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老公出轨了怎么做
老公出轨了，并且已经变了心？那作为妻子，最聪明的做法是什么？每个人都不能接受另一半出轨，因为这是极其痛苦的。但是我们也不能掌控事情应该怎么发展，更不能掌控男人的心。面对男人的变心，未必都会走向离婚的地步。其实在这个时候，聪明的的女人只要用对了方法。那么自身就可以有很多种选择。
1.变心原因
为什么当初对你万般疼爱的男人，转身就投入了别的女人怀抱。原因很简单，就是他已经对你厌烦。你对男人也再没有吸引力。恰好那个女人出现，能够吸引住男人。自然就会对你变心，所以你要认识到这一点。
2.变心程度
大多数的男人会变心，实际上只是想偷腥而已，被与你不一样的女人所吸引，感受到不一样的新鲜感与激情。有的男人更可笑。被与你差不多的女人所吸引。其实男人只不过是因为满足一时的欲望罢了。所以，要先了解男人的变心程度。
3.改变心态
收起你满口抱怨的态度，收起你他不爱你的想法。在心态上做出真正的改变，不要焦躁，不要难过，不要悲伤，要相信还有挽回他的办法。要相信你爱的这个男人还会回归家庭，只要你付出行动。
4.提升自身
在面对男人的时候千万不要一蹶不振。在这个这个时候你更需要做的是提升自身。可以从外在形象，面容妆容，说话幽默富有情商。等多方面去提升自身，从头到底改头换面。做不一样的自己。
5.二次吸引
回想一下当初男人追你，是被你身上的什么优点所吸引的。然后再去观察一下，小三身上有哪一点是男人喜欢你却没有的。一般就是有趣和漂亮。然后再从哪些地方点去改进，增加自身的魅力。从而在男人眼前焕然一新。再次吸引他。
6.用娃辅助
孩子作为夫妻两人的爱情结晶，男人就算暂时对你心死。也会继续照顾自身的娃儿。男人会注重和培养自身的孩子。希望自身的孩子能够过得好。所以巧妙用娃来挽回男人的心不失为一种好的办法。
老公出轨了我心里煎熬怎么办
世界上没有十全十美的事物，婚姻也是一样。男人出轨，女人心痛。当他出轨被你识破而且已经重新回归家庭的时候。你是不是没有感到一丝安慰，反而思前想后翻来覆去难以入眠？那么针对这个问题你有没有寻求过解决办法呢？又该怎么去解决呢？
1.处理痛苦情绪，恢复内心平静
老公出轨，就算他已经回归了家庭，妻子也会产生应激的反应状态。敏感，多疑，情绪化。有这样的心理状让妻子不愿在接近丈夫。甚至有时候会语言恶意攻击丈夫。然后导致自身整夜的睡不着。造成这样的原因是妻子的痛苦情绪在老公出轨的时候，从来没有得到过正确的处理。所以在这个时候就要把自身的情绪宣泄出来，让内心恢复平静。
2.看清出轨的本质原因，化解怨恨
对于男人的出轨，很多妻子都不能理解，甚至在夜晚思前想后把自身陷入矛盾思维当中，他出轨了，如果他不爱我，为什么不跟我离婚。若是他爱我，为什么要在外面寻找别的女人。在这个时候，就要梳理自身的感情，化解内心的矛盾想法。让自身从纠结中走出来，从而改善自身与老公的亲密关系。
3.探讨婚姻状况，评估婚姻质量
面对老公出轨，有些妻子会产生以偏全概的想法。会想着老公根本就不爱我。这件事情以后会过去的这一的想法。而且把老公当作一个完全不值得信任的人。全盘否定。其实女人应该往这方面想，你们的婚姻状况怎么样。其实通过男人出轨的这件事情就可以反应出来，所以女人要学会评估你们的婚姻质量。
4.不要把出轨当成万恶不赦
有些女人习惯性把男人的出轨当成万恶不赦的行为。其实你有没有想过。其实出轨恰恰可以反应出你们婚姻出现的问题，出轨不是单方面的原因，而是双方都有的原因。在男人出轨之时就选择回归家庭，证明的男人的心理还是由你与这个家的。所以，女人要客观的看待老公的出轨行为。
在婚姻生活中，男人出轨是比较常见的事情。每个人都希望自己的婚姻是没有障碍能够长长久久的。但是事与愿违，婚礼能够真正不遇到困难直接幸福白头偕老的，真的很少。当婚姻生活遭受困难时，应该想着怎么去解决，而不是让悲伤与痛苦占满自己的内心。
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2023年03月31日 星期五
