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1、不要让自己陷于情绪崩溃中，这其实并不能纾解自己的情绪，反而还会将事情闹得更大，导致你们的婚姻无法挽回。
2、头脑保持清醒，一些出轨老公为了控制妻子，对妻子各种指责，把一切错误都推到妻子身上。要么直接威胁，如果妻子再追究自己就离婚。
1、你把家里的财政大权紧紧握在手里，看他没有钱，还怎么在外面养小三?如果没有断绝经济，让他跟这个小三断了联系，可还会有下一个小三的。
2、自己要勇敢。在别人不能给自己依靠后，自己应该给自己勇气，坚强活下去的勇气，给自己打气加油。
【情感延伸】
我发现，当女人被男人背叛，造成的伤害，真的会伴随女人的一生。那种痛苦没有经历过的人很难理解。
首先，当另一半变心被你发现，你就会陷入一个深深的怀疑当中，这不光是针对那个背叛的男人，也是对你自己的怀疑。
你会不停地否定自己，我到底哪儿不行?我到底哪儿不好?每天活在自我怀疑当中。
其次，你的信任感会全面崩盘，你无法重建信任了。他手机发信息，你觉得他在和别的女人聊天，他不在你身边的时候，
你总会想他在哪儿，干嘛去了，是不是又跟那个女人在一起。你无时无刻地猜忌，怀疑，把你自己折磨到崩溃，你强迫自己不去想，但是这根本做不到。
第三，面对对方的背叛，只有两个选择，原谅或者放弃。原谅的话，每天都会强迫自己不去想，不去猜，不去提，不去吵，
但就算做到这些，也阻止不了自己对自己的否定和怀疑，觉得自己已经不够美了，自己不够温柔，
不够优秀，自己不值得他珍惜。未来几年之内，很可能都会在这种压抑当中一直折磨自己。
放弃的话又会觉得不甘心，不情愿。凭什么你经营多年的感情，就这么轻易地拱手送人?
不情愿是因为舍不得家庭，放心不下孩子，既希望以前的温暖能够重现，又不希望这个时候他出现在自己面前，
这一直会是一个折磨你的过程，再婚或者开始下一段感情也是一种选择，但是那就更艰难了。
离婚之后，很多女人也很难再像以前一样去相信一个人，他对所有人都产生了怀疑，对所有事都打上了疑问。
无论再认识多么优秀的男人，她内心首先是产生不信任，害怕。这个时候，你的心态已经变了，很难再好好地进行下一段感情，
遇到男人出轨该怎么办(男人有小三如何解决)所以遭遇背叛这件事对于一个无辜的女人，真是一场毁灭性的灾难。
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