分手后，男女的心情往往不同，但并不能说女人越淡定男人就越痛苦。这是因为男女在分手后的心理感受和反应是多种多样的，不同的人会有不同的反应。
分手后如何做到让他比你更痛苦?
男人跟你分手之后，做好这两步让他比你更加痛苦，这才是对他抛弃你最好的反击。很多人在分手之后特别的痛苦，特别是被分手的一方，但只要是你做好这两点，那么你就让他后悔，而且再也无法拥有你。
第一表现出很平淡，不管你是真的平淡还是装出来的，你要知道你越表示平淡他就越不淡定，因为就算是他离开了你，他也希望你还是爱他的。因为这是人性，在他的潜意识里面，他离开你你就会难过，你还会回来找他会挽留他，他依然在主导这段感情，这就是人性。
所以如果说你真的如他所料，那他就真的对你再也提不起一点点兴趣。如果说你越表现的无所谓过的越潇洒，那么他就会觉得离开你没什么影响，而会觉得是你抛弃了他。所以你越痛苦他就越开心，而你越开心反而他越难受。你现在要做的就是把你的状态全部给反过来，即便你是装的也行。
第二条就是重塑价值观，每个人都有梦想的心理。如果说你跟他分开之后变得越来越漂亮，越来越优秀，那么你觉得他会怎么想你?他会觉得你已经脱离了他的掌控，并且他亲手弄丢了一样很好的东西，所以他会后悔。
他提的分手你这么干脆就同意了，而且还变得比以前更加好更加优秀，根本就没有把他放在眼里吗?那么他心里就会对错过你这件事抱有很大的遗憾。所以反击一个人吵闹和纠缠是真的没有用的，你要从心理上去战胜他，让他对自己产生怀疑，认为自己做的决定是错的。男人以前对她的好是不是伪装的。她开始怀疑，她开始害怕你是不是有了新欢了，你是不是不爱她了。这个时候的女人她会对你有些想法。
【延伸阅读】
在感情上分手是正常的，可总有一些人不能跨过这道坎，一直想要挽回彼此。尽管补救听起来简单，但实际上却不是那回事。欲成功挽回对方，仍需讲究技巧。男生分手后怎么挽回女友?今天，小编就和大家分享一下如何挽回男生的感情。咱们去看看吧~。
第一，懂得有效的沟通。
要想挽回感情，就要了解你们过去交往中的矛盾点在哪里，怎样才能有效地化解这些矛盾。等你懂了这些，你就知道怎么对她说话了。例如想说对不起，但又说不出。所以不妨把这个“对不起”写在情书上，当对方收到这封情书的时候，其实也收到了你的“对不起”，面对别人的道歉，其实大家都会有一种高度宽容的心。有的时候为什么很多问题没有解决，是因为彼此不肯道歉，不肯承认。如果对方发现你有错就改过自新的心，那么考虑原谅你，这样必然会对你有所反应。
第二，学会欣赏和赞美对方。
假如你能欣赏和赞美对方，那么你给对方的感觉一定很好，对方可能不愿意直接原谅你，但对方会很快地减少对你的负面情绪，当对方对你的印象不断改善时，对方就会慢慢喜欢你。
说到底，我们喜欢的人大多是我们自己比较欣赏的人，或者是对方能够深爱我们的，当你能欣赏对方的时候，你给了对方足够的面子和尊重，而这些正是所有问题的关键所在。喜欢一个人常常需要很多的付出，特别是爱情需要用心去体会。
第三，改变外形。
好的外形是次要吸引最直接的方法，也是较易操作的方法。第一，可以根据自己的职业、年龄来选择最适合自己的发型、装扮，突出自己的男性魅力就可以了。根本原则是要给人以整洁、干爽、精神上的感觉。
此外，去健身锻炼也是很不错的选择，因为这不仅可以让自己有一个所有女孩都无法拒绝的好身材，更能传递出自己能够坚持做一件事情的好印象，可谓一举两得。
第四，丰富内心。
分手后怎么挽回女友?漂亮的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。因此，要想长久地留住一个人，必须要有独到之处。在空档期间，你可以学习一项让别人羡慕的技能，或者学习一些著名的菜肴，是很好的选择。此外，读书也是一个好的渠道，可以让自己的内在变得丰富，而且成本低，见效快。
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