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1、主动及时去和对方沟通，因为沟通才是化解矛盾的关键，当你们沟通交流后，才能明白对方心里在想什么，彼此希望或是想让对方以后怎么做。
2、实在不知道怎么做，可以搜集一下你老公背叛你的资料，当自己准备万全时，在提出离婚。
1、最好的办法就是自己强硬起来。首先，在经济上独立，不要有依赖他的任何想法;其次，自己抬高自己的地位，他不在乎你的感受，
2、自己能够独立起来，在情感上已经背叛了彼此，已经开始对对方不再负责，所以这个时候女人就应该去拥有属于自己的事业
【情感延伸】
做情感咨询多年我发现，女性怀孕时丈夫的出轨几率会翻倍!很多人以为是他的生理需求得不到满足，所以才偷腥，但还有两个很重要的原因被忽视了。
因为怀孕，加上有了孩子后，很多妈妈们会把全部的精力放在孩子身上，拒绝和伴侣亲密，甚至选择分房睡。
但食色性也，憋屈久了，自制力又不是那么好的人，就容易发生偷吃的事。
这一点想必很多人都能想得到，但除了这点，下面这2点也是导致男人偷腥的诱因，女性同胞要注意。
1. 丈夫无法消化妻子的情绪。
怀孕是非常辛苦的一件事，前三个月吐得昏天暗地，后期水肿、脚抽筋等等一系列的妊娠反应。
再加上激素变化，导致女性朋友情绪很不稳定。
所以有一部分女性朋友动不动就会对丈夫大发雷霆，你觉得这一切都是他应该承受的。
他敢怒不敢言，但心里又实在憋屈，如果这个时候恰好出现一个跟他聊得来的人，他很大可能会引为知己。
2. 伴侣在妻子怀孕期间的心理失衡。
女性朋友怀孕后，家里的人都会围着你转，对你嘘寒问暖、关怀备至。
而你也为即将到来的孩子兴奋不已，每天不是忙着查知识，就是忙着买婴儿用品。跟你爱人说话三句不离孩子，在你看来，他应该跟你一样期待新生命的到来。
所以这个时候，他跟你聊其他事，你基本是左耳进右耳出的，甚至会制止他，觉得他很烦，不就是工作上有点不开心吗?压力大了点吗?怎么没完没了地说。
你丈夫在没有进入父亲的角色的情况下，就失去了几乎所有人的爱。你公公婆婆不在以他为中心了，你也不再温柔体贴，他会觉得非常失落。
甚至会觉得这个孩子抢走了属于他的爱，他的心理就很容易失衡。如果这个时候你还是没有注意到他的变化，他就特别容易向外寻找安慰。
所以，要想让你爱人真正承担起为人夫，为人父的责任，从你备孕开始，就要让他一步步进入角色，深度参与，跟你一起期待孩子的到来。
婚姻不易，好的婚姻需要有很强的经营意识，
怎么分离老公和小三(老公一次次欺骗和背叛)如果你也遇到了不能解决的婚姻问题，或者想要让你的夫妻生活更加幸福，都可以私信跟我说说你的困惑，我来帮你分析。
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