想修复婚姻，这才是最重要的直达途径.
我们一直在说，男人出轨后要想重新建立关系，两个人一定要好好沟通，要把事情解决，可有些人即使已经在沟通了，为什么还是过不下去心里那道坎，明明想好好聊天，却总是以吵架收场。
其实不是沟通没有用，而是你一直在做无效沟通，导致家里的氛围死气沉沉，感情也不再流动，这种状态自然不利于修复感情。
什么是无效沟通?
回家之后，你想让他融入家庭生活，比如说轮流刷碗这件事，他要是有一天忘记了，错误的的做法是，“你心里就没有这个家，说好轮流刷碗你每次都忘，一点都不像个男人，你要是不想回家就别回来。”
其实我们一看就明白其中的问题，上面的对话，只顾着宣泄情绪，并没有让他了解你希望他怎么做?在日常生活中，遇到这种情况，确实很难控制情绪，但你可以温柔一点，采取缓和一点的方式，去解决问题。而不是一边说着气话，一边自己把活都干了，还吃力不讨好，惹对方讨厌。
他会觉得自己为这个家的付出，你根本就看不到，只记住了，他这次忘记刷碗，而之前每一次他做到的时候，你也没有夸奖他。错误的沟通方式，不仅会加剧你们的冲突，还会让你们的感情很难亲近。
还有他回家晚了，错误的做法是，“哪个狐狸精在外面勾搭着你?让你又回来这么晚，要我说你干脆别回来，住外面算了!”
这种污蔑和不信任，会让你们的感情迅速降温，最容易破坏你们的婚姻。
正确的做法是，在提问后表达关心，例如：“今天怎么回来这么晚，是不是你们老板又折磨你们了?”这句话也问了他为什么回来这么晚，但表达的却是对他的关心，把你们两个人划分到了统一战线。
有效沟通涉及到的学问很多，你只需要记住中心思想是解决问题，而不是发泄情绪。
沟通的时候应该就事论事，不要说总是、一直、从没这些词，也不要一味去翻旧账，因为什么事情沟通，就只说这件事。
沟通的时候也需要注意语气，不要讽刺对方，正话反说，或者直接吼出来，要保证沟通是两个人清醒的情况下，心平气和的进行，这才是有效沟通。
婚姻是一门终其毕生的学问，沟通是其中最重要的一门学科，有效的沟通带给你的将是长久幸福的未来，可以关注我，让我教你更多!
【延伸阅读】
其实，感情最怕的不是吵架，不是吵架，而是冷漠。冷战只会让人们的心越来越冷。他们无法沟通，无法联系，无法陪伴，进退两难。然后他们慢慢地让两颗心产生坚持不下去的想法。那么，面对男友坚决提出分数，怎样才能挽回死心男朋友呢?
1、理性面对分手，不纠缠。
如何拯救死去的男朋友，拯救爱的心态真的很重要，刚分手的时候，许多女孩会依靠纠缠，纠缠来拯救对方，但这些都是无用的，所以不仅没有效果，而且把对方推得越来越远!对于如何挽回死心男朋友来说，如果你想拯救对方，你首先要做的就是冷静地回忆这段关系，理性地面对对方的分手，让对方觉得你不需要他，你应该知道人们总是不知道如何珍惜，你越需要对方，对方可能不需要你。
2、换位思考。
你有没有想过对方为什么选择和你分手?如果你甚至不知道对方为什么和你分手，那么小化妆建议你不要恢复，分手后盲目恢复只会让对方更远离你，更恨你，学会从对方的角度看问题，遵循他的想法，慢慢能感受到对方想要和恨，角色交流是必要的方向，不仅理解别人，而且反思自己。
3、做一个更好的自己。
女人学会自我欣赏永远不会过时。即使她们失恋了，她们也应该过上美好的生活。越是在这个时候，她们就越应该冷静下来，管理好自己，让对方在这段时间里看到一个不同的自己。放弃以前不好的自己，为自己塑造良好的形象，让自己比以前更有魅力。只有高价值的人才能在感情中占据主导地位，恢复的目的是展现高价值，变被动为主动。
对于如何挽回死心男朋友来说，外表决定是否可以在一起，性格决定是否适合在一起，物质决定是否可以稳定在一起，信任决定是否可以长期在一起。
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