我们经常会因为各种各样的原因和对方分开，有时候分手后我们也会后悔，那么你知道分手了怎么挽留和复合?分手后求复合的方法我们一起看下吧。
一、分手了怎么挽留和复合?分手后求复合的方法
接受和休息的阶段是成长。当你学会再次爱自己时，你可以开始以稳定的态度反思你的关系。当你为分手而奋斗时，你会怀疑你的选择是否正确，或者你做错了什么。这些想法一开始会让你无法忍受，你甚至会因为一些你无法控制的事情而责怪自己。但当你开始接受自己的情况时，你会越来越容易正确地思考这些问题。
想想你的过去，重要的是，你要花时间去思考你们关系破裂的原因。不管你喜不喜欢，都没有单一的理由。例如，也许他们和你分手是因为他们认为你太粘了。另一方面，你太粘了，因为他们不够可靠。如果你让他们离开你的视线，你就会失去他们。
在这种情况下，你们两个都需要学会如何做得更好。在你这边，你需要学会如何在你开始粘人的时候更信任你的伴侣，阻止自己。另一方面，为了你和他们，他们需要学会如何变得更可靠。当然，你不能改变他们。在这一点上，你不应该尝试。当你分手时，你无权告诉他们如何生活。然而，你可以改变自己。
这是你必须做的。试着从你的关系中学习，让自己成为一个更好的人——为了他们，为了你的下一个伴侣，但最终还是为了你自己。想象一下你的未来，你们俩在一起会持续很久吗?当你反思你的关系和你在这段关系中犯的错误时，你应该考虑你的目标。
你还认为你们仍然有可能建立健康和爱的关系吗?如果你看过他们的社交媒体，他们对你有同样的感觉吗?请记住，仅仅因为你们互相关心并不一定意味着你们会在一起很好。有些人结婚后发现最好是最好的朋友和室友。所以他们离婚了，继续住在同一个屋檐下。
更重要的是，你认为你们会适合对方吗?不仅仅是作为伴侣，甚至是作为朋友。例如，如果你的反思让你意识到他们是虐待伴侣，你可能会更加谨慎，远离他们。
【延伸阅读】
所有的分手，都是矛盾激化后，但不能在一定程度上消除，后果。不一定是两个人不爱，大多数情况下，两个人还爱着对方，却分开了，这个时候该如何挽救分手呢？
第一，及时止损，让对方舒服。
让我们先考虑一下。矛盾是很常见的。两个人不是第一次遇到矛盾。为什么这次两个人分手了?虽然以前也有过矛盾，但这些矛盾都可以通过让两个人都舒服的方式来解决，两个人都舒服有气。感情自然会重归于好，甚至变得更甜蜜。
分手的矛盾，一定是因为没有得到适当的解决，让对方对这段感情完全失望，才选择放弃，转身离开。所以，如果你想挽救分手，最重要的是让她重新看到这段关系的希望，这段关系是值得的，让她感到舒适，愿意与你对抗生活，迎接挑战。
所以，对于如何挽救分手来说，在挽回的时候，最需要的是你脚踏实地的冷静下来，想想矛盾出现在哪里，两个人如何让矛盾一步步不可调和。对症下药，及时止损，当对方想要的你一点点填补，自然会对这段感情重燃希望。
第二，小心行事，宁可不做。
许多人在挽救分手的过程中，也是用心去挽回，但结果却总是不尽如人意。要么让对方更不开心，要么让关系完全僵化，没有翻身的余地。首先要明确一点，在这个恢复阶段，两个人的地位已经处于不平衡状态。说白了，恢复的一方卑微，另一方主动。你的一举一动都暴露出来，让对方判断。无意中的小错误会被无限放大，然后好感度迅速降低。这不算错的小事，都有可能把你置之死地。
在挽救分手的过程中，我们应该记住，我们宁愿不做也不愿犯错。在这个阶段，你没有权利尝试和犯错，对方也不会耐心告诉你这样做。你一次又一次地挑战对方的耐心和底线，关系正处于崩溃的边缘，一次又一次地尝试和犯错的可能性将大大降低。
在做一件事之前，根据对方平时的行为风格、生活习惯，好好想想，这样做到底会不会给对方带来好处。现阶段，多为对方投入一些精力，多想想两个人的未来，也许还会有意想不到的收获。
第三，重归于好，继续前进。
当你尽力完成自己能做的一切，如果对方还爱你，想继续下去，肯定会重归于好。重归于好后的爱情，相当于开启了一段新的爱情。对于如何挽救分手来说，两个人要以新的方式面对这段感情，而不是以老恋人和好的身份对待这段感情。
否则，两个人会重蹈覆辙，犯同样的错误。事实上，两个人分手后和好的爱情，仍然需要好好管理和呵护。与传统的爱情不同，它需要经历爱情时期，新鲜感会消退，厌倦，争吵。
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