冷战久了，夫妻之间的爱情可能就完全消失了。但是再恩爱的夫妻，也会有意见不和的时候。吵架了如何说第一句话，如何破冰聊天，小编和大家分享五个破冰的小技巧。
步骤一：以温和的方式开始
虽然吵架的时候很生气，但是如果继续充满硝烟味的指责，问题是解决不了的。不如冷静下来，想想第一句怎么说，然后张嘴解决问题。假使你不能平静下来也没关系，只要不一开口就责怪，鄙视对方就行了。
步骤二：学会提出并接受情感修复
也许每个人都在说话，又吵了起来，开始各种指责，当你意识到情况不好的时候，赶紧叫停。如果是自己的错，直接对伴侣说：“对不起，我怕不应该批评你。”假如伴侣在指责你，你也可以直接说：“请不要教训我。”
步骤三：妥协
解决婚姻问题的唯一方法就是寻求妥协，即使你一时无法接受这一建议，但这是事实。妥协的基础是接受伴侣的影响。不要以为对方想赢你。从另一个角度看问题，找出伴侣意见中合理的部分。如果一方愿意尊重另一方的喜好，理解他与你产生分歧的原因，每个人都可以很容易地找到一种双方都可以接受的解决方案。
步骤四：接受对方的缺点
假设你总是幻想对方通情达理，什么都懂，懂得宠爱你，愿意迁就你，那么你们的矛盾就很难解决。吵架了如何说第一句话，你应该意识到他是一个普通人，他有自己固执的一面，他有各种各样的问题。这才是真正的他。只有接受这一点，你才会愿意妥协。别试图改变对方，每个人都需要商量，寻找共同点，找到双方都可以接受的解决办法。
步骤五：学会与问题和谐相处
如果问题不能妥协，你可以和伴侣互相讨论，了解它的根源，互相理解，这样问题就会一直存在，但是不会再引起你们的争吵。就像吃米饭或馒头一样，如果你明白这是饮食习惯的差异，你就不会抱怨对方不想吃米饭。将来，你可以在同一张桌子上和谐地生活，一个人吃米饭，一个人吃馒头。
【延伸阅读】
我们每个人都渴望一段幸福的婚姻，但现实往往是如此残酷。我们的生活中总会有这样那样的问题，让我们措手不及。我们认为爱情是永恒的，但我们发现根本不是这样。我们简单地认为，只要我们有爱，我们就可以在一起，但后来我们发现我们在渐行渐远。那么如何挽救婚姻的技巧有哪些?
第一，沟通。
如果你想挽救你的婚姻，你应该采取主动和进一步的沟通，这将使你掌握主动和自信。不要在意以前的伤害或委屈，如果你主动，说明你不再在意以前的得失。假如你不这样做，即使你们在一起，以后的关系也会很糟糕，甚至以分手或离婚告终。抛开自己，认真沟通，找出问题，是什么导致你们的关系出现问题?倾听对方的委屈，不要试图证明自己是对的，只听，不要因为对方的抱怨而做太多的辩护。当然，你可以说出你的想法。对方有疑问的时候，尽量把事情说开。假如你的伴侣，特别固执，脾气暴躁，甚至虐待你，在这种严重的情况下，你可以向家人和朋友寻求帮助。
第二，尊重。
当人们的婚姻出现问题时，你可能会忘记一起度过的美好时光，沉迷于你的负面情绪。您开始对您的伴侣有不同的看法，失去了曾经在您心中的尊重。当你用陌陌的眼神和声音回应时，幸福和温暖当然不会存在。缺乏尊重会在你的日常行为中表现出来，甚至周围的人都能发现这一点。比如家里的孩子会意识到错误。要保持积极的态度，专注于自己的情绪，记住对方是你最喜欢的人，正因为如此，你们才会走在一起。
第三，理解。
总是谈论自己的问题是没有用的。站在对方的立场看问题。当你的婚姻陷入困境时，不仅你会感到痛苦，你的伴侣也会有同样的感觉。你要做的就是增进彼此的理解，不要把问题的责任归咎于对方，而是先想想自己做得够不够。
第四，信任。
假如你们能互相理解，接受自己的错误，互相原谅，那就能建立起你们之间的信任。当你们的婚姻出现信任危机时，接受伤害对方的事实，承认自己的错误，为错误道歉，不找借口，及时纠正错误。
不要被情绪冲昏头脑，不要威胁伴侣，不要一坐下就哭，这样会阻碍你的交流，让对方不相信你真的想解决问题。一旦你们对彼此有信心，你们就会保持坦诚的沟通、理解和尊重。通过这种方式解决问题后，你们之间的信任将更好地帮助你们建立婚姻关系。
第五，友谊与爱情。
友谊是人际关系的基础，和伴侣成为朋友会让你的婚姻更幸福。友谊最大的特点是分享和相互信任。当你遇到困难时，朋友会支持你，他们会和你一起甘苦，分享你的生活。而真正的朋友是永远的，婚姻也应该是这样。你们一起笑，一起做疯狂的事，毫不怀疑，把自己交给对方。你们的感情也需要。
以上就是如何挽救婚姻的技巧的全部内容，希望对你有所帮助。永远不要吝啬说对不起，更不要把所有的责任都推给对方，这会让你的婚姻生活变得更糟。做一个理想的恋人，做一切可以点燃你为爱情的事情。
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