感情就是两个人互相分享，互相关注。也就是说，感情是自私的，爱情是强烈的占有欲，爱情是亲密的。分手后她说我们感情变淡了，如果一方在感情中感到孤独，那一定意味着ta没有得到足够的陪伴和关注，这就是情感忽视。
第一，你要判断自己是否遇到了情绪上的忽视。
当然，失恋不仅意味着你遇到了情绪上的忽视，也意味着你引起了对方的情绪上的忽视。有时候很多亲密的人会想自己是不是太粘人了。
亲密关系中的幸福来自对方的凝视。ta关注你的一举一动，ta关心你的每一个微笑，ta会记住你的喜好和懦弱。当这些都没有的时候，或者你很少得到或者做到。那就意味着，如果你愿意分手，那就是情绪忽略。
情感忽视真正杀死感情的可怕之处在于，被忽视的一方不断以各种方式表达自己的需求，以获得自己喜欢的陪伴，而忽视另一半的人永远不知道自己为什么一直这样，而对方却越来越不讲理，直到爱情结束。
第二，如何应对情感忽视来挽回爱情。
如果你是一个导致情绪忽视的人，那么你应该首先学会关心对方的感受。分手后她说我们感情变淡了，只有一个人感觉好的感情不叫感情。你应该学会爱ta，关注ta，和ta分享你的生活，一起做ta喜欢的事情。
但是如果你是一个被情绪忽视的人，首先要接受自己的负面情绪，接受自己的狂躁、痛苦和无奈，然后努力去理解ta的做法。很多人从父母的相处模式中学到了和伴侣相处的模式。其实ta本身并不知道这是一种不好的相处模式。
多交流，用合理的方式表达爱意，每个人都渴望被理解和欣赏。感受爱是一个人对另一个人敞开心扉的开始。所以，无论你是情绪被忽视的“施暴者”还是“受害者”，想要挽回感情，就要从改变自己开始，多了解对方，用适当的方式表达爱意。
【延伸阅读】
处女座男生特别容易钻牛角尖，性格固执，不喜欢的都会直接指出来。但是对于已经放弃的人来说，他们已经懒得说话了。下面我们来看看怎样挽回处女座男友的心。
一、改变坏习惯。
处女座男孩非常挑剔，追求完美，不能接受周围的人有太多的坏习惯。事实上，对方显然可以让自己变得更好，但因为他们太懒了，所以他们总是做一些让处女座讨厌的事情。对于怎样挽回处女座男友来说，如果对方是一个非常邋遢的女孩，处女座男人一开始仍然会选择忍受，让对方纠正。但如果对方反复改变，处女座男人就会失去耐心，直接放弃对方。因此，如果你想拯救处女座男人，你必须改变你的坏习惯，让他们改变主意。
二、多交流互动。
处女座男人非常重视沟通。他们认为两个人多说话可以让他们的关系更好，收获更多。如果你的生活有任何困难，当局可能不明白你是否着迷。但旁观者很清楚，作为一个情人，你可以给另一半很多建议。
处女座男人想给自己建议的是他们最亲密的情人。但如果对方盲目地沉浸在手机中，忽视处女座男人，他们就会放弃。如果你想救他们，你应该主动多沟通。
三、一起旅行。
如果处女座男人放弃了你，你想救他，其实方法很简单，就是找个机会让两个人一个人出去旅游。处女座男人虽然看起来那么果断，但本质上还是很绅士的。对于怎样挽回处女座男友的心来说，如果你做不到，你可以向处女寻求帮助。慢慢的，他们会意识到你还是那个需要别人爱护和保护的人，激发他的保护欲望就能救他。
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