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1、不能原谅了男人的出轨，这样男人就会觉得女性这是在纵容这种做法，所以他们今后可能会更变本加厉的去做这种不当的事情。
2、保持心态平和，让自己的情绪慢慢平复下来，然后再确定自己的心意，愿意是和对方离婚，还是和对方继续好好的走下去
1、委婉的跟你老公去沟通下，询问老公是不是出轨了，以及在不在乎这个家庭跟还爱不爱你的，如果对你没有感情了，那么可以选择离婚的。
2、千万不要打草惊蛇，要把他出轨的证据完全掌控之后到法院去起诉，然后争取你自己最大的利益。
【网友投稿】
我背着老公躺着，感觉到他一点一点地往我这边挪，过了好大一会儿，他轻轻地把我搂进怀里，
我知道他什么意思，也想努力想配合，但脑子里突然闪现出他跟那个女人纠缠的画面，猛地把他推开，失声痛哭。
我今年30岁，老公跟我是大学同学。大学毕业，他自己创业开公司，我进一家企业做行政。
十二年了， 他每次喝醉酒还是抱着我不撒手，冬天给我打热水帮我洗脚，我一句肚子饿就大半夜起床帮我煮泡饭，我一哭就手足无措，我理所当然的认为，我们一辈都会这样。
生了孩子以后，每天奶孩子、换尿布、工作，我累得完全没有心思跟他亲密，拒绝了几次后，他也没继续缠着我，我就没放在心上。
直到那天无意间翻来他的手机，看到他们露骨的聊天记录。对方是他的实习秘书，我曾见过，甜甜美美娇小可爱，我们两个是完全不同的类型。
我忘不了当时自己的感觉，仿佛被一盆冷水从头泼到脚，一瞬间眼睛甚至看不清东西。我也忘不了被我质问时他惊慌失措的表情，相处十二年，我见过他无数种不同的样子，唯独没见过那样慌乱、惊恐的样子。
我请了两天事假，关了机，把自己关在家里，他一直小心翼翼地陪着我，看着这个心里眼里都还是我的男人，我心如刀绞。
我实在想不明白，他为什么要这么做，于是逼问他跟那个女人在一起的所有细节，我想知道自己到底输在哪里。
老公说那段时间特别累，我又老是拒绝他，我敏感地发现，他说这些的时候眼神里的一丝满足，我问他是不是跟那个女人在一起比跟我更好，他没否定，我像吞了一个苍蝇一样恶心。
我知道自己还爱他，不想失去他，所以努力让自己重新接受他。
但是他想跟我过夫妻生活的时候，我的脑子里像电影一样一幕一幕全是他们在一起的画面，我觉得浑身难受、恶心，老师，我该怎么办?
【专业解答】
女士，你好，我能体会到你现在的心情，发现你老公出轨之后，你十分痛苦，想要知道自己输在哪里，所以逼问他跟那个女人在一起的细节。
这么做本身并没有什么错，但是，女士，丈夫出轨最大的满足之一就是亲密关系，你去问他这些细节对解决这件事是没有积极意义的，但对你的杀伤力却非常大。
首先，在我咨询的案例中，丈夫出轨有很大一部分都是因为夫妻生活不和谐，有的是因为妻子对这件事不热衷，甚至有些讨厌，
有的像你一样因为生了孩子后每天哄孩子，还要上班，累的完全没有心思跟丈夫亲密。
而大部分男性除了追求自己的生理满足之外，也并不懂得如何取悦妻子，甚至并不懂得妻子在工作、照顾孩子的双重压力下，有多么辛苦。
其次，由于根深蒂固的思想，广大女性朋友对于夫妻生活这件事抱有的一种羞于启齿的态度，哪怕对丈夫，
都没有办法去深入地探讨和沟通，而男性在跟妻子在一起的时候，也会有很多的顾忌，也就是说大部分女性朋友的夫妻生活其实更像完成任务，并没有感受到愉悦。
男性跟除了妻子以外的女人在一起，没有了婚姻的束缚，他可以肆无忌惮，尽情探索。肉体出轨的男人一般都是这两种情况：一，证明自己的能力，二，有全新的体验。
如果你老公毫无保留地把他跟那个女人在一起的细节都跟你说了，你一方面可能会嫌弃你老公的放浪形骸，
另一方面会把那个女人跟自己做对比，从而更加没有勇气跟你老公发生亲密关系，这种影响可能给你带来长久的心理阴影。
所以，当发现你老公被pan之后，没必要去了解他们在一起的所有事，如果实在不能忍受想离婚，
那我是支持你的，如果还打算挽救一下这段婚姻，那你应该试着去倾听他对于你、对于你们婚姻的真实感受，HWQ的本质是逃离，
肯定是你们婚姻中出现了问题，心平气和地去跟他沟通，把你们之间存在的问题找出来，然后一起去面对和解决。
发现老公出轨怎么治他(发现老公出轨该怎么问)当然跟你老公恢复到以前的亲密无间，是一个漫长的过程，也需要很多的技巧和方法，如果你不清晰具体怎么办，私信我，我来帮你分析。
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