很多人觉得男朋友和自己分手的时候很无情，其实不然。相反，男人说分手后，往往会陷入自我愧疚的时期，这是拯救爱情的好时机。男人有愧疚感会回头吗，接下来，就由小编为你仔细讲讲。
一、利用内疚的最佳时机
例如，在你和他分手后不久，你和他的沟通不是问他分手的原因，而是直接承认你分手了，主动回到朋友的位置，这次男人出于女人的自然保护心理，经常陷入内疚，然后你回忆你过去的时光，这次男人的内疚被你调动。
但需要注意的是，仅仅通过引起对方的内疚直接达到恢复效果的可能性并不大。男人有愧疚感会回头吗，内疚的作用是保持你们之间的联系，让你在情感上有一定的主动性，为你的下一步恢复操作铺平道路，提高你的恢复成功率。
二、合理利用内疚的具体操作
让我们来看看如何在康复过程中操作愧疚感。我们举一个简单的例子：
男朋友和你分手后，你没有做太多错误恢复，可以在操作过程中适当的内疚可以放在合理的语言中：“这段时间我想了很多，包括我们的争吵更多的是我们的美，你对我说的每一句话，是我的自以为是，无所畏惧地把这段关系推到终点，谢谢你给了我甜蜜的话语和美丽。”
以上几句话似乎没有引起对方内疚的话，但这让对方更加内疚。你越放心，对方就越放不下。另外，内疚感越高越好，因为过高的内疚感会让对方产生逃避心理。所以引起内疚的话不能经常提，只要发现对方的内疚感开始下降，就可以提一下。
【延伸阅读】
要想在生活中挽回天秤男朋友的心，那是很有意义的。一般来说，天秤是真的想分手，但是分手并非完全不可能。现在我们就来看一看怎么挽回天秤男的心吧！
1、认真反思自己，真诚交流。
假如真想挽回一段关系，那么先要做的就是重新考虑一下两人之间的关系是否真的合适，到底是什么原因导致分手，若确因自己所犯的错误而造成，则应主动与对方坦白，并真诚悔过，对这段感情表现出自己想要挽回的积极的态度，这样坚定地去挽回自己的心。自然，对于怎么挽回天秤男来说，自己去努力是一回事，还要倾听彼此的心意，看天秤男是否愿意给对方一次机会，一般来说，天秤男会被你的真诚感动，让感情峰回路转。
2、做出适当的改变。
考虑分手前，天秤必然要经过极其漫长的忧虑思索，而在分手后，假如要去挽留，她们同样会担心一个不断，一方面是一件令人忧心的事，一件事就是一件非常漫长的事，一件事就是一件非常漫长的事，如果要去挽留，她们同样会担心一个不断，一段感情，假使两个人仍然爱着对方，仍然想回到从前，不必害得天秤太紧，给他一定的室内空间思考，其次，彻底纠正让天秤觉得不了劲的问题，为她们专门做了点事，天秤的心是软弱的，只要她们能体会到对方的心意，都要回家去了。
3、用不着束缚他们。
在感情上，天秤座似乎总是生活着2个情人，挑了一个，却又对另一个情有独钟，不辞辛劳地为自己排挤，恰恰相反，选另一对夫妻的运势都一样，但假如感觉天秤就是说不喜欢你，那你就错大了，秤即然选择了你，她们肯定会承担一些责任，跟你一起走下去。所以对于怎么挽回天秤男来说，不要把他们束缚住，放他们走吧，他的心一直都在你这里，但是当你自己一直发脾气的时候，天秤的确已经消失了。
终于，我对婚姻中挽回了一些朋友的建议，当一段感情走进分手，走向死亡的状态，首先要学会爱自己，让爱在自己流淌，你的伴侣会爱你。
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