在恢复的过程中，很多人不确定对方的态度，不知道如何与对方重新建立沟通：害怕不说话会很冷，害怕说错很多。为此，下面我们继续看看，怎样去挽回自己爱的女孩如何去做?
1.保持耐心，消除她的负面情绪
很多朋友都想在短时间内拯救对方，但在大多数情况下，这个目标很难实现。所谓冰封三尺，不是一天建成的。你积累的矛盾让她对你完全失去了信心，所以你要做的就是让她对你重拾信心，这就需要你保持相当的耐心。
2.沟通是一门艺术
争吵是一种利益诉求，本质上是希望被理解，所以沟通是必不可少的。当你能冷静下来的时候，你应该找到沟通的方法，因为只有沟通才能真正解决问题。一般来说，一开始的沟通不会很顺利，这就要求你有足够的耐心和冷静。不要被女朋友的几句嘲笑，几句挖苦就会崩溃。
解决这种尴尬的方法有很多，你可以微笑，没有她的一般知识;或者深情地拥抱对方，真诚地向对方道歉;内容来源：分手拯救女朋友，欢迎读者注意，你的注意是我们写作的动力!你也可以开玩笑说，你有很多问题，所以你必须坚持你，让自己更好。
你可以学会冷处理，在一段时间内停止联系她，切断所有的想法。利用时间的魔力，有一点是最禁忌的——不耐烦。暂时放手，给对方一个缓冲时间，并选择一种可行的方式来释放情绪。例如，与好朋友交谈，为此，怎样去挽回自己爱的女孩如何去做?现在你学会了吗?
【延伸阅读】
很多女孩在感情中互相伤害，问伤害他可以挽回，事实上，分手后因为渴望拯救对方，心态非常恐慌，很容易做一些失去理智的事情，结果对方更心和你分手，那么男朋友心伤透了能挽回吗?
一、调整情绪。
刚分手后，告诉你冷静下来有多困难情绪失控你想救他，他立即复合，不能分手，如此强烈甚至一些专横的想法，让你完全忽视他的感情，你疯狂地恢复，他也疯狂地避免你的挽回。对于男朋友心伤透了能挽回吗来说，这种不健康的方式只会让他越来越害怕你，如果你仍然想改变一个号码，或者追逐和拦截他，那么它只会把你的关系完全推向一个不可挽回的深渊。
二、懂得示弱，学会认出你的男人。
在相处中，很多女孩都希望自己的男人爱自己，宠自己，从而确认对方是否足够关心自己，爱自己。随着时间的推移，女孩们会认为男人对自己好是理所当然的。当发生冲突时，女孩们自然会认为对方必须让自己走，所以当意见不一致时，她们必须争取输赢。没有一个男人会爱这样一个坚强而自我的女孩，所以女孩应该知道如何示弱，偶尔撒娇，偶尔承认失败，偶尔承认自己的错误，比如：亲爱的，我知道我错了，今晚我做晚饭向你道歉。等等。男人需要得到肯定和认可，用另一种方式处理事情更容易保持感情。
三、增加个人魅力。
重新打扫自己，增加个人魅力。比如改变穿衣风格，追求更好更漂亮的外表，再见面的那天可以给对方最直接的视觉冲击，从感官上感觉自己变了。然后丰富自己的生活，旅游，健身，学习摄影和烹饪等。，不断丰富自己，重建自己的生活圈子。再见面的时候，他会发现你内外都有变化，这样会改变你留在他心目中的坏印象，重新对你好奇。
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