问题：开始异国恋后一个月，男友想分手，我该怎么办?
和男友异国恋以前一直都很甜蜜，之前也有异地的经历，异地的时候，我们常常会去对方的城市探望彼此，所以我以为不会有什么改变的。
但是异国恋才刚开始一个月，我们就因为一件小事吵架，男友跟我说他很累，很厌倦，说我不理解他。
还说我总是找他吵架，我的这种态度让他很犹豫我们之间的感情，因为他在那边读书生活就已经非常辛苦了。
我有点慌，我承认我的脾气有些急躁，我就说他说的话我都有好好在听，都牢记在心，我也会慢慢改正我的缺点，希望他能给我一点时间，给我们这段感情一点信心，不要轻易放弃。
可是他表示，还是想分手，我现在不知道该怎么办了。
情感导师解答：
你好，我很理解你的感受。从你的文字当中，我感到了你对于男友想要分手的无措和焦虑。
我看到你的男友说你总是找他吵架，你自己也提到你的脾气有些急躁，可能你在情绪控制方面做得不是很好。
可能你情绪上头之后，就容易和他吵起来，但是等冷静下来，又会发现这是一件小事。
吵架其实是非常消耗感情的，尤其是在距离如此遥远的情况之下。
异国恋本来就十分考验双方对待感情的处理方式，双方都需要承担压力。
你的男友刚到一个陌生的国家开始求学生活，我相信他也有一些对于陌生环境的焦虑与不安感，这时候他需要的是你的安慰，而不是指责与争吵，这时候的吵架就让对方更加觉得心累。
在这里，我给你提几点建议：
首先，要学会有效沟通，学会换位思考。沟通永远是解决人际关系问题的最有效方式之一，不要总是去指责对方，换一种方式去表达,，这样有利于对方了解你的想法。
比如你现在很生气，你本来想说：“你怎么总是不懂我?一点都不关心我!”
但是你可以说:“我现在有点生气，但是我知道你是爱我的，我们好好聊聊好吗?”
第二，现在给彼此一个冷静的期限。你可以和他说，你清楚他现在压力很大，没有精力处理你们之间可能出现的争吵，你明白他的感受，但还是希望可以给彼此一些时间，来适应异国，你会做出改变，给他支持，你也希望可以一直陪伴他，希望他不要轻易放弃你们之间的感情。
我相信他看到你的真诚，会认真考虑你的建议。
在这段时间里，你可以去阅读一些关于情绪控制的书籍，关照对方的情绪，真正做出改变。
最后，如果你真的想一直和你的男友走下去，你要知道异国恋的难度之大，在很长一段时间里，你们都很难见面。
一段感情出了问题，一定是两个人的问题，你需要认清你们之间问题的本质到底是什么。
异国恋走到最后的，往往都有一个人会付出更多，包容对方的情绪，如果你不想与他分手，你不仅要学会控制自己的情绪，也要学会更加包容对方，体谅对方，而不是耍小脾气。
当然，我建议你也要做好他依然不会改变分手念头的准备，多将注意力放在自己身上，好好提升自己，过好自己的生活，这对你未来的感情经历也是有所帮助的。
【延伸阅读】
我相信，只要我坚持爱你，我们一定会有一个完美的结局，我也相信，只要你还爱我，我们就不会像现在这样结束。下面小编整理分享爱情的挽留说说,一句话挽留爱情，一起来看看吧!
1. 很怀念一起度过的时光，想念你的笑容!好想你!只是怪自己不懂得珍惜!依依不舍让我们回到过去!
2. 恋爱是甜蜜的，分手不可避免。没有人曾多次哭泣，痛苦多次，才找到了最后的爱情。分离是必须的，但是有些问题就不用问了。
3. 如果有爱情不能长久，请告诉我这究竟算什么缘分;如果有情不能守时，请告诉我谁是你最爱的人。
4. 能遇见是命运我们是否应该珍惜?相聚那么久，我们真的很难相处，我好念你啊——
5. 我知道是我的错，又让你生气了，但你也不要判我死刑，我要上诉，我要伸张冤，我要打电话给你!
6. 海誓山盟你都忘了，天长地久也是空的，但是只要来生有你，对我来说就足矣!
7. 都是我错了，我不想失去你，不想失去最爱我的人，和我最爱的人!对不起，对不起!
8. 在错的时间遇见你，却不小心动了情，明明动了情，却不敢靠近，情不知所起，一往情深，我等一等再放弃。
9. 不牵着你的手是我一生的错，无论是天边海角还是近在眼前，你是我心中思念最深的痛!
10. 当我明白你那句“即使再珍贵，失去也不要后悔”的时候，我会活得更坚强，你已经消失在我的泪眼里!
11. 有你的每一天我都是幸福的.快乐，每天都充满阳光，你不在的日子我无聊.孤独每一天。宝贝我想和你在一起，你什么时候回来。
12. 擦肩而过，你我，不属于彼此，无所谓保重与再见，无所谓的情意与苦已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。
13. 闪电在黑夜中撕开天空，自责的狂风在身边轻快地飘过，一切都是我的错，异乡街头闪烁着对你的渴望!
14. 轻轻地，你来了，像一片绿叶飘进我心里;慢慢地，习惯了，在心里任凭你来来往往不停;渐渐的，爱上你，就像送你祝福不忘。
15. 今天对你的思念特别强烈，骤然下降的温度也不能使它熄灭。今生若能相携，会爱你至夕阳西斜。不要问世事变迁，心中的玫瑰永不凋谢!
16. 我害怕我会爱上你，不敢让自己太靠近你。害怕我不能满足你，爱你还需要很多勇气。
17. 我想去看你，因为我想你，看着你却不敢靠近你，因为你是这样的冰冷，如果你不那么冷酷，我真的很喜欢你。
18. 怀念在一起度过的时光，怀念你的笑容!思念你的好!只能怪自己不懂得爱护!让我们再回到过去吧!
19. 失去了你，我就像一只孤单的鸟儿，孤单地度过每个想你的夜晚。
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