男友和前任相处8年，分手后仍联系密切、纠缠不清，该怎么办呢?
笔者无意间在百度贴吧里看到不断有人提出这样的问题，跟帖回答的人不少，网友们从各个角度分析、解释，甚至不惜拿自身举例，欣慰的是基本上所有结果都指向果断放弃。借情人节的余波，我也对这个长期霸屏的问题，提一些自己的看法，希望对出现类似情感困惑的朋友能有一些帮助。
首先，先说分手：
1、 相处8年说明感情基础深厚，不管彼此够不够深爱，光这个时间线，就积累下太多东西，彼此在生活中的捆绑很紧很深。因此，如果他亲口告诉你分手，并确定是真的分手，那一定是极度难以愈合的伤害，或是积重难返的无奈，双方几经思量都无法给故事一个圆满的结果。这样冷静的分手，有可能在过程上因依赖和惯性，一下割舍不了会有反复，但终将无法和好。除非两人再经一个长的时间轮回，彼此同频的在成长、在改变、无外界干扰，并保持很好的个人状态，或许有一线可能复原。
2、 是不是真的分手，并且分了，需要界定清楚。有的人说已经不爱了、没感情了、她伤害到我了、我们不可能了、不住一起了，类似这些话后面再加一句，所以我们分了。可令人恨的是，事实上压根儿就没分，以上是他单方面说辞，根本没提及分手即两人明确表示分手或者坦荡的相忘江湖、各祝安好，他的感情状况在前任面前都是躲躲藏藏，生怕暴露你。一边在欺骗你，一边瞒着你在安抚前任。
3、 还有一种情况，就是双方确实分手了，他在你面前隐藏的很深，但事实上对他的打击很大，无法稳定的接受这个结果，忍受不了对方离他而去，心情起伏不定，忽上忽下，内心不够成熟坚定，承受不起失去。即分手后，自己还困在过去。
接下来再说与前任联系密切、纠缠不清的事。真心相爱并相处8年的两人，既有爱情也有亲情，分手后偶尔联系、问候也是正常，但如果开始了新感情，仍有联系密切、纠缠不清的言行，甚至让现任一而再再而三的感到极度不舒服，那显而易见的是：
1、对方的最真实的情感还留在前任那里，自己没有把心里的位置清理干净，因为忍受不了被离弃、孤单，或者缺爱、想证明自己，草率且极不负责任的打开心房就让新人进来，把对方当成疗伤、移情、修复自己的工具。
2、自我感觉比较好，对感情的期望很高，在过去的感情经历中获得的满足感、成就感很深刻。也许他对现任也很用心、用情，但又着实享受与前任说不清道不明的感觉，无法用空杯的勇气对你做到专一，即你不是他的唯一，他博爱的心里可以同时装下两个甚至更多人。
3、可能他与你相处的过程中，敏感的发现你们有诸多不适、不合、不可能。刚结束一段长达8年的感情，对爱情的信心是坍塌的，会不自觉的去对比你和前任，当你发挥不稳定时，他会越发记起前任好，此消彼长，当不甘心体现在行动上，就是开始与前任联系越来越密切、纠缠不清。
4、说明他心里的至尊宝和白月光始终是前任，即最爱是她。当他匆匆开始一段感情，他与前任自然会慢慢远出距离，当在一定的时间、环境催发下，如果前任还单身的话，那产生出来的距离美和歉疚感，会把前任的各种好无限放大，甚至连过去的缺点也荡然无存。如果他是付出、承担比较多的一方，那更容易被唤醒很多感觉，从担心她到心疼她，再从心痛无疾而终到追悔莫及，前任成了白月光，相互开始不断拉扯彼此。
5、如果你发现了，感受极不舒服，无论是你过分敏感还是他本就过分，如果在乎你，他会磊落的向你认错并坦承，迅速与对方划清往来界限，从一开始就亮明他的态度、从一开始就维护好你们的情感基础、从一开始就做对的事。如果你提出后，他选择无视，或者反过来指责你存在的问题，那只说明一点，他不在乎你，你在他心里的位置与过客无异。真正爱你的人，一定会在乎你的感受，纵使再放不下也会放下。
6、最后一种，被你发现了，嘴里说着什么事儿也没有，还跟你理直气壮，而行为上不断找前任撩骚，不放过每一天生活点滴的分享与纠缠，那这种赤裸裸脚踏两条船的人属于索求无度、渣无底线。
综上说了这么多，只为说明一点，跟这样的人相爱，害人害己，必须放弃，及时止损。如果你傻傻的投入了太深的情感，一时刹不住，那就把你惯不常用的理性和勇气拿出来，用每个明眼人都能看到的糟糕结果提醒你，及时止损，珍惜自己的给与，留给真爱。
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挽回男友最有效的话
1.我知道你还爱我，给我一个重新开始的机会，给我一个补偿你的机会。
2.穿棉袄是因为天气冷;撑伞是因为下雨;给你发短信是因为我错了。亲爱的，你能原谅我吗?
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5.渴望你的原谅，就像渴望看到黎明;渴望你的原谅，就像渴望闻到花的芬芳;渴望你的原谅，就像渴望冬天温暖的阳光。宝贝，原谅我!
6.对不起，我说了我不该说的话，这让你很难过。我很后悔。我以后不会说或做任何让你难过的事。现在我只想和你在一起。我真的很爱你。
7.我知道不是每一句对不起都能换来也没关系，但我只希望我真诚的歉意能冰解你心中的障碍，消融风雨，拉近彼此的心。原谅我，好吗?
8.谢谢你给我带来的快乐。我太任性了，伤了你的心，失去了这份真挚的感情。最近一直在反思自己，思考我们之间的问题。每次吵架，其实都是为了对方好，只是表达方式不合适。希望多了解你，但你选择沉默。可能是我说话语气不对，以后会好好克制脾气，想和你好好继续。
9.当我第一次见到你时，我想和你在一起一辈子。我希望你不仅是我情感道路的起点，也是我的终点。因为我关心你，我变得焦虑，因为我对你很紧张，我变得不合理。但在经历了这些事情之后，我终于知道如何去爱了。亲爱的，请给我一个机会。
10.爱情就像一个童话，纯洁安静，没有尘世的尘埃。也许你觉得太美了，觉得有点不现实，甚至有点害怕，害怕命运很浅，幸福很短，害怕伤害和遗憾。但无论如何，请记住，我永远爱你!
11.上帝给了我你，但我一次又一次地伤害了你。我后悔了。回来吧，我会爱你一辈子，再相信我一次。
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