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老公出轨离婚现在想复合-文章目录：我是芸儿，你有故事，你说，我听
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文/柒芸儿
出轨后再想复合的婚姻，会幸福吗？杨女士结婚5年，老公出轨背叛了她，如今却想找回来找她复合，说孩子需要一个父亲，她却不知道该不该接受？
01来自杨女士的述说
我今年36岁，我有过一段5年的婚姻，我和我老公是父母强力撮合在一起的，我父母和他父母是好朋友。我小的时候，也见过我老公几次，也喜欢跟在他的屁股后面跑，只不过，他们后面搬家了，就很少见面了。
我对我老公还是有感情的，但他对于我并没有太多的感情，好像就只是为了应付他父母而选择娶了我。我们结婚之后，我也有努力做好一个妻子的角色，家里大大小小的事情，我都全部包在了自己的身上，也没有任何一句怨言。
我以为时间久了，老公始终都是会对我有感情的，但他对我的态度越来越冷淡，甚至就完全把我当做一个陌生人的存在。我也知道他是在怪我们的父母，非要把我们撮合在一起，他对我真的是一点点感情都没有，每天除了对我冷嘲热讽的，不会对我有任何一点关心。
我们儿子出生的时候，他只看过几次。后面回家的时间也变得越来越晚了，对我和孩子也是不闻不问的，我甚至发现他的衣服上每天都有不同的香水味，甚至还有口红印。我知道他肯定是在外面有女人了，为了这个事情，我已经忘记我自己到底哭了多少次了。
那天晚上，我等到了凌晨一点，他才回来，我问他，衣服上怎么会有口红印？他给我的回答是，你自己心里都已经有一个数了，又何必再来问我呢？对了，我们离婚吧，我真的已经不想和你过这一种日子了，你放过我吧。
我那时真的感觉自己的天都要塌了，我不同意和他离婚，但他完全没有顾我的反对，执意的要离婚。他还对我说：“我们的婚姻本来就是一种错误，我不爱你，你自己也知道，又何必这样再继续的错误下去呢？你也在我们家享福了5年，也够了，做人不要太贪心了。”
我们离婚了，真的走到了离婚的那一步，他因为可以和我离婚，同意了离婚之后给我100万的离婚费，孩子也留给我。老公的父母知道这个事情之后，一直都跟我说对不起，他们实在不知道这一段婚姻会是这样子，可我真的不在意了，婚都离了，还有什么好说的。
离婚之后，我没有选择再婚。这7年，我一个人把孩子抚养长大了。只是我没有想到，我他竟然会来找我说想和我复婚，离婚之后的7年，他才知道他爱的人是我。而他后面娶的那个女人，和他结婚完全都只是为了他的钱而已，并不是真心喜欢他这个人的，他也知道自己错了，求求我原谅他。
最近，他也经常跑到我家来，说是来看儿子，我实在不想他来打扰我的生活，可我儿子说他想爸爸。就连我们两家父母都劝我跟他复婚，我真的不知道该怎么办了？
离婚7年才知道后悔，一个女人又有多少个7年可以等待呢？人总要去经历过其他的，才会真的到时哪个才是最适合自己的，但不知道每一个人都会在原地等着他去探索，去摸索，发现不适合了再回头。
一个镜子破碎了，再怎么粘都没有办法再回到原来的样子。何况都已经7年过去了，他如果是真的爱你，又何必等到过了7年的时间，才来说后悔呢？
男人背叛了你，你就是从阴影里走不出来怎么办？
他和那个女人的聊天记录乃至视频，在你脑子里挥之不去？
对男人的仇恨让你夜夜失眠？
男人晚归或者出差，就会让你心惊肉跳？
前段时间，我的一位学员米粒找到了我，她和老公，结婚8年，感情一直还算稳定。可是没想到，人到中年的老公却出轨了。
更奇葩的是，米粒竟然是在情人节当天发现的。那天她和闺蜜一起逛街时，在商场的地下车库看到一个熟悉的身影，那个男人正是她的老公。
旁边的女人是老公公司的手下，两个人在车里拥抱亲吻，做着一些龌龊至极的事情。
米粒当时就忍不住心中的火了，回到家就和老公摊牌了，并且一气之下提出了离婚。
可老公跪在她面前哭着求原谅，说他们只是玩玩而已，一时糊涂了才做出对不起她的事情。
后来老公一直都说给他时间跟那个女人断，米粒也就心软了，原谅了老公。
最近这段时间老公确实老实了很多，回归家庭后他比出轨之前，做的都更好了：节日会给米粒送礼物，下班了会看着娃写作业，假期了也会带一家人出去旅游。
父母外人看到都像是两口子和好了，但是只有米粒自己知道，她心里的那道坎儿始终过不去。
米粒哭着跟我说，回归后她感觉自己几乎病态了，每次老公接一个工作上的电话，她就会敏感到炸毛。无论老公说什么做什么，最后话题都会被她引到出轨这件事上。
老公越是对她好，米粒就越会想到他对另一个女人也这么好，就忍不住歇斯底里。
这段时间，两个人一直都在吵架，老公说的最多的就是：“你到底想让我怎么办？”
米粒听到后，就会反怼他：“那你想让我怎么办？你说一句对不起，我就能当做什么都没发生过，重新开始吗？”
真的太难了，感觉回归后的婚姻就只剩下对彼此无穷无尽的折磨。
很多人认为夫妻关系修复就是让对方斩断婚外情、回归家庭，然后就完事了。
问题在于：
至亲之人的背叛，由背叛所带来的信任瓦解，由信任瓦解而带来的对未来的不确定和深深担忧，以及整个事件对遭受背叛一方心智的摧残，都不可能就此简单终结。
其实相比切断婚外情，回归后的夫妻关系修复是更难的。
就像小说《赎罪》里写的：“人，归根结底是一个物质存在，很容易受伤，却不容易修复。”
当女人陷入彼此消耗的僵局，如何跳出恶性循环，有效地修复感情呢？
2个方法教你走出来！
换框法：丧失观vs收益观
真金不怕火炼，判断一个人能否一生幸福，看的不是她成功的时候，而是她面对挫败的时候。
当男人背叛了你，你的两种思维，决定了你的人生是悲剧还是爽剧。
第一种是loser思维，就是一句话：为什么会是我？
这一想就委屈，就伤心，就觉得自己是无辜小白，被命运残酷蹂躏。
它背后的逻辑是，我就应该被善待，我就不能有损失。
我没有B计划，男人伤害了我，我就一辈子完了。
这就是心理学上说的“温室思维”，你希望一辈子活在“恒温恒湿”的固定世界里，那说明你真的是个危重病人，只有ICU病房才适合你。
第二种是成功者思维，就是一句话：接下来我该怎么做？
这句话背后的逻辑就是：
我随时准备好接受人生的“无常”，我接受人生中有些事儿是我无法掌控的，但是一旦发生，我要想的是如何增加我的掌控力，尽量去面对，去接受，去解决，去修复。
敌人的刀已经在眼前，没有时间哭泣了。
Loser思维的本质就是不相信自己可以过得更好，所有幸福都是抽奖抽出来的，一旦失去，就是一辈子的伤痛和苦难。
成功者思维的本质就是：
相信自己可以过得更好，所有的幸福都是靠自己的实力一步一个脚印做出来的，我们可以从一切苦难中收获到更有意义的经验教训。
你一定要明白，当你选择了不同的思维以后，你的人生剧本就已经注定。
想真正改变命运，不在于男人会不会变心，而在于你会不会变心！
我经常说，女人不变心，男人就会变心，女人如果不改变loser思维，男人就一定会伤害你。
主导法：自控vs他控
很多被背叛的女人都会跟我说一句话：卢老师，他到底是怎么想的？我怎么才能让他改变？
我说：你这么想知道男人怎么想，这么想要他改变，是为什么？
她说：只有他改变了，我才能安心啊！
我说：你是不是认为男人背叛了你，他就要负责修复你的伤害？
她说：当然啊，犯错的又不是我！
我说：现在他修复了吗？
她说：没有啊。
我说：那你该怎么办？
她说：所以我来找你啊。
你看，这个过程，说明了什么？说明女人根本就没有“吃一堑长一智”。
在男人背叛你之前，你的幸福取决于这个男人。男人背叛你以后，你的伤痛的修复依然由这个男人决定。
为什么男人可以把你当空气？为什么男人嫌你是累赘？为什么男人对你的痛苦根本不在意？
因为没有人可以为你负全责，他能为自己负责就很了不起了。
这才是最可怕的。
就是因为你这种“托付思维”，让男人无法从你这里得到任何他想要的，而不断被吸血，他的心才会离你越来越远。
你必须要明白，你想要得到，首先要付出。
就像是钓鱼，你不光要有钩子，钩子上还要有饵。
我经常说，千万不要在婚姻里找爹找妈，你越是缺爱，就越要学会爱自己。
别人对你都是锦上添花，你自己对自己，才是雪中送炭！
在咨询中，我经常会教来访者做两件事。
第一，学会“自我对话技术”，降服入魔的情绪。
第二，学会“情感谈判话术”，让男人重新爱上你。
这两招可以帮你解决“婚姻修复”中的大部分问题，如果你的婚姻遇到了解不开的难题，可以私信把你的情况告诉我，我来帮你。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
男人出轨被抓住后，不要简单地认为对妻子认个错，就万事大吉了，也不要幼稚地觉得向对方道个歉就平安无事了，更不要错误地认为只要给老婆作出改正的承诺和保证，就能高枕无忧了，妻子就会原谅和宽容自己，双方达成谅解，回归家庭继续生活，其实真实情况绝非如此，你要知道妻子之所以再次接纳男人是出于多重考虑，不让对方离开只是心存顾忌。
绝不是妻子从心里真正对你出轨予以原谅，属于心甘情愿地接受你，要想获得妻子真正认可，要看男人的具体表现，要用实际行动来证明自己，正所谓“解铃还须系铃人”，那么怎样做才能真正使夫妻关系正常呢？男人出轨后，想夫妻和好，要做到三大改变，通过长期的磨合、适应，假以时日，夫妻关系就能和谐正常，恢复到家庭常态。
第一就是男人要知错能改，能痛改前非，并断绝一切邪念，做到安分守己不再乱来。尽管说男人出轨铸成大错，妻子会痛恨不已，但她们内心还是希望男人能改邪归正、悔过自新，这是妻子最大的心愿，也是最想得到的结果，她们最怕男人口是心非，是屡教不改，而妻子的这种担心并非多余的，的确有许多男人在出轨后，为了能尽快摆脱困境。
并能全身而退，对妻子认错态度极佳，向对方赔罪，是好话说尽，但常常只是信口而言、随口一说罢了，属于口不对心、言不由衷，就是表里不一，这样做只是一种表演和伪装，只是一种需要而已，有些表面上和出轨情人断绝了关系，私下里依然是藕断丝连，纠缠不清，有些虽然和情人断绝关系，不再联系，但是在家里规矩了一段时间后，一有机会和条件，却再次出轨。
要不人们常说男人出轨只有“零次”和“无数次”的区别，这是女人最憎恶的、也是最惧怕的。所以要想让妻子真正相信你，就要彻底地洗心革面、重新做人，将感情专注于妻子，把心思全部放在家庭里，从此后心无杂念和非分之想，不再三心二意，从犯错后再没有任何不轨的行为和越界出格的表现，这是夫妻全新开始的前提、也是最基本的。
第二就是男人要能够关爱和善待家人，表现良好。很多男人在出轨回归后，在刚开始阶段，由于做了亏心事，觉得对不起妻子，有种自责和愧疚心理，这时候为了弥补自己的过错、减轻自己对妻子的亏欠心理，会对妻子特别好，甚至是刻意讨好和取悦妻子，但是保持和维系不了多久，就会懈怠，认为事情已经过去有些时日了，似乎再也不需要表现了。
开始怠慢和忽略妻子，让妻子对男人的改错诚意产生怀疑，还有更为夸张和过分的，就是在出轨以后，经过一番花言巧语，并在妻子装模作样地表明改正的态度和决心，妻子不再深究，让男人回归，这时候男人认为大功告成、目的达到，觉得暴风雨已过，已是风平浪静、彼此相安，就依然故我、一如既往，对妻子并不热情主动、积极表现。
没有用任何具体行动和表现来表明自己，和过去几乎没什么区别，看不出有丝毫改变的诚意，有些还不如以前，似乎出轨就不算啥，感觉是问心无愧，表现得心安理得，就如同什么都没发生一样，甚至还希望妻子能对自己多加体谅和理解，对自己好一点，让妻子感受不到你有任何彻底改变的意愿，使妻子根本不相信你改错的真实度和可信度。
所以在回归后，和妻子多沟通交流，要敞开心扉、开诚布公，凡事多为老婆着想，充分考虑到她的感受，要多关心照顾妻子的生活，向对方传递爱心、表达爱意，让她感到温暖和感动，而且要做得真诚自然，没有虚假做作，妻子感觉丈夫的确改变了，和过去判若两人，人都是有感情的，久而久之，就能对你冰释前嫌、不再计较，会像过去一样待你。
第三就是男人回归后一定要做到“两公开”，就是“钱公开”和“行公开”。先说“钱公开”，有一句流行语说“男人有钱就变坏”，就说明这是出轨常见的现象，而这正是妻子所担忧的，也是她们的心病所在，也的确如此，男人只要出轨在外面有了女人，毫无疑问二人在一起消费是肯定少不了，各方面都要开销，干啥都要花钱，男人必然要为此付出和投入。
那么男人的收支情况就会由此变得极不正常，而为情人花销的钱财绝对不能为人所知，这样男人在家里收支平衡完全打乱，收入不知莫名其妙减少，支出无缘无故增多，并且都无法说明去处和用途，不是进行瞒骗，就是藏匿，全是糊涂账，因为不敢公开。那么在回归后，一定要做的就是要让“钱公开”，这样说并非就是让你将所有收入如数上缴。
让自己囊中羞涩、手头拮据，以此表明没钱变坏，而是要让你对个人财务公开，收入多少，支出多少，钱都用在哪里、都做了什么，收支都正常合理，妻子对此是清楚明白，坚信你没有用钱做“坏事”，从而对男人感到踏实放心。接着就是“行公开”，男人在出轨时，和情人相会是见不得人的，总是偷偷摸摸、匿迹隐形，行踪诡秘、去向不明，从不敢告知妻子真实行踪。
对此极力进行隐藏，因为自己的行踪是根本不能公开的。那么回归后，表现就要与此前完全相反，不管去哪里都要如实告诉妻子，不管做啥事，都要给对方说得一清二楚，将自己的行踪去向和所作所为全部公开，没有藏匿和遮掩，也就是让自己行为完全公开化，凡事做得光明磊落、坦坦荡荡，妻子自然而然就觉得老公变好了，不会对你的错误耿耿于怀，和你斤斤计较的。
男人出轨被抓住后，不要简单地认为对妻子认个错，就万事大吉了，也不要幼稚地觉得向对方道个歉就平安无事了，更不要错误地认为只要给老婆作出改正的承诺和保证，就能高枕无忧了，妻子就会原谅和宽容自己，双方达成谅解，回归家庭继续生活，其实真实情况绝非如此，你要知道妻子之所以再次接纳男人是出于多重考虑，不让对方离开只是心存顾忌。
绝不是妻子从心里真正对你出轨予以原谅，属于心甘情愿地接受你，要想获得妻子真正认可，要看男人的具体表现，要用实际行动来证明自己，正所谓“解铃还须系铃人”，那么怎样做才能真正使夫妻关系正常呢？男人出轨后，想夫妻和好，要做到三大改变，通过长期的磨合、适应，假以时日，夫妻关系就能和谐正常，恢复到家庭常态。
第一就是男人要知错能改，能痛改前非，并断绝一切邪念，做到安分守己不再乱来。尽管说男人出轨铸成大错，妻子会痛恨不已，但她们内心还是希望男人能改邪归正、悔过自新，这是妻子最大的心愿，也是最想得到的结果，她们最怕男人口是心非，是屡教不改，而妻子的这种担心并非多余的，的确有许多男人在出轨后，为了能尽快摆脱困境。
并能全身而退，对妻子认错态度极佳，向对方赔罪，是好话说尽，但常常只是信口而言、随口一说罢了，属于口不对心、言不由衷，就是表里不一，这样做只是一种表演和伪装，只是一种需要而已，有些表面上和出轨情人断绝了关系，私下里依然是藕断丝连，纠缠不清，有些虽然和情人断绝关系，不再联系，但是在家里规矩了一段时间后，一有机会和条件，却再次出轨。
要不人们常说男人出轨只有“零次”和“无数次”的区别，这是女人最憎恶的、也是最惧怕的。所以要想让妻子真正相信你，就要彻底地洗心革面、重新做人，将感情专注于妻子，把心思全部放在家庭里，从此后心无杂念和非分之想，不再三心二意，从犯错后再没有任何不轨的行为和越界出格的表现，这是夫妻全新开始的前提、也是最基本的。
第二就是男人要能够关爱和善待家人，表现良好。很多男人在出轨回归后，在刚开始阶段，由于做了亏心事，觉得对不起妻子，有种自责和愧疚心理，这时候为了弥补自己的过错、减轻自己对妻子的亏欠心理，会对妻子特别好，甚至是刻意讨好和取悦妻子，但是保持和维系不了多久，就会懈怠，认为事情已经过去有些时日了，似乎再也不需要表现了。
开始怠慢和忽略妻子，让妻子对男人的改错诚意产生怀疑，还有更为夸张和过分的，就是在出轨以后，经过一番花言巧语，并在妻子装模作样地表明改正的态度和决心，妻子不再深究，让男人回归，这时候男人认为大功告成、目的达到，觉得暴风雨已过，已是风平浪静、彼此相安，就依然故我、一如既往，对妻子并不热情主动、积极表现。
没有用任何具体行动和表现来表明自己，和过去几乎没什么区别，看不出有丝毫改变的诚意，有些还不如以前，似乎出轨就不算啥，感觉是问心无愧，表现得心安理得，就如同什么都没发生一样，甚至还希望妻子能对自己多加体谅和理解，对自己好一点，让妻子感受不到你有任何彻底改变的意愿，使妻子根本不相信你改错的真实度和可信度。
所以在回归后，和妻子多沟通交流，要敞开心扉、开诚布公，凡事多为老婆着想，充分考虑到她的感受，要多关心照顾妻子的生活，向对方传递爱心、表达爱意，让她感到温暖和感动，而且要做得真诚自然，没有虚假做作，妻子感觉丈夫的确改变了，和过去判若两人，人都是有感情的，久而久之，就能对你冰释前嫌、不再计较，会像过去一样待你。
第三就是男人回归后一定要做到“两公开”，就是“钱公开”和“行公开”。先说“钱公开”，有一句流行语说“男人有钱就变坏”，就说明这是出轨常见的现象，而这正是妻子所担忧的，也是她们的心病所在，也的确如此，男人只要出轨在外面有了女人，毫无疑问二人在一起消费是肯定少不了，各方面都要开销，干啥都要花钱，男人必然要为此付出和投入。
那么男人的收支情况就会由此变得极不正常，而为情人花销的钱财绝对不能为人所知，这样男人在家里收支平衡完全打乱，收入不知莫名其妙减少，支出无缘无故增多，并且都无法说明去处和用途，不是进行瞒骗，就是藏匿，全是糊涂账，因为不敢公开。那么在回归后，一定要做的就是要让“钱公开”，这样说并非就是让你将所有收入如数上缴。
让自己囊中羞涩、手头拮据，以此表明没钱变坏，而是要让你对个人财务公开，收入多少，支出多少，钱都用在哪里、都做了什么，收支都正常合理，妻子对此是清楚明白，坚信你没有用钱做“坏事”，从而对男人感到踏实放心。接着就是“行公开”，男人在出轨时，和情人相会是见不得人的，总是偷偷摸摸、匿迹隐形，行踪诡秘、去向不明，从不敢告知妻子真实行踪。
对此极力进行隐藏，因为自己的行踪是根本不能公开的。那么回归后，表现就要与此前完全相反，不管去哪里都要如实告诉妻子，不管做啥事，都要给对方说得一清二楚，将自己的行踪去向和所作所为全部公开，没有藏匿和遮掩，也就是让自己行为完全公开化，凡事做得光明磊落、坦坦荡荡，妻子自然而然就觉得老公变好了，不会对你的错误耿耿于怀，和你斤斤计较的。
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