温馨提示：本文共有1215个字，大小约为6KB，预计浏览完需要4分钟，请仔细阅读吧！
1、接纳自己这些情绪，安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
2、从老公身上找原因，毕竟一个巴掌拍不响。所以对待小三字级完全没有必要动怒，不要为了一时的爽快而贬低了自己的身价。
1、不要过多的声张，反省一下是不是自己的原因，然后想一想怎么改进。要记住，凡事必有因，不要一味的抱怨与埋怨。这都解决不了问题的。
2、不要把自己变得跟泼妇一样，这样只会把自己变得更加的愚蠢，所以要稳定自己的情绪。如果实在走不下去了，那么就选择放手。
【网友投稿】
和老公两地分居，得知这次假期他又回不来，我只好去找他。没想到一进家门，就看到他和一个女人亲密地靠在一起说笑，还亲昵地摸她的头发。我瞬间心慌了，又惊又怒吼道：“你们在干什么?”
我今年33岁，是大学老师，老公34岁，是工程师。老公和我是大学同学，他为人踏实稳重，让我很有安全感。
毕业后我们就结婚了，儿子马上都要7岁了。为了给孩子更好的生活环境，婚后我们一直两地分居。
一有假期，老公就回来陪我们，平时也电话视频不断，关心孩子的成长，也很感恩我的付出，虽说是异地，我仍然觉得很幸福。
快到结婚纪念日，我请假跑到老公的城市想给他惊喜。没想到我一进家门就发现他和一个女人坐在沙发上靠得很近，
看到我两个人都慌张了，老公勉强笑着接过我的行李，问我怎么突然来了，解释说女同事过来送资料，
他们正在研究，那个女人跟我打了个招呼就匆忙撤了。虽然两个衣服整整齐齐，但我心里还是直犯嘀咕。
晚上洗澡的时候，我发现卫生间有一个女士发夹和用过的身体乳，身体乳他从来不用，发夹又是怎么回事?
我心里慌张又生气，难道老公背着我有情况了?洗完澡我没忍住问了，老公说身体乳是公司发的福利，发夹是同事借用厕所落下的。我不愿意相信老公背叛，可心里总是不得劲。
这几天，老公有时候会背着我接电话发信息，我好不容易来一趟，他也不陪我，连夫妻生活都没有，还总是不耐烦催着我回家。
我心里难受，吃不好睡不好，我很想调查清楚，但又很害怕，老师，我不知道该怎么办，我应该去查吗?
【专业解答】
女士你好，我非常理解你现在纠结痛苦的心情，本打算给老公一个惊喜，却变成了惊吓。
看得出来你们之间有很深厚的感情，只是因为发现了一些情况，不知道该怎么处理，希望我接下来的分析能够帮助到你。
去调查老公是否背叛，其实并不是一件特别难的事情，可以通过一些技术手段，甚至细心观察，跟老公哭闹逼问一番，
都是有可能发现事情的真相。但是，发现真相，除了满足你的好奇心，还有别的作用吗?
我们需要明确一点，背叛的发生，往往是因为婚姻首先出现了问题，即它只是婚姻危机的一个外显形式，而不是危机产生的根源。
你也许会觉得，是另一个女人的存在，使你原本幸福的家庭分崩离析。但其实，你可能没发现，在她出现之前，你们的相处模式就出现了问题。
你们常年两地分居，老公只有在每年为数不多的假期回来一趟，平日里也只能做电话里的丈夫和爸爸。
而维持一段爱情的三个要素是亲密、激情和承诺。在这种情况下，距离或许会产生一些美感，但这也意味着你们无法深度交流，
也不能深度参与彼此的生活，无法经常进行热烈的身体接触，那么亲密度和激情都必然会减少，甚至没有。
但你老公也是一个正常的男人，他对这些是有需求的，当在婚内得不到满足时，就容易去婚外寻找，做出错事。
那么在这种情况下，你即使查明真相，用各种手段赶走那个女人，你跟老公之间的问题还是得不到解决，
他还是无法在婚内得到想要的满足，那么很可能就会继续想其它办法寻求慰藉。所以，要不要调查老公的背叛其实并不关键。
我知道，听我这么说，可能你会很委屈，觉得同样是异地，你就一直独守空房、没有出轨，不得不说，在这段婚姻中，你确实做得非常好，既理性又付出。
但还有一个原因，或许是你跟老公对婚姻的质量标准不同，你觉得只要能跟老公进行充足的情感交流即可，而他却更偏向两人实际的接触。
这个问题没有对错，只能说每个人对婚姻的需求不同。
如果你是以修复夫妻感情为目标，那么对现在的情况也不用太悲观，只要我们能想办法改善你跟老公在分居两地时的相处模式，你们之间的问题或许就能得到解决。
除此之外，你还可以跟老公开诚布公地谈谈，把他拉到跟你同一战线上，一起来面对你们婚姻中的问题。
解决老公出轨的方法(怎么治老公出轨)这都需要方法和技巧，如果你想知道具体该怎么做，发私信跟我说更多的细节，我来帮你仔细分析。
» 文章版权：解决老公出轨的方法（怎么治老公出轨） http://www.chun1983.cn/cjxs/105937.html，转载请注明出处。
