不管你有多渴望和他复合，记得给男人足够的时间和空间喘息。不要经常给他打电话，发微信，让他先冷静下来。下面，跟着小编一起了解，怎么去挽回一个被自己伤害的男人?
第一，确保有足够强大的心理承受力。
救男朋友不容易，因为男孩分手或男孩分手或承诺分手，爱基本上真的放弃了，所以女孩在救男朋友培养足够强大的心承受力之前，自然心态调整，整个恢复过程的气氛很容易控制，恢复成功率很高。
第二，离开他的世界，但不要离开他的世界“视线”。
分手后，男孩通常会有一种终于解放的感觉。在这个时候，如果你想再次得到男孩的青睐，你必须坚决离开他的世界，不要联系，不要打扰，不要纠缠，不要失去女孩的野心，这只会让男孩离开更彻底。所以，完全分开，他们自己的冷静。
但如果你想救你的男朋友，你必须试着在离开他的世界后进入他的世界“视线”，这样他就不会忘记你了。例如，与你共同的老朋友联系，朋友会帮助你传达关于你的信息;在网络平台上发布现状和动态，让他间接看到你;去你曾经喜欢一起去的地方、公园、奶茶店……然后拍照发到朋友圈或者空间，让他知道你对上一段感情的重视和不情愿。
第三，成功塑造自己，再次赢得男友的青睐。
其实，怎么去挽回一个被自己伤害的男人?对于男孩来说，只有那些喜欢和钦佩自己的女孩才会真正珍惜和爱他们。所以，如果一个女孩想拯救一个男孩，她必须再次吸引他，并赢得他的心。如何吸引他?外表和内在气质是关键，女人不能漂亮，但必须知道如何清理自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆，不需要太完美，但必须很精致。虽然越来越完美的外表也会推动内在气质的改善，但这还远远不够。试着多读书，多锻炼，去旅行……不仅开阔了自己的视野，还陶冶了自己的情操，气质也在潜移默化地提当内外修复时，男孩自然会被你吸引，这是成功的恢复。
【延伸阅读】
挽回伤心男友的方法是什么?在生活中，有很多女孩面对破裂的感情无助，想要恢复，但不知道该怎么办。许多女孩想知道如何让男人回心转意，让她们的关系更深。事实上，拯救一个男人需要一些技能。让我们一起学习吧。
1.改变自己的形象。
让对方从表面上发现你的差异。因此，我们需要对自己的外表做出适当的回心，让自己有魅力。尽量回心自己的缺点。对方不能喜欢你，主要是因为你没有及时有及时摆脱。所以对于如何挽回伤心男友来说，及时摆脱小缺点，尽量回心，让自己更接近完美，让你更接近成功。这样，当你出现在对方面前时，让他找到一个不同的你，一个，一个新的你。这让他想起了过去，更动。
2.以朋友的方式相处。
彻底放弃如何恢复?消除对方心理防御机制的关键是让接触自然，不要提及感情，分手后从朋友的角度接触是最好的，但既不太近，也不太陌生。当然，每个人分手的程度都不一样，有些只是消失了，躲起来看不见你，所以情况有点糟糕和复杂，有些两个人可以继续联系，甚至关心你不是特别排斥和厌恶，这样的情况更好，此时你之间保持一点模糊的关系是合适的。
3.和他在一起时，从不说悲伤，只有说不尽的幸福。
情绪有很强的吸引力，如果你和他在一起，你可以自己快乐，但也让他快乐，那么你就有可能留住他。因为人们活着，总是被各种琐事压得喘不过气来，如果你能有这样一个快乐的水果，每天给自己带来不同的感觉，那么遇到这样一个人一定很幸运。当然，并不是说你没有悲伤，而是你知道如何赶走生活中的阴霾，无论发生什么，你总是可以从积极的角度来看待它，从而丰富和充实你的生活。
4.最后升华旧情。
挽回伤心男友走到这一步，你只需要以不同的方式向对方展示你的过去和美好的经历，让对方看到(比如一起去你经历过的地方，或者纪念礼物等)，同时给予一些回心的承诺和对未来的展望，那么对方回到你身边是很自然的。
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