在建立舒适的关系之前，首先你必须明白，不要取悦对方，因为取悦只会降低你的高价值，掩盖你的吸引力，然后被对方鄙视.利用。下面，对于感情，我们继续了解，怎么样让前男友从新爱上我要怎么去找回爱情?
1.面对前任之前，先处理好自己的事情“情绪燃点”。
什么是“情绪燃点”简单来说，就是能点燃你情绪的那个。“点”，它可以是某件事.某人，或某句话，让你的情绪波动，从而引起你的积极或消极情绪。
面对前任，我们之所以总是容易被人打败“打回原形”，不能施展自己的高价值，其实是因为你的“情绪燃点”他调得太低了。
几乎ta任何一种表情，一种语气，都可以“点燃”你的情绪，让你产生情绪波动，比如，ta也许发了一串省略号，你就会陷入一种负面情绪，感觉到，ta太冷酷无情了，但是有一段时间，我在想自己是不是做得不够好，不够好，所以，ta这样对你。
所以在这样的负面情绪下，你要么不再寻找ta开始打退堂鼓;要么变成了;要么变成了;要么变成了;ta的“舔狗”，不断自我反省，不断满足ta的需求，让ta不再厌恶你了。
但无论什么样的反应，你都会破坏最终建立起来的高价值。这真的不是我的夸张。我见过太多想救前任的人。他们的价值很好，但遇到自己喜欢的人后，他们变得很好“低智”，总是被对方的态度.情绪和行为的影响。
所以在恢复之前，我们要做的就是抑制自己“情绪燃点”，给自己一个好的心理建设。
2.合理化自己的情绪
其实，怎么样让前男友从新爱上我要怎么去找回爱情?在这里，我必须强调：抑制“情绪燃点”不是让你尽力控制情绪，而是学会学会控制情绪。“合理化情绪”。
如何合理化?很简单，换个思路，把自己合理化成他的普通朋友。
这样做有两个好处，一是当你这样做的时候“普通朋友”的身份面对ta时，不会对ta产生情感需求，也不在乎ta的“脸色”想聊就聊，不想聊就不聊，聊天节奏.内容由你控制。
其次，就是面对ta冷漠，行动“普通朋友”你，不能听进去，因为你只是在听，ta的“普通朋友”，没必要回应ta冷漠或指责，甚至你也可以嘲笑回去：我把你当作普通朋友啊，你的反应不那么大。
这样，你会发现，当你的情绪合理化时，你的情绪就会合理化“情绪燃点”也被抑制，你不会再受到对方情绪的影响，这实际上是因为你在不断合理化情绪，建立自己的框架，当你建立自己的框架，不受对方负面情绪的影响时，你的理性就会回来。
【延伸阅读】
婚姻不仅仅是一件容易的事情。在婚姻中，我们经常和伴侣斗智斗勇。如果你丈夫找到了情妇，我们该怎么办?让我们来看看小编给出的几种方法。
怎么才能让老公跟小三断了？如何让丈夫主动离开小三。
不要因为情妇这件事，经常和丈夫吵架，虽然我们不和他吵架，不和他吵架，但我们也不要在他面前说情妇的坏话，你每天应该做什么，我们也应该关心他，但对他来说，我们也不那么热情，我相信当情妇和她的丈夫刚刚开始在一起，他也会想尽一切办法让他的丈夫离开你，在这个时候，如果情妇，他在你丈夫面前说你的坏话，自然，你的丈夫也会有一个比较，在他的比较之后，他的心会更喜欢你，自然会让你的丈夫对情妇完全失望，相信他会回到你身边，这只是时间的问题。
怎么才能让老公跟小三断了？让丈夫离开小三的方法。
1.掌握经济大全。
为什么情妇跟着她的丈夫，她的丈夫如何维持情妇?钱是最现实的事情。钱不是万能的，但没有钱是绝对不可能的。许多男人在有钱后开始变坏，找情妇。把整个家庭的经济都掌握在自己手中，丈夫还有钱找情妇吗?情妇也会乞求她的丈夫吗?
2.安静。
无论你是发现自己还是丈夫坦白，首先要做的就是保持沉默。不要悲伤。不要生气。虽然这真的很难，但如果你想和情妇分开，你必须这样做。否则，你会进入情妇的陷阱，让你生气，保留你最凶猛、最丑陋的一面，但情妇会用视觉感觉找到你的丈夫。这会激起丈夫保护的欲望，这样的比较，只有厌恶你。
3.多变的妻子。
丈夫为什么要找情妇，不是因为新鲜感。说女人在感情上关心安全感，那个男人就是新鲜感。如果你想让你的丈夫和情妇分开，最重要的问题是你的丈夫。毕竟，苍蝇不会咬无缝的鸡蛋。适当地向情妇学习，学会在自己身上花钱，这样丈夫就没有钱给情妇买东西，可以提高他的魅力价值。所以再次回到你身上。
如果丈夫和小三分不开怎么办。
如果你的丈夫和情妇现在仍然不能断绝联系，主要原因是你的丈夫和情妇现在处于激情期，现在无论你做什么决定，你都不会回到你丈夫的心，毕竟，你曾经是一样的，你也毫不犹豫地选择和他在一起，所以在这个时候，最好的方法是放手，你们三个人都有一个平静的时间，想想你们之间的关系，也许一段时间后，他和情妇也会有冲突，在这个时候，他会想到你的好处，自然会回到你身边，如果你现在不能忘记他，那么最好再给他一次机会。
如何从小三那里救丈夫。
如果你想让你的丈夫忘记情妇，拯救你丈夫的心，首先，在心态上，你需要完全原谅你丈夫以前的欺骗行为，如果你仍然对他的欺骗感到愤怒，你不能冷静和理性地与你的丈夫沟通，更不用说抹去情妇从你丈夫的脑海。有些事情，无论是对是错，过去已经过去了，原谅也不需要提到旧的事情，当你能完全原谅对方，你的开放和宽容在一定程度上可以让丈夫有一颗内疚的心，拯救丈夫的心会更容易。如果你能做到这一点，你已经成功了一半，那么下一步答美德，试着用温暖换取丈夫的真实感受，除了他自己的原因，你丈夫欺骗的部分原因一定是你的身体。如果你的表现足够好，一个男人怎么能愿意欺骗呢?试着发现你的这些缺点并纠正它们，让他看到一个新的你，在此基础上，你展示一个女人，比如对他温柔，更体贴，试着为他管理一切。让他知道真正对他好的人是你，而不是外面的女人，你可以带着它重温你曾经项链的美好时光，唤醒男人对你的快乐回忆。
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