被分手后给我留下心理阴影，我该何去何从?
我跟前女友在一起半年，最终是以被分手结尾，我觉得很疲惫，为什么我认真地投入得不到一个良好的结果呢?
我觉得自己对她，无论是金钱还是时间，以及陪伴的精力上，都问心无愧，但是却被她欺骗，真的让我很受伤。为什么她面对一个不爱的人，也能笑的出来呢?我该怎么恢复我自己的状态呢?
恋爱，失恋，是大多数人人生的需要经历的，这种痛苦让人痛彻心扉，并且个中滋味，没经历过的人难以言说，但长期沉醉于这种痛苦之中，对你以后的人生来说，可能会产生因小失大的后果。身边还会有很多爱的人，所以失恋了，老师也希望你可以勇敢地走出阴影，不要恐惧。
首先我希望你不要着急，你想，恋爱最起码花费了半年，这半年里，你倾注自己的心血，每一天都认真投入，那么忘了这段感情也是需要花费一定的时间，很多时候，人们总是企图迅速忘掉前任，但难以忘记的，不只是这个人，还有这一段回忆。所以与其强迫自己，倒不如，将这段回忆交给时间，随着时间的淡却，让这个人，渐渐地走出你的回忆。
举个例子，前任喜欢穿粉色的裙子，你看见粉色裙子时就不必刻意去不想她，反而，你可以随意地想，想她向你笑的样子，跟你吵架的样子，渐渐某一次，你会发现，你看见这些时，已经毫无波澜了，只是轻轻带过一个想法，原来我曾经被她渣过，但这都已云烟消散了。
其次，不要因为一个人，而放弃自己的成长。即使她真的给你带来了很大的伤害，但我们站在人生的长河中来说，这是一次具有磨砺的回忆，努力过好自己的生活，提升自己，给对方留下一种落差感，让她知道，离开她的你，变得更好了。
即使你希望自己尽快开启下一段感情，但最好还是慢慢来。不要急匆匆地走进另一段恋情，可以享受一下有时间约朋友，有时间陪父母的生活。也可以交一交新朋友，拓展下自己的朋友圈，当你的生活充实了，去想她的时间自然也就少了，更有利于走出心里这段阴影。
【延伸阅读】
很多人在得到的时候往往不珍惜，在失去的时候会想要挽回，那么挽回恋人的好方法有什么呢?具体情况还需要具体分析。如果你是男生，那么你需要死缠烂打。没有女生能忍受男生对你很好。如果你是女生，你应该注意一些策略。
挽回恋人的好方法
1.男孩死缠烂打。
很多人一听到死缠烂打就觉得很不靠谱，但你要仔细想想，是你在康复，所以你要主动，你要主动向他示好。主动和他沟通，和他沟通，让他知道你想救他，你还是爱他的。纠正你之前犯的错误，让他看到你变了，你不再是以前的样子了。这时，他会考虑是否继续和你在一起，这样你就有可能拯救你以前的爱人。
2.女孩改变自己。
大多数时候，男孩离开女孩是因为他们无法忍受女孩。虽然他仍然爱他，但他认为没有必要和这个女孩在一起。在这个时候，如果你想拯救你以前的爱人，你就不应该像以前那样对他制造麻烦。通常在这个时候，男人很无聊，所以你需要改变自己，无论是外表、气质还是知识，生活方式和三种观点都需要你发展良好的一面。当你足够好的时候，他就会回来找你。所以你必须做的第一件事就是改变自己，第二件事就是。不要觉得主动恢复很丢脸。男孩也需要被哄骗，所以你必须准备好哄骗他。也要采取实际行动。
3.学会爱别人
学会爱别人的前提是学会爱自己。当你学会爱自己的时候，你可能会爱别人。如果一个人连爱自己都学不会，为什么要爱别人?这个时候，如果你想挽回你的爱人，你应该学会爱他。如果你以前对他很冷漠，经常不回他的消息，吊着他。这个时候，你必须。主动一点，积极一点。对于挽回恋人的好方法来说，如果你以前特别主动，那么在这个时候，你应该给自己更多的时间和精力。不要把一切都集中在他身上。总之，你应该和你以前的性格背道而驰，让男生有新鲜感和好奇心。同时，你有占有欲。这时，他会回头看你，你可能会救他。
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