女人玩婚外情，是搬石头砸自己的脚，是抹黑自己的东西。所以一个聪明的女人不可能在婚外情的路上一直前进。斩断婚外情的最好办法，而女性结束婚外情，也要注意方式和方法。
一、沟通交流，好聚好散
虽然女人有婚外情，但这是一种肮脏的行为。既然没有机会陪在一起，那么两个人必须好好沟通，好好分散，不要互相伤害。一般来说，大多数人，都是合理的人，可以互相倾听，互相考虑。所以为了彼此的幸福，每个人都应该属于自己的家庭。
二、永远不要见面，当不认识的时候
当一个女人分手时，一定要果断，永远不要见面。即使你在人群中相遇，你也应该认为你不认识对方。否则，这样的男人很容易破坏女人的生活幸福。所以如果你能走得更远，一定要走得更远，去一个男人找不到的地方，这是最好的结局。
三、彻底删除，永不联系
删除对方所有的联系方式。永远和对方在一起，不要再有任何联系了。否则，对方总是有意或无意地打扰你的生活。所以既然你想分开，那么一定要彻底，连接的事情，只会移动石头砸自己的脚。在彼此之间，一刀两断，永远不要有任何接触和沟通，沟通和联系。
四、专注于事业，忘记对方
有时候，女人会为了婚外男人而迷失自我，不自然地爱上了婚外男人。斩断婚外情的最好办法，所以在这个时候，如果女人想放下男人，她必须明白，把爱的力量变成工作的力量。专注于自己的事业，日夜工作。只有这样，我们才能慢慢忘记对方。
五、回归家庭，经营婚姻
当一个女人结束婚外行为时，她必须专注于自己的家庭。为自己的罪过，回报家里每一个无辜的人。好好照顾你的孩子，孝顺你的父母，管理你的婚姻。知道错误可以改变，你也可以过上幸福的生活。如果你不知道如何忏悔，你可能会痛苦一辈子。
【延伸阅读】
在婚姻中，男人一旦有了婚外情，十有八九的婚姻就会破裂。每当女性面临这样的问题时，有些女性选择容忍，有些女性选择直接行动，下面看看男人有外遇女人怎么办。
1.不要针锋相对，反思自己的缺点。
婚姻需要经营。一旦任何一方出轨，都是因为两个人的经营有问题。所以，男人有婚外情的时候，女人首先要反思自己平时是否有做妻子的责任。如果做得不够好，可以尽量默默改变。如果真的是自己做的不到位，那就是自己的男人很花心，那就先问问自己是忍受还是离婚。总要做决定来解决问题。
2.平日里和公婆好好相处，适当的时候让公婆帮忙施压。
男人有外遇女人怎么办？结婚后，虽然不能说男方的父母会把媳妇当女儿看待，虽然有些公婆会保护儿子，但只要你平时学会容忍和讨好公婆，有一天你的公婆会尽力帮你做决定，把你和媳妇的关系拉拢好。尽量帮助不要让外界破坏你的婚姻。
3.每天都要把自己打扮得好看。
当一些女性发现男性有婚外情时，她们喜欢通过报复来教训男性。事实上，报复并不能解决问题，只会最终将婚姻推向不归路。然后，当发现男人有婚外情时，女人应该做的不是颓废，不悲伤，不责怪，冷静，每天打扮自己，放慢回家的时间，直到男人好奇，你只是假装冷漠。当他终于问你的时候，你再跟他说他的婚外情，让他为你道歉。
男人很花心，对于男人有外遇女人怎么办来说，当发现男人有婚外情时，女人要记得保持清醒的头脑，理清原因，冷静地想办法解决问题，这样感情才不会变得更糟。如果一个男人一次又一次地作弊，那么放弃，不要让步和宽容，直接结束，因为这样一个男人不值得爱和宽容一辈子。
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