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老公出轨,如何挽回-文章目录：【情感案例实录】
读者来信求助：
夏老师，求你帮帮我。从去年5月开始，我发现老公出轨，他坦白了一切，说和她没感情，一定跟她断，保证不会跟我离婚。我们结婚八年了，有两个孩子，都是女儿。我相信了他，可是没出三个月他又与她联系上了！
我很崩溃，跟他吵跟他闹，我一气之下提出离婚，他不同意，跟她断了。今年三月，我发现他有另一部手机，在家从来没拿出来过，不知道他们联系多久了！我再次提出离婚，没想到他同意了！准备去民政局的前一天，他又跟我说他还是不想离，说孩子还这么小，不忍心，还说他跟她根本不会有结果，跟她在一起只是因为一时鬼迷心窍想要个儿子！
结婚这几年，老公一直想要个儿子，因为他爸妈都过世了。我第一次怀孕时因为吃了感冒药，那孩子不能要，但他妈妈说一定是个儿子，坚持要我生。我和老公都觉得风险太大，就没要那孩子。之后一年我便有了大宝，她说是女儿，被她说中了。大宝两岁时，他爸妈在那一年都去世了，去世时说怀第二个也是个女儿，让我们好好抚养成人！然后一直念着，如果第一个孩子生下来，早就会喊爷爷奶奶了……
老公知道他爸妈留着遗憾走了，所以特别渴望我能生个儿子，生二宝前我怀孕后，医院查了是个女孩子。虽然不是男孩，但他还是说：生下来吧，这也是我妈妈的意思。就这样，因为经济条件一般，所以我们没有考虑生第三个了！
但是，我没有想到他出轨了！现在我不知道该不该相信他，为了孩子我可以忍下去，只是不能接受他再次出轨。我该怎么办？
夏莫回复：
男人出轨理由有千万种，但本质都是缺乏家庭责任感，不够重视你和你们的婚姻，说到底就是已经不够爱你了！面对难缠第三者，而你又不愿走上离婚这条路，那么唯有和她斗智斗勇了。
一，坚决不同意老公在外生孩子这种想法。和第三者生孩子，即便是最初没有感情，最后也会因为孩子，慢慢产生亲情。孩子这根纽带，只会让他们的感情越来越深，也可能导致他最后选择第三者而非你们的婚姻。
二，坚决不同意离婚。既然是不想离婚，那就坚决不提离婚的事。提离婚的次数越多，越容易加快感情的消亡。而男人的心理也会发生变化：既然你要离婚，那我就赶快找好下家。无疑，提离婚反而会把自家男人推向第三者的怀抱。
三，让自己的孩子缠住老公。这里并非拿孩子当挡箭牌，而是让孩子多和丈夫相处，让他也多照顾照顾孩子。不管是男孩还是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不会太过于排斥。相处的时间越多，就越容易喜欢上她们，也就越明白自己的家庭责任有多大。
四，以柔克刚以退为进。第三者最怕的就是原配无动于衷。因为原配不闹离婚，她就越担心他离不了婚。让她逼迫你丈夫，让她去当泼妇，让她将自己的缺点暴露得一览无余。没准，最后你老公还是觉得你更善解人意更大方，重归家庭。
五，再爱他也要收集他们的出轨证据。你可直接告诉你的丈夫，如果他和第三者生了孩子，以夫妻的名义生活在一起，就构成了重婚罪，孩子就会成为他出轨的证据，法院可判重婚罪者坐牢，以及净身出户……这样，他总会有几分畏惧。另外，你私底下必须收集他出轨的证据，以防万一。
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文/叶飞飞yff
图/源于网络
我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。
现实中，女人一旦发现老公背叛了，基本上都会很痛苦，同时也很焦虑，不知道该怎么做，这是非常普遍的问题。
有些女人会通过大吵大闹的方式，来表达自己愤怒的心情，对老公各种指责和打骂，夫妻关系瞬间降到冰点。
也有些女人茫然不知所措，独自流泪，独自抹平内心的创伤，内心对婚姻彻底失望，却又不敢轻易离婚，过得非常痛苦和委屈。
其实，很多女人都没有找对正确的方法，才会渐渐丧失婚姻的主动权，被动地陷入痛苦之中。
因此，当你面对老公背叛以后，一定要冷静下来，用正确的方式来挽回婚姻，只有把主动权抓在自己手里，才不会受到更大的伤害。
说到底，老公“出轨”了，如果你不想离婚，以下四个步骤会教你挽回婚姻。
女人发现老公有了婚外情，一定要冷静下来，先弄清楚为什么不能草率离婚，只有全面地权衡利弊，才不会陷入被动。
现实中，有些女人发现老公背叛了，什么都不考虑就匆忙离婚，其实这对自身有很大的风险。
如果你草率地离开老公，不仅会拱手将女主人的地位让给别的女人，而且会丧失原有的家庭和亲人，对自己是相当不利的。
因此，先冷静下来，跟自己的内心对话，看看为什么不能草率离婚，你就会有更清晰的思路去进行后面的步骤。
一般来说，女人不能匆忙离婚，基本上是以下三个原因：
【放不下孩子】：女人在婚姻里，最大的寄托就是孩子，如果贸然离婚，肯定对孩子会造成很大的伤害。
因此，发现老公背叛以后，在没有完全了解他的动机之前，最好不要草率离婚，这是对孩子的负责。
再者，和老公共同生活了这么久，总会有感情的基础，在这个基础之上，孩子就是彼此的扭带，不能说放就放。
【不甘心婚姻破裂】：两个人能够走入婚姻，当初肯定是相亲相爱的，有很多美好和甜蜜的回忆，没办法彻底放下。
而且，女人面对老公的背叛，也不甘心曾经的美好被打破，说好的一起慢慢变老，不甘心就这样放弃。
再者，女人在婚姻里付出了那么多，如果轻易离开了，真心不值得，凭什么要便宜男人和那个小三呢。
【没有足够的资本和底气】：当女人发现老公背叛以后，如果自身没有足够的资本和底气，无法独自面对未来的生活，就不能贸然离婚。
而且，自己没有一定的经济基础，不仅会让自身陷入痛苦之中，也无法帮助孩子，到时候生活会一地鸡毛。
当女人对未来产生了一定的恐惧时，就不是离婚的最佳时机，这时千万别冲动。
离婚，不是解决婚外情的唯一方法，这本身就不是一件简单的事情，牵扯到的东西太多了。
当你权衡了不能草率离婚的原因之后，现在就可以进行下一步，如何重建婚姻。
这时，夫妻之间，一定要推心置腹地交流，双方都要把内心的真实想法说出来，以便于让沟通更加顺畅。
当然，女人面对男人的背叛，内心肯定会痛苦，这时需要一些时间来疗愈，但这并不影响你跟老公之间的对话。
记住，只有积极交流，才能顺利挽回婚姻，否则，双方一旦陷入冷战，关系就容易陷入僵局。
事实上，女人的疗愈过程，是需要老公来参与的，只有在老公的积极配合下，才能快速抚平内心的创伤。
那么，夫妻双方都要坦诚面对，积极梳理和复盘婚外情的问题，让双方重新产生信任。
一般来说，重建婚姻的过程，不同的情况，时间也不同。
有些夫妻只需要两三个月就能重建信任，让婚姻重回正轨。
不过，有些夫妻因为背叛的问题没有及时处理，或者用错了方式，几年时间也无法真正恢复如初。
通常来讲，女人需要三到六个月的时间，来进行自我疗愈，以及和老公共同探讨婚姻的重建问题。
在前期的两三个月时间里，女人更多的是观望态度，这时候主要考察的是男人的决心，以及行动。
真正想回归的男人，在这段时间里，一般都会处理好外面的感情，彻底跟别的异性断绝关系。
所以，女人面对男人的背叛以后，一定要积极跟老公探讨重建婚姻，抓住最初的三个月时间，这是最好的时机。
毕竟，男人自知对不起你，趁他心虚和犹豫的时候，你果断采取行动，会让他渐渐地回归家庭。
女人面对老公背叛以后，要记住一点，你的原谅，要有原则和底线。
即便你很善良，但你的善良也要带点锋芒，不能让男人轻易糊弄过去，一定要让他付出代价。
爱，不是说说而已，而是行动里做出来的。
因此，你要让男人交出经济大权，全面掌控家庭的管理，一切都要在掌握之中。
男人不付出代价，他就不知道疼，你不掐断他的经济，他就会继续投入到外面的感情里。
只有让男人付出巨大的经济代价，他才不敢轻易离开你，因为他输不起。
事实上，一个男人到了一定的年纪，他不敢“净身出户”，无论是生活还是工作，他都输不起。
如果男人执迷不悟，你可以让他跟“小三”过一段柴米油盐的日子，整天为生活发愁，保管他很快就后悔了。
就算他以为找到了真爱，第三者也会离开他，人家就是图他的钱，当他一文不值了，谁又会爱他呢？
所以，女人和老公重建婚姻以后，一定要掌控经济，只有把钱牢牢握在手里，才能镇住男人。
一个女人，不能在婚姻里自我设限，该温柔的时候要温柔，但是，该硬气的时候，一定要态度强硬。
如此，你才能吃定男人，让他真心回归家庭，再也不敢做出伤害你的事情。
男人有了婚外情以后，他最喜欢察颜观色，会根据你的态度和变化来决定是否回归。
如果你在婚姻里，一切都依靠男人，没有独立生活的能力，他就会忽视你。
尤其是当你知道男人背叛以后，依然不敢说话，忍气吞声，男人只会更加疏离你，沉浸在外面的感情里不肯回来。
相反，你能够保持精神和经济双重独立，并不需要依靠他生活，他就不敢轻看你了。
因为，男人很清楚，离开你不会给你带来实质的影响，反而会让自己身败名裂，这是他们不希望看到的。
越有能力的女人，在男人背叛以后，越会掐准他的痛处，让他不敢放肆。
比如，你掌控着家庭的经济，也对他的工作情况了如指掌，但凡你有一丝反击，男人都会受不了。
所以，女人发现老公背叛了，一定要拿出你的态度，既能跟他友好协商沟通，也能时刻让他的情绪紧绷，不敢轻易对不起你。
既然你不想离婚，那么你就要有吃定男人的手段，在往后的日子里，你才能掌握主动权。
因此，你不要因为男人的一些行为而痛苦，更不要因为“小三”的几句挑唆的话而黯然伤神，没有必要。
相反，你要活得比以前更好，甚至经常以陪孩子或者看望父母为借口，要求男人全程陪同，让外面的女人看到你根本就没有离婚的打算。
当你这么做的时候，心急的就是别人了，你越淡定，那个女人就会越焦虑，最终都会让她丧失决心，甚至跟男人吵闹过后，一拍两散。
所以，女人一定要尽快让自己经济独立，同时精神上有自己的追求，培养更高的格局，这才是应对男人背叛的好方法。
叶飞飞yff情感寄语：
总结来说，女人发现老公“出轨”了，如果你不想离婚，就可以用这四个步骤挽回婚姻：
（1） 冷静下来，先弄清楚为什么不能草率离婚，避免因为冲动决定，而做出错误的选择。
（2） 和老公共同探讨，如何重建婚姻，在自我疗愈的过程中，积极和老公沟通，以便于及时将他从婚外情里拉回来。
（3） 让他交出经济大权，全面掌控家庭管理，只有让男人付出一定的代价，才能真正镇住他。
（4） 经济和精神双重独立，让老公不敢轻看你，这是女人在婚姻里，真正的资本和底气，也是让自己保持尊严的最好方法。
希望现实中的女人，能够有所感悟，学会用正确的方法，去挽回婚姻，获得想要的幸福。
END
在遇到老公出轨时，很多女性会乱了阵脚不知道该怎么办，是离婚还是挽回？离婚了不甘心，不离婚又会很折磨，在两个选择中来回挣扎，这是很多女人在面对老公出轨时候的纠结，那么老公出轨了怎么挽回？这里就给大家支支招。
一、冷静好自己的情绪
女人在刚面对老公出轨的时候，就如晴天霹雳眼前一黑，不知道该怎么面对，也不知道以后的生活该怎么做，其实这也是对自己能力的体现，而聪明的女人，这时候会瞬间冷静下来，思考接下来应该怎么解决问题。
二、分析原因不盲目指责
老公出轨的原因你知道是什么吗？你以为你很聪明，总是认为老公出轨就是因为他自己的原因，可事实真的是这样吗？盲目冲动的处理方式会让你们婚姻关系变得更加的紧张，因此，聪明的做法是先把问题的原因找出来，分析原因，而并非是一味的指责老公，虽让老公出轨主要责任是在老公，但是婚姻问题通常都是两个人共同产生，所以，聪明的处理方式是分析老公出轨原因，找到问题的根源，从根源上解决问题。
三、理性看待婚姻宽容自己
老公出轨了怎么挽回？如果你还爱着老公，不想离婚，那么你只能选择老公出轨的行为，但是聪明女人的争取处理方式是：既不轻易原谅老公出轨行为，也不会毫无底线的恳求对方回来，这就需要我们宽容对方，善待自己，只要双方和平解决老公出轨问题，不要死抓老公的过错，过分指责对方，学会释怀，学会善待自己，这才是正确的处理方式。
四、不断提升自己
在处理老公出轨过程中，聪明女人都不忘总结反思并且提升自己，如果你不知道如何处理老公出轨问题，或者你不知道如何挽回老公，这个时候，聪明的女人从不是花时间去对老公死缠烂打，而是去不断提升自己，当你足够的漂亮，足够的优秀，足够的有价值，你的老公自然会回到的身边，所以，不知道如何处理老公出轨问题时，不妨注重自己的个人提升。
在遇到老公出轨时，很多女性会乱了阵脚不知道该怎么办，是离婚还是挽回？离婚了不甘心，不离婚又会很折磨，在两个选择中来回挣扎，这是很多女人在面对老公出轨时候的纠结，那么老公出轨了怎么挽回？这里就给大家支支招。
一、冷静好自己的情绪
女人在刚面对老公出轨的时候，就如晴天霹雳眼前一黑，不知道该怎么面对，也不知道以后的生活该怎么做，其实这也是对自己能力的体现，而聪明的女人，这时候会瞬间冷静下来，思考接下来应该怎么解决问题。
二、分析原因不盲目指责
老公出轨的原因你知道是什么吗？你以为你很聪明，总是认为老公出轨就是因为他自己的原因，可事实真的是这样吗？盲目冲动的处理方式会让你们婚姻关系变得更加的紧张，因此，聪明的做法是先把问题的原因找出来，分析原因，而并非是一味的指责老公，虽让老公出轨主要责任是在老公，但是婚姻问题通常都是两个人共同产生，所以，聪明的处理方式是分析老公出轨原因，找到问题的根源，从根源上解决问题。
三、理性看待婚姻宽容自己
老公出轨了怎么挽回？如果你还爱着老公，不想离婚，那么你只能选择老公出轨的行为，但是聪明女人的争取处理方式是：既不轻易原谅老公出轨行为，也不会毫无底线的恳求对方回来，这就需要我们宽容对方，善待自己，只要双方和平解决老公出轨问题，不要死抓老公的过错，过分指责对方，学会释怀，学会善待自己，这才是正确的处理方式。
四、不断提升自己
在处理老公出轨过程中，聪明女人都不忘总结反思并且提升自己，如果你不知道如何处理老公出轨问题，或者你不知道如何挽回老公，这个时候，聪明的女人从不是花时间去对老公死缠烂打，而是去不断提升自己，当你足够的漂亮，足够的优秀，足够的有价值，你的老公自然会回到的身边，所以，不知道如何处理老公出轨问题时，不妨注重自己的个人提升。
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