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都说婚姻是爱情的坟墓，其实这也要因人而异。你对婚姻的态度决定了你婚后的感情状态。如果女人每天愁眉苦脸，魅力直线下降，那么老公终有一天会离开你。那么面对出轨的老公该怎么去挽回呢？
1、不和老公争吵，维持家庭平静。
在得知老公出轨变心后，你可以从侧面了解一下情人的情况以及他们相识相处的状态。如果他们现在正处于热恋阶段，你想以较为强硬的姿态拆散他们是不理智的。这样强势的你只会让他的心更偏向于温柔无要求的情人。你可以以“需要冷静一下”为借口，把孩子托付给亲人独自出外散散心。如果放不下孩子，你可以带着孩子回娘家住一段时间。在这段时间里，不主动和他联系，不和他争吵，不询问他的行踪，更不对他指责。待到你的心情更加平静，他主动来找你时，再一起坐下来商量解决的方法。
2、不要打草惊蛇，要学会换位思考。
当老公出轨后，女人大多会做出失去理智的事情，最终闹得鱼死网破，一发不可收拾。其实，只要懂得换位思考，慢慢来，一切都会水落石出。要想让出轨的老公回心转意，你就必须克制自己的愤怒，要学会换位思考，多站在老公的角度去思考问题。只有这样，这段婚姻才有可能破镜重圆。
3、通过个人魅力的提升来挽回
不管男人和女人，在一定程度上来说，都是视觉动物，而且当你们离婚后，其实对方还有了更多的选择，那么相对于还依旧洋溢着青春面孔的新人，和你这个已经老得像黄脸婆的旧人来说，他会选择谁呢？答案不言而喻，所以在分手以后，女人一定要记得多提升自己，毕竟只有自己变好了，别人才会真正的看到你。
婚恋挽回 我
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
于律师您好，我老公是国企的中层领导，而我是名校毕业的注册会计师。
他最近出轨了，小三是个高中都没毕业，以前在商场里卖衣服的导购员，靠上我老公之后，撺掇着他给自己投资开了个酒吧，并且他们现在已经同居了。
小三很聪明，知道自己除了年轻一无所有，就拼了命地当我老公的舔狗，对他各种温顺恭敬崇拜，这些都是我花钱找人查到的信息。
我们结婚多年，孩子都上初中了，他却要跟我离婚。
他的理由很琐碎也很牵强，什么我不爱打扮，太胖了身材差，爱打麻将，不爱打扫卫生等等。
我一个做会计的，又不靠脸吃饭，有必要每天把自己打扮得花枝招展的吗？人到中年，发福不是很正常的吗？再说了，我也不是胖的不能看的那种，最多也就是比较富态而已。
至于爱打麻将，不爱打扫卫生，这么多年我们不都是这么过来的吗？卫生请保洁阿姨定期打扫就好了呀，他说我不爱打扫卫生，也没见他自己打扫啊。
在孩子考上大学之前我是不会离婚的，怕影响孩子的学习。其实从内心来说，我对他还是有感情的，毕竟这么多年夫妻，哪能说断就断了？
如果他非要跟我离，我就到他的单位上去闹，把他的破事全都告诉他们领导和同事，我看他过两年还能不能往上升成高管。
所以我想问问您，现在这种情况，他都已经出去和小三同居了，除了威胁之外，我还能做点什么挽回他？
01 换位思考
现在请你站在他的立场上想一下，一个男人，干了不地道的事儿，已经出轨和小三同居了，又有体制内的工作，有被威胁的恐惧，他想要听到你说什么样的话，才会放下戒备重新回归家庭？
首先，他一定是有羞愧感的。
所以在你指责他出轨这件事的时候，他才恼羞成怒反过来挑剔你这里不对那里不好，从而想让自己出轨的行为合理化，就好像在说：“看吧，都是你的错，我才出轨的”。
所以第一步，你要做的难道是，揪着他的错不放，打击他、羞辱他，说他干了这么不道德的事，威胁他、吓唬他，要让他的领导和同事都来戳他的脊梁骨吗？
当然不是。
既然你想挽回他，那就要理解他出轨的一时冲动，包容他出轨伤害了你的感情，甚至帮他把这件事掩盖过去。
他一定有被包容的需求，虽然他做错了，但他至少不想被威胁，他也需要安全感，特别是对于职业生涯来讲，他一定不想就此止步，因为他还有一些上升的空间。
02 满足他的需求
正因为他有上述的需求，而你又曾经说了一些难听的、威胁他的话或者做了一些让他感觉到被威胁的事，所以他才说出了那些指责你的话。
但这时候，他指责你并不是真的为了指责你，也并不说明你在他心里真的就比其他人差。他在指责你的时候，真实意图只是想你给他一个态度，可以是一个承诺或者一个道歉。
因为你的语言或者行为让他感到了不安全，所以他才会愤怒，才会乱叫，这背后其实都是他深深的恐惧。
那你就满足他，给他一个承诺说，自己不会再提这些事，给他一个道歉说，自己之前只是一时冲动，这并不是我的本意。
另外，这类宽容的话术，你要不断地对他重复，你不能只说一两次。
因为你之前吓唬他的样子，时不时释放让他恐惧的信号，这一点在他的脑海里太根深蒂固了。他的恐惧感太强了，记不住你只说一两次的宽容。
03 用一个套路
虽说他的指责实质上是在表达他的需求，但咱也不是他指责你什么就改什么。这只是一个情感需求，他需要被重视，需要你给他一些态度。
而不是说，你真的就去做，即便你立刻减肥，明天就变成模特身材，他也不见得就能回心转意。
那么怎样去表态？我教给你一个套路。
第一步，跟他道歉。
我曾经说了什么话，做了什么事，忽略了你、伤害了你，解释当时为什么这么说或做，我的想法是什么，但我还是尊重你的意见，最后为解决这个问题找一个替代方案。
比如，我不爱打扫卫生而请保洁阿姨，是因为我想省下这些时间去做更多别的事情。
如果你认为咱们可以省下这份钱，没必要请保洁，自己能干，那咱们就一起打扫，每隔两天我擦灰你拖地。
再比如，你找人查他和小三这件事，首先你要诚实地承认你确实做了，接着表态你做这件事的原因还是你很爱他，解释你查他是因为自己害怕失去他。
跟他说一些：“一想到可能会失去你，我的恐惧和不安全感一下子就上来了”“我只是想了解一下你对小三的底线，绝对没有想威胁你的意思”之类的话。
最后提出替代方案，问他：“你看我做点什么，以后能改善我们的关系呢？”
第二步，认可他。
除了被爱和包容外，他的魅力同样也需要被你看到。
你自己也说了，小三是个很聪明的女人，对你老公各种崇拜，那你做到了吗？想想你当初为什么嫁给他？他身上有哪些吸引你的东西？对他的认可越细节越好。
比如：认可他的能力，你可以说：“你看你多厉害，没有任何背景，全靠自己打拼能在北京混成今天这样”；
认可他对家庭的照顾，你可以说：“你是一个好爸爸，工作这么忙，孩子的成长也没有缺席过”……
对他的欣赏你要说出来，不然你干嘛要挽回他呢？
第三步，表达爱。
告诉他，你还是很爱他、很重视他的，你都为他做了些什么，你要说给他听，让他看见。你不能自己默默做了好多事情，却不说出来，这是最低效的。
可能你做了十件事，他未必能看到一件，那你肯定会觉得：“我这么爱你，你看不到吗？你瞎吗？”
其实不是这样的，所以最有效的方式是沟通，把你爱他的证据直接告诉他，越细节、越具体，越显得真诚。
最后，提出建议。
比如，我等你好不好？不管多久我都等你，只要你愿意转身，我还在原地。
再比如，我们可以不复合，但能不能答应我半个月/一个月见你一次？不能一步到位地提要求，什么“你要像原来一样爱我”。
这就像推销员上门推销，需求要一点点提，推销员的第一步只是“让我把脚迈进你的家门好不好？”
现在他和小三在外同居，根本不回来，做以上这些，你首先需要的是见面，一定要见面沟通，不能用微信文字或者语音发给他。
正所谓“伸手不打笑脸人”“见面三分情”，一次次见面，让他看到你的进步和改变。
当他和小三的生活中出现争吵、矛盾的时候，当小三犯错误的时候，他就会想起你的好，想起你的宽容，那么在这场拉锯战中，他就慢慢回来了。
老公外遇后如何修复夫妻感情？丈夫出轨后并且有回归的意愿，应该怎么修复外遇后的夫妻感情，这是这是很多妻子或者丈夫都想知道的答案，但是老公有外遇这对于妻子来说，其实是一次非常大的打击，所以老公外遇后如何修复夫妻感情，其实就是重建夫妻信任和幸福的一个过程，那具体怎么操作呢?
1、要收集出轨证据
老公外遇如何挽回?你可直接告诉你的丈夫，如果他和第三者生了孩子，以夫妻的名义生活在一起，就构成了重婚罪，孩子就会成为他出轨的证据，法院可判重婚罪者坐牢，以及净身出户……这样，他总会有几分畏惧。另外，你私底下必须收集他出轨的证据，以防万一。
2、要打孩子这张感情牌
老公外遇如何挽回?这里并非拿孩子当挡箭牌，而是让孩子多和丈夫相处，让他也多照顾照顾孩子。老公外遇怎么挽回?不管是男孩还是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不会太过于排斥。相处的时间越多，就越容易喜欢上她们，也就越明白自己的家庭责任有多大。
3、信任的修复
既然两个人选择挽回岌岌可危的婚姻，接下来的就应该重新建立对对方的信任感，妻子不应该去翻旧账，再揭伤疤，而丈夫要多点耐心，等着妻子情绪慢慢调整缓和过来，同时要适当给予妻子一些爱的承诺，使妻子对自己增加信任感。
4、逐渐恢复性生活
俗话说夫妻打架，床头吵床尾和。性生活可以一定地增加两人的亲密度，使感情速速回温。但是不能依赖性生活可以解决一切问题，它更多只是两个人的调和剂。一有问题啪啪啪只会让对方产生厌倦，对彼此的感情更没信心。
5、切勿冷战
婚姻关系出现问题时，很多人会采取回避的态度——冷战。丈夫出轨后，两个人往往分床睡，谁也不理谁，但是冷战永远处理不了问题，只会加深彼此的伤痕裂缝。的确，在出现问题时两个人都需要好好冷静一下，但这段冷静的时间不宜过长，而变成冷战。
6、真诚沟通、分享伤痛
当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗?你真的爱我吗?”或者当妻子翻旧账的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了?对不起，让你这么受伤。你现在需要什么?”
7、学会重塑自信
丈夫出轨，在一定程度上其实是在给你散发这样一个讯号：他还爱你，但你没有婚前那么有魅力了。抱着“反正也是最亲近的人，给你看到最邋遢的一面也肯定不会嫌弃我”，婚后的妻子习惯邋里邋遢的在丈夫面前出现，疏于打扮，甚至连特殊节日都不愿意装饰自己，这一定会让丈夫有种陌生感。谁会对蓬头垢面的妻子大为动心呢?哪个丈夫愿意看到不修边幅的爱人呢?打扮自己，时刻让他眼前一亮，更能让你重塑自信，迅速的找回爱情。
8、增加生活情趣
应该反思两人之前的婚姻生活是否过于无味枯燥，所以丈夫才会出轨。可以考虑增加两个人的婚姻生活质量，比如重新布置一下房子，制造一些小浪漫，也可以计划两个人一起去做一些事情，培养共同爱好，增进彼此的感情。
老公出轨后夫妻感情如何恢复，以上8个外遇后修复夫妻感情的技巧，你值得学习一下哦，这对于修复夫妻感情非常有帮助，希望对你效哦!
在婚姻生活中得知老公出轨后，女人该怎么挽回婚姻家庭呢？现实案例中有些女人在得知老公出轨后会控制不好自己的情绪，一气之下说出了离婚，而事后后悔却给挽回婚姻增加了难度，丢失了主动权。那么真正有效的挽回婚姻是什么呢？老公出轨该如何挽回？
一、不要用离婚威胁对方
很多女人知道老公出轨后，想挽回老公，却又不知道怎么挽回，于是想着用离婚的方式威胁老公，其实通过离婚威胁来解决老公出轨问题是治标不治本的，也许你的老公会回归家庭，但是他还是会有再次出轨的情况发生，并且，如果老公也一时冲动，同意你的离婚意见，这个时候，你的婚姻就彻底玩完了，所以，面对老公出轨了怎么挽回？千万不要用离婚威胁对方。
二、保持稳定的心态
当你老公出轨被你发现后，在他的内心里肯定会想到那个弱小无助的你，迷茫不知所措的你，因此，当你知道老公出轨了，却不知道怎么挽回老公，你也不要在老公面前暴露你弱小的一面，你需要做到的保持稳定的心态和情绪，要在他的内心里造成落差感，以及塑造一个自立坚强的你，即使你不知道怎么挽回老公，也不要让老公小看你甚至放弃你。
三、尝试用孩子挽回
老公出轨该如何挽回？如果因为老公出轨导致你们婚姻破裂，那么给孩子的打击是最大的，也是不可弥补的，所以，如果你不知道怎么挽回老公，这个时候，你就可以通过孩子来挽回老公，老公出轨可能是你们的婚姻出现了问题，而且老公对你的不满可能越积越多，但是老公对孩子的爱还是一直存在的，通过孩子来让老公回心转意，也是一个非常好的方法，只要老公为了孩子心甘情愿的回归家庭，那么你们的婚姻关系就有挽回的可能性。
老公出轨后，许多姐妹都会很伤心。悲伤过后，一定会重新思考一个问题老公出轨了怎么挽回，你一定很想学会挽回老公的方法，有很多具体的挽回老公的方法，分享三种最有效的方法。
女性无论何时何地，都要有一个具体的了解，想想你们以前的婚姻经历过什么，在未来的那段时间里，你们可能不会很富有，夫妻之间总要努力奋斗，总会有聊不完的话。
可是时间久了，生活好了，那人却在外面灯红酒绿。如果一个男人不离婚，如果你的眼泪少了一点，就要知道，挽回出轨的丈夫，更多的是让一个男人看到你的真诚。再次给你结婚的机会，女人该出手的时候就出手，不要让自己的婚姻被外面的人破坏。保卫婚姻，留住男人的心，才是你生命中最重要的。
一、正确处理情绪
如果你知道丈夫出轨已经成为事实，想要挽回丈夫，那么你首先要接受丈夫已经出轨的现实，不要马上丈夫，那么当丈夫出轨后，怎样才能挽回丈夫的心呢？
你应该正确处理这些情绪，如愤怒、悲伤、不甘等，因为此时你要责骂你丈夫，这样只会使你们之间的矛盾越来越严重，这样他就会认为自己出轨是对的。
因此，在关于如何挽回丈夫的心这一问题上，你首先要学会控制自己的情绪，你要做情绪的主人，千万不要被自己的情绪所控制。
二、懂得自我反省
结婚时，当你发现丈夫出轨的问题时，不要把所有的责任都说成是丈夫的错，丈夫出轨的错，但，这个错误并非全部，那么当丈夫出轨后，作为妻子的你，想要挽回丈夫的心，该怎么办呢？
当婚姻出现问题时，女人也应该反思自己。有些婚姻出现问题时，大多数原因是有些人忙于工作、人际交往、饮酒和社交，导致疏忽照顾家庭生活，不关心对方，或者是因为双方意见不一致、习惯不同、认知差异和成就差异。
因此，当你想要挽回丈夫的心时，一定要懂得自我反省，自己在婚姻中是否在那里忽略了丈夫，该如何解决问题。
三、改变自己，了解男人
结婚时，男人要想有个了解自己的妻子，女人也要有个了解自己的丈夫，是的，如果彼此能了解自己，多好啊。但有些夫妇往往是同床异梦，两人结婚这么久，才发现自己既然不了解对方，这样的婚姻很容易出问题，比如：丈夫出轨了，那么发现丈夫出轨了，怎样才能挽回丈夫的心呢？
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