女孩子的单相思是什么感受?单相思没啥意思，意义不大，情感遵循回馈机智，你付出的情感，潜意识需要回馈，就是你爱他，希望他爱你。如果没有回馈，就没没有反应，没有效果，失落，烦恼。也可以说没有单相思这回事儿，你单相思也是有回馈的，本质上就是自我欺骗和自我感动，单相思的对象是真实的，但真实的对象没有和你恋爱，那么单相思就是和一个虚拟的人在互动。
男女正常交往，有些人就会误以为是爱情。
朋友式的关怀和友谊，让有些人想入非非，对于爱情有了幻想。
这样的人有很多，凡是在异性之间都有情况存在这种问题。
所以就会有人斩钉截铁地说，男女之间没有纯粹的友谊。
每个男女心中都有自己心目中的哪个最完美的恋人。
一旦在生活上遇到了一位让自己喜欢的人，就会难以控制自己内心的情感。
这种情感还没有引起对方的感情共鸣，只是自己单方面的热恋着对方。
这种单相思的滋味很多人都尝过，而且单相思不单单是指男人特有。
其实很多女人也有单相思的情况，只是女性的表达更加的含蓄。
单相思是女人渴望爱情的一种心理反应，这种感情不是建立在双方相恋的基础上。
当事人从主观的愿望出发，希望对方能够爱上自己。
可对方并不知道他在爱着自己或者已经知道了，而是故意避开这种情感上的交流。
单相思是特别痛苦的，内心会呈现出彷徨忧虑的状态。
但爱上一个人的体验也是特别的令人有深刻的印象。
如果喜欢上一个人，就会把他的言行举止都放入到自己思考的范围内，让自己迷醉于他的全部。
单相思是一种心病，它能反映出一个人的心理状态。
很多单相思的人，他的内心其实是自卑的，进行自我陶醉，当真正面对对方时，又显得极度的紧张和不安。
为了掩盖自我的感情，它就会出现语无伦次，动作僵硬等笨拙的举动，使对方感到莫名的奇妙。
这些表现在影视剧中经常会见到的。
单相思的人对对方怀有高不可攀的畏惧心理，尽管自己在现实中对恋爱十分的渴望，但他还是不敢向对方表白。
他的内心是脆弱的，害怕对方拒绝自己，打破自己完美的幻想。
于是他们将自己的爱深深地埋藏在心里，急切焦灼不安地等待着对方对自己爱情的表白。
如果一个人长时间将自己的感情藏在心里，这样会造成心理巨大的压力，感情受到压抑，时间久了就会绝望，严重的话就会出现忧郁和苦闷。
如果你正在单相思，可以通过移情别恋的方法。
将自己的注意力转移到其他方向，比如说学习或工作，当然在极度繁忙的时候就不会胡思乱想。
还有一个办法就是将自己内心的心事告诉朋友，让对方开解你。
或者是你的朋友会鼓励你表达自己的情感。
如果你能在朋友的鼓励下真实地表达了自己，无论成功与否，你都成功地战胜了自我的自卑心理。
我真被对方拒绝了，以后你可以尽情地释放自己的情绪，大哭一场或者是去经历一些事情。
例如去KTV放开嗓子大吼，将心中的不痛快都释放出去。
你还可以用用心理学上的贬值法，对某些东西尤其是人们对他的态度不同，其价值也就会不同降低对方在自己心目中的位置，进一步就能摆脱对他的渴望或依恋。
你可以多想想对方的缺点而不是对方的优点。
让他从一个完美的恋人变成一个有缺陷或者是配不上自己的恋人。
这样你的内心就会好过许多，与其自己爱得死去活来，不如让自己开心快乐地过好每一天。
【延伸阅读】
许多男人在恋爱的过程中没有考虑到女朋友的需要，他们想怎么来，让女朋友失望生气，也许一两次不会怎么样，当女朋友节省足够的失望可能会告诉你分手，这是真的，男人意识到他们的错误。那个女朋友对我很失望，想救我怎么改变?
一、了解女友失望的原因。
事实上，你的女朋友在爱你的过程中也会期待你，她希望你能努力工作，为你的未来而奋斗，所以如果你的女朋友看到你整天沉迷于游戏，她会失望的。当你的女朋友因为失望而和你分手时;不要急于恢复过来。在这个时候，一定要反思自己，了解你做得不够好，做得不正确，所以会告诉你的女朋友对你失望;只有找到女朋友失望的原因，你才能用正确的药物来恢复。否则，困惑会恢复，会让你的女朋友觉得你根本没有改变心。
二、了解你是否能满足女友的期望。
如果你找到了你女朋友失望的原因，你应该在这个时候做一个很好的分析，你的主人真的可以达到你女朋友的期望。例如，她想要金山银山，你能给它吗;当然，如果她只想要你的照顾，你的照顾，那么这些事情，很容易解决;所以你能满足她多少，你必须试着满足她;如果你能给，你不愿意给，那么你有什么资格要求她回去和你在一起呢?
三、努力满足女友的需求。
如果你认为你的女朋友能满足你的期望，那么你应该尽力满足对方的需求。因为男人必须这样做，否则最好不要向她承诺。当你的女朋友看到你愿意她努力工作时，她会愿意再给你一次机会。
四、用爱融化女友。
当你尽力满足女朋友的需求时，你接下来要做的就是改变你过去对她的态度。有一次你没有好好照顾她，没有好好照顾她，没有让她体会到你的真诚和真情;所以在这个时候，你可以完全改变自己，用你的爱融化她。让她体会到你对她的用心，让她对你付出同样的真诚。
五、坚持为女朋友买单。
事实上，大多数时候，女朋友对你失望，不是因为你犯了多少错误，而是因为她觉得你不像以前那样关心她，她觉得你可能不再爱她，一次又一次地对你失望。所以在女朋友失望恢复后，我们必须坚持为她付出代价，不要让她觉得你是为了救她而做出短暂的改变。只要你能保持同样的态度，你的女朋友就会永远保持同样的态度。
六、挽回不留遗憾。
如果你做了很多努力，对你的女朋友足够好，但你的女朋友仍然感到失望，不愿意回到你身边。在这种情况下，只要你不后悔恢复，就没有必要强迫恢复的结果。因为很多时候应该放手，你可以放手，不用纠缠，这没有意义。
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