当两个人相处融洽时，他们不可避免地会互相伤害。一旦对方受伤，可能会出现各种各样的问题。有些人可能会因此直接分手。那么，如果他们伤害了一个人的心，他们怎么能挽回呢?让我们看看伤害了一个人怎么挽回吧!
一、道歉
感情中的男孩和女孩都很脆弱。因此，如果你伤害了你爱人的心，在这个时候恢复它并不容易。因此，贸然道歉可能不会产生预期的效果，甚至会因为对方看不到你的诚意而完全放弃。因此，在这个时候，你必须让自己找到问题的根源，然后道歉，这样对方才能看到你的诚意。当然，当你道歉时，你经常会得到对方冷漠甚至蔑视的态度。在这个时候，你必须学会忍受，因为在那个时候，你可能会给对方带来更多的伤害。
二、不给对方压力
向对方道歉后，无论对方是否接受自己的道歉，都不要给对方施加太大的压力。如果你想恢复这种感觉，你应该相信它对对方来说也是难以忘怀的，对你造成了伤害，也对对方造成了伤害。因此，在这段时间里，你不能不断地打电话或发信息骚扰对方，否则你会让对方离你越来越远，因为你的做法。从另一个角度思考：谁愿意和一个让你悲伤和绝望的人在一起?你能和这样的人在一起快乐吗?如果你这么想，就不难理解对方的做法。
三、做自我价值提升
对于伤害了一个人怎么挽回来说，如果你想拯救另一方，你必须知道是什么让另一方对自己失去信心，是什么让另一方悲伤。如果对方因为缺乏进步或堕落而有这样的想法，你应该在这个时候做出适当的改变。如果一个女孩因为自己的脾气而对对方不满意，那么，在这个时候，你也应该适当地改变你的脾气，这样对方才能感受到你的变化。只有在感受到你的变化后，对方才愿意再次与你沟通。否则，即使你付出更多的努力，也可能是徒劳的，你可能会选择离开，因为对方对你太失望了，所以你再也找不到她了。
【延伸阅读】
有时候，分手是我们都不愿意接受的结局，因为真的太痛苦了。为此，对于这个问题，今天我们就继续看看，还能挽回吗,分手了还能复合吗?!
一，分手了还能复合吗?
01选择复合。
一段感情经历中，两个人必定会从最初充满激情的恋爱中慢慢地回归平静，而且这段平静期也是分手的高峰期，其实分手的原因很多，有的是由于两个人的性格不合，有了家人的原因，也有有自己的条件等。不管是刷抖音，还是听文章，或是听别人说些什么，在过去的两年里，有许多分手的夫妻最后还是走到了一起，其实这一过程中大家都知道，二人仍然无法忘怀彼此的感情，多年来，一直没能找到一位曾经对自己有这样感觉并可以替代的人。
这里面一定要注意一个问题，那些分手后又复合的夫妻之间，他们在分手后必须彼此联系，因为彼此无法放下对方。因此说，在之前的感情积累中，加上分手后对对方一些简单的关心和抚慰，久而久之就会爆发，直到有一方对对方说我们复合吧!他们俩最终还是会在一起的。这段感情是经得起时间考验的，而且最终的结局就是两人终于走到一起，更加珍惜对方。
02选择不复合。
最后，还能挽回吗?先明白对这部分分手后很长一段时间里，对方要向他提出来我们复合!但他会说：我们就这样吧，不要复合，祝你幸福。事实上这样的拒绝复合，并不是因为他不爱她，而是因为他害怕这段关系会重演。那麽，如果这段关系真的还会因为以前分手的原因再次分开，那样的分手，我想，彼此真的不会再爱下去了，真的会形同路人。因此，有些人不愿意复合，不是因为他们不爱对方，而是因为他们怕再犯错误!
另一个原因就是假如当初两个人分手的原因是由于男方的条件或是目前自己能力不够所致，这段分手，就算女方要求复合，男方不同意，也是因为他觉得自己目前的能力不足以支撑这段得来不易的爱情，既已分开，那麽，就算现在再在一起，自己的情况依然如此，也没有什么变化，因此他不敢轻易去触摸这份爱，因为他知道，没有物质的爱是不会持久的。
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