很多人都想知道分手了怎样复合?复合框架是什么?那么今天啊，我就给大家聊一聊，不管任何形式的分手，它都是有一个大的框架存在的，你只有掌握这个框架，那你们就能够复合的几率啊就会无限增加啊。长话短说，按照四个步骤去走。
第一步，心态为什么我要把心态放在最前面啊?因为心态这个东西虽然最不起眼，其实能否成功就看你心态够不够稳，你用再多的技巧，如果你心态不稳，效果也会大打折扣。
心态建设最核心的一个点在于就是控制你的感情需求，在任何时候都不要去暴露你的需求感，不要让对方觉得你很着急，想要挽回他，那样你只会把他吓跑。
第二个点呢，就是你要认真地抛弃你们的感情，去反思自己，在分手的初始阶段，你在对方眼里留下的印象都是什么样的呢?所以不要主动地联系对方，如果你去打扰到对方呢，只会加重他对你的厌烦和不适感。而这段时间，我们需要的是等待，给他一些时间，让他冷静冷静。我们要做的就是啊，从你们的相识，相知，热恋，到平淡，到争吵，想想你当时都说了什么，做了什么，会不会伤到对方的心，反弹结束后啊，你会存在两种心态，要么自责，要么指责对方。
而这种在心理学上来讲就是归因模式，内归因和外归因。内归因的感情失败往往会归结在自己身上，而外归因则会把这段感情的失败归结于他人或外部因素。相比较而言，内归因是一个积极的婚姻模式，会有助于我们的反思和成长。
第三个点，去充实自己，让自己变优秀。你想感情当中的核心竞争力是什么呀?是你的自身价值。我之前也说过，搞钱是第一位，感情永远不要放在搞钱这个东西的前面。一段好的感情必须是有一定的物质基础作为保障，而你什么都没有，你跟别人谈什么呢?换句话来说，你想要吸引到他，让他产生后悔离开你的想法，就必须要提高自我，那人都是趋利避害的呀。当你变得更好的时候，曾经拥有过你的人，他也会产生一种强烈的不甘情绪，这就是人的劣根性。
那最后一个点，保持高姿态，重新吸引对方注意。当你经过我上述的三个步骤之后，你就会重新的和他取得联系，而我们要做的就是在聊天中去展示你的改变和价值，赢得他的好感，争取打开窗口，赢得复合的机会。但是在初步的复联的时期，我们要知道一件事情，就是不要和他聊个没完，不要去聊感情，把自己的人设给经营好。最后不管你们是以什么样的原因分手的，你们的结果都是分开了。你的早晨呢?也好，找前女友复合也好，都是明确的一点，你去找前男友也好，还是找前女友复合也罢，你要明确的一点就是啊，绝对不是苦苦哀求的对方别离开你，而是对方和你分手后回头发现你才是对他来讲最好的选择，而这样的复合才能够让我们更加的具备优势。
【延伸阅读】
在恋爱的路上，我真的爱一个人，我想和我心爱的人在一起一辈子;有时候，我并不是真的想伤害我的爱人，而是因为一些事情，我让我的爱人心寒了，那么我伤害了我最爱的人要怎么挽回呢?
一、主动道歉，主动承认错误。
知道错误可以改善，大大改善;在正常情况下，在任何人的心中，都希望他们心爱的人，能关心自己，把自己当作一切;而不是做伤害自己的事，为自己的行为感到难过;但当你不小心，伤害对方，那么对方的心，一定特别痛苦;所以你必须主动鞠躬，走到对方身边，主动道歉，主动承认错误;只要你知道你鞠躬，只要你伤害她，就不是红线;然后她会给你机会，不会一直和你竞争。
二、向爱人承诺，永不再犯。
被爱人伤害，没有人能忍受一辈子;有时候，机会可能只有一次，所以一定要珍惜;当你伤害你最爱的人时，你必须向你的爱人承诺，你永远不会在未来犯同样的错误;你会珍惜两个人在一起的甜蜜时光;只有当你向你心爱的人保证时，他才能理解你，原谅你;如果你不向他承诺，他会觉得你没有改变;所以连一点机会都不给你;所以承诺自己的行为是让对方放手的条件。
三、取悦爱人，说好话。
任何人，都喜欢听好话;得到爱人的赞美，心里，会感到特别快乐，非常快乐;如果你伤害了你心爱的人，你必须明白，取悦你的爱人，告诉他好话;赞美她，说她是一个大肚子，不关心你;赞美她有多好，有多善良，她的心，因为你的赞美，所以心，不再关心你;此时，有多少甜言蜜语，必须敢于说。
四、表达自己的真情，诉说真爱。
有真情和真爱，一定要向心爱的人表达;有了真情和真爱，一定要告诉心爱的人;尤其是当你伤害了你所爱的人;然后你应该更多地向你心爱的人表达你的真诚，倾诉你的真实感受;让你心爱的人意识到你是多么关心她，你是多么离不开她;你越爱她，她就越关心你;你越不愿意放弃她，她就会爱你;当你犯错误时，不要坚强，更不用说自己了。
五、善待，做好生活细节。
如果你想让你的爱人快乐，让你的爱人放心，你必须做好生活的细节;如果你伤害了你心爱的人，你必须考虑如何善待她;不仅把她当成一切，当成一切，而且在每一个细节上都要淋漓尽致;只要是爱人的事，你一定要帮她做;只要你真的能把她当成你生命中的一切;她自然会在心里爱你;只有把她当成生命的全部，她才能给你机会，原谅你的行为，原谅你无情的对待。
以上就是我伤害了我最爱的人要怎么挽回的内容，希望能够帮助到大家!
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