不建议挽回。
前任已经有了新欢，代表他的心不在你身上。如果还喜欢你，就不会和新欢在一起，心不在你身上的人挽回又有什么用呢?还不如慢慢放下他，放下这段感情。
这里要跟大家讲一下，很多人当前男友有了新欢，他就会把这个注意力放在新欢身上，其实这个也是错的。因为新欢怎么样你是改变不了的，其实还是应该把重点放在自己身上。
第一点，要去承认自身的错误，给你们的关系降压。很多人会觉得你这么快就找到新欢了，你多么对不起自己，或者说你怎么能跟我分手?我对你这么好，你越这么想，你就越会忽视你自身在这段关系中的问题。所以在分手之后，你第一件事情要做的就是承认自己的错误。不要去跟对方去争辩谁对谁错，就是真诚的发现自身错误的那一刻，你其实就已经开始成长了。你的前任也会或多或少站到你的角度去考虑，去体谅你，同时他也会反思他自身的问题。如果你只会责怪对方，对方就会跟你有这种对立冲突，就会更加怨恨你，这个对挽回来说是非常不利的，就是提升自己让自己变得更优秀。
就比方说，你在大街上碰到了你的前男友，发现他有新女友了。这个时候你想一想，你是非常优雅的从他的身边走过，还是说面容憔悴的刻意躲开他们。所以在分手之后你应该提升自己，让自己变得更优秀，你才给予你的前男友视觉上和感觉上的新鲜感，让他产生一个跟自己现女友进行对比的这么一个心理。如果你比他现女友优秀很多，他肯定就会开始动摇了。
面对有新欢的前男友，你一定不要想着天天跟这个新欢怎么比较，怎么比较?比较是由你的前男友来比较的，你只要做好你自己，你优秀了，他自然就会跟他的现女友比较，而且越比较越觉得他现女友没有你好，才会动摇他的决心。
最后一点，就是要降低你自己的需求感，让你的生活多姿多彩。当你成功引起对方注意的时候，你千万不要马上着急的去挽回，这个时候你还是要去降低自己的需求感，然后去展示自己积极的生活。当你降低自己需求感的时候，同时又展示了自己的精彩生活。这样就能引起对方的情绪波动，从而可能都会主动跟你联系，那么主动跟你联系，那么挽回就指日可待了。新欢是完全不用顾及的。如果你要挽回有新欢的对象，你还是要掌握正确的方法，把重点放到自己身上，了解你们分手的原因，提升自己的价值，这样才能增加你的挽回几率。
【延伸阅读】
众所周知，女友死心是很多事情积累起来的，所以要挽回一个死心的女友并不那么容易。但毕竟，有多年的感情，并不是说忘记可以忘记，即使女朋友放弃分手也想努力挽回，争取。那一起看看挽回死心女朋友的绝招吧！
挽回死心女朋友的绝招
1、做好长期挽回准备。
要想挽回一个放弃你的人，首先要做好心理上的长期恢复准备。这是一场艰苦的战斗，过程会非常艰难。你已经很努力了，看起来有点糟糕，女朋友即将同意复合，但这是糟糕的一步，似乎无法跨越。你的心必须非常坚强，无论对方以什么态度对待你，你之间的互动有多困难，你的心必须像一块岩石，试图创造一个轻松的氛围，让彼此感到更舒适。当你的女朋友不再讨厌和你相处时，你可能会有深入的沟通。
2、用心倾听对方的需求。
既然对方已经放弃了，你就必须知道对方为什么要放弃你，对方的需求是什么。如果你们的关系不太僵化，即使分手了，也可以主动约女朋友出去，给女朋友一个台阶。如果你的女朋友打算去赴约。在约会过程中，你应该营造一种轻松愉快的氛围，少说多听，倾听女朋友的真实想法，用重复来进一步确认和肯定女朋友想要表达的意思，鼓励女朋友表达自己的想法。
3、真诚用心承诺。
在每一次恋爱中，我们都会对彼此许下美好的承诺，并且深信不疑。恋爱中相爱的两个人，似乎有超能力，关于对方许下的一切，都能记得很清楚。这个女孩特别明显。她男朋友不经意间说出了一个承诺，她心里挂着。然而，她的男朋友并没有意识到这一点。他只是一时兴起，随便说着玩，根本不记得发生了什么。女孩以后一旦发现，就会觉得很失落，对你放弃，觉得男朋友对这段感情不够认真，男朋友不太在乎她，关心她。所以，对于挽回死心女朋友的绝招来说，男人在承诺的时候，一定要发自内心，记住不要轻易说自己做不到的话。你对你女朋友的每一个承诺都应该尽你最大的努力你真的做不好，你必须向你的女朋友道歉，表达你的困难，而不是敷衍地处理事情。
在挽回之前，男人应该首先澄清你们之间的问题，然后考虑如何拯救一个放弃你的人，否则你的恢复就像一只无头苍蝇，找不到头脑，也不会发挥任何作用。
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