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文章目录：文/叶飞飞yff
图/源于网络
我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。
现实中，女人一旦发现老公背叛了，基本上都会很痛苦，同时也很焦虑，不知道该怎么做，这是非常普遍的问题。
有些女人会通过大吵大闹的方式，来表达自己愤怒的心情，对老公各种指责和打骂，夫妻关系瞬间降到冰点。
也有些女人茫然不知所措，独自流泪，独自抹平内心的创伤，内心对婚姻彻底失望，却又不敢轻易离婚，过得非常痛苦和委屈。
其实，很多女人都没有找对正确的方法，才会渐渐丧失婚姻的主动权，被动地陷入痛苦之中。
因此，当你面对老公背叛以后，一定要冷静下来，用正确的方式来挽回婚姻，只有把主动权抓在自己手里，才不会受到更大的伤害。
说到底，老公“出轨”了，如果你不想离婚，以下四个步骤会教你挽回婚姻。
女人发现老公有了婚外情，一定要冷静下来，先弄清楚为什么不能草率离婚，只有全面地权衡利弊，才不会陷入被动。
现实中，有些女人发现老公背叛了，什么都不考虑就匆忙离婚，其实这对自身有很大的风险。
如果你草率地离开老公，不仅会拱手将女主人的地位让给别的女人，而且会丧失原有的家庭和亲人，对自己是相当不利的。
因此，先冷静下来，跟自己的内心对话，看看为什么不能草率离婚，你就会有更清晰的思路去进行后面的步骤。
一般来说，女人不能匆忙离婚，基本上是以下三个原因：
【放不下孩子】：女人在婚姻里，最大的寄托就是孩子，如果贸然离婚，肯定对孩子会造成很大的伤害。
因此，发现老公背叛以后，在没有完全了解他的动机之前，最好不要草率离婚，这是对孩子的负责。
再者，和老公共同生活了这么久，总会有感情的基础，在这个基础之上，孩子就是彼此的扭带，不能说放就放。
【不甘心婚姻破裂】：两个人能够走入婚姻，当初肯定是相亲相爱的，有很多美好和甜蜜的回忆，没办法彻底放下。
而且，女人面对老公的背叛，也不甘心曾经的美好被打破，说好的一起慢慢变老，不甘心就这样放弃。
再者，女人在婚姻里付出了那么多，如果轻易离开了，真心不值得，凭什么要便宜男人和那个小三呢。
【没有足够的资本和底气】：当女人发现老公背叛以后，如果自身没有足够的资本和底气，无法独自面对未来的生活，就不能贸然离婚。
而且，自己没有一定的经济基础，不仅会让自身陷入痛苦之中，也无法帮助孩子，到时候生活会一地鸡毛。
当女人对未来产生了一定的恐惧时，就不是离婚的最佳时机，这时千万别冲动。
离婚，不是解决婚外情的唯一方法，这本身就不是一件简单的事情，牵扯到的东西太多了。
当你权衡了不能草率离婚的原因之后，现在就可以进行下一步，如何重建婚姻。
这时，夫妻之间，一定要推心置腹地交流，双方都要把内心的真实想法说出来，以便于让沟通更加顺畅。
当然，女人面对男人的背叛，内心肯定会痛苦，这时需要一些时间来疗愈，但这并不影响你跟老公之间的对话。
记住，只有积极交流，才能顺利挽回婚姻，否则，双方一旦陷入冷战，关系就容易陷入僵局。
事实上，女人的疗愈过程，是需要老公来参与的，只有在老公的积极配合下，才能快速抚平内心的创伤。
那么，夫妻双方都要坦诚面对，积极梳理和复盘婚外情的问题，让双方重新产生信任。
一般来说，重建婚姻的过程，不同的情况，时间也不同。
有些夫妻只需要两三个月就能重建信任，让婚姻重回正轨。
不过，有些夫妻因为背叛的问题没有及时处理，或者用错了方式，几年时间也无法真正恢复如初。
通常来讲，女人需要三到六个月的时间，来进行自我疗愈，以及和老公共同探讨婚姻的重建问题。
在前期的两三个月时间里，女人更多的是观望态度，这时候主要考察的是男人的决心，以及行动。
真正想回归的男人，在这段时间里，一般都会处理好外面的感情，彻底跟别的异性断绝关系。
所以，女人面对男人的背叛以后，一定要积极跟老公探讨重建婚姻，抓住最初的三个月时间，这是最好的时机。
毕竟，男人自知对不起你，趁他心虚和犹豫的时候，你果断采取行动，会让他渐渐地回归家庭。
女人面对老公背叛以后，要记住一点，你的原谅，要有原则和底线。
即便你很善良，但你的善良也要带点锋芒，不能让男人轻易糊弄过去，一定要让他付出代价。
爱，不是说说而已，而是行动里做出来的。
因此，你要让男人交出经济大权，全面掌控家庭的管理，一切都要在掌握之中。
男人不付出代价，他就不知道疼，你不掐断他的经济，他就会继续投入到外面的感情里。
只有让男人付出巨大的经济代价，他才不敢轻易离开你，因为他输不起。
事实上，一个男人到了一定的年纪，他不敢“净身出户”，无论是生活还是工作，他都输不起。
如果男人执迷不悟，你可以让他跟“小三”过一段柴米油盐的日子，整天为生活发愁，保管他很快就后悔了。
就算他以为找到了真爱，第三者也会离开他，人家就是图他的钱，当他一文不值了，谁又会爱他呢？
所以，女人和老公重建婚姻以后，一定要掌控经济，只有把钱牢牢握在手里，才能镇住男人。
一个女人，不能在婚姻里自我设限，该温柔的时候要温柔，但是，该硬气的时候，一定要态度强硬。
如此，你才能吃定男人，让他真心回归家庭，再也不敢做出伤害你的事情。
男人有了婚外情以后，他最喜欢察颜观色，会根据你的态度和变化来决定是否回归。
如果你在婚姻里，一切都依靠男人，没有独立生活的能力，他就会忽视你。
尤其是当你知道男人背叛以后，依然不敢说话，忍气吞声，男人只会更加疏离你，沉浸在外面的感情里不肯回来。
相反，你能够保持精神和经济双重独立，并不需要依靠他生活，他就不敢轻看你了。
因为，男人很清楚，离开你不会给你带来实质的影响，反而会让自己身败名裂，这是他们不希望看到的。
越有能力的女人，在男人背叛以后，越会掐准他的痛处，让他不敢放肆。
比如，你掌控着家庭的经济，也对他的工作情况了如指掌，但凡你有一丝反击，男人都会受不了。
所以，女人发现老公背叛了，一定要拿出你的态度，既能跟他友好协商沟通，也能时刻让他的情绪紧绷，不敢轻易对不起你。
既然你不想离婚，那么你就要有吃定男人的手段，在往后的日子里，你才能掌握主动权。
因此，你不要因为男人的一些行为而痛苦，更不要因为“小三”的几句挑唆的话而黯然伤神，没有必要。
相反，你要活得比以前更好，甚至经常以陪孩子或者看望父母为借口，要求男人全程陪同，让外面的女人看到你根本就没有离婚的打算。
当你这么做的时候，心急的就是别人了，你越淡定，那个女人就会越焦虑，最终都会让她丧失决心，甚至跟男人吵闹过后，一拍两散。
所以，女人一定要尽快让自己经济独立，同时精神上有自己的追求，培养更高的格局，这才是应对男人背叛的好方法。
叶飞飞yff情感寄语：
总结来说，女人发现老公“出轨”了，如果你不想离婚，就可以用这四个步骤挽回婚姻：
（1） 冷静下来，先弄清楚为什么不能草率离婚，避免因为冲动决定，而做出错误的选择。
（2） 和老公共同探讨，如何重建婚姻，在自我疗愈的过程中，积极和老公沟通，以便于及时将他从婚外情里拉回来。
（3） 让他交出经济大权，全面掌控家庭管理，只有让男人付出一定的代价，才能真正镇住他。
（4） 经济和精神双重独立，让老公不敢轻看你，这是女人在婚姻里，真正的资本和底气，也是让自己保持尊严的最好方法。
希望现实中的女人，能够有所感悟，学会用正确的方法，去挽回婚姻，获得想要的幸福。
END
婚姻的难题中有些东西真的很气人，比如婚后出轨。大部分人都很难放下这样的情况，大部分都会选择 离婚。其实有时候我们应该仔细想想。别人第一次做错事， 其实并不是什么十恶不赦的罪。老公出轨后怎么修复关系？你要想想对方的父母，想想自己的孩子。你冷静下来之后，也需要想想对方婚后是怎么出轨的。你做过什么让对方不满的事？如果以后想想，对方真心悔过，可以包容。
鸡毛蒜皮的事不一定要吵
家中里边对多的也是一些零碎的事儿，尽管全是一些无关紧要的事儿，但是通常导火索全是这种，很多人都是由于这种小毛毛事而大吵大闹的不相往来，乃至迈向了离异。婚后，绝大多数的人都是会个性化变重，总感觉自己说的才算对的，因此平常一些琐事乃至不会管自身家中的事，两人也会絮絮叨叨的大吵大闹。（情感困惑加导师/信 ，一对一免费分析）家里也有一些古怪的事情。虽然都是些无关紧要的事情，但通常都是这种事情引发的。许多人因为这个小小的毛毛事件而大惊小怪，甚至离婚。结婚后，绝大多数人都会很个性化，很重，总觉得自己说的是对的。所以他们平时连自己家里的事都不管，还会大吵大闹。(感情困惑加导师/信，一对一免费解析)
事发后，想想。其实两个人之间根本不存在什么争吵，甚至它只是消耗口水而已。老公出轨后怎么修复关系？所以，要挽回一段婚姻，一定要 保证自己的气质兼容，一定不能因为这种小事和对方争吵，越来越舍不得对方。如果他是一个比较靠谱的人，但是你不跟他争论，你又何必大惊小怪呢？
包容老年人
婚姻和热恋的区别在于，我们真正爱的是两个人。婚姻是两个家庭的事。所以结婚后，我们不能像伴侣一样洒脱。我们做任何事情，都要为对方的老人着想。现在年轻人离婚的原因很多都是因为家里有老人。现在的年轻人绝大多数都是独生子女，平时在家都是娇生惯养。然而，当建立一个新家时，他们必须学会对其他父母负责和宽容。
有些老年人平时喜欢唠叨，虽然可能会觉得有些冲突，但这只能表现在心里。他们只需要认真听。老人的唠叨大多是关心孩子的日常生活，其实是 关心你。和老公相处不好怎么办？0元获得专业分析！
婚姻在包容中发展。只有一次又一次的包容，婚姻才能幸福持久。老公出轨后怎么修复关系？不管你在这条路上遇到什么样的问题，首先要用理解的态度去对待，这样才能彻底消除，不会再产生。
男人女人完婚多年，对另一方早已失去热情，女人发觉的丈夫出轨了，该怎样应对？是离异，還是消沉应对，或是试着挽救呢？丈夫出轨怎样挽回婚姻？
一、丈夫出轨如何拯救婚姻
1、想尽办法摆脱婚姻产生的视觉的审美疲劳
婚姻和感情对比，少了烂漫，多了零碎，少了热情，多了乏味。感情能够真真切切，婚姻则大多数激不起是多少漪涟。可是浊水般激不起漪涟的婚姻，终究会干枯的。丈夫出轨怎么挽回婚姻？聪明女人会想尽办法摆脱婚姻产生的视觉的审美疲劳。方式方法，要依据详细情况而制订。只能对症治疗，才可以药到病除。只有那样，才可以使出轨的老公和好如初。
2、重视老公的个人行为
一些出轨男人找第三者是为得到他人的重视。许多已婚的女性常有那样的心态状态，和老公已是很多年的老年夫妻了，不需要和他给面子，有啥事立即说也无需留面子。那样的心态状态在女性那里是一切正常的，有效的。但对男士而言，这类念头都是残酷的。
男人是一种敏感生物体，假如不被重视，她们就会积极寻找会重视她们的人的怀里，不管那人到底是谁，有如何的相貌，她们对自尊的物质欲望是远远地超过女性的想像。丈夫出轨怎样挽回婚姻？假如想击败第三者，给予老公充足的重视是重要。或许，重视并不一定跪舔，更不一定舍弃自身的自尊，不必以便挽救老公而舍弃自身的自尊心。
3、不做人老珠黄，丰富自身的衣食住行
男人喜爱容貌的女人，更非常容易被有品位的女人所吸引住。俗语说的好：沒有丑女人，只有懒女人。丈夫出轨如何拯救婚姻？从今天起每日必须打扮自身，让自身容光焕发，自信心满满的。多报名参加慈善活动，协助有必要的人要让自身的优越感提高。最关键的丰富自身，多读，掌握时事热点。当容颜已不妙曼，你浓厚的内函一样还可以变成吸引住他的物品。
男人女人完婚多年，对另一方早已失去热情，女人发觉的丈夫出轨了，该怎样应对？是离异，還是消沉应对，或是试着挽救呢？丈夫出轨怎样挽回婚姻？
一、丈夫出轨如何拯救婚姻
1、想尽办法摆脱婚姻产生的视觉的审美疲劳
婚姻和感情对比，少了烂漫，多了零碎，少了热情，多了乏味。感情能够真真切切，婚姻则大多数激不起是多少漪涟。可是浊水般激不起漪涟的婚姻，终究会干枯的。丈夫出轨怎么挽回婚姻？聪明女人会想尽办法摆脱婚姻产生的视觉的审美疲劳。方式方法，要依据详细情况而制订。只能对症治疗，才可以药到病除。只有那样，才可以使出轨的老公和好如初。
2、重视老公的个人行为
一些出轨男人找第三者是为得到他人的重视。许多已婚的女性常有那样的心态状态，和老公已是很多年的老年夫妻了，不需要和他给面子，有啥事立即说也无需留面子。那样的心态状态在女性那里是一切正常的，有效的。但对男士而言，这类念头都是残酷的。
男人是一种敏感生物体，假如不被重视，她们就会积极寻找会重视她们的人的怀里，不管那人到底是谁，有如何的相貌，她们对自尊的物质欲望是远远地超过女性的想像。丈夫出轨怎样挽回婚姻？假如想击败第三者，给予老公充足的重视是重要。或许，重视并不一定跪舔，更不一定舍弃自身的自尊，不必以便挽救老公而舍弃自身的自尊心。
3、不做人老珠黄，丰富自身的衣食住行
男人喜爱容貌的女人，更非常容易被有品位的女人所吸引住。俗语说的好：沒有丑女人，只有懒女人。丈夫出轨如何拯救婚姻？从今天起每日必须打扮自身，让自身容光焕发，自信心满满的。多报名参加慈善活动，协助有必要的人要让自身的优越感提高。最关键的丰富自身，多读，掌握时事热点。当容颜已不妙曼，你浓厚的内函一样还可以变成吸引住他的物品。
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