你讨厌他的冷漠，对你的感情没有怀旧，你不明白他为什么这么弱，你不断地告诉对方的错，但忽视维持感情从来不是一个人的事。为此，现在我们继续看看，怎样挽回一个男人打开他的心扉?
第一步：暂时断开
顾名思义，暂时打破所有的联系，但不是争吵，撕脸让对方黑你，而是冷静下来，暂时放下你的感情。
一段关系，分手这一步，表明你们之间有问题，此时对方对你的印象肯定不好。
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要无休止地打电话，发微信，上门骚扰，不要纠缠，去对方工作的地方乞讨，这样你的康复只有死路一条。
因为他选择和你分手，这意味着他否认了你。如果你继续联系他，试图说服他复合，这只会加剧他对你的否定，厌倦你，他对你唯一的好印象就会被抹去。
你唯一能做的就是带着你剩下的自尊静静地消失一段时间。
在这段时间里，你也应该冷静地思考导致你分手的主要矛盾是什么，反思你的缺点是什么让对方不开心，并努力纠正缺点，解决问题。
好好清理自己，无论是外表还是内心，你都必须提高一个水平。如果你愿意堕落，放弃，毁灭自己。然后我不得不祝你分手快乐。
在恢复的过程中，第一阶段是必要的阶段，也是关键阶段。你冷静下来的断开为你恢复成功的机会奠定了70%的基础。
第二步：恢复联系
在这个阶段，最重要的行动是建立联系感。那么我们如何建立联系感呢?好好想想，你可以关注它。TA有哪些动态渠道?
比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱歌等等!!!真的太多了，毕竟，你的前任和你住了这么长时间，你一起生活的轨迹可以让你很容易地联系起来TA。
你已经分手一段时间了，你没有打扰对方的生活。在你忍受了第一阶段的痛苦之后，你自己的心会相应地成熟，但你对复合的迫切感从未减少，而是增加。
但在这个时候，你必须控制自己的需求感，不要在对方面前表现出任何拯救对方的意思，否则，他不仅会抵制你，而且你在他心中的价值也会变得更低。恢复也更难了!
那我们怎样才能正确地表达出来呢?TA会觉得，你还爱TA这个时候，你应该好好利用朋友圈和你的共同朋友。
在朋友圈里，发表积极的文案，积极的图片，充满魅力和自信的自拍;关注共同朋友的现状，一起出去见面，在朋友的陪伴下不会那么尴尬。
在你们一起存在的群聊对话框中，你可以时不时地表达自己的表情和TA互动，比如发一个对方也喜欢玩的游戏小程序，对方喜欢吃的小店策略，对方喜欢去的地方指南等等。
在恢复联系的这个阶段，切记不要操之过急，循序渐进，把对方带入感情升温的好境地。
恢复注重方法。错误的恢复只会把他推得越来越远。扫描下面的二维码，添加导师微信，告诉导师你的情绪困惑，与导师一对一咨询。
第三步：建立舒适感
最后，怎样挽回一个男人打开他的心扉?其实，这个阶段，是一个非常重要的阶段，放在恢复的第三个阶段，正是因为它是最重要的。
你知道，分手的原因不再是你是否有钱，你的家庭，你的三种观点是否合适，而是你给对方一种舒适!
分手意味着你没有给对方提供情感价值。你做的一切都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方恶心。
如果你的第一阶段和第二阶段进展顺利，那么你的第三阶段应该摆脱过去的坏脾气、坏习惯和坏习惯。
如果你没有发现这些问题，没关系，有老师，老师咨询每个客户，在制定恢复计划之前，我们都给客户做心理侧写，我们必须知道你的问题。
因此，建立舒适意味着改变自己，改善自己，控制自己的情绪，为对方创造更多的情感价值。
如果对方在与你重新联系的过程中感受到你的变化和你提供的舒适，那么基于情感基础，对方仍然愿意吃东西“回头草”的。
【延伸阅读】
女孩们往往更执着于自己的感情，即使分手后，她们仍然想试着挽回过来。尤其是当他们深爱着前男友时，他们会纠缠在一起。有些男孩不喜欢复合，所以他们不知道如何拒绝前女友的挽回。下面来看看对象挽回怎么拒绝吧!
对象挽回怎么拒绝?
当面表达自己的态度，打电话或要求朋友拒绝是合适的。分手后，他们应该一刀两断，不再干涉彼此的生活。但总有一些女孩深爱着对方，拒绝轻易放弃那个投入青春的男孩。所以即使男孩们提出分手，他们仍然想复合。对于提出分手的男孩来说，他们不再喜欢前女友了，对前女友的感情也褪色了，没有必要继续下去。在这个时候，认真拒绝前女友的恢复是正确的。勉强在一起不会快乐，妥协也不会让你的感情持续更久。但为了照顾女孩的情绪，在拒绝时使用一些合适的方法。
1、面对面表明态度是最重要的。
在拒绝的时候，表现出坚定的态度是非常重要的，也能让女生知难而退。很多时候，女生纠缠不清的主要原因是男生太在意女生的感受，不给女生一个明确的答案，会导致女生有复合的错觉。男生暧昧的态度会给前女友提供希望，所以如果对前女友没有感觉，就要明确告诉她，说明你不会和她复合。女生得知你如此坚定的态度后，不会浪费时间和精力。前女友也想追求自己的幸福，所以不会坚持一个不喜欢她的人。
2、拒绝打电话避免尴尬。
如果你觉得面对孩面对面的感情态度会很尴尬，你会心软，你可以通过打电话来拒绝。毕竟，你的前女友是你曾经爱过的人，相处了很长一段时间。也许当你看到她在你面前哭的时候，你不忍心告诉她你的态度。然后你可以通过打电话来拒绝她的挽回，这样场面就不会很尴尬了。面对面的交流会使你们之间的交流更加糟糕，也会使气氛非常庄重。如果女孩心情不好，也会引起一系列的误解。为了安全起见，为了避免尴尬，打电话是一种很好的方式，也更容易接受。
3、要求朋友拒绝更委婉。
对于对象挽回怎么拒绝来说，也需要考虑前女友的情绪，如果直接拒绝可能会让女孩非常尴尬。如果你被亲密的朋友拒绝，它会更委婉，更容易被女孩接受。同时，这种情况可以避免你们之间的直接接触，也打破了女孩的幻想。当一个朋友告诉她这个消息时，她也可以在朋友的安慰下放松，不会对你有太多的意见。虽然双方的关系不在，但仍然需要体面地说再见，不要让双方的关系陷入僵局。
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