不喜欢对方，却离不开他，为什么会这样?
我过去在一个不喜欢的行业工作，几乎抑郁。遇到了一个男生，他是很厉害的人、又理解和支持我，他朋友我都很喜欢， 他成功帮助我转行了。遇到他以后我感觉我原本灰暗的人生得到了照亮，对他产生了非常强的依赖性，他不是我喜欢的类型，但是他很喜欢我，也坚持追了我很久，我一直拒绝，想要和他做个切断和割离，可我没成功。有一次我最终拒绝了他，坚持了半个月我特别痛苦，我知道我不该回头可是我好想他于是我回头找他了。找他以后就在一起了，可在一起以后还是很难受，因为不够喜欢，每天都在想要不要分开，我好痛苦，痛苦就在于不喜欢又离不开。
在一起以后很多细节感觉到自己不喜欢他，对他也不算很好，他感觉委屈也因此和我吵架，后来又和好。这样反复我觉得对我对他都不是好事，尤其是对他觉得非常抱歉，他是很优秀很好的男孩，我不应该这样拖着别人，可我怎样都说不出口分手，因为我是那样的留恋。想知道为什么会这样?我该怎么办呢?
情感解答：
你好，我能感受到你内心的痛苦，纠结和矛盾。从你的描述的情况来看，他曾经照亮了你的人生，你很依赖他，离不开他，他又很喜欢你，追了你很久，你们在一起似乎是很自然的事情，可不知道偏偏卡在了哪里，当你接受他两个人在一起的时候，你又感觉很难受，觉得自己不够喜欢，但是又离不开，内心充满了矛盾。
这样的情形不由得让我想起了心理学上的一个词：矛盾型依恋。长大以后，依恋类型影响着我们的人际关系，特别是恋爱进入亲密关系，人们往往就是在重复这种早期的依恋关系。有着矛盾型依恋的人，他们可能会一直害怕被抛弃而回避亲密关系，对他人的期待和满意度处于不安全的状态，总是以怀疑的眼光看待他人，这非常不利于建立起快乐和健康的亲密关系。所以你可以去梳理一下自己和妈妈的关系是怎样的，了解自己的依恋类型。
在描述里，你并没有讲出自己不喜欢他的哪些地方和细节，这些细节又对你来说意味着什么，既然不喜欢自己为什么会无法拒绝、拒绝了之后又会重新去找回来……了解自己和自己内心真正的需求，分清楚什么是真正的爱情、什么是对别人的感恩，为什么会有内疚，学会处理自己内心的情感，对你来说是最重要的，当你对这些能够保持清醒的觉察，以对自己的问题就会有答案。
依恋类型是后天习得的，和自己的养育环境有着莫大的关系，所以，管理和改变自己的依恋模式是有可能的，你可以寻求专业心理咨询师的帮助，让这种可能的改变发生。心理的成长需要一生的时间，只有真正了解了自己，才能有意识的克服自身的弱点，最终由自己来做出选择。
【延伸阅读】
"曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但我没有珍惜，等到失去时才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。红了一阵子的影视经典台词都说中了绝多人的心，曾经那么真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，现在要好好珍惜，该怎么挽回失去的她?要分手怎么挽留?
一段感情里的男人和女人是不一样的。男性是理性的，当他说出分手的时候大部分是经过分析和冷静思考的，是考虑后的结果。女性是很感性的，有时说分手只是为了说谎，或者希望以此来吸引对方的注意，得到对方的重视，只是口头上的，并不是真正希望分手。
第一，抓住挽回的最好时机。
想在分手之后挽回对方，把握好时机很重要。试着不隔很长的时间去做这件事，如果隔了很长一段时间才去找她，也许她已经慢慢走出来开始认识新朋友，此时你只能眼睁睁地看着她奔向别人，默默地祝福她幸福。最好是在分手不久之后，再平静几天，看看朋友们的动态，看看她是否也在想念你，如果你很爱一个人，她也会不由自主地发一些伤感内容，其实这也是一种暗示，希望你知道她很伤心，让你快点找到她。此时去挽回是最好的时机，试着和她约会或者聊聊，如果她没有拒绝你的话，可以证明你们还可以复合。
第二，从朋友处经常问好。
假如你的反射弧真的太长，当你反应过来的时候女朋友已经走远了，那不如先潜伏在她身边，以一种做朋友的方式经常去关心她，等到她再一次为你敞开心扉时，你又适时提起希望能回到她身边直接照顾她，以“温水煮青蛙”的方式慢慢让她接受你，你坚持不懈的样子也会给你加分。
第三，回忆你曾经的美好。
有时回忆也是一种杀手锏，两个人在一起总有一些美好的回忆，不妨想一想，你们曾经在一起做过什么事情，让她回忆曾经的美好，比如你可以给她发个短信，假装没想过的感觉，感觉到了秋天的风，就想起曾经一起在这种季节做过的那些甜蜜的事情，在这段时间里，仿佛还在一起，好像和她在一起的那些美好的事情，就像在昨天一样，在一起的时候，回忆着曾经的美好。跟他说想念你，在她也有好感的时候，趁机邀请她同去，这时，如果她心里还存着你的话，肯定会答应你的请求，复合的几率会更高。
第四，承认错误。
要分手怎么挽留?还是你可以简明扼要，最真诚的方式，就是真诚地道歉。想一想当初是因为什么而走到分手这个地步，自己做错了什么地方，把两人之间的问题列出来，提出解决方案，郑重道歉。由于有时让人心烦意乱的原因，也是在担心和好以后会不会再重蹈覆辙，你把忧虑解决了，两人之间的阻碍就会减少。
恋人不免分合，吵架分手也是生活的调味剂，但在一起不易，两人在茫茫人海中相遇相知相爱是多少巧妙的缘分，不要随意将分手挂在嘴边，其实再好的办法都要建立在对方对你还有感情的基础上才能进行。
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