曾经的深信不疑，如今的物是人非。”是的，当人们不再愿意承受正式的婚姻时，背叛是不可避免的。为此，对于感情，现在我们解析看看，怎样才能放下老公出轨的事要怎么去做?
一﹑不要闭嘴，要主动及时与对方沟通。
有些人在另一半回到家庭后，喜欢用沉默来反馈他们内心的不满，事实上，这只会让你之间的隔阂越来越远。
如果你想摆脱这种僵局，你必须主动及时与对方沟通，因为沟通是解决冲突的关键，当你沟通时，你可以理解对方在想什么，彼此希望或希望对方将来做什么。
这样，你丈夫就会明白，你现在可能一时无法真正原谅他，他会根据你的要求用自己的实际行动证明他可以悔改。
二﹑不要总是考虑这件事，通过转移注意力来缓解焦虑。
我曾经在一本书到这样一段话：
“如果你不知道如何选择，那放手，什么都不想，先过好自己，对自己好一点，多做一些让自己快乐的事情。也许你会慢慢发现，先过好自己是婚姻的第三个出口。”
所以，不要总是想着你丈夫背叛了这件事。与其整天焦虑，不如做一些你喜欢的事情来转移你的注意力，缓解你的情绪。
你可以选择锻炼、旅行或和朋友一起购物，只要是让你感到快乐的方法。
这不仅能让你放松，而且有利于你的身心健康，很长一段时间，你可以慢慢原谅对方。
三﹑用类似的方法让他亲身体验你的心情。
如果你真的不能原谅对方，不妨用别人的方式还治别人的身体，让他真正感受到你的心情。
当然，这不是为了让你用背叛的方式报复他，而是为了让他知道你没有他，你周围有很多优秀的异性对你有好印象。
男人希望自己在女人心中有存在感。看到这样的情况，他会主动向你示好，这样你的心才能放松，让他回到你身边。
四﹑采取最直接有效的方法与他离婚。
其实是，怎样才能放下老公出轨的事要怎么去做?如果你不能放手，最直接和有效的方法就是离婚。既然他背叛了你，那就意味着他对你的爱已经消失了，留住他有什么用呢?
即使有人留住了他，也很难留住他的心，因为男人只欺骗过一次和无数次，女人越宽容和原谅男人，男人将来就越肆无忌惮。
因此，最好直接提出离婚，给自己留足面子，然后放松身心，寻找新的爱情，过上美好的未来生活。
在这一生中，人们总是要经历一些背叛和一些悲伤，才能真正理解人们的心。
【延伸阅读】
女性外遇，其实已不少见，外遇是破坏婚姻最有力的武器，看那些30多岁女人出轨后的感觉，她们除了后悔就是自责，可见，出轨对女人而言，并非前卫的行为，男人也是一样。
假如生命靠自己完成，那为什么幸福不能靠自己去追求呢?女性的幸福，绝不应该建立在男性的卓越之上。女性的痛苦，不应该建立在男人的无能之上。女性的幸福，应该由女性自己来决定!娶了一个渣男，对方在家里吃喝嫖赌，不就是为了这个女人有没有外遇的理由?
另一个人可能会渣，自己却无法强大。老公再坏也不是自己堕落的原因。那时候，女人自身强壮，瘦削而美丽，既富又白，休夫再婚，一切都会幸福的。有些女性，在年轻貌美的时候自我矮化，寄希望于靠颜值一路靠着美貌在人生的路上大喊“男人挣钱养家，女人美丽如花”的口号。
不过，别忘了，人搬砖头的技艺也会随着时间的流逝而愈来愈精致，女人的美丽也随着岁月的洗礼而不复存在。一个人能挣钱养家一辈子，女人能不能一辈子美貌如花?在女人不再美貌如花的时候，男人又凭什么还要守约呢，难道是因为恋爱中说了那些山盟海誓?
男子不守约，吃喝嫖赌，女人可以理直气壮地用外遇报复男人，还说一句话，全是男人的错?女人应该跟着一个错误的男人走到最后吗?女士，只要丈夫不打你，不骂你，对你好，不在外边胡作非为，那么你一定要守住底线，否则对于女人出轨后的感觉来说，受伤的还是你自己和家人。
结婚后能稳重地生活，但也必须具备出轨的资本。涂磊表示，我不提倡女人外遇，但是女人必须拥有外遇资本。我能坐拥天下，没有你我的世界依旧精彩。
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