首先我们应该知道，分手后只有两种选择，要么永远忘记对方，要么拼命拯救对方，但你不想失去，不想恢复，所以我认为你的心应该特别矛盾。分手后绝不挽留怎么办?事实上，现在你想问你的心是否还爱对方。
一、分手后绝不挽留怎么办?不想分手怎么办又不想挽留
如果你分手后不想失去对方，但不想拯救对方，那么我认为你是一个特别矛盾的人。但根据你的情况，我认为你现在不应该喜欢对方，但你喜欢陪伴你的感觉，但突然分开，会让你感到特别不习惯，你和对方有太多美好的回忆，这让对方在你身边让你感觉成为一种习惯，如果有一天你突然分手，那么会让你感到特别不舒服，但我认为你应该放下。
我们不应该互相纠缠。毕竟，你现在不喜欢对方，而是喜欢对方在你身边的感觉。也就是说，如果下一个人能像他一样陪着你，那么你很快就会忘记这个人。我个人也有这种感觉。刚分手的时候，我觉得不想失去对方，但他做的一些事情特别难以忍受，我也不想救他。
所以我冷静下来想，我想我不喜欢他，因为他有太多的缺点让我不能接受，他做了一些事情触及了我的底线，只是喜欢他在我身边的感觉，如果有另一个人出现在我身边，可以像他一样陪伴我，所以我想我会忘记他，每个人都活在过去没有未来，所以我认为你应该完全放手，毕竟，可以放手。
【延伸阅读】
许多男孩在恋爱中没有意识到，直到他们的女朋友和他们自己分手才意识到前女友的珍贵，但在这个时候拯救一个无情的前女友并不容易。挽回女友的方法除了真诚的心和巨大的勇气，还需要一些专业的方法。
1、与其死缠烂打，不如先冷静一段时间。
大多数人失恋后的第一反应就是纠缠不清，仿佛这种不讲理的方式可以达到自己的目的，但其实这个时候不妨设身处地想想。
如果你对一个人很失望，决定放手，不管这个人出现在你面前有多死皮，你都不会再感到兴奋，只会更加厌恶。因此，如果分手后还想挽回女友的话，一定不要急于纠缠，这样至少你曾经拥有过的美好回忆还能保持。
此时，最重要的态度是冷处理或直接断开。既然两个人的关系已经到了这一步，说明双方都有问题。不仅你需要冷静一段时间，对方也需要好好思考，所以你不妨在这个时候切断所有的联系方式。但是，断开的选择也要根据不同的情况进行分析，否则可能会适得其反。
2、认清分手的事实。
人有七情六欲情六欲。一段感情或短或长是人生不可重复的回忆。即使你现在分手了，你曾经拥有的时光也不会过去。即使她在分手时表现得多么无情，你也应该始终相信，爱的深切责任，也许曾经的期望太大，所以最后的失望会越来越深。
很多人失恋后都会有非常不真实的时光。他们经常问自己，他们真的失恋了吗?但这一切都会随着时间的推移慢慢平息。终于有一天，你可以平淡地接受。是的，我失恋了，我真的失恋了。然后我崩溃了。事实上，如果你真的想挽救一段关系，在冻结关系的过程中，你仍然有很多机会挽救它。
尤其是感情更深的男生，分手后的冷静往往比女生更明显。也许这期间会有不同的朋友劝说和安慰。但是知道真相是一回事，把这些真相用在自己身上是另一回事。如果你此时状态不佳，试着转移注意力。
对于挽回女友的话来说，在千千的世界里，你总能找到其他让你不再沉迷于分手的方法，比如换工作，徒步旅行，或者去健身房完美发泄。
只有彻底认清分手的现实，才能调整心态，准备出发，重获良缘。
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