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在家庭里，妻子最怕遇到的莫过于丈夫出轨了，一旦得知，就会感到愤怒不已，在憎恨之余，又最为纠结和苦恼的是接下来怎样解决处理问题，是分是和、何去何从，都是两难选择，选择原谅太难，如果离婚顾忌重重，会更难，让自己进退维谷，无所适从，从而感到很困扰也很烦闷，其实面对丈夫出轨，妻子只要做好这五步，就能很好地解决。
第一步就是要调整好情绪，不要被极端负面的不良情绪干扰和左右，让自己深陷其中不能自拔，这样对自己毫无益处，当得知丈夫出轨，绝大多数女人都会出现极端的应激反应，有些女人感到天塌地陷，内心极度崩溃，有些是极度抓狂、寻死觅活，表现极度失控，陷入疯狂境地，有些是怒火冲天，对男人深恶痛绝，恨不得将其置于死地而后快，也有些觉得心如刀绞、痛不欲生，感到生无可恋。
也有些人为此极度伤心和失望，整天不是泣不成声、以泪洗面就是郁郁寡欢、愁眉不展等，表现各异，但都是极其痛苦，对于突如其来的打击，加之女人心理承受力较弱，出现各种异常行为实属正常，无可厚非，但是岂不知这样做毫无意义，最终结果只会让自己遭罪，也备受折磨，而作为出轨的男人来说，则是该吃就吃、该睡就睡，该干啥干啥，受此影响极其有限，你这般作践自己，除对自己身心健康极为不利外，何益之有？
第二步就是摆正心态、接受并正视现实，理性对待。男人出轨后，有些女人无法接受，受不良情绪影响，方寸大乱，一时不知该如何是好，于是就会采取一些不理性的方式来对待，有些用传统的套路“一哭、二闹、三上吊”，和男人纠缠不休，有些使用些手段收拾和折腾男人，用来泄愤，有些是到男人单位胡闹，在社交圈里散播，让男人名声扫地，受众人责骂，承受舆论压力，有些用男人出轨大做文章。
让男人遭受损失、付出代价，还有些则是直接把矛头对准小三，全力对付情人，斗得没完没了等，做法各种各样，岂不知这样做不但很不明智，而且毫无意义，于事无补，因为出轨之事已经发生，成为无法挽回和改变的客观事实，可以说是“覆水难收”，就算采用何种方式，不但改变不了什么，可能还会事与愿违、适得其反，正确做法就是保持头脑冷静，尽快调整好心态，恢复理性，直面现实，找到应对之策。
第三步就是查找原因，对现行情况进行全面分析和评估，做出正确评判，为下一步选择做好准备。看病有“辨证施治”之说，那么对于男人的出轨也应“辩证”，要查找原因，进而开始“施治”，寻找解决之法，首先是要对男人出轨进行追根溯源，搞清楚男人背叛的来龙去脉，分析研判他这样做的根源所在，找出问题出在哪里，做到有的放矢，据此有针对性地进行扭转和改变，使其尽可能朝自己预期的方向发展。
最大限度地符合自己的意愿，达到自己想要的结果。接下来就对夫妻现有的感情，进行综合评估和判定，看对方的出轨是一种本质性的背叛，已经不可能回头，回归家庭已经很不现实，还是对方已经幡然悔悟、想改过自新，如果重新开始，经过二人的努力，彼此的相互改变和磨合，双方的关系尚有修复和挽回的余地，夫妻共同生活还存在较大的可能性，判断出自己下一步有何打算，要走哪一条路。
第四步就是在经过了认真仔细分析和综合评判后，已经做到心中有数，这时候就要下定决心，做出最后抉择。假如说男人出轨后，感觉对方已是另有所爱，对自己失去感情，对家庭也不再留恋，挽回的可能性不大，而且就算挽回，双方也只是挂名夫妻，婚姻只是一种形式，夫妻再继续生活下去，对于二人都是一种折磨和煎熬，毫无幸福可言，在此情况下，就果断放手，和对方分手，两人各自安好。
重新开始新的生活，或者是受制于某种因素和条件的制约，对离婚心存忌惮，难以选择离婚，那么也最好忍痛放弃，能离开最好离开，否则就为了这些外在的东西，二人凑合在一起，这是非常不幸的，正所谓“强扭的瓜不甜”，而且为此搭上自己一生的幸福，则损失和代价太大了。如果二人有弥补的希望和可能，则就尽力挽留，彼此尝试重新开始，尽力修复感情、改善关系，让家庭恢复常态。
第五步就是在经过各方权衡、深思熟虑后，确定了最终打算，做出最后选择之后，那么就要进入选择结果的实施阶段。如果挽回无望选择离婚，那要充分考虑离婚后各方面的得失，要多为自己着想，因为毕竟男人出轨属于过错方，不能让自己受到严重伤害后，离婚时又再次吃亏，所以应该考虑细致和周全，收集对自己有利的证据材料，让离婚时各方面尽可能有利于自己。
让利益最大化，这样一是为了维护和保证自身的合法权益，二来也是让男人为出轨接受点教训、付出点代价，既算是一种弥补也不失为一种惩戒，安排妥当后，就果断离婚，切不可优柔寡断、举棋不定，要离又不想离，这样就会让男人知道你的薄弱环节以及对离婚所忌惮的方面，从而对出轨丑行并不介意，知道你不想、也不愿离婚，就会心中有底。
从而变得很有底气，甚至有恃无恐，对你没有任何好处，甚至还会为此让你陷于被动，反受其害。如果选择重新原谅和接纳男人，双方继续生活，那么就应该对过去耿耿于怀，对此事斤斤计较，无法释怀和放下，和男人无休止纠缠，这样就根本无法磨合适应，应该夫妻双方都要积极主动，共同努力、各自尽力调整和改变，都前进一步往一起靠拢，然后重新适应，挽回婚姻。
老公外遇后如何修复夫妻感情？丈夫出轨后并且有回归的意愿，应该怎么修复外遇后的夫妻感情，这是这是很多妻子或者丈夫都想知道的答案，但是老公有外遇这对于妻子来说，其实是一次非常大的打击，所以老公外遇后如何修复夫妻感情，其实就是重建夫妻信任和幸福的一个过程，那具体怎么操作呢?
1、要收集出轨证据
老公外遇如何挽回?你可直接告诉你的丈夫，如果他和第三者生了孩子，以夫妻的名义生活在一起，就构成了重婚罪，孩子就会成为他出轨的证据，法院可判重婚罪者坐牢，以及净身出户……这样，他总会有几分畏惧。另外，你私底下必须收集他出轨的证据，以防万一。
2、要打孩子这张感情牌
老公外遇如何挽回?这里并非拿孩子当挡箭牌，而是让孩子多和丈夫相处，让他也多照顾照顾孩子。老公外遇怎么挽回?不管是男孩还是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不会太过于排斥。相处的时间越多，就越容易喜欢上她们，也就越明白自己的家庭责任有多大。
3、信任的修复
既然两个人选择挽回岌岌可危的婚姻，接下来的就应该重新建立对对方的信任感，妻子不应该去翻旧账，再揭伤疤，而丈夫要多点耐心，等着妻子情绪慢慢调整缓和过来，同时要适当给予妻子一些爱的承诺，使妻子对自己增加信任感。
4、逐渐恢复性生活
俗话说夫妻打架，床头吵床尾和。性生活可以一定地增加两人的亲密度，使感情速速回温。但是不能依赖性生活可以解决一切问题，它更多只是两个人的调和剂。一有问题啪啪啪只会让对方产生厌倦，对彼此的感情更没信心。
5、切勿冷战
婚姻关系出现问题时，很多人会采取回避的态度——冷战。丈夫出轨后，两个人往往分床睡，谁也不理谁，但是冷战永远处理不了问题，只会加深彼此的伤痕裂缝。的确，在出现问题时两个人都需要好好冷静一下，但这段冷静的时间不宜过长，而变成冷战。
6、真诚沟通、分享伤痛
当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗?你真的爱我吗?”或者当妻子翻旧账的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了?对不起，让你这么受伤。你现在需要什么?”
7、学会重塑自信
丈夫出轨，在一定程度上其实是在给你散发这样一个讯号：他还爱你，但你没有婚前那么有魅力了。抱着“反正也是最亲近的人，给你看到最邋遢的一面也肯定不会嫌弃我”，婚后的妻子习惯邋里邋遢的在丈夫面前出现，疏于打扮，甚至连特殊节日都不愿意装饰自己，这一定会让丈夫有种陌生感。谁会对蓬头垢面的妻子大为动心呢?哪个丈夫愿意看到不修边幅的爱人呢?打扮自己，时刻让他眼前一亮，更能让你重塑自信，迅速的找回爱情。
8、增加生活情趣
应该反思两人之前的婚姻生活是否过于无味枯燥，所以丈夫才会出轨。可以考虑增加两个人的婚姻生活质量，比如重新布置一下房子，制造一些小浪漫，也可以计划两个人一起去做一些事情，培养共同爱好，增进彼此的感情。
老公出轨后夫妻感情如何恢复，以上8个外遇后修复夫妻感情的技巧，你值得学习一下哦，这对于修复夫妻感情非常有帮助，希望对你效哦!
当《我的前半生》在国内流行的时候，一部在中国并没有被广泛宣传的韩剧《有品位的她》创下了韩剧的收视新高。
《我的前半生》中的罗子君在遭遇了丈夫背叛，被离婚的打击之后，她遇到了长相帅气还多金的贺涵，最后成功逆袭成了职场女强人。
这样的情节的确让人看着很有感觉，但是在现实生活中，一个面对丈夫变心的离婚女人也许并没有那么好运，身边有唐晶这样的闺蜜，还有贺涵的点拨相助。
《有品位的她》中金喜善饰演的角色尤雅珍从八岁时就没了父亲，跟随母亲相依为命。
她从小学习服装设计，长大后成了一名空姐，长相卓越，气质非凡。
虽然出身普通家庭，但是身上总是透露着一股优雅的谈吐。
尤雅珍和她的丈夫结婚后生下了一个女儿，因为她极强的工作能力还获得了公公的强势。
她心里一直在恐惧丈夫背叛的事情，因为巫师说纹眉可以预防丈夫变心，她甚至还迷信地去纹了眉，但是后来她的婚姻还是遭遇了变故。
一般女人在面对丈夫出轨的现实后，第一反应是不能接受，接着是陷入自怨自艾的情绪当中。
因为，背叛是婚姻中不可触犯的底线之一，男人的变心无疑触犯了这个雷区。
这既是对婚姻生活的一种否定，也是对陷入婚姻中的女人的一种打击。
尤雅珍刚得知丈夫变心并且证据确凿的时候，她也完全不能接受。
愤怒、委屈、不甘，各种情绪包围着她。
她晚上做噩梦，打了老公耳光却还是很痛苦，即使绝望也在母亲面前表现出云淡风轻的模样。
后来她调整好自己，绝地反击，面对丈夫的变心，她的做法堪称高情商。
当女人知道男人变心的消息之后，一定会选择和“小三”见一面。
《我的前半生》中的罗子君就因为陈俊生的变心和凌玲见了面。
尤雅珍没有选择私下和“小三”见面，她深知背地的约见是没有意义的，既然感情出现了问题，那就大大方方地拿到台面上说。
她同时约了丈夫和“小三”，眼神凌厉态度坚定地表达了自己的立场，不但一点也没有透露出被抛弃的悲伤情绪，反而还把破坏家庭的第三者说得哑口无言。
她说：“你这种人有什么资格挑衅我，别想着抢走别人的东西，你自己的东西自己去买吧，以为比我年轻，靠美貌吗？用你这花钱组装的五官吗？”
她当着丈夫的面表达了自己的态度，即使把小三骂得那么惨，她的丈夫还是唯唯诺诺不敢反驳。
当她让自己的丈夫做出选择的时候，这个男人犹豫不决，就是这份犹豫让尤雅珍坚定了离婚的决定。
同时约见两人的这一举动既维护了自己的尊严和利益，也挑拨了“小三”和老公的感情，更是看清了自己身边这个男人的真面目。
尤雅珍因为从小缺失父爱，她不想让女儿也重蹈覆辙。
因此，他很想尽力去弥补婚姻的裂缝，但是在那一次见面后，她看清了丈夫的真面目。
那时候她才明白，对女儿来说，重要的是一份健康积极的父爱，而不是一个感情观不正确的背叛婚姻的父亲。
于是她毅然决然地决定离婚，带着女儿重新开始全新的生活。
离婚还带着个孩子的女人并不容易，但是她没有靠任何人的帮助，全是自己一个人挺过来的。
她每天早上按时去练瑜伽锻炼身体，对身边的朋友和亲戚总是以温和的态度，脸上没有一点离婚的愁容满面。
最重要的是她处理女儿和前夫的关系上，她没有制止女儿和自己的前夫见面，不是因为她对这段婚姻有留恋，而是因为她想给女儿健全的爱。
面对婚姻的打击，懂得及时止损，优雅自信开始新生活的女人才是最聪明理智的。
因为，一段已经腐烂到无法拯救的婚姻是弥补不回来的，趁早离开是爱自己的表现。
尤雅珍和丈夫离婚后，打算先搬进公公奖励给自己的房子里。
可万万没想到破坏婚姻的第三者，竟然厚脸皮地带着自己的妈住了进去。
尤雅珍没有大闹一场，反而很平静，她不声不响地让丈夫和“小三”生了嫌隙，最后一拍而散。
不仅捍卫了自己的尊严，而且也保住了房子。
即使丈夫拒绝离婚，公公极力挽留，她还是毅然决然地要离开这段错误的婚姻。
她说，“我和这样的男人生活，太可惜了。”
离婚后，她想起了自己曾经热爱的服装设计的专业和爱好，去应聘了一家公司，做大了自己的事业。
面对丈夫的变心，很多女人会觉得是自己的问题，因此感到自卑一蹶不振，然而驱散婚姻的失败阴霾的最好办法就是壮大自己，让自己变得优秀强大，让男人追悔莫及。
女人千万要谨记，当你发现自己的男人背叛婚姻的时候，不要仁慈心软，因为是他做出了对不起你的事情。
不要和男人玩“猜来猜去”的游戏，把自己的证据和疑惑当面对他讲清楚。当婚姻到了不可挽回的地步时，女人要学会聪明地捍卫自己的利益，给自己一个交代。
文/叶飞飞yff
图/源于网络
我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。
在婚姻里，女人发现老公背叛以后，一定要先稳住情绪，迫使自己冷静下来。
因为，你在这种情况下大吵大闹，不仅解决不了任何问题，而且会让你失去理智，做出令自己后悔的决定。
再者，有些女人，发现老公有了婚外之情时，喜欢逢人就讲，巴不得别人不知道你家里的丑事，这也是不对的。
如果你把自己的家事外传，闹得沸沸扬扬，只会加深你和老公之间的矛盾，他丢了面子，你也没有了尊严，这个家很快就散了。
事实上，很多男人背叛以后，并不会为了情人而放弃家庭，如果他真心回归，却看不到你的态度，反而让所有的人指责和谩骂，很可能就会改变主意。
因此，婚姻里的事情，最好夫妻双方坦诚交流，协商解决，真的到了不可调和的地步，你再对外寻求帮助不迟。
这样做的好处在于，一来避免了家丑外扬，二来给老公留有余地，就看他的行动了。
女人掌握了主动权，才能做出正确的决定，是去还是留，就有了更清晰的答案。
说到底，老公背叛你了，女人做到以下三点，往往就赢了。
发现男人背叛以后，婚姻能不能继续，主要取决于女人的态度。
通常来讲，如果不是男人到了迷失自我的地步，他不会贸然跟你离婚，更不会为了外面的情人，而丢失一生的幸福。
男人都很聪明，如果为了一时的欢愉，而用一生的幸福去赌，他们肯定不愿意。
他们不想失去工作，也不想失去家庭，更不想让孩子以后记恨他。
因此，当男人有了婚外之情时，他们一般不会离婚，而是希望从婚外情里走出来，回归到家庭当中。
这时，他会特别在乎你的态度，你能不能原谅他，会不会给他改过的机会，直接决定了婚姻的存续。
现实中，有些女人发现男人背叛了，表现得很愤怒，不是揪着男人打骂，就是到处宣扬男人的不道德，想借此打压男人的自尊心。
可是，女人这样做，不会有任何作用，反而会让男人害怕回来，不敢跟你相处。
如果外面的情人，再对他煽风点火，挑拨你们夫妻之间的关系，男人就很难回归了。
所以，发现老公背叛了女人最好不要冲动，一定要让自己冷静下来。
凡事留有余地，跟老公认真沟通一次，双方把事情说清楚，对婚姻的走向给出各自的意见。
如此，你才能了解老公内心真实的想法，双方能够继续走下去，就要及时调整状态，让婚姻重新步入正轨。
反之，如果男人真的不想回归了，你也不必纠缠，而是要尽快为自己打算，跟他彻底算清楚，然后再决定如何分开。
如果发现老公背叛了，女人一定要尽快弄清楚真实情况，以免产生误判。
比如，男人背叛是意外，还是真的不爱了，或者是别的原因。
当你了解清楚他背叛的原因，才能做出有效的应对，从而决定要不要原谅。
如果男人和别的异性，是意外发生的感情，并没有处心积虑发展婚外情，你就要懂得给他留一条回家的路。
婚姻不容易，两个人经营多年，如果因为一次意外关系，就弄得家庭破裂，肯定不是最好的结局。
再者，多年的感情，也不是说放就能放，如果贸然分开，不仅双方都很受伤，而且会影响孩子的成长。
当然了，男人若是真的不爱了，处心积虑地跟别的异性发生亲密关系，你就要果断亮出底线，让他付出代价。
女人在婚姻里，不要太心软，该温柔的时候温柔，该强硬的时候，绝不手软，这样男人才不敢轻易伤害你。
对于值得原谅的男人，女人也要牢记，原谅之前，一定要有一些手段，以免男人将来二次背叛。
比如，你要观察他的态度，是真心回归，还是敷衍你，不要轻易相信男人的甜言蜜语。
再比如，你要给男人一个期限，让他跟外面的女人断绝来往，只有他彻底断掉了外面的关系，你才能原谅他。
可能，男人需要一定的时间，才能处理好跟情人的问题，那么你就跟他协商，给他一个期限。
在此之前，你不必跟他大吵大闹，也不必陷在痛苦之中，生活该是什么样子，就是什么样子。
等到男人解决了外面的关系，你再接受他，重新建立婚姻里的信任，以及夫妻之间的情感。
最重要的是，你要掌握主动权，不要被男人的情绪所影响，一切都要按照自己的计划进行。
如此，你才不会走错方向，你的原则就是，回归了就得听你的，这样才能吃定他。
如果老公背叛你了，女人想要将他拿捏住，一定要掐准他的软肋，控制他的经济。
任何一个男人，在外面跟情人暧昧不清，都需要金钱，这也是他们取悦情人的主要手段。
一旦你控制了男人的经济，他变得没钱了，没办法给情人的消费买单，也没办法给情人营造浪漫，他在对方心里早就没有价值了。
第三者的女人，通常都是贪图男人的钱财，她们没有真爱，只要男人没钱了，她们就会自动离开。
因此，女人不动声色地控制男人的经济，把他的收入牢牢抓在手里，他自然没办法出去“偷吃”。
比如，你收掉男人的工资卡，就是最直接的方法，男人的钱抓在你手里，他就不敢轻易背叛你。
记得，以前有个读者说过一句话：“男人背叛了，只要他的钱在我这里，他人回不回来关系不大。”
其实，这话也有些道理，女人把男人的钱财抓在手里，他的人回不回来，真的无关紧要了。
有心回归家庭的男人，会下决心断掉外面的关系，从而为家庭担起责任。
而是不肯回归的男人，早就迷失自我，没有责任心了，他回来了也没用，女人消耗下去也没什么意义。
总之，在婚姻，女人一旦发现老公背叛了，最好控制他的经济收入，把钱抓在自己手里，这才是最好的安全感。
只有让男人付出巨大的代价，让他在你身上付出巨大的经济成本，他才会珍惜你。
男人都很现实，女人一定要懂得掐准他的软肋，这样才能让他回心转意，不敢再背叛你了。
叶飞飞yff情感寄语：
总结来说，老公背叛你了，女人做到这三点，往往就赢了。
冷静对待，凡事留有余地；原谅老公之前，女人要有一些手段；掐准男人的软肋，控制他的经济。
经历了背叛，女人千万不要否定自己，而是要时刻保持清醒的头脑，将损失降到最低。
如果男人真心回归，你也选择原谅，就要掌握婚姻里的主动权，以免男人再次背叛。
总之，女人面对背叛的男人，要理智一点，冷静地分析婚姻的去留，以免做出错误的决定。
尤其是当你没有独立的能力时，不要冲动，而是要懂得忍耐，至少不要人财两空。
当然，如果你完全有独立自主的能力，那么你就可以跟男人摊牌，跟他协商婚姻关系的走向，决定是否继续。
既然遭遇了背叛，女人就要现实一点，一切以自身利益出发，这样才能保全自己，不至于受到更大的伤害。
END
关键词：老公出轨、如何修复
01.读者来信
凯哥你好，我今年33岁，老公是37岁，我们是08年经人介绍认识，09年结婚，现在有一儿一女，我们都有工作，收入差不多。
他去年八月份的时候出轨了，没有沟通没有交流，过得好累。
我们结婚这么多年其实都没有什么根本的矛盾，他说他也是喝了酒一时糊涂。
他和三时间不长，也就一个多月时间，他说断干净了，可是我到现在都还没有办法走出来。
他现在三天两头的在外面喝酒十一二点才回来，真的只是出去喝酒吗？
他也不说清楚我也不知道，就这样稀里糊涂的过着，好没意思，离婚又舍不得放不下。
而且我们平时都挺好的，好像什么都没变，又好像什么都变了。
一想到他跟别人的女人，心里就难受得要死我，应该怎么办？
时间都过去了这么久了我真的不知道他有没有断干净，就连他去上个厕所我都担心他是在跟别人发信息。
这样下去我该怎么办，怎么才能放过我自己？
我想要得很简单，就天天下班到点下班回家就可以了。
他倒好，天天都不想回家，真不知道自己这样坚持下去还有什么意思？太累了，怎么才能走出来呢？
我想请问我要怎么做才能不计前嫌，从归于好呢？
02.凯紫回复
姑娘你好，看你的留言，我能感觉到你很爱你的老公。
毕竟你们结婚这么多年，还有两个孩子，而且你也说结婚这么多年都没有什么矛盾，相信你们之前的感情也是不错的。
那好，我们来看看他出轨这个事情。
你和他感情这么好，他还出轨，这真的是很不应该，哪怕就是喝酒一时糊涂，他没有考虑到你的感受，这也是很伤人的。
出轨本身无论怎么解释，无论是什么理由，我们都不可否认，出轨这件事是错误的。
所以，我知道，你现在会很痛苦，你会很伤心。
一方面是心里无法原谅，一方面是舍不得放手，这就相当于你内心有两个小人在打架。
一个小人的声音在告诉你，这个男人是渣男，他都这样伤害你了，你居然还原谅他，你怎么会这么傻！
另一个小人的声音告诉你，你们结婚这么多年了，老公是一时糊涂，看在两个孩子的份上，原谅他，未来就好好过吧。
当这两种声音在你心中此起彼伏时，你不得不和自己对抗，这不仅是纠结，也是不断的自我伤害。
只是你知道吗，你的这种纠结和反复的自我伤害，不仅对你们的婚姻没有一点帮助，反而只会让双方关系越来越糟。
我在咨询中会发现，很多姑娘都试图说服自己原谅出轨的丈夫，她很想要好好过日子，她也清楚自己不会离婚，可是心里却放不下，觉得如果就这样轻易的原谅对方，好像太便宜男人了。
这样的心态情有可原，但这也会导致错过修复的最佳时期。
因为，刚刚出轨被发现的时候，会男人愧疚感最强烈的时期。
这个阶段往往男人会在愧疚感的趋势下主动愿意为家庭和妻子做出贡献，也会为了表明自己痛改前非的决心而表现出各种服从的意愿。
利用好这个时期，双方好好沟通，找到彼此感情的问题，关系会有一个正向的发展。
但是如果这个时期不停的在原谅和不原谅之间徘徊，不仅自己痛苦，最后也会导致关系继续恶化。
就比如你说他喝酒不愿意回家，你有没有想过他为什么不愿意回家？
因为回家他就不得不面对伤心难过的你，你的眼泪、你的批评、你的抱怨。
这些都在不断的提醒他对不起你，提醒他在这个家、在你面前就是一个罪人。
你对他已经失去信任，连他上厕所都怀疑他会给别人发微信。
这像是什么，你不妨想一想？
会不会就像是你用一条无形的绳索拴住他，他在你面前连自由都不允许有。
你知道吗，他对于你已经不再是一个丈夫的角色。
他是一个罪人，是一个烂人。
而一个罪人和一个法官他们无法和平共处。
一个烂人和一个好人一起也无法平静的生活。
你问我要怎样做才能不计前嫌。
这要问问自己为什么明明想和他走下去，可是内心却无法信任，无法原谅呢？
你害怕的是什么，担心的又是什么？
同时，你去不断的对抗这些内心的恐惧和害怕，就能让关系好转吗？
肯定不是这样的，是你越抵触，你越痛苦，你越痛苦，你对他会表现出越强的敌意。
那你说，这样还怎么重归于好呢？
因此，你需要的是去认识自己内心的恐惧
只有让内心得到有效的疗愈，你自己慢慢开心起来，不再纠结，不再内耗，你们的感情也才会慢慢好起来。
如果你和她一样面对背叛自己的老公，你不想离婚，可是又不知该如何好好过下去，可以私信我，我来教你要怎么调整心态，怎么修复关系
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