为什么看了很多方法，恢复还是不成功。因为恢复不是缺少方法，也不是不知道如何处理对方，而是不知道如何处理自己。接下来，我们继续看看，怎么追回已经分手的女朋友再次爱上你?
一，不要强迫自己加戏，夸大自己的努力
有些人在分手后会陷入分离焦虑。因为没有办法接受他们被分手和否认的事实，更不用说接受他们是错误的一方了。在这个时候，他们会不断夸大自己的努力，把自己放在受害者的角色中，这种受害者的觉得自己没有错，错的是对方。
二，减少投入，把精力放在自己身上
我们都知道，爱别人的前提是先爱自己。爱自己的人是独立的，能认同自己的，不会因为别人的批评和批评或过度的话而感到不舒服，感到受伤和敏感，从而降低自我认同和自我价值感。因此，首先要把精力放在自己身上，学会爱自己。
三，分手是因为你有矛盾，你要做的就是改变你的思维方式
例如，当对方有情绪时，我们应该克制自己的情绪，这是挑战自己，克服自己，成为一个更好的自己。在这个过程中，你必须克服许多个性缺陷，所以恢复它是一个改善自己、了解自己、解决自己、让自己更完美的过程。
四，让自己更有价值，因为这是感情的本质
其实，怎么追回已经分手的女朋友再次爱上你?两个人在一起是因为他们的吸引力，但你相处的时间和质量仍然来自于你自己的价值。就像开跑车一样，红光肯定比五菱更能吸引异性。
【延伸阅读】
女人一旦下定决心要分手，其实大部分都是无情的。在感情上，大多数女性只有在受了很多伤后才会选择离开。所以接下来我们一起看看，怎么挽回女人?
一，怎么挽回女人
1.表达自己的心意。
表达自己的想法也很重要，因为这个时候想挽回的人是你，所以你不能隐藏自己的心，所以如果对方看不到你的行动和想法，他们会更加坚定地决心和你分手，所以这个时候你必须让对方意识到你是不想失去这段感情，还是想挽回。所以在这种情况下，对方也会在拒绝你的时候，考虑你的意愿，而不是完全拒绝你。普通女人铁了心，说明她对你还有一定的怨恨，所以此时更需要表明自己的心意，去忏悔自己的行为。
2.通过他人劝说。
女人也可以通过别人的劝说来回心转意。假如一个女人铁了心分手，那她就不会想见到你。所以，这也说明你可能想找她表达心意，没有办法表达，通常你还没说什么，她就会转过头去。因此，在这个时候，你可以边的亲朋好友，在她面前多多提起自己，说出自己的好话。通过别人的说辞，铁了心的女人可以改变自己的想法，从而更加接受自己，有机会再次与自己相处。只要有机会相处，双方都会有回旋的余地，这意味着你们复合成功的可能性会更大。
3.坚持就是胜利。
一定要坚持。假如此时女人是铁了心要分手的话，这也就意味着她在接下来的很长一段时间里，都会对你保持冷淡的态度，那么这种行为并非因为完全讨厌你，而是因为不想让自己心软，那么，怎么挽回女人?所以才让自己表现出铁心分手的印象。那么这个时候，你一定不能当真，一定不能轻易放弃。如果你轻易放弃，他们会觉得这段感情根本不在乎，所以你挽回的概率比较小，所以坚持就是胜利，只要坚持挽回，就会有希望。
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