不管这对夫妇的关系有多好，在一起争吵很长一段时间是不可避免的，那么如果让女朋友生气，她生气地提出分手，女朋友生气了要分手怎么挽回?
1.先理智再试着联系
首先，当你的女朋友因为生气而分手时，你必须理性。不要在电视上学习死缠烂打。因为死缠烂打不仅没有效果，反而适得其反，这只会让你的女朋友更讨厌你。
而且这个时候你要做的就是，大家不要见面，先理智一段时间。两三天后，你要试着发个短信来迎接她，先试探她的反应。
一开始，她不回复你的信息是正常的。如果你回复你的信息，证明你仍然有机会。在这个时候，你应该抓住机会，让她在一个老地方见面。你说你想和她好好谈谈。你的态度应该是真诚的。我相信她会接受的。
2.反思女友分手的原因
在大多数情况下，女朋友不会无缘无故地生气。她生气和分手的原因一定是你最近忽略了她。你不妨反思一下你做错了什么。也许你通常忽略你的女朋友。
3.说些甜言蜜语
很多时候，女孩们说分手很生气。在这个时候，你应该对你的女朋友说更多甜言蜜语。女孩们想哄她们。你可以给他一些你通常喜欢的礼物或美味的饭菜，这样很容易让你的女朋友开心。
4.改变自己
女朋友生气分手，不要去找女朋友的原因，找到自己的原因，否则今天你和她的问题会发生在你的下一段关系中。事实上，你的目的不是为了拯救他，而是为了拯救你自己，拯救一个更有吸引力的你。此时，你应该反思自己，再次提高你的魅力。即使这让你暂时感到不舒服，但只要心脏的压力，等待一段时间，恢复的概率也会有。
5.断连一段时间
对于女朋友生气了要分手怎么挽回来说，时间可以消除不愉快的事情。两个月后，你可以主动联系他，问她现在是否好，告诉她你还想成为朋友，并试探性地约她出去谈谈过去。如果她不接受你的邀请，那没关系。你可以在两周后重复这个操作，直到她对你不冷淡。
【延伸阅读】
做些什么能挽回男人?分手后，祈祷他改变主意，他会回来吗?如果他只是发脾气，那么哄他，他就会放下高度的态度。但一旦他不再回答，那就是告诉你，他已经下定决心，不再错过你们之间的关系。
在这个时候，任何纠缠的行为都会产生相反的效果。面对男朋友说分手，许多女人很容易陷入悲痛之中，以失控的情绪问前男友或乞求。对于做些什么能挽回男人来说，我不知道这已经犯了一个大禁忌，在前男友的脑海中留下了挥之不去的负面印象。即使前男友因为心软而恢复了关系，负面印象也更容易让她觉得你的小缺点难以忍受。
1.摆脱负面情绪，以平和的心态准备挑战。
与男性相比，女性相对情绪化，从甜蜜的爱情中突然跌入无情的冰窖，女性很容易心理崩溃，俗称心态崩溃。心态一崩溃，负面情绪突然占上风，理性思考不知道被扔到哪里。当你直接带着非常消极的情绪跑去找男朋友时，会有两个极端。第一个极端，歇斯底里，问你男朋友爱不爱你!在这种情况下，你的问题得不到真正的答案，只能让他更深刻地记住你的负面印象，然后他更相信离开这个麻烦是正确的选择。第二个极端，分手后无限放大美，不断质疑自己。一般来说，你不能一遍又一遍地在脑海中回放你和你男朋友过去的美，然后想到现在的情况，你就会变得痛苦、失落、遗憾甚至责怪自己，怀疑自己。为了拯救你的男朋友，低声呼吸。乞讨!乞讨不能解决问题，乞讨也不能得到尊重。只有在同样的地位上，爱才是稳定的，才有未来。
低声换不回真挚的爱情，只换来受损的尊严。所以，这个时候最重要的是尽快冷静下来，冷静下来。
2.适当的分离是为了更好的相聚。
当你不能平静地交流时，多余的话语会导致关系进一步恶化，短暂的离开是你现阶段需要做的事情。然而，短暂的离开是为了让你暂时打破联系，而不是为了删除所有的联系方式，这应该很清楚。我们所做的一切都是为了更好地复合，你删除了两个人的联系方式，对于以后的联系，无疑增加了自己的难度。有些女孩会担心问，我很长一段时间没有联系我的前男友，他会忘记我吗。所以我问你，你还记得你小学的好朋友吗。初中的校长吗?人们的记忆不是那么短，更不用说付出深厚的情感，一起度过美好的青春了。离开的作用是通过时间来消磨你在前男友身上的负面印象。
3.内外兼修，掌握沟通技巧，护送感情。
离开期间内外时间什么都不做吗?当然不是。离开期间，要找出分手的原因，分析自己，探索对方的问题。如果矛盾是因为自己的问题造成的，为了救男朋友，成就更好的自己，就要改变自己。女生的魅力不仅体现在外在的装扮上，更体现在内在的修养上。
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