调皮，也特别懒散，只要是做家务什么的，我总是想着“逃跑”的，久而久之，就养成了懒散的坏习惯，只要一提到家务劳动，整个人就突然变得无精打采。但是，在妈妈有了小宝宝以后，我却学会了做家务劳动了，懒散的坏习惯也没有了，因为我长大了。
可能是女生的缘故吧，我从小就非常喜欢公仔，呵呵！也特别希望有个弟弟妹妹，总是吵着妈妈赶快生个弟弟妹妹。直到有一天，妈妈告诉我，家里很快就会有弟弟或妹妹了，那时候别提我有多高兴啊，巴不得弟弟妹妹马上出现在我的面前，那样就可以跟弟弟妹妹玩了。而且我也暗自告诉自己，等弟弟妹妹出生后，我要更加学会自己照顾自己，认真学习，不要给爸爸妈妈添乱，那样才算真的长大了。
人的一生会经历很多事情，经历的事情越多，也就说明在慢慢长大。而我，在学会做家务那一刻起，我感觉自己长大了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇5
有的人说，长大是一个漫长的过程。也有人说，长大也许就那么一瞬间的事儿。我认同后者的观点。
记得有一次，我平生第一次一个人去商场采购开学用品，没办法，爸妈没时间，当时我真的很害怕，因为我以前更本就不敢一个人去买东西，张口说话也是十分害羞。
走着走着，走着走着就到了人山人海的大商场了，我挤着往前走，终于到了书城了，奇怪的是，上一秒在外面还是很吵的，下一秒就一下子安安静静的，不过也好，我一想就不喜欢人多，这也让我不再那么紧张。
紧接着，我从口袋里掏出了一团被揉的圆圆的纸，摊平，这是我写的购物清单，我开始挑选物品，一一挑完之后，我又紧张了起来，因为等待我的将会是犹如死亡般的收银台。
我把物品以一递给收银员，过了一会，我以为我要张口说话了，但刚这么想，收银员便说，100元，谢谢，我不敢慢，马上掏出钱，数了100元，递给收银员，然后马上离开收银台，啊！我的心雨过天晴啊！
那一刻，我感觉，兴许我成长了许多，我不再害羞，我变得自信，乐观，外向了许多。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇6
时间如一匹奔腾的骏马，像一闪而过的流星。我们逐渐走向了成熟，忽然发现我们已经长大了。
一天下午，家人都出去玩了，只剩我一个人在家。看着家里凌乱的样子，我决定打扫一下。满地的玩具、脏兮兮的地板、桌子上乱摆的茶杯、沙发上的手印……我决定先打扫客厅，然后是厨房、卧室、书房、卫生间……当我满头大汗把全部卫生搞好，看着窗明几净的家，才发现自己已经累得腰酸背痛。这时，我想起妈妈每天都要重复这样的工作，妈妈不累吗？她每天一下班，就忙着做饭、带妹妹、打扫卫生……我们生病了，父母总会在第一时间来照顾我们，而他们生病时如果不主动告诉我，我都不知道，我每天只顾着学习和玩，没有帮妈妈分担家务，也不会对妈妈嘘寒问暖。
想起之前有一次，妈妈得了重感冒，一直在流鼻涕，咳嗽，而我还拉着她要去公园玩，我怎么那么不懂事？我应该学着照顾妈妈，而不是什么也不理会，只是顾着自己开心就好。
以后，我要学着做饭，帮父母分担家务，照顾家人。这一刻，我发现我长大了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇7
这是一个平常的日子，毕竟是我一个人在家，此时已是晚上8：00，家里特别安静。
我做着作业，时间在一分一秒的过去，突然我听到沙沙的声音，又看到了门在动，此时我的心里就像有一只小兔子蹦蹦跳跳，突然我家小卧室的门砰一声关上了，我的心几乎提到了嗓子眼。
一阵风拂过，我家的阳台传来呼噜的声音，此刻家里只有书房的灯和客厅的灯是开着的，我的心已经发出了砰砰的声音，要不是有作业要做，我必定会一溜烟躲进大衣柜里。
时间依旧在走着，可是我趴在桌子上一动不动，我怕回头看见什么不好的东西，突然我感觉有一个东西在拉我，我想回头却又不敢。
我头滴着汗，此刻的家里黑黑的，我为了不害怕只好躲进大衣柜，可是我又立刻出来了，因为那一件件衣服多像几个人站在那里。没办法，我只好用手堵住耳朵，趴在桌上，没过一会儿，家里没了声音，我也鼓了勇气站了起来。
我抱起了我的AWM，把家里的灯全开着，抱着AWM在家里一圈一圈的转，时不时给自己打几枪，壮了壮胆。
没过一会儿，妈妈回来了，我立刻感受到我用勇气战胜了自己的恐惧，让我不再害怕一个人在家里。
勇气是每个人都不可少的东西，我感觉那一刻，我长大了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇8
成长路上充满欢声笑语，也会留下泪水和汗水。至今记得那件事情，让我从一个无忧无虑的小孩成长为懂事的孩子。
在我上二年级时，爸爸和奶奶去医院照顾生病的爷爷。家里只剩我和妈妈两人。放学妈妈接我到家后说：“辰辰，我头有点不舒服，你先去写作业吧，待会我就去做饭。”我问妈妈：“您是不是发烧了？”说完我就从抽屉里取出体温计，给妈妈量了一下，“呀！39。5度，这么高。”我心想：我得赶紧想办法为妈妈降温，我已经长大了，可以照顾妈妈了。
说干就干，我先冲了一包感冒冲剂让妈妈喝完以后休息一会。然后我到厨房准备晚饭。我拿了两包方便面，接了一锅水，打开煤气灶。等到水开以后把面饼放进去，用筷子把面饼挑开。接着，我从冰箱中拿出一点菠菜洗净放到锅里。等到面变软，我又放调料包。这样热腾腾的方便面就出锅了。我把面盛到碗里，端到桌子上，等妈妈起来吃，没过一会儿，妈妈就醒来了，看到桌子上的面，夸我道：“我儿子长大了，知道心疼妈妈了。”吃完面后，我让妈妈躺下休息一会。不一会，妈妈退烧了，我心里的大石头也就落了下来。
在照顾妈妈的过程中，我觉得自己长大了，是个懂事的孩子了，再也不是从前那个被人照顾的小孩了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇9
每个人都会长大，每个人长大的时候都不一样。我长大的时候则是我第一次自己去买东西的时候。
那天，我刚放学回家，突然想吃汤圆，但是家里没有，我让妈妈陪我一起去买，但她说我长大了，该独立了，试着自己去买吧！我想想也是，于是决定自己去买。
我骑上自行车，出了家门，向超市骑去。
但不知道怎么，平时的路总是灯火辉煌，今天却感觉乌漆抹黑的，还变得巨长无比。我以为过一会儿就没事，但却越看越不顺眼。左看看，这又不像；右看看，那好像也变了。可是当我仔细看，又看不出什么区别。我顿时变得害怕起来，觉得这条路越看越陌生，越看越不对劲，可当我看看路牌，又没有走错。我越想越害怕，觉得时间过得好慢！好在，过了好久，我终于到超市了。
在超市里，我走到汤圆区，开始找汤圆。但找来找去，就是没有找到我想要的。我急得团团转，想走，又想再找一下，可又怕没有了，但又不想白跑一趟。终于，有个服务员看到了我，帮我找到了我想要的汤圆，我接过来，谢过后来到收银台，结了账就回家了。
回到家，进了门。看见妈妈那辛苦的样子，我突然觉得自己长大了，妈妈那么辛苦，我不能再依赖她了。以后，有什么需要的东西，也该自己买了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇10
每天清晨，她总是很早就起来，为我做早点;傍晚，下班回家，她总是忙里忙外，为我做饭、洗衣服;晚上，她总是给我辅导功课、检查作业，她——就是我的好妈妈。妈妈对我倾注了全部的爱，为我花费了多少心血啊!我应当回报妈妈对我的恩情。
今天正好是星期五，可妈妈又去加班了。
我放学一回到家，就看见家里乱七八糟的'，不成样子。我想：我必须帮妈妈做一下家务了，可我的作业还没有完成呢!我决定，先写完作业再帮妈妈做家务。我赶紧拎着书包进了屋，拿出作业本，三下五除二就写完了作业，然后，我就开始忙活起来了。我先把乱七八糟的东西整理在一起，把它们放在各自该放的地方。然后我把房间打扫得干干净净，桌子擦得一尘不染，最后把玻璃擦得可照出人来。真是窗明几净，整整齐齐。
7点到了，妈妈终于回来了。她看见屋子里有这么大的变化，非常惊讶!她惊喜地问我：“媛媛，这是谁做的?是你吗?”我骄傲地对妈妈说：“当然是我了!我看您这么辛苦，我想帮帮您，来回报您对我的恩情。”妈妈听完，看了看我，又看了看每个房间，眼睛里闪动着泪花，一把把我抱在怀里，对我说：“你真是个好孩子!你真的长大了!”
我望着妈妈，妈妈望着我，我们俩都笑了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇11
那天，天空阴沉沉的，空气中好像凝聚着某种物质，让我喘不过气。从那天起我的生活中失去了一个对我来说特别亲密的人;从那天起，我姥爷的字典里就没有笑容两字;从那天起，我终于明白生命的残酷。那天，我太姥娘去世了。
我迈着沉重的步伐走到她的坟墓前，说道：“你还记得吗，我玩累了，你会伸出长满皱纹的手示意让我进入你那孤独的小屋，从一个箱子里抓出大把大把的饼干，让我吃。你还记得有一次我因为一点小事和你吵了起来，不知道那天晚上你是多么多么地伤心。”
许多亲戚在太姥娘的陵墓前嚎啕大哭，我欲哭无泪，当时是多么多么想让你再给我零食吃，多么多么想让你再打我一下，骂我一顿，可是我永远也不会有这样的待遇了。
事后我笑了，这是对我当时和太老娘吵架，现在又想念大老娘的嘲笑;我后悔了，后悔为什么当时没有好好珍惜那段美好时光;我下定决心了以后，随着时光的流逝，一定会有更多亲人离开我，下定决心就是在他们有生之年，用我的努力奋斗出来的学习结果来报答他们。
那一刻，我告别童年的幼稚，告别了童年的无忧无虑，告别了童年的不懂事，成为一个能为自己青春奋斗的少年。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇12
人总是要长大的，我说的这个“长大”并不是身材、年龄的长大，而是知识的增多、能力的增强、心智的成熟、品德的健全……
记得在那绿草如茵的河畔有好多条小鱼在自由自在地做游戏，我喜欢小鱼，所以就会用网捕鱼。那次，我费了九牛二虎之力，忙活大半天才捉住一条小鱼。当时，烈日当空，太阳照在了我的身上，像在蒸笼里一样，心里有点想打退堂鼓。
“哈……哈……”几声，许多小伙伴奔来了。
我们坐在一起，商量着捕鱼的方法。经过一番讨论，我们的想法莫衷一是。最后，把我们的方法结合到一起，想到一个不费力又能捉到鱼的好方法。说着就动起手来。
先用泥巴把小河两边堵住，留一个小口，这时，派一个人把网子放在那，万事俱备，只欠赶鱼，我们每个人拿着一个小棍子，从后往前走，每个角落都不放过。
小鱼就像离弦的箭飞快向前游，到了前面，看见路堵住了，万般无奈，只好向小口那边游去，我们一直往前赶，小鱼们慢慢地都游进网子里面去了。我们满载而归。
通过这一次愉快地合作，我觉得有时候有些事不合作事儿是完不成的。只有合作，才能把事情办成、办好。我忽然觉得我会思考一些问题并及时做出总结了，哈哈……我长大了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇13
在我4岁那年的大年初一，爸爸叫我们去量一下身高，比较一下自己比去年长高了多少，我兴致勃勃地走到了身高表前面，结果失望地发现自己比起去年几乎没有增高，我对此感到十分不满，在每天清早起来第一件事便是向身高表奔去，结局永远都是不尽人意。在那段时光里妈妈觉得时间过得太快了——虽然妈妈一直都觉得时间过得很快，可我却感到度日如年，成天就想着什么时候可以长高，长大。
一次洗澡时，突然想到了个好办法，我立刻用水将头发打湿抹上洗发水，把头发往上捋，将头发弄得又直又高，我兴奋地去再次测量身高，我发现我是长高了！我兴冲冲的告诉妈妈这个好消息，妈妈看到后把我带到洗手间去把头发重新洗了，温和的告诉我：“你这样子天天量是看不出的，你要隔着长长的一段时间再去测量，才会发现你长高了许多。”我似懂非懂的点了点头。
今天当我站在身高表前我突然明白了妈妈当年话中的含义，我不但知道我的身高每天都在长，但是短时间内难于发现，还懂得了学习就如同我们的身高一样，无法在短暂的时间里突飞猛进，却可以在日积月累中不断进步！
在那一刻，我第一次感到我长大了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇14
雪，还在下，太阳被遮挡在厚厚的云层下面，我早早地起了床，享受着空调的热度，看着电视，时不时地看着窗外：一片白雪皑皑，整个大地被盖上了白色的被子。
透过模模糊糊的窗户，眼前忽然闪过一个人影，“爷爷”我随口而出，可他没有回应我。我觉得很好奇，这么大冷的天，爷爷在院子里干嘛呢？随后我走到门口问：“爷爷，天这样冷，你在外面干什么呢？”爷爷好像没有听到我的问话，而是急切地说：“大孙女，外面太冷快进屋去。”这时我才恍然大悟，因为雪太大爷爷在扫雪。
我站在门口看着爷爷微驼着背，用铲子吃力地一下一下地铲着雪，这时爷爷回头看到我没有进屋，又催促着说：“快回去，一会儿冻坏了。”我听话地往屋走，在我回头的瞬间，发现爷爷的手和脸都冻得通红，此时此刻我有种说不出来的感觉，心里酸酸的。我忙回到屋里穿好棉衣，戴好帽子、手套，拿起小锹走出门，帮爷爷清雪。
那一刻，我觉得我已经不是那个只会跟在爷爷身后要糖吃的女孩儿了，心里高兴极了。爷爷看着我卖力地铲着雪，欣慰地笑了，说：“我孙女长大了。”
我也感觉自己真的长大了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇15
长大像一张一尘不染的白纸，是由无数个经历组成，故事中有欢乐也有悲伤，这就需要我们一点一滴地去感悟，同时也给我们留下许许多多回忆的画面。
记得有一次，班主任老师让我下周代表班级进行周一升旗仪式的国旗下讲话。老师的话音刚落，我的内心已经开始拒绝老师，但是还是硬着头皮答应了。为了不让老师失望，我每天在空闲的时间都反复地修改着我的讲话稿，修改完善之后就开始仔细地朗读，自己对着镜子读，给爸爸妈妈读，感觉自己已信心十足。
终于到振奋人心的时候了，当我走到广播室，我的心里还是忐忑不安，紧张得快说不出话了。这时操场一片安静，只听广播老师说道：“下面请三年二班付净怡同学，为大家带来本周的国旗下讲话。”我试图把自己心中的不安和紧张放了下来，心里不住地为自己喊着：加油！我带着微笑，很有自信地走到话筒的旁边，开始了我的国旗下讲话。
3分钟左右，这场让我心惊胆颤的讲话终于结束了，我高兴地回到了教室，
那一刻，我发现自己长大了。第一次参加这样的活动，自己能够开始放下紧张，自信满满地完成了一件事。在这以后的每一次演讲中，我永远都是面带着微笑地走上了讲台，充满自信。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇16
那是三年级的一个星期天，我正在沙发上看课外书，看着看着，在书里看到的制作不倒翁的方法。我心想;闲着也是闲着，倒不如去试试看呢。说干就干，我找来一堆沙子，一小块塑料布，还有一个鸡蛋，我将鸡蛋轻轻磕出一个小孔，将里面的蛋清、蛋黄倒入碗中，之后用水仔细地冲洗了一遍，花费了我许多时间，第一项“工程”完成。
我将沙子放入鸡蛋壳中，然后，用粘胶布将小孔堵住，最后，便是点睛一笔，拿中性笔在鸡蛋壳上画出一个自己喜欢的人脸，大功告成。
我拿起做成的不倒翁试了试，发现这个不倒翁站不起来，我原本激动的心就像是烈火被水浇灭了一样，我眼眶一下子就变得湿润了，我一把抓起不倒翁想往地下摔。可心里却突然想起老师和妈妈经常说的那句话;“失败是成功之母。”
我又拿起书仔细地看了又看，发现我将沙子装多了，书上说的是只装1/3。我又仔细做了一遍，这次的不倒翁终于可以站起来了，我也开心地笑了。
这件事虽然已经过了有几年了，“失败是成功之母。”这句话我依然没有忘，也是在那个时候，我认为我长大了。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇17
阳光洒下来，那么明亮。那一刻，我意识到，我长大了。
雨天，我走在湿漉漉的地上，踩上一脚，就会溅起一片水花，紧接着泛起一片波纹。此刻的我异常烦闷，因为妈妈在雨地滑倒了，现在在医院里。
妈妈不让我去看她，怕耽误我学习。但是，我一写完作业，就去了医院，看见躺在病床上的妈妈的手上缠了一圈又一圈的纱布，我不由得心痛起来。妈妈的眼里布满了惊讶与惊喜，然而嘴上却问：“你怎么来了，作业写完了吗?”我点点头，坐在她床边，把提在手中的饭菜打开喂给她吃。妈妈看着我笑了，此刻，她就像小时候的我一样被仔细地照顾着。
吃完饭后，我接了盆温水，把妈妈的脚放入水中，我看见妈妈的脚底长了许多厚厚的老茧，是为我而忙碌的吧!我陷入了深深的沉思中。“你长大了!”妈妈的话把我从沉思中拉了回来，抬头，看见妈妈微笑的脸，我点点头，我长大了，我不再是那个无知、需要爸爸妈妈保护的小孩子了。
从此以后，我的羽翼慢慢丰满，我将撑开我的羽翼，为爸爸妈妈撑起一片广阔的天空，就像他们曾经保护我一样。
那一刻，我意识到，我长大了!
五年级那一刻我长大了作文400字 篇18
我成长中记忆最深的事，就是我第一次做菜的经历。
记得那一天，我看到妈妈在厨房里忙，就想帮帮妈妈。没想到妈妈同意了。第一次做菜，心中有点忐忑不安。菜不是太难，是一道非常普通的家常菜——番茄炒蛋。番茄炒蛋里当然少不了番茄，我拿出一个番茄，在水龙头下洗了洗，就开始切了，可居然不小心切到了手，天哪!痛死我了!不过，这点小伤算什么呢?我在水龙头下洗了洗，贴上创可贴，继续切了起来，终于把它切完了。可又有一件事难倒我了，油到底要放多少呢?要多一点还是少一点?我思考了片刻，终于在妈妈的引导下放上了合适的油量，嘿，这可真是不容易。我把番茄一放下锅，油就溅在我身上，吓死我了。
不过万幸的是，最后番茄的味道还是不错的，虽然烧得有一点糊，于是，我又重新烧了一遍，终于半个小时以后，这道平淡无奇的番茄炒蛋被我炒出了“灵魂”。“嗯，萌萌长大了，知道为爸爸妈妈着想了，我们可真感动啊，谢谢你。”爸爸妈妈说道。我笑得眼睛都眯成一条缝了。
最后，看着大家吃得津津有味，我心中十分开心。那一刻我觉得自己长大了，懂得体贴人了，这可能就是进步吧。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇19
世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进了妈妈的怀抱，幸福享不了每次我生病的时候，总会有一个人照顾我、陪伴我，这个人就是我最爱的妈妈。
我生病的时候，我的妈妈不仅会把药和饭菜分好再拿给我，还会陪我聊天，给我讲故事。有时候也会很用心的把点心端过来给我吃，我觉得我的妈妈很爱我。
但是突然有一天，我的妈妈生病了发了高烧。我发现妈妈早上没有叫我起床，于是我穿好衣服去叫妈妈起床，我看到妈妈躺在床上，脸色苍白，那个时候我才知道妈妈生病了。我很着急，不知道该怎么办。我就马上打电话问爸爸，爸爸说先叫醒妈妈，再观察妈妈的变化。
于是，我尝试着把妈妈叫醒，妈妈，您身体怎么样？饿不饿？妈妈勉强地说，没事，小感冒。给妈妈倒了一杯热水，拿了一包感冒冲剂之后，我便去厨房煮了一些水饺。这一次，我也把饭菜分好之后再拿给妈妈，陪妈妈聊天，晚上给妈妈讲故事。
第二天早上，妈妈的感冒终于有点好了，看起来比昨天有精神，那时我特别开心，心里的石头终于慢慢落下了。妈妈对我说，程儿，你长大了，学会照顾妈妈了。
那一刻，我也明白了，关心身边的亲人是一种幸福，付出比索取更有价值。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇20
我相信，人总是会长大的，但长大的方式却各不相同。我是因为那件事而长大起来的……
去年，我在看电视，屏幕上却出现了一片汪洋，全是被淹没的车辆、被冲垮的房屋……周围一片狼藉。原来北方发生了水灾！我想：北方发生了水灾，我想要助他们一臂之力，可是怎么才能帮助他们呢？一旁的妈妈仿佛猜透了我的心思，问：“怎么，想出力？”我神秘地说：“保密！”
对，先做一张贺卡！我冲进房间，从抽屉里取出一张白纸，拿出一盆马克笔，把纸一折，在封面下方端端正正地写了一句话：“一方有难，八方支援。”
随后，我决定写一封信，再捐一些钱，我拿着笔边想边写：“北方的小朋友，你们好！我是来自南方的小朋友，听说你们那里发生了水灾，我想帮助你们，捐一些钱。虽然钱较少，但我的心意却是最珍贵的。希望你们的家园早日恢复。”接着，我从书柜中拿来我心爱的“皮卡丘”存钱罐，把里面的钞票一张张取出来，数了数，共有1038元呢！我怀着兴奋的心情，小心翼翼地把贺卡和里面的信还有钱一并放在了客厅的桌子上。
爸爸妈妈看到了，纷纷朝我竖起了大拇指，赞扬我：“好孩子，你真的长大了！”
是的，我长大了，因为我学会关爱他人了！
五年级那一刻我长大了作文400字 篇21
“长大”这个词相信大家都不陌生。有很多人认为成长是一个漫长的过程，而我认为成长就在一瞬间。
有一天，妈妈生病了。她躺在床上看上去都无精打采的。那天，我想在家照顾妈妈，可是妈妈她却拒绝了说：“我没事，还是你的学习重要，别管我，快去上学。”在学校时，我担心道：妈妈一个人在家行不行，要吃东西怎么办，口渴了怎么办，我越想越担心。放学后，我不顾一切就往家里跑，发现妈妈正难受地躺在床上，人看上去虚弱极了。爸爸还没回来，爷爷奶奶去田里也没回来。这时我觉得我自己也可以为妈妈做些什么。我马上放下书包到厨房倒了杯水给妈妈泡药喝。妈妈正喝着药，我又把毛巾铺在妈妈的额头上。妈妈喝完药之后，总算看起来好多了。这一刻我感觉自己长大了，能为家里分担一些压力，晚上爸爸回来了，听了妈妈的话，他还夸我真能干呢！
成长就像一只小船要经过风吹雨打，海水冲击；成长就像一块石头要经过水的冲击才能变得光滑；成长就是这样，不断的经历坎坷，磨难，才能得到最后的成长。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇22
又到了每星期一度的，我最喜欢的科学课啦！
我提前预习了一下科学课本，想在课堂上出出风头，谁知这节不上科学，讲开学纪律，好无聊呀。
“好！同学们，我们来看看获奖的同学有哪些”叶老师大声的说着。发呆的我突然回过神来问旁边的同学发生什么事，原来是说石英小牛顿的获奖名单。因为我问同学问题，结果被点了名，哎——我太倒霉啦！叶老师还没有把名单放出来，就听见下面的同学叽叽喳喳在议论说肯定有我的名字。作为科学成绩一向不错的我，也自信满满的。但是叶老师对我说：“没有你哦。”我的脸顿时拉下三条黑线，感觉脸都丢尽了，恨不得钻进地缝里去。我心里想：会不会搞错了，是不是我哪里做得不够好。我认真地看了看三星小牛顿的名单，确实没有我，难受。
突然，叶老师又说要发五星小牛顿的名单。我定眼一看，那不就是我的名字吗！叶老师说，这可是全年级唯一个获得五星小牛顿的，还会颁发水晶杯奖座。幸福来得太突然了，我欣喜不已。
那一刻，我觉得我自己长大了！觉得自己不再是那个没有发言权，被人忽视的学渣了。
领奖时，我觉得奖杯很沉重，我知道这荣誉是我保持对学科的热情和坚持做好每一次任务的结果，要继续努力，继续加油。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇23
“长大”这两个字人人碰，你长到十八就是长大？长大为一刹那间的，有时长大会让你流泪，会让你难受，偶尔感到舒适，有时反而让你开心，快乐。
那是一个清晨，我因为昨天走读了，太晚睡了，导致起晚了。6：00我隐隐约约看见，妈妈从房间中走出，我模糊而清晰的看到她瘦了，鼻子一酸强忍的憋住了泪水。我又睡了过去，我昨天说在上我想吃粥配榨菜，妈妈才起得那么早来给我熬粥。6：47我忽然被某某东西惊醒，看了看钟。Ohmygod！疯狂暗示自己不能再睡了，出了门，看见妈妈躺在沙发上，身体缩成了一团，盖着我的校服外套睡了！客厅就像一个冰冰的雪场。看见这情景的我哭了。我觉得我该长大了，改回报感谢她，不在为他找麻烦了。
吸了吸鼻涕，也擦干了我飞流直下三千尺的泪花。叫醒了她。告诉了她时间。她慌了，她说：“赶紧刷牙，准备可以吃了。”在她忙碌的动作中我观察到了她头上的白头发，她老了，我也长大了。不是以前那个3岁小孩了。
那一刻，我长大了。眼中的泪花好像在提示着什么。我爱你，妈妈。我亲爱的母亲！
五年级那一刻我长大了作文400字 篇24
那大概是我在四年级的时候发生的事情。在有一次都晚上，雨很大，这雨似乎在衬托着我的心情。那一刻深深的印在了我的心头上，再也无法抹去。那一刻，我真的长大了。
那一刻，我手中无力的拿着那份卷子，我走着沉重的步伐往家里走去。我背着“千金重”的书包往家里走去。我当时多么希望可以把我手中的八十五分的卷子变成九十五分。
回到家后我以为会被妈妈打一顿。我在大门前没有换好我的拖鞋的时候就听见妈妈说：“回来了，考的怎么样？”那个时候我的心情非常低落，那低落的心情压的我说不出话来。我刚想说出自己的分数的时候妈妈又忽然说：“饿了吧，去厨房拿饭吃吧。”那个时候我非常惊恐。来到厨房后发现有一碗米饭还有几碗菜，米饭的旁边放着一双整洁干净的筷子。看到这一幕的时候我顿时热泪盈眶。吃完饭后我把我的成绩小声的跟妈妈说了，我以为妈妈会打我。结果却换来妈妈的鼓励：“这一次没有考好没关系，下一次去努力就好了。”那个时候我的心非常激动，激动的我说不出话。
那一刻，我长大了，我一定要继续努力，不再让妈妈为我操心。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇25
每每看到马路上奔驰的汽车，我的脑海中便会浮现奶奶住院的情景。
记得两年前的一天，奶奶的大拇指被马路上飞奔的汽车撞骨折了，我一放学就坐上爸爸妈妈的汽车，到医院去探望奶奶。
刚一推门，飘渺无影的白色展现在我的眼前，一张张白色的病床，一床床白色的被子，就连一旁的护士帽子也是洁白洁白的。奶奶被安置在最里边的一张病床上。尽管奶奶的大拇指很痛，但她依然用慈祥的笑容和我们打招呼。
我忽然看到了那双布满皱纹的手，其中一根手指还被白白的纱布包裹着，我不由得心痛了起来。以前非常健康的奶奶，怎么会变成这样？我恨不得想狠狠地教训一下那个撞翻奶奶的人。如果他开车注意些，奶奶就不会承受这么大的痛苦了。
我打开水杯盖，把热水慢慢倒进一个小杯子里，小心地递到奶奶嘴边。奶奶一下子感动得老泪纵横，嘴唇颤动得都喝不下水了。当时我在心里暗暗想：我一定要好好保护奶奶！
那一刻，我清晰地感觉到，我再也不是以前的调皮的我了，因为我长大了！
五年级那一刻我长大了作文400字 篇26
我今年11岁了，总觉得时间很慢，很想快快长大！长大了，好去帮爸妈做事啊！
下午六点了，我饿极了，爸爸还在公司，妈妈工作正是最忙的时候，所以没有时间做饭。
想起妈妈常常给我做的美味的西红柿鸡蛋汤，所以我决定今天为爸爸、妈妈们也做一次。
我照着妈妈原先教我的方法，先锅中放水，再打到中火，再用刀把洗好的西红柿切成一瓣一瓣，像一个弯弯的月亮一样，看水快开的时候，把西红柿丢进锅里，心想一定做的好吃……
过了几分钟后，汤滚沸了，我淋上鸡蛋液，喜悦地看着它瞬间变成漂亮的黄色蛋花儿……随即，我忙不迭地放盐、鸡精、香油，不一会儿我闻到了香喷喷的味道。我舀出一点汤，尝了尝，又放了点盐，感觉西红柿汤做好了，一点不比妈妈的差，很满意。
我把汤端上桌子，恰巧爸爸妈妈就在此时回来了。他们激动地大叫道：“这是你做的吗？”我开心地说：“当然是我做的啊！马上开饭！”
爸爸、妈妈和我吃着我自己做的汤，有点儿咸了，但没关系，正好配妈妈烙的糖饼。我们开心地吃着饭，心比嘴巴里的糖饼还甜蜜……就在这时，我感觉，我长大了！
五年级那一刻我长大了作文400字 篇27
在我成长的过程中，发生过许多许多的事情。有的随着时间的飞逝渐渐消失在记忆中，有的在我的记忆中留下了深刻的印象，还有的让我想起来不禁一下脸红的像苹果一样。
记得那一个星期日，我早上一起来就发现床边有一张纸条“今天我和爸爸不在家，下午才能回来，记得不要偷偷看电视哦！”顿时，我感觉自己没有坐在椅子上，仿佛像坐在软绵绵的云朵上。过了一会儿，我把自己的心情放下来，自言自语道：“爸妈，你们放心吧，我一个人在家会认真写作业的。”
吃完早饭，我便回到了书房，开始认认真真的写作业。时间一分一秒的过去了，我越来越无聊，真想打开电视看一会儿，哪怕只看一分钟，但是想起爸爸妈妈的嘱咐，又很快的打消了这个念头，过了一会儿，终于把全部的作业写完了，我又休息了几分钟，看了看时间，发现已经中午了，想了想，自己动手丰衣足食，于是煮了一些饭，又切了一些黄瓜，撒了一些糖，做了凉拌黄瓜。吃完午饭觉得没事做，接着把家里打扫的干干净净。做完这些，我的汗珠如珍珠一样从脸上滑下来，但我并不觉得疲劳，这时，妈妈回来，看着干净的客厅，脸上露出了笑容。
那一刻我感觉自己长大了，我学会了自律，我学会帮父母分担一些力所能及的家务。
五年级那一刻我长大了作文400字 篇28
今天是星期天，早上9点多起床吆喝了两声爸妈，发现他们都不在家，于是我就叠好了被子，洗漱完之后，就出去买早餐了。
这是我第一次去买早餐，非常的紧张，我先骑车到卖鸡蛋不翻的地方买了两个鸡蛋不翻。就像以前爸爸和我一起来买的一样，弄好了之后再给人家钱，完了之后又去买了一点水煎包，把这两样东西放到自行车里，就骑着自行车出发回家啦。
回到家之后就开始吃饭，我一边看电视一边吃饭，整个家里除了电视有声音之外其他的地方都静悄悄的，让人有些不寒而栗。在这个安静的家中，让我有点怂，本身就胆小的我，还在昨天又和同学一起看了“恐怖宿舍”。而我又是第一次一个人在家，这让我有点坐不住了，我突然想到我还有作业要写，非常恐惧的我硬着头皮去写作业了，写完作业之后我看了看时间，还有一个半小时的时间就到中午了，我就想着找了本书看看吧！就想到了妈妈给我买的《墨菲定律》，我看了十几页之后，听到手机声音响，原来是同学给我发信息说下午要我去他家玩，回了个消息之后又给老爸发消息说什么时候回来，他说下午三四点钟回来，我心里又害怕又恐惧，不过我不断地告诉自己要坚强。
从杂志社辞职一年后，潇雨成了杭州的“野生代言人”。
潇雨，江湖人称“小鱼”（谐音梗扣钱），目前居住在杭州。因为太会玩，她上了报纸，录制了杭州本地的电视节目，在社交平台上拥有了一群关注者，甚至还能被路人认出来。
人如其名，潇雨总是像一条自由自在的小鱼，在生活的河流里快乐游戏。
因为太会玩，小鱼在杭州当地小有名气。/图：潇雨
小鱼认为，快乐可能也是一种天赋，很多人的烦恼在于太不会玩了，于是她和朋友尾巴一起创办了活动平台“小鱼尾巴丨杭州citywalk”，带着一帮人在杭州的街头巷尾玩。
她和年轻人交朋友，在老社区玩捉迷藏，也和老年人交朋友，给他们拍照。在这个过程中，许多人和她一起看见了生活的更多选择。
小鱼在新疆给老人拍照。/图：潇雨
现在，小鱼和尾巴的朋友已经有上千人，能够塞满5个500人的群聊了。他们在群里分享哪家饭店最好吃，哪里的Tony最靠谱，有人在群里交到了朋友，还有人交到了男/女朋友。
人们为了快乐相聚。前段时间，群里因为一条新闻差点吵起来，但很快有人说，这是个快乐的群，别吵了。
拥抱随机性
小鱼把城市当作自己的游乐场。
就像游戏里的地图一样，她划分出各种各样的路线，解锁地图里的各个地点，用不同的方式去打开城市。而城市里的人，就像游戏里的NPC或其他玩家一样，每个人都可以提供打开这个游戏的新视角。
拥抱随机性，正是加入这场游戏的秘诀。
顺着不同人的视角，她能发现这个“游乐场”的各种隐藏打开方式。/图：潇雨
或许是出于记者的职业习惯，小鱼只要去到一个新的城市，就会到处去认识城市里的人，比如从机场出来打车，就开始和司机聊天。顺着不同人的视角，她能去到很多在网络上根本找不到信息的地方。
不久前，小鱼和朋友去了一趟川西。有一天，他们从酒店出发，准备开始计划的行程，车刚开了300米，看到一个广场上有许多穿着藏服的人，他们就下车去看热闹，结果赶上了一场婚礼。
和广场上的人聊了之后，他们才知道，新郎来自当地一个非常有钱的人家，所以这场婚礼特别隆重，有10个伴郎和10个伴娘，周围所有的村寨里的老人都前来庆祝，大家多少都有点儿沾亲带故。新郎还把当地最贵的一个酒店包了下来，在那里开了40桌，请客吃饭。
小鱼觉得好气派，所以也和朋友一起混了进去，待了一个上午，看他们结婚的各种仪式。
婚礼仪式的最后一个环节是献哈达，在场所有人排起长长的队伍，轮流上去给新人献上洁白的哈达。小鱼和朋友们也找来4条哈达，混到了排队的人群里，用当地的方式给这对新人送去祝福。
在一群穿着民族服饰的藏族人中，他们4个穿着羽绒服的闯入者，让所有人都觉得很有趣，还被当地人留下来蹭了一顿昂贵的午饭。
这场计划外的婚礼，让小鱼认识到了“嘉绒藏族”这个群体。后来查了资料她才知道，嘉绒藏族是藏族和羌族混居地诞生出的一个非常小的族群，总共只有8万人。
因为一场计划外的婚礼，小鱼和朋友们认识了一个只有8万人口的民族。/图：潇雨
还有一次，小鱼和朋友漫无目的地在新疆旅行，坐火车从喀什到莎车时，在火车上认识了一个柯尔克孜族的男生，“长得非常帅”。
被男生的颜值所吸引，他们不仅又在莎车逗留了几天，还决定跟着这个柯尔克孜帅哥回他的老家阿克陶。就这样，因为认识了新朋友，他们解锁了一个根本没有游客的城市。
小鱼在文章里写过这样一段话：“我看过一组数据，北、上、广、深四座城市的面积之和仅仅占据全国的0.33%，即便加上杭州、南京、青岛等15个新一线城市的面积，占全国的比重也不到3%。所以，超过全国面积97%的土地上发生的故事，我们一无所知。”
发现自己在“玩”上的天赋后，她便开始招募更多人一起玩。/图：潇雨
在杭州的日子里，她用各种方式打开这座城市，发现自己在“玩”上的天赋后，她便开始招募更多人一起玩——比如，把朋友们带到人来人往的凤起路地铁站，一起捉迷藏。
“最厉害的一个人躲在一架摩托车上，钻进了雨衣，只露出来一对眼睛和一双脚，我们好多人在他旁边来来回回都没发现，成了当天的头号赢家。另一个倒霉蛋则连着被抓了五六次，只好举双手投降。”
小鱼还被邀请去参加杭州的本地节目《茅莹今日秀》，在一群土生土长的杭州人中，她得到了相当高的评价，有人说：“我在杭州就像一个游人，她讲了很多点我都没有深入地去看过。”
玩耍没有KPI
辞职后，小鱼突然有了大把可以自由支配的时间，正好遇上随心飞热卖，于是也开心地买了一份。
她看到有不少买过的人都留下好评，有人每周末都出去玩，甚至有人号称“回本四万块”，她心想，这下可以想去哪儿就去哪儿了。没想到的是，随心飞到期之后一看，小鱼发现自己竟然只飞了一次。
看到只用了一次的随心飞，小鱼心说这也太亏了。不过转念一想，她又觉得最重要的是让自己过得更加开心自在。如果为“不亏本”而非常疲惫地“打卡”各个目的地，那不是给玩耍也下了一个KPI吗？
“我虽然只飞了一次，但是那一次的旅行体验非常开心，所以好像也并不算亏——但给我的教训是，我今年没有再买随心飞了。”
今年11月，因为想喂海鸥，小鱼去了昆明。结果到昆明三四天了，她还没有去滇池喂海鸥。她发现了一家可以申请住宿的书店，便住了进去，结果一进去就出不来了。
每天早上起床后，她就去附近的农贸市场买一点新鲜水果，再吃个早饭，其余时候基本没有出门，窝在书店里看书。
之前心心念念的喂海鸥，似乎已经不再是此行的唯一目的。
后来小鱼终于去喂海鸥了。/图：潇雨
与自己的松弛相比，小鱼发现，身边的大部分人好像都不太会玩，甚至很多人生活得非常焦虑，而这种焦虑主要来自对“虚度时光”的恐惧。
比如，有的人如果某一天中午睡了两个小时午觉，起来都会觉得非常愧疚，因为他的同龄人正在努力工作。他们认为，如果自己有一段时间没有劳动、没有工作，或者没有去创造一些社会价值，就会感到这段时间完全被浪费了。
甚至连本来意在让年轻人逃离社会时钟、探索自我的gap year，也成了一些人学技能、自我提升的时间。在许多人的观念里，即使玩耍，也必须玩出个名堂——最好能学学视频剪辑，做个网红博主。总之，你得想方设法量化和变现你的时间。
小鱼不禁反思，为什么会这样呢？她想起高中时许多老师都会对学生说的一句话：“多学10分钟，你在高考就可以多战胜1000个人。”
这句话和每个人都听过的“逆水行舟，不进则退”一样，都在暗示我们，如果这10分钟你没有学习，高考就会比1000个人要落后。
在这样的观念下，大家都不敢玩。小鱼甚至回想起，她的同学为了多学一会儿，甚至会节省下在学校食堂排队打饭的时间，趁大家排队的时候，多做几道题，等到食堂没人了再去吃饭。
“可是那时能吃到的全都是剩饭了，而且是冷掉的，可能爱吃的菜也没了。他们选择每天吃剩菜，也要给自己节省出10分钟或者15分钟的学习时间。但我觉得，每顿饭都吃得很好、有了更好的休息，才能让自己有更好的状态去学习。”
过去的孩子王长大了，开始带着一群大孩子玩。/图：潇雨
小鱼的父母都是老师，不过她从来没有补过课。爸妈在给其他学生补课的时候，她就在外面带着一帮孩子玩。
她读到过一个观点，大概是说当作家和带活动有点像，都是安排别人的闲暇，使他们感到没有虚度光阴。
如今，过去的孩子王长大了，却发现大家都忘了什么叫做“闲暇”，于是她开始试着带着一群大孩子玩。
“如果很多人都不会玩，那我就努力试着能带大家一起玩。”
仪式感之必要性
今年过生日的时候，小鱼在杭州包了一个天台，60多个人来给她庆祝生日，非常有排场。
每个到场的人都给小鱼带了礼物，有一串气球拧成的小熊、朋友独家调配的香水、用自家杀的猪做成的火腿片、畲族的腰带……晚上，小鱼满载而归，高兴地唱着歌回家。
“那几天出门的时候，我挂着新收到的包，戴上新收到的腰带，喷着新收到的香水——就感觉非常体面。”
许多人因为小鱼而相聚在一起，彼此间也产生了奇妙的联系。/图：潇雨
对小鱼来说，仪式感非常重要，它能让每一个日子都有一些值得期待和回忆的事情。比如最近的狮子座流星雨，只要愿意抬头仰望天空，所有人能看到，这一天也会因此变得不同。但如果选择打游戏或者睡觉，一个月之后可能根本想不起来这一天和其他日子有什么区别。
而仪式感也不一定就是烛光晚餐和999朵玫瑰等常规剧情。前段时间，小鱼送给朋友一份礼物，是她在昆明的街头捡的银杏叶。她想，杭州的银杏叶已经掉光了，而昆明比杭州要热一些，大街上都是银杏叶子，这样就能帮杭州的朋友延长这个秋天了。
于是，她在银杏叶上抄了几首诗，然后夹在一本书里给朋友寄了过去。
小鱼说，这件事几乎没什么成本，其中最贵的就是快递费了。但是在这个过程中，她捡了树叶，还读了很多诗，收获了很多快乐，还把这份快乐分享给了朋友。
“虽然礼物不怎么贵，但是对于对方来说，收到礼物的一天就会非常开心。”
仪式感不需要多大成本，却可以传递快乐。/图：潇雨
小鱼就像一条嬉戏的小鱼，时不时跳出水面，在水中荡起一圈圈涟漪，将快乐的能量波发散到更远的地方。
如果快乐可以量化成金钱，那小鱼一定是最富有的那部分人。不过，快乐的特殊之处就在于，它永远无法被量化。
“冯女士，26岁，硕士毕业于美国波士顿东北大学，本科毕业于上海对外经贸大学，擅长英语口语和编程，国外类考试过托福100和GRE（美国研究生入学考试）。”
“傅女士，24岁，普通话二甲、英语四级、日语N1，从事过多年少儿英语、少儿绘画、少儿主持培训工作，拥有高端家政师、高端母婴师、高级护理老师、高级整理收纳师证书。”
近期，在社交平台上，出现了不少这样简历出众的求职信息，而她们的求职岗位是让人感觉不太需要高学历的家政服务。
记者梳理发现，这些求职者的平均年龄在20岁至30岁之间，学历本科起步，精通两三门语言，手握各种证书，部分还有留学经历，各式各样的标签让人眼花缭乱。
这不禁让网友感叹道，家政行业都已经那么“卷”了吗？记者近日对此展开了调查。
家政公司虚假宣传
引发网友广泛关注
记者注意到，在社交平台发布的家政求职消息中，许多高学历者身上都穿着“天鹅到家”字样的工作服。但记者在“天鹅到家”App上却并没有找到信息一致的这类家政人员。
家政平台中是否真有如此多的年轻、高学历家政人员？
北京某家政公司培训部经理王洋（化名）告诉记者，根据他10多年家政行业经历来看，本科以上学历和“90后”“00后”做家政服务的虽然不能说完全没有，但很少能遇到，绝大多数为40岁至50岁。
“一方面，这和人们长期以来形成的观念有关，大家认为年轻、有学历的人不该去给人做保姆，即便真有年轻人来干，也经常因为种种原因干不下去。另一方面，年龄大的人往往生活经验较丰富，对家政方面比年轻人了解，不少雇主还点名要有过育儿经验或者年长的人来做家政服务。”王洋说。
在社交平台上，也有很多网友对这些年轻、高学历保姆的真实性表示怀疑。
中国劳动和社会保障科学研究院发布的《中国家政服务业发展报告（2018）》显示，当前我国家政服务从业人员88.6%来自农村，年龄结构偏大，“80后”从业人员所占比例不到20%。同时，家政服务从业人员流动性高、稳定性差，文化水平较低，高中及以上文化水平仅占14.1%。
2021年5月，一家政公司在社交平台发布清华女毕业生求职保姆阿姨管家一事，引发热议。简历显示，该女生年龄29岁，清华大学毕业，曾做过家庭助理。后市场监管部门查明，该商业宣传中涉及的清华毕业生基本信息，包括人名、照片、薪酬、工作经历在内，均为虚构。（此前报道：清华毕业生求职“保姆”引热议！真相还真没那么简单）
北京瀛和律师事务所律师孙超介绍说，根据法律规定，虚构求职者学历、照片等信息涉嫌虚假宣传。此外，对于被盗用个人照片的当事人来说，还可能侵犯其肖像权，造成损害的应当承担赔偿责任。
“不管是发布虚假信息的公司还是提供发布虚假信息的平台，都应承担相应法律责任，可能包括承担民事损害赔偿责任，行政处罚没收违法所得、罚款、吊销营业执照等，构成犯罪的，还要依法追究刑事责任。”孙超认为，市场监管部门应当建立健全广告监测制度，完善监测措施，及时发现和依法查处违法广告行为；消费者和其他组织等遇到虚假宣传时，可向市场监管部门、消费者协会等进行举报，依法进行社会监督。
名为家政实为家教
违规进行学科辅导
记者在“天鹅到家”极速版、“轻喜到家”、“无忧到家”等多个家政服务类App中，以“家教”“授课”“数学”“英语”等关键词进行搜索，均未显示相关商户。但在“58到家”检索时发现，有商户提供英语私教辅导，服务类型为四六级、考研、专升本、成人高考等。
打电话询问对方后得知，除了成人外，他们还可以给中小学生补习外语，一个半小时收费300元至500元。辅导老师均毕业于外国语大学，如果有其他学科补习需求，也可以帮着介绍。据介绍，这些老师有的一直从事课外辅导，有的是学校的老师，在校外做兼职。
王洋告诉记者，有些家政平台上的书法、钢琴、小提琴等课外兴趣辅导班，实际上都是“挂羊头卖狗肉”，进行的仍是语、数、外等学科类课外辅导。
记者与社交平台上提供家政服务的一些账号进行沟通，对方表示，可以按照记者要求提供年轻、高学历的人来进行“家政服务”。这些保姆的简历虽然没有网上宣传的那么“厉害”，但辅导孩子功课还是绰绰有余的。对方还表示，为了避免被封禁查处，他们都以“家政”“成长陪伴师”等对外宣传，但主要任务还是辅导孩子功课，为他们营造良好的学习氛围。
据咨询，这样的家政人员收费并不便宜，一个月价格大多为15000至25000元之间。
孙超说，不可否认的是，家政从业人员中也有一部分是真正的高学历人才，但可以肯定的是，她们中大多数是在“高学历家政阿姨”的头衔下，做着教辅的工作。
中国人民大学教育学院副教授周详说，以“家政阿姨”等名义从事学科类课外辅导的家教活动不符合“双减”政策，是一种变相违规校外培训的形态，加重了家庭经济负担，增加了社会焦虑，需要相关部门进行严格监管和查处。
2021年9月，为指导各地坚决查处学科类校外培训隐形变异问题，教育部办公厅印发《关于坚决查处变相违规开展学科类校外培训问题的通知》。其中提出，违反培训主体有关规定，证照不全的机构或个人，以咨询、文化传播、“家政服务”、“住家教师”、“众筹私教”等名义违规开展学科类培训，应依法依规予以查处。
转自：法治日报
见习记者 张守坤 全媒体记者 陈磊
“冯女士，26岁，硕士毕业于美国波士顿东北大学，本科毕业于上海对外经贸大学，擅长英语口语和编程，国外类考试过托福100和GRE（美国研究生入学考试）。”
“傅女士，24岁，普通话二甲、英语四级、日语N1，从事过多年少儿英语、少儿绘画、少儿主持培训工作，拥有高端家政师、高端母婴师、高级护理老师、高级整理收纳师证书。”
近期，在社交平台上，出现了不少这样简历出众的求职信息，而她们的求职岗位是让人感觉不太需要高学历的家政服务。
记者梳理发现，这些求职者的平均年龄在20岁至30岁之间，学历本科起步，精通两三门语言，手握各种证书，部分还有留学经历，各式各样的标签让人眼花缭乱。
这不禁让网友感叹道，家政行业都已经那么“卷”了吗？记者近日对此展开了调查。
家政公司虚假宣传
引发网友广泛关注
记者注意到，在社交平台发布的家政求职消息中，许多高学历者身上都穿着“天鹅到家”字样的工作服。但记者在“天鹅到家”App上却并没有找到信息一致的这类家政人员。
家政平台中是否真有如此多的年轻、高学历家政人员？
北京某家政公司培训部经理王洋（化名）告诉记者，根据他10多年家政行业经历来看，本科以上学历和“90后”“00后”做家政服务的虽然不能说完全没有，但很少能遇到，绝大多数为40岁至50岁。
“一方面，这和人们长期以来形成的观念有关，大家认为年轻、有学历的人不该去给人做保姆，即便真有年轻人来干，也经常因为种种原因干不下去。另一方面，年龄大的人往往生活经验较丰富，对家政方面比年轻人了解，不少雇主还点名要有过育儿经验或者年长的人来做家政服务。”王洋说。
在社交平台上，也有很多网友对这些年轻、高学历保姆的真实性表示怀疑。
中国劳动和社会保障科学研究院发布的《中国家政服务业发展报告（2018）》显示，当前我国家政服务从业人员88.6%来自农村，年龄结构偏大，“80后”从业人员所占比例不到20%。同时，家政服务从业人员流动性高、稳定性差，文化水平较低，高中及以上文化水平仅占14.1%。
2021年5月，一家政公司在社交平台发布清华女毕业生求职保姆阿姨管家一事，引发热议。简历显示，该女生年龄29岁，清华大学毕业，曾做过家庭助理。后市场监管部门查明，该商业宣传中涉及的清华毕业生基本信息，包括人名、照片、薪酬、工作经历在内，均为虚构。（此前报道：清华毕业生求职“保姆”引热议！真相还真没那么简单）
北京瀛和律师事务所律师孙超介绍说，根据法律规定，虚构求职者学历、照片等信息涉嫌虚假宣传。此外，对于被盗用个人照片的当事人来说，还可能侵犯其肖像权，造成损害的应当承担赔偿责任。
“不管是发布虚假信息的公司还是提供发布虚假信息的平台，都应承担相应法律责任，可能包括承担民事损害赔偿责任，行政处罚没收违法所得、罚款、吊销营业执照等，构成犯罪的，还要依法追究刑事责任。”孙超认为，市场监管部门应当建立健全广告监测制度，完善监测措施，及时发现和依法查处违法广告行为；消费者和其他组织等遇到虚假宣传时，可向市场监管部门、消费者协会等进行举报，依法进行社会监督。
名为家政实为家教
违规进行学科辅导
记者在“天鹅到家”极速版、“轻喜到家”、“无忧到家”等多个家政服务类App中，以“家教”“授课”“数学”“英语”等关键词进行搜索，均未显示相关商户。但在“58到家”检索时发现，有商户提供英语私教辅导，服务类型为四六级、考研、专升本、成人高考等。
打电话询问对方后得知，除了成人外，他们还可以给中小学生补习外语，一个半小时收费300元至500元。辅导老师均毕业于外国语大学，如果有其他学科补习需求，也可以帮着介绍。据介绍，这些老师有的一直从事课外辅导，有的是学校的老师，在校外做兼职。
王洋告诉记者，有些家政平台上的书法、钢琴、小提琴等课外兴趣辅导班，实际上都是“挂羊头卖狗肉”，进行的仍是语、数、外等学科类课外辅导。
记者与社交平台上提供家政服务的一些账号进行沟通，对方表示，可以按照记者要求提供年轻、高学历的人来进行“家政服务”。这些保姆的简历虽然没有网上宣传的那么“厉害”，但辅导孩子功课还是绰绰有余的。对方还表示，为了避免被封禁查处，他们都以“家政”“成长陪伴师”等对外宣传，但主要任务还是辅导孩子功课，为他们营造良好的学习氛围。
据咨询，这样的家政人员收费并不便宜，一个月价格大多为15000至25000元之间。
孙超说，不可否认的是，家政从业人员中也有一部分是真正的高学历人才，但可以肯定的是，她们中大多数是在“高学历家政阿姨”的头衔下，做着教辅的工作。
中国人民大学教育学院副教授周详说，以“家政阿姨”等名义从事学科类课外辅导的家教活动不符合“双减”政策，是一种变相违规校外培训的形态，加重了家庭经济负担，增加了社会焦虑，需要相关部门进行严格监管和查处。
2021年9月，为指导各地坚决查处学科类校外培训隐形变异问题，教育部办公厅印发《关于坚决查处变相违规开展学科类校外培训问题的通知》。其中提出，违反培训主体有关规定，证照不全的机构或个人，以咨询、文化传播、“家政服务”、“住家教师”、“众筹私教”等名义违规开展学科类培训，应依法依规予以查处。
转自：法治日报
见习记者 张守坤 全媒体记者 陈磊