你讨厌他的冷漠，对你的感情没有怀旧，你不明白他为什么这么弱，你不断地告诉对方的错，但忽视维持感情从来不是一个人的事。为此，现在我们继续看看，怎样挽回一个男人打开他的心扉?
第一步：暂时断开
顾名思义，暂时打破所有的联系，但不是争吵，撕脸让对方黑你，而是冷静下来，暂时放下你的感情。
一段关系，分手这一步，表明你们之间有问题，此时对方对你的印象肯定不好。
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要无休止地打电话，发微信，上门骚扰，不要纠缠，去对方工作的地方乞讨，这样你的康复只有死路一条。
因为他选择和你分手，这意味着他否认了你。如果你继续联系他，试图说服他复合，这只会加剧他对你的否定，厌倦你，他对你唯一的好印象就会被抹去。
你唯一能做的就是带着你剩下的自尊静静地消失一段时间。
在这段时间里，你也应该冷静地思考导致你分手的主要矛盾是什么，反思你的缺点是什么让对方不开心，并努力纠正缺点，解决问题。
好好清理自己，无论是外表还是内心，你都必须提高一个水平。如果你愿意堕落，放弃，毁灭自己。然后我不得不祝你分手快乐。
在恢复的过程中，第一阶段是必要的阶段，也是关键阶段。你冷静下来的断开为你恢复成功的机会奠定了70%的基础。
第二步：恢复联系
在这个阶段，最重要的行动是建立联系感。那么我们如何建立联系感呢?好好想想，你可以关注它。TA有哪些动态渠道?
比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱歌等等!!!真的太多了，毕竟，你的前任和你住了这么长时间，你一起生活的轨迹可以让你很容易地联系起来TA。
你已经分手一段时间了，你没有打扰对方的生活。在你忍受了第一阶段的痛苦之后，你自己的心会相应地成熟，但你对复合的迫切感从未减少，而是增加。
但在这个时候，你必须控制自己的需求感，不要在对方面前表现出任何拯救对方的意思，否则，他不仅会抵制你，而且你在他心中的价值也会变得更低。恢复也更难了!
那我们怎样才能正确地表达出来呢?TA会觉得，你还爱TA这个时候，你应该好好利用朋友圈和你的共同朋友。
在朋友圈里，发表积极的文案，积极的图片，充满魅力和自信的自拍;关注共同朋友的现状，一起出去见面，在朋友的陪伴下不会那么尴尬。
在你们一起存在的群聊对话框中，你可以时不时地表达自己的表情和TA互动，比如发一个对方也喜欢玩的游戏小程序，对方喜欢吃的小店策略，对方喜欢去的地方指南等等。
在恢复联系的这个阶段，切记不要操之过急，循序渐进，把对方带入感情升温的好境地。
恢复注重方法。错误的恢复只会把他推得越来越远。扫描下面的二维码，添加导师微信，告诉导师你的情绪困惑，与导师一对一咨询。
第三步：建立舒适感
最后，怎样挽回一个男人打开他的心扉?其实，这个阶段，是一个非常重要的阶段，放在恢复的第三个阶段，正是因为它是最重要的。
你知道，分手的原因不再是你是否有钱，你的家庭，你的三种观点是否合适，而是你给对方一种舒适!
分手意味着你没有给对方提供情感价值。你做的一切都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方恶心。
如果你的第一阶段和第二阶段进展顺利，那么你的第三阶段应该摆脱过去的坏脾气、坏习惯和坏习惯。
如果你没有发现这些问题，没关系，有老师，老师咨询每个客户，在制定恢复计划之前，我们都给客户做心理侧写，我们必须知道你的问题。
因此，建立舒适意味着改变自己，改善自己，控制自己的情绪，为对方创造更多的情感价值。
如果对方在与你重新联系的过程中感受到你的变化和你提供的舒适，那么基于情感基础，对方仍然愿意吃东西“回头草”的。
【延伸阅读】
女友心凉了还能挽回吗?在恋爱中，我可能做了很多伤害女朋友心的事情，但我没有注意到。那么这个时候女朋友心灰意冷的时候还能挽回吗?接下来，让我们看看。
女友心凉了还能挽回吗?
可以挽回，其实有时候你恋爱的时候会经常做。让对方感到不舒服的事情，但你可以确认那件事让对方很开心。但是双方都不喜欢这个时候。即使双方都会对对方失望，这个时候也要主动告诉对方，比如你经常玩游戏，然后做女朋友。有很重要的事情要找你，但是你觉得不是很重要，所以你不理女朋友。这个时候，你的女朋友可能会对你失望和沮丧。生活中有太多的小例子，你可能没有注意到或者你注意到了朋友的不开心，但是你不想哄对方。这个时候，你会觉得很麻烦，所以每当这个时候，女生都会慢慢积累这些让她伤心的事情。然后有一天爆发。所以有时候当你发现女朋友出了问题，你应该马上安慰她。你不应该把这件事拖到下次。如果你真的想和女朋友在一起，然后想救对方，你应该马上安慰对方。
如果你的女朋友不想和你分开，她可以康复。
事实上，当你的女朋友只是沮丧的时候，你也可以救她，如果你真的爱对方。你试着做一些让你女朋友感动的事情，然后互相拯救。然后向对方保证你不会失望，或者说其他的话。既然你说了，当你真的这样做的时候，那么你的女朋友就会被你对她的改变所感动。也不想和你分开，或者对你沮丧，所以当你的女朋友对你沮丧时，你必须在这个时候做出改变。不能继续这样下去，那只会导致最后的分离。
当你的女朋友还喜欢你的时候。
既然你们相爱了，你的女朋友肯定会有点不愿意放弃你，即使对方对你感到沮丧，它仍然有可能恢复。这个时候实际上很容易互相拯救，只要你不放弃，你只需要做一些行动或改变你的性格。然后买一些小礼物，哄你的女朋友，只要你愿意这样做。
当你还舍不得女朋友的时候，就可以挽回。
这个时候，最重要的是看你的态度。如果你懒得恢复，做任何事都无济于事，所以如果你还是舍不得女朋友离开你，或者不想让对方对你心灰意冷。这个时候你可以恢复，所以每次都要看你如何选择，你的选择可以决定你女朋友是否想离开你。
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