在性别世界里，我们很难达到平衡。这就像一个奇怪的圈子，一方越爱，另一方越要求，然后对伴侣失去耐心，忽视伴侣的感情，接下来小编将给你分享，怎么能让前任重新爱上自己?
1.缓和你们之间的关系
小编之前讲过一个叫做：“情绪筑墙”。
大多数人分手后，他们的负面情绪都会很强烈。
当你以恢复复合的目的与前任接触时，前任必须对你保持警惕和抵抗，你的任何行为都会被前任解释为你想做的事情。
因此，当你的行为有明确的目的时，对方会下意识地反抗。
你道歉.承诺.送礼物，对方拒绝的概率很高;你死缠烂打，对方受不了，甚至拉黑你。
在这个阶段，你会发现你所做的一切都是错误的，甚至适得其反。
有些学生在康复时，坚持一段时间会慢慢放弃，最后告诉自己，我做了我能做的一切，只能说彼此的命运已经结束了。
事实上，事实并非如此。分手后最重要的是消除前任的警惕。
有的学生会选择断开联系，有的学生会选择共同的朋友，有的学生会选择后退一步，不胜枚举。
风险需要注意，断开这种事情必须取决于情况，因为你不知道缓和你的关系需要多长时间，你甚至不知道前任是否会想到你的好，或者忘记你，甚至打开新的关系!
根据穆燕的个人经验，在这个阶段，我们最好的方法是不断地测试对方，我们可以选择一些合理的，似乎没有攻击性的方式来联系我们的前任，任对我们的态度。
在与前任沟通的过程中，我们可以测试前任是否对我们有抵抗和警惕。
同时，在沟通的过程中，我们必须采取灵活的策略，不要有任何攻击性，也会让前任慢慢放下警惕，认为你不会再做事了。
2.撕标签
其实，怎么能让前任重新爱上自己?前任不会轻易相信你说的话，不管你说的是炒作还是最毒的誓言，前任都不会轻易相信。
你已经被前任贴上了负面标签，也就是说，“偏见认知”在前任的认知中，你不能改变。
这往往是恢复复合困难的最大原因，你不再被伴侣信任。
在这个阶段，你最需要做的就是展示自己，因为语言不再被信任，你只能通过行为改变前任对你的认知，逐渐修复自己的形象。
在这个过程中，你必须清楚地找到导致你分手的核心问题。
为什么要分手?
是什么让你无法继续这段感情?
是你太作?
还是你没有进步?
还是你像海王?
分手总是有一个核心问题，准确地找到前任决定和你分手的根源，然后通过行为传达给前任，你已经改变了。
这里需要强调的是，在这个过程中，展示自己是核心，无论如何沟通，都是为了展示我们。
沟通不是目的，尴尬的聊天只会扼杀前任的耐心，需要有目的的沟通，在这个过程中展示自己是关键。
要知道，分手后的每一次沟通机会都是宝贵的，不要把宝贵的机会浪费在毫无意义的尴尬聊天上。
当你展示自己时，你的前任发现你真的通过你的行为改变了，你可以重新思考你关系的未来方向，以及你是否想接受你。
【延伸阅读】
挽回是一个非常困难的过程，如果没有快乐的精神，失去，比从来没有更伤害过人。挽回曾经相爱的人并不容易找到一个新的爱人。那么，怎么挽回她的心呢?小编为你提供了一些秘密，希望能帮助你挽回真爱。
第一：你要向她承认错误。
你失去了她的心，证明你一定做了什么让她难过，让她对你失望，决心离开你。在这个时候，无论谁对谁错，我们都必须在第一时间向她承认错误。对于怎么挽回她的心来说，要让她知道她在你心中占据了很大的位置。也许，如果你承认了一个错误，她不会原谅你，所以再承认几次。女人都是刀嘴豆腐心。你还爱她吗?
第二：动之以情。
你曾经在一次，或多或少会有美好的回忆，这是你感情的基础。人们总是害怕奇怪的事情，但他们会对熟悉的事情寄予厚望。既然你还爱着她，她就不会放弃你，面对未知的未来。相比利润，恐怕只要是正常人，就会做出理性的选择。无论从哪个方面来说，都对你有好处。你以前恋爱过，她认识你，爱过你。你真的很想挽回，说明你心里有她，舍不得她，所以她会选择你。
第三：给对方一个思考的空间。
爱是离开还是留下?真相公布后的头几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在平衡的两端，你犹豫不决。在这个时候，最好的方法是分开一段时间，冷静地思考这个问题。你可以去度假，也可以有人从两个人的小屋里搬出去一段时间。这样，双方就可以更冷静地梳理自己的情绪，而不是冲动地做出错误的决定。
第四：坦诚相对。
当两个人可以冷静下来，公开交谈时，一个不可避免的问题是：是什么原因导致那个人背叛了你的爱，做了一些欺骗。也许他(她)对你忙于工作，没有时间照顾他的冷漠感到不满，但他(她)没有说，而是试图从别人那里找到安慰。
第五：她足够的安全感，也是最重要的。
女人不像男人，女人是消耗品，每天，她都会被消耗一点，所以一定要给她足够的安全感。挽回你的女朋友应该注意塑造一种安全感，这是非常重要的，让她对你有一种100%的依赖感。那么你怎么能依靠她，让她感到坚定和安全呢。面对复杂多变的未知道路，女人想找到一个可以给自己力量，关心自己，爱自己，不要放弃一个可靠的伴侣。对于怎么挽回她的心来说，要让她感到可靠，仅仅依靠口头承诺是远远不够的，即使你说炒作，花，恐怕也不足以打动人们的心。你说一万个承诺，都不值得你的个人行动。亲自做，远比动嘴说话更感人。女人最害怕男人的空洞承诺，往往是最伤人的。也许你伤害了她一次，她还在你身边，两次她也在你身边，但随着时间的推移，数量的积累会发生定性的变化，当你让她一点一点地积累失望时，那么最后就是无声地离开。也许你伤害了她一次，她还在你身边，但随着时间的积累了。
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