出轨可能是因为你在这段感情中的需求得不到满足。你选择了向外求，但似乎解决不了你们之间的问题，所以你会觉得很累。出轨被发现后才知道男朋友最好，你欺骗了你的男朋友，还有一些外求解决不了你内心需求的疲劳。
首先，弄清楚你真正想要的是什么。你想要什么样的生活?比如我想要一个有钱有爱的人，那就好好想想我有没有能力得到这样的人，能不能实现，根据自己的情况去想象，减少不切实际的幻想，面对生活的实际问题。什么样的人适合你?
第二，学会沟通。沟通要建立在相互尊重和平等的基础上。告诉对方你的需求。如果对方做到了，就表扬他。如果对方做不到，就不要责怪他。他做不到是有原因的。找出根源并理解他并不容易。你也应该了解对方的需求，支持和鼓励他。
第三，学会解决问题，发现你们之间有问题，看看这个问题能不能协商解决，能不能解决，能不能先放下。出轨被发现后才知道男朋友最好，尽量从小问题入手，不要让小问题积累成大问题。
第四，学会管理自己的情绪，意识到自己的情绪。当你情绪不好的时候，尽量不要做决定，等情绪平静下来再好好聊天。比如对方满足不了你的需求，你可能会不开心。这个时候，你会有情绪，所以你说的话可能是指责、批评等语气。同时，对方也不愿意接受你的批评和指责，所以如果你想好好说话，你就不能好好说话。
第五，学会独立，减少彼此的依赖。他不能陪我也没关系。我可以自己找乐子。赚不到也没关系。赚钱买房也没关系。如果你尽量不依赖别人，那么你可以自己决定自己的感受。
【延伸阅读】
很多人会遇到假分手，但很多人有时不能区分假分手和真分手，有时很容易把假分手作为真分手，有些人会把真分手作为假分手，无论哪种情况，一旦错了，后果是不可想象的，所以需要仔细识别。
当你确认自己和伴侣是假分手时，下一步就是如何恢复。
假分手更多的是情绪分手，所以不会涉及一些重大的原则问题，所以不要太担心和焦虑，但不要太冷漠，因为太严重，那么它可能会演变成真正的分手，所以首先纠正心态。
假性分手怎样挽回?这里有四个步骤：
1.先冷静下来。
当对方和你分手时，不要担心，没有人喜欢被打。所以让自己冷静下来，想想为什么会发生，导致他分手，如何避免再次发生，你能做什么来避免再次发生?如何解决它，等等。
冷静期也有利于对方的反思。当你不再赶上时，对方会好奇并反思你是否做得不好。只有双方一起反思，才更有利于解决矛盾，达成协议。
2.化解情绪。
冷静下来后，你需要解决对方的负面情绪，缓解对方的抵抗力。此时，情感价值非常重要，可以合理地向对方提供情感价值。这一步是铺垫。
3.合理道歉。
当情感价值到位时，下一步就是道歉。
道歉需要注意的是要真诚，而不是故意或太有目的，你的道歉语言需要仔细梳理，这样你的道歉才会有效。
这里有一个小框架供您参考:事实陈述+感受/影响+道歉+解决方案。
例如，我昨天回来晚了。我让你等两个小时(事实陈述)。你必须非常焦虑和不安。你可能睡不好。(感觉/影响)我错了。我不应该让你等这么久。(道歉)下次我不会回来这么晚。如果我回来晚了，我愿意跪在搓板上(解决方案)
4.惊喜
道歉后，对方可能已经原谅了你，但嘴可能不会说，即使对方说原谅你，但不能结束，否则只是得到了对方的原谅，所以努力，准备礼物或惊喜，这可以发挥作用，可以把你的错误变成浪漫。
假性分手怎样挽回?上述步骤需要一步一步地完成，然后进入下一步。我们不能急功近利。最后，我希望每个人都能成功地拯救另一半。
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